Lần đầu tiên tôi nhận ra mình có vấn đề với phim khiêu dâm và cưỡng chế thủ dâm vào khoảng hai năm trước (19 tuổi), khi tôi nhận ra rằng mình không thể quan hệ tình dục với cô gái mà tôi đang hẹn hò vào thời điểm đó. Mặc dù cô ấy hấp dẫn, tôi phải mơ tưởng về phim khiêu dâm, nhưng ngay cả điều đó cũng không đảm bảo. Khoảng thời gian này, việc sử dụng phim khiêu dâm của tôi có xu hướng thu hút ngày càng nhiều loại hình khiêu dâm cực đoan hơn, chuyển từ khiêu dâm 'thông thường' sang khiêu dâm BDSM và cuối cùng là khiêu dâm đồng tính nam / chuyển giới.
Trong hai năm qua, tôi hầu như chỉ thủ dâm với phim khiêu dâm cực độ, và thậm chí đôi khi là phim khiêu dâm đồng tính. Tôi thủ dâm một cách cưỡng chế, từ tối thiểu 2 lần một ngày lên đến 5 hoặc 6 lần một ngày. Truyện dài ngắn, tôi đã có một vấn đề thực sự lớn. Tôi thấy mình bị thu hút bởi phụ nữ về mặt tinh thần nhưng về mặt thể chất, cơ thể tôi không đáp ứng với những gì tôi cảm thấy hứng thú nhất trong suốt cuộc đời. Điều này cuối cùng trở thành nguồn gốc cho tôi vô cùng bối rối và tức giận - tôi có thực sự là người đồng tính không? Tại sao tôi bị phụ nữ thu hút về mặt tinh thần nhưng không thể đáp ứng bất cứ thứ gì ngoài phim khiêu dâm đồng tính và chuyển giới?
Tôi cảm thấy kiệt sức liên tục và không có hứng thú với việc giao lưu hay đi chơi với bạn bè. Tôi gặp khó khăn trong việc duy trì giao tiếp bằng mắt với mọi người trong suốt cuộc sống hàng ngày và tôi đã trải qua một cảm giác xấu hổ sâu sắc mà tôi không thể giải thích được. Sâu thẳm bên trong tôi biết rằng có điều gì đó đã thay đổi trong vài năm qua của cuộc đời tôi, nhưng tôi không biết điều gì (gợi ý: Tôi làm bây giờ). Nó giống như sinh lực đã bị hút ra khỏi tôi.
Vì tò mò, tôi quyết định thử nofap trong suốt mùa hè. Tôi không hoàn toàn tin rằng nó sẽ hoạt động, nhưng tôi nhận ra rằng với vô số giai thoại tích cực thì nó rất đáng để thử, và tôi sẽ không mất nhiều nếu nó không làm gì cả. Đầu tiên, tôi làm 3 ngày, sau đó là 7, sau đó là 14, rồi 30, và cuối cùng là 60, và để tôi nói cho bạn biết - nofap đã tạo ra sự khác biệt to lớn nào trong cuộc đời tôi. Bây giờ, tại thời điểm này, tôi nên làm rõ: Tôi không nghĩ rằng tôi đã hoàn thành quá trình khởi động lại và tôi có thể còn rất lâu nữa mới có thể khởi động lại "hoàn toàn". Nhưng tôi đang trải qua một số thay đổi lớn trong cuộc sống của mình.
Tôi tự tin hơn trong các tình huống xã hội. Tôi không còn cảm thấy xấu hổ không thể giải thích khi tiếp xúc với mọi người. Tôi duy trì giao tiếp bằng mắt và nói (hầu hết thời gian) với sự tự tin. Tôi tin tưởng bản thân và biết rằng tôi là một sinh vật có giá trị và giá trị và sức mạnh, và những người khác cũng nhìn thấy điều đó. Nhiều phụ nữ giao tiếp bằng mắt với tôi hơn, và một số lượng chưa từng có trong số họ thường mỉm cười với tôi khi tôi đi ngang qua.
Tôi tập trung hơn, trí nhớ của tôi tốt hơn và tôi cũng đang trải qua những cảm xúc mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, tôi dường như đang trải qua sự bất ổn lớn hơn về mặt tâm trạng của tôi. Mọi thứ thường khá tốt nhưng đôi khi tôi trải qua những chu kỳ mà tôi thờ ơ, chán nản và kiệt sức trong vài ngày và sau đó tôi trở lại bình thường. Nhưng tôi luôn trở lại từ những chu kỳ này cảm thấy tốt hơn so với trước đây.
Tuy nhiên, mặc dù bây giờ tôi đang trải qua cảm giác khó chịu vào buổi sáng thường xuyên và thỉnh thoảng có cảm giác hơi ngẫu nhiên, tôi vẫn không thể chỉ nhìn một người phụ nữ hấp dẫn và đạt đến mức kích thích đó. Nhưng tôi đang đến đó. Những người mà tôi chỉ thấy hấp dẫn “một cách khách quan” giờ đây đã trở nên hấp dẫn đáng kể, và tôi đang đánh giá cao và nhận thấy những điều khác biệt ở phụ nữ. Hơn nữa, tôi không còn xem phụ nữ như một miếng thịt hay một đối tượng tình dục (có thể là một trong những lợi ích lớn nhất trong cuốn sách của tôi).
Tôi không nghĩ rằng tất cả những thay đổi này đều do nofap trực tiếp gây ra. Tôi đã thực hiện nhiều thay đổi đối với lối sống của mình trong 60 ngày qua, chẳng hạn như thức dậy sớm mỗi sáng, tập thể dục vài lần một tuần, ăn uống lành mạnh hơn, tắm nước lạnh và gặp bác sĩ trị liệu. Nhưng nofap thực sự giỏi trong việc làm cho mọi thứ trở nên trần trụi để bạn xem và phản ứng.
Khi bạn không thể che giấu và làm tê liệt bản thân với PMO, bạn bắt đầu đặt câu hỏi về rất nhiều tiêu chuẩn và thói quen mà bạn có. Đột nhiên, việc cố gắng hấp dẫn phụ nữ hoặc tránh bị tổn hại trong các tình huống xã hội sẽ không có ý nghĩa gì cả. Sẽ có ý nghĩa hơn khi dựa vào con người của tôi, tôi đã trở thành và con người tôi đang trở thành. Tôi là người quan trọng nhất trong cuộc đời mình và tôi đã bắt đầu dành cho mình sự tôn trọng (và những lời chỉ trích lành mạnh) mà tôi đáng được nhận.
Làm cho mình một đặc ân. Bất kỳ thay đổi quan trọng nào cũng sẽ đòi hỏi bạn phải có một chút niềm tin mù quáng hoặc gần như mù quáng và đó là điều đôi khi khiến việc cải thiện trở nên rất khó khăn. Hãy tin tưởng những gì bạn đọc ở đây và những gì bạn đọc trên các trang web thân thiện với nofap khác trên web và chỉ cần cung cấp cho nó một bức ảnh trung thực, tốt.
LINK – Sáu mươi ngày làm nên sự khác biệt lớn.
by blehhhhhh_hh
;