Hôm nay là ngày 100th của tôi mà không có pmo. Dưới đây là một số suy nghĩ. Không dễ cũng không khó. Không khó để không fap. Và không dễ để không fap. Tôi chỉ không làm điều đó, kỳ.
Tôi không nghĩ về nó nữa. Và nó không còn là một phần thực tế của tôi nữa. Tất nhiên, tôi biết rằng có một cái gì đó giống như PMO, nếu không thì rõ ràng là tôi sẽ không ở đây. Nhưng giống như tôi biết rằng có một cái gì đó giống như lỗ đen. Khó tránh khỏi lỗ đen? Tôi không quan tâm. Chúng không phải là một phần thực tế của tôi.
Không có gì lớn đã thay đổi và nó tạo ra sự khác biệt lớn. Tôi đã không đảo lộn cuộc sống của mình. Nhưng dừng PMO là một phần của việc chuyển hướng cuộc sống của tôi, xem xét lại các giá trị của tôi - điều gì là quan trọng đối với tôi. Chính những điều nhỏ nhặt hàng ngày đã tạo nên sự khác biệt. Nó thực sự chỉ là một thay đổi rất nhỏ nhưng rất quan trọng. Bây giờ tôi quý trọng bản thân hơn vì tôi biết rằng tôi không còn lãng phí thời gian và sức lực để phá hoại bản thân. Tôi bình yên với chính mình. Nó tinh tế và nó tuyệt vời.
Tôi chưa phát triển siêu năng lực và tôi đang trở thành anh hùng của chính mình. Tôi đang trở thành người hùng của chính mình bằng cách ngày càng trở thành người mà tôi muốn trở thành. Từng bước, một chút mỗi ngày. Nó không có gì to tát. Nhưng biết rằng em là người định hướng cuộc đời tôi, cho tôi tất cả sự tự tin mà tôi cần. Tôi không chờ đợi siêu năng lực. Nếu chúng là thứ tôi muốn, tôi sẽ làm việc để có được chúng. Tôi không chờ đợi hay hy vọng vào siêu năng lực. Tôi biết rằng tôi sống theo cách tôi muốn, và tôi biết rằng tôi sẽ đạt được mọi thứ tôi muốn đạt tới và đó là tất cả những gì tôi cần biết.
Tôi đã không biến thành một nam châm âm hộ và tôi không muốn. Tôi không chắc liệu giọng mình có trầm hơn không. Nhưng tôi thoải mái hơn khi ở gần những người khác, do đó nói chuyện một cách thoải mái hơn. Phụ nữ không đến gần tôi, và tôi cũng không quan sát thấy dấu hiệu nào cho thấy họ thấy tôi hấp dẫn hơn khi tôi vẫn PMOing thường xuyên. Nhưng không sao, tôi không cần họ chú ý. Khi tôi bắt đầu Nofap, tôi vẫn còn yêu người yêu cũ. Thái độ của tôi bây giờ khác nhiều. Tôi vẫn yêu cô ấy nhưng tôi không cần hay mong đợi cô ấy yêu tôi trở lại. Đó là những gì họ gọi là “tình yêu vô điều kiện” và nó thật tuyệt vời. Tôi yêu cô ấy và tất cả những người khác, bất kể họ có yêu tôi hay không. Tôi chỉ yêu và cảm thấy tuyệt vời về nó.
Vậy là đủ cho đêm nay. Một suy nghĩ cuối cùng:
Sống hôm nay như bạn muốn sống cuộc sống của bạn.
LIÊN KẾT - một trăm ngày tự do
by độc quyền
BÀI VIẾT BAN ĐẦU
nè mọi người. Tôi 21 tuổi và đây là ngày thứ 2 tôi không có PMO. Tôi phát ngán vì ham muốn tình dục của mình quá thấp vì thủ dâm và xem phim khiêu dâm. Vì vậy, tôi quyết định khởi động lại. Mục tiêu đầu tiên đối với tôi là 30 ngày (Nhưng tất nhiên sau đó là 90, v.v.). Tôi đã thử điều này một vài lần với kết quả thực sự tuyệt vời rất sớm, nhưng lại tái phát sớm - bởi vì nó đã thú vị trở lại. Lần này tôi nghiêm túc về điều này. Tôi cũng muốn giảm thời gian lên mạng xem phim truyền hình và nội dung - nhưng bây giờ nofap được ưu tiên hơn. Và nếu mọi việc suôn sẻ, tôi sẽ bắt đầu làm việc nghiêm túc với quảng cáo internet của mình.
Một sự cố đã xảy ra cách đây vài năm, khi tôi gặp một cô gái người Úc thực sự hấp dẫn này và chúng tôi bắt đầu hẹn hò - nhưng khi lần đầu tiên chúng tôi muốn quan hệ tình dục, tôi không thể đạt được kết quả. "Thất bại như vậy" là những gì cô ấy nói, và cô ấy đã chia tay với tôi sau đêm đó. Điều này khiến tôi thực sự bất an về tình dục và sự gần gũi - và tôi vẫn đang đấu tranh với điều đó.
Vì vậy, mục tiêu của tôi nói chung là ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với thực tế và để lại đằng sau mọi thứ không có thật và mọi thứ làm thay đổi nhận thức của tôi về thực tế quá nhiều.
Tôi đã ngừng uống rượu cách đây hai năm, hút thuốc cách đây ba năm và nói chung tôi không nghiện ma túy (tôi đã hút cần sa một vài lần trong những tuần trước, nhưng tôi thực sự không thực sự thích nó - vì vậy tôi đã ngừng làm việc này lần nữa). Trên thực tế, tôi thậm chí đã ngừng tiêu thụ coffein và đường tinh luyện. Tôi đang học và làm rất tốt (điểm nhanh và khá tốt) Tôi cũng đang tập thể dục thể thao (chạy và tập trọng lượng cơ thể) và tôi có mối quan hệ xã hội tốt.
Như tôi đã nói, mục tiêu của tôi là tiếp xúc với thực tế càng nhiều càng tốt - và một khía cạnh khác của điều này đối với tôi là sự trung thực. Tôi đã bắt đầu rèn luyện tính trung thực trong vài tuần trước và chắc chắn sẽ tiếp tục làm như vậy. Ví dụ, tôi đã có một cuộc nói chuyện cởi mở và trung thực với Người bạn cùng lợi ích của mình, trong đó tôi cũng nói rằng ngoài tình cảm với cô ấy, tôi vẫn còn tình cảm với người yêu cũ. Chà, sau đó cô ấy đã kết thúc mối quan hệ của chúng tôi vì cô ấy không thể chịu đựng được việc tôi cũng có tình cảm với người khác và khả năng tôi có thể bỏ cô ấy để đi theo người khác. Tôi có thể trách cô ấy không? Nhưng vấn đề là: tôi không cảm thấy tồi tệ về nó.
Không có lý do để sợ về thực tế.
Tôi đã kết thúc bằng văn bản nhiều hơn tôi dự định làm. Nếu bạn đã đọc cho đến nay: xin vui lòng xin lỗi tiếng Anh của tôi vì nó rõ ràng không phải là tiếng mẹ đẻ của tôi. Và cảm ơn bạn đã đọc nó.
bài thơ tuyệt vời này của charles bukowski đã tổng hợp khá nhiều cho tôi: (video được chỉnh sửa, không chứa trình kích hoạt) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
;