Báo cáo tuổi 25 - 90 ngày: Thời gian để khởi động động cơ của tôi.

Này r / nofap,

Sự tôn kính 90 ngày đã xuất hiện trên huy hiệu của tôi ngày hôm nay. SỰ THÀNH CÔNG!

Nhiều phi hành gia 90 ngày khác đã có những bài đăng hùng hồn và truyền cảm hứng tuyệt vời, nói về cuộc chiến cá nhân của họ và những lợi ích mà họ nhận được từ hành trình nofap. Tại thời điểm này, tôi có thể không có nhiều nội dung gốc để thêm vào cuộc thảo luận nofap nhưng bất kỳ ai đã sống qua 90 ngày đều xứng đáng có cơ hội phản ánh và học hỏi từ kinh nghiệm. Có lẽ truyền cảm hứng cho những người khác đi trên cuộc hành trình của riêng họ. Vì vậy, không cần thêm quảng cáo ... cuộc phiêu lưu nofap của tôi:

Lịch sử PMO của tôitl; dr: Khiêu dâm và faps ít nhất là một vấn đề một lần một tuần. Sự xấu hổ và tần suất của nó là quá nhiều và tôi biết đó là hạt giống tiềm năng cho một vấn đề lớn hơn nếu không được kiểm soát. PMO cản trở tôi trở thành một người đàn ông tự tin và điều đó ảnh hưởng đến cách tôi sống và nhìn phụ nữ. Nó phải dừng lại.

Nhà nước của đất nước tôi:Tôi đã trải qua 3 tháng mà không gặp phải vấn đề gì và cảm giác tôi cảm thấy rất phấn chấn so với ngày 1 đến ngày 65. Mức tăng testosterone theo chu kỳ và sự thay đổi cảm xúc, (từ mức thấp nhất đến mức cao nhất) đã chững lại đáng kể. Tôi luôn cảm thấy bình tĩnh, tập trung và quan trọng nhất, trong điều khiển với con người của tôi và cách tôi chọn sử dụng thời gian của mình. Ngày nay, ý tưởng về việc vỗ tay có vẻ kỳ lạ và xa lạ. Nó khiến tôi nghĩ, tại sao tôi lại muốn làm như vậy? Tôi chưa bao giờ cảm thấy tuyệt vời sau một lần fap. Ngay cả khi cảm giác tội lỗi không đi kèm với nó, tôi vẫn cảm thấy trống rỗng theo nhiều cách. Khả năng sáng tạo, niềm đam mê, sự tự tin và năng lượng sẽ luôn cạn kiệt trong nhiều ngày, tất cả chỉ là 20 giây. Fapping từng là nút dễ dàng để chiến đấu với sự cô đơn, trầm cảm, buồn chán và thất vọng tình dục. Bây giờ, nhìn lại bản thân mình trước khi nofap ... rõ ràng là fapping là một đóng góp lớn cho tất cả những vấn đề đó trong ngay từ đầu. Tôi biết, phải không?

Đã kiêng, tôi có nhiều kiểm soát và ổn định hơn trong cuộc sống của tôi. Sự tự tin cá nhân xảy ra thường xuyên hơn không và cũng như tất cả đều biết, sự tự tin là một thứ mạnh mẽ. Nó tạo tiền đề cho hành động và thành công; không chỉ trong mối quan hệ với phụ nữ mà còn hỗ trợ chung jua de vivre khi tiếp cận những cơ hội mới và thách thức cá nhân. NoFap không tự động cung cấp cho bạn câu trả lời cho mọi thứ, nhưng nó đã xóa tan một màn sương tinh thần kinh tởm để tôi có thể tìm ra câu trả lời của riêng mình…

NoFap cho tương lai! Đại gia NoFap, faparinooSmartSuka đã khiến tôi chú ý rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn sau 90 ngày. Vì vậy, tôi đã tự hỏi mình sẽ làm gì trong những ngày tới. Nếu có ai giống tôi ở ngoài kia, tôi sẽ chia sẻ ý kiến ​​của mình để những người cùng chí hướng có thể tự đưa ra quyết định.

Khi tôi gõ cái này, tôi đang ở độ tuổi ngoài 20. Tôi chưa bao giờ có một mối quan hệ thực sự trước đây và toàn bộ kinh nghiệm tình dục của tôi có thể được tóm tắt bằng một hoặc hai nụ hôn. Mặc dù tôi nhận thức được điều đó có vẻ thảm hại như thế nào đối với một số người, tôi từ chối để kinh nghiệm hạn hẹp của mình xác định tôi là một người đàn ông bởi vì cuộc sống còn nhiều điều hơn là đắm chìm trong màu hồng. Đó là lỗi của chính tôi khi thiếu kinh nghiệm như tôi bởi vì những lựa chọn tôi đã đưa ra không đưa tôi đến những mối quan hệ viên mãn. Họ đã dẫn tôi đến máy tính của tôi, thủ dâm như một con khỉ bất mãn.

Lúc đầu, tôi lo ngại rằng việc tham gia vào r / NoFap sẽ có hại cho khả năng biểu diễn của tôi bất cứ khi nào tôi mất trinh. Rằng tôi nên giới thiệu lại trò chơi điện tử vào cuộc sống của mình với sự nhạy cảm trong trận chiến. (Tăng độ nhạy là một trong những lợi ích của NoFap). Tôi đã chấp nhận sự thật rằng có, tôi có lẽ sẽ trở nên khủng khiếp, và không sao cả! Tôi sẽ làm kegels và lập kế hoạch rằng bất cứ ai lấy đi trinh tiết của tôi sẽ có trái tim của tôi trước. Corney? Có lẽ. Sự lựa chọn phù hợp cho tôi? Chắc chắn rồi.

Tiếp tục con đường của PMO, làm giảm sự nhạy cảm của tôi để làm hài lòng người yêu đầu tiên của tôi có vẻ không lành mạnh kinh khủng. Trong thời gian dài nhất, tôi đã sử dụng PMO như một chất hỗ trợ để vá những khoảng trống mà trái tim tôi cảm thấy hàng ngày. Tôi tưởng tượng rằng việc tìm thấy một người phụ nữ để yêu và thân mật, nhìn thấy và cảm nhận mọi thứ mà cô ấy phải trao cho tôi lần đầu tiên sẽ mãn nguyện hơn hàng nghìn lần hàng nghìn lần so với tất cả các bộ phim khiêu dâm trên thế giới. Nếu tôi có hàng trăm hình ảnh / video trong đầu để so sánh với cô ấy, điều đó sẽ khiến nó trở nên rẻ mạt vô cùng. Nếu không có thư viện khiêu dâm trong não tôi, người phụ nữ đó, dù cô ấy có thể là ai, sẽ làm rung chuyển thế giới chết tiệt của tôi. Nếu cô ấy là một người tốt, cô ấy sẽ đủ kiên nhẫn để cuối cùng tôi sẽ đáp lại cô ấy (đó là điều tôi muốn nhất ngay từ đầu). Nếu tôi tự đánh lừa bản thân mình bằng phim khiêu dâm và chơi khăm, thì việc mất đi trinh tiết của tôi sẽ tương đương với việc nhận được huy hiệu Bằng khen về nghệ thuật trong các tuyển trạch viên. Lớn, chết tiệt, thỏa thuận.

Tại sao tôi sẽ không fap một lần nữa. Cuối cùng, vỗ tay không mang lại cho tôi bất cứ giá trị nào. Không có sự hoàn thành trong hành động. Nó hoàn toàn ngược lại. Fapping giúp tôi bình tĩnh lại. Nó đặt tôi vào tình trạng mà tôi có thể đương đầu. Tôi chưa bao giờ nỗ lực để tìm kiếm một mối quan hệ thực sự, yêu thương, đam mê… và đó là điều tôi luôn mong muốn. Cách tôi nhìn thế giới ngày càng trở nên không lành mạnh. Phụ nữ bắt đầu trở thành đối tượng tình dục đầu tiên và người thứ hai. Chỉ mất 70-90 ngày để tôi từ bỏ tình dục là điều đầu tiên trong tâm trí mình. Bây giờ nó có vẻ như nó phải. Một biểu hiện số ít đối với người bạn yêu. Tôi vẫn chưa tìm thấy cô ấy nhưng nofap đã cho tôi một chiếc xe ẩn dụ đầy xăng để bắt đầu tìm kiếm.

Thời gian để khởi động động cơ của tôi.

LIÊN KẾT - NGÀY 90. Cuộc hành trình của tôi bắt đầu…

by DontThrowAwayTheDay


 

CẬP NHẬT  - Trung thực: Chính sách tốt nhất

Kính gửi các fapstronauts,

Tôi viết thư này với một trái tim nặng trĩu với ý định thành thật với tất cả các bạn. Cộng đồng này xứng đáng có được điều đó và tôi không muốn gây hiểu lầm về tiến trình và 'trạng thái' huy hiệu subreddit của mình. Sau 125 ngày (bắt đầu từ khi phát hành skyrim đủ kỳ lạ) chuỗi nofap của tôi đã kết thúc.

Hãy ghi nhớ, tôi không fap tối hôm qua. Những gì tôi đã làm là tôi đã đưa ra quyết định sáng suốt là tiếp tục nhấp vào một subreddit nsfw ngoài điểm không quay lại. Cuối cùng tôi chỉ tìm đến những kích thích thị giác. Cũng mãnh liệt như vậy, nhưng nó không hoàn thành.

Không có nhiều cảm giác tội lỗi mà tôi cảm thấy khi duyệt, trước hay sau. Ngoại trừ có sự thất vọng, biết rằng tôi sẽ thất bại r / nofap với một bài 'thất bại'. Một phần trong tôi nghĩ rằng tôi cần một sự giải thoát nào đó. Gần đây, tôi thật sự rất rối bời, tự gây áp lực cho bản thân vì tình trạng độc thân của mình, nhìn hầu hết phụ nữ như một con chó đói cũng như mắt tôi co giật không rõ nguyên nhân. Tôi có thể liệt kê nhiều lý do hơn nhưng cuối cùng thì đó là tất cả.

Vấn đề là, tôi không cảm thấy bị đánh bại vào sáng nay. 4 tháng là một thành quả, đó là quãng thời gian dài nhất mà tôi từng đi. Tôi đã cải thiện cuộc sống của mình và củng cố một niềm tin tích cực với nofap và tôi sẽ hoàn toàn tiếp tục. Tôi SẼ KHÔNG quay lại PMO. Đó chắc chắn là con đường để đi. Tôi đã trượt lên một chút nhưng với tốc độ này, nó sẽ là một cú tăng tốc đáng quên khi tôi đạt đến mốc 4 tháng tới.

Cuối cùng, tôi xấu hổ và lo lắng rằng tất cả những lời động viên và hỗ trợ mà tôi đã đưa ra tại r / nofap có thể không còn hiệu lực vì tôi đã đặt lại huy hiệu của mình. Tôi chỉ cần thành thật với tất cả các bạn. Nó giúp một người đàn ông phát triển.

Cảm ơn r / nofap.


CHỈNH SỬA / CẬP NHẬT: Chào mọi người! Cảm ơn sự hỗ trợ của bạn. Cộng đồng này thật tuyệt vời. Tôi chỉ nghĩ rằng tôi sẽ đề cập đến ngày hôm nay của tôi như thế nào, có ý tưởng về chuỗi ngày của tôi đã đi xuống ống.

Khi thức dậy vào sáng nay, tôi ngay lập tức nghĩ mình đã làm gì vào đêm hôm trước và mặc dù tôi không cảm thấy tội lỗi nhưng tôi vẫn hối hận về điều đó. Khi tôi trải qua một ngày của mình, ý tưởng để bản thân thất vọng như vậy là một yếu tố quyết định. Tôi lo lắng rằng việc phát hành của tôi sẽ phá hủy tính nữ quyền và sự tự tin mà nofap đã giúp xây dựng. Quan trọng nhất, những hình ảnh được duyệt qua, (mặc dù là những hình ảnh thuần hóa) cứ lởn vởn quanh đầu tôi. Tôi đã để lại một cảm giác thất vọng và hối tiếc mạnh mẽ. Cảm giác kết nối được làm giả bằng phim khiêu dâm và cảm giác ngắt kết nối sau khi thực tế là chưa hoàn thành cốt lõi.

Những thay đổi về thể chất mà tôi nhận thấy cho đến nay là sự nhẹ nhàng hơn tất cả, đặc biệt là ở những quả bóng, lol. Nó thực sự cảm thấy như tôi đã mất một số cuộc sống để cung cấp năng lượng / hào quang, nếu bạn muốn. Như thể một phần của tôi mà tôi dành dụm trong ngần ấy thời gian đã biến mất và tôi có thể cảm nhận được sự khác biệt. Đó không phải là một cảm giác thoải mái. Có vẻ như tôi đã có thể sử dụng nó tốt hơn.

Rất may, tôi vẫn cảm thấy tự tin như trước đây. Sau một thời gian, sự tự tin đã trở thành một mối nguy hiểm và theo như tôi có thể nói, nó sẽ không sớm đi đến đâu cả. Bất kỳ sự thiếu tự tin nào thường kéo theo lo lắng về chuỗi ngày bị hỏng của tôi và ý nghĩ rằng tôi sẽ mất đi vị trí trong tiến trình / sự tự tin.

Để kết thúc, tôi muốn chỉ ra rằng trong khi có một bản phát hành có thể đã có lợi cho tôi. Tôi thực sự cảm thấy rằng phim khiêu dâm không phải vậy. Đối với tôi, khiêu dâm là một bước thụt lùi nhiều hơn so với việc xem phim. Tôi vẫn sẽ tiếp tục kiêng cả hai. Nó thực sự là cho điều tốt nhất.

Cảm ơn một lần nữa và thần tốc trên hành trình nofap của bạn!