Tôi nghiện thủ dâm từ năm 16 tuổi (nay tôi 25 tuổi). Cơn nghiện không bắt đầu diễn tả những gì tôi đã có. Bắt đầu với tài liệu y tế và kết thúc với đủ loại khiêu dâm kỳ quặc. Từ 3-4 lần một tuần đến 8-9 lần một ngày (quả bóng của tôi đau dữ dội vào ngày hôm sau). Tôi đã trải qua tất cả.
Tôi đã chán nản? Fap. Một mình? Fap. Thức dậy sớm để học bài? Fap. Bước ngoặt đến khi tôi đọc bài viết này trên trang trí não (một trang web tuyệt vời BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ Trong đó có video Gary Wilson và bùng nổ, cuộc sống của tôi đã thay đổi.
Điều đầu tiên tôi quyết định trong đêm đó là ngừng PMO. Đã xóa kho lưu trữ 20GB của tôi. Tôi đã nghĩ bỏ món gà tây lạnh sẽ rất khó. Nhưng, đọc một số tài khoản ở đây thực sự đã giúp tôi. Tôi đã quyết định rằng nếu không nắm lấy cơ hội này, tôi sẽ không bao giờ ngừng xuống dốc. Kể từ đó, tôi đã ngừng cả khiêu dâm và chơi trò lừa đảo. Và tôi yêu bản thân mình vì đã cho nó một cơ hội. Bây giờ tôi đã đính hôn! (hoàn toàn không liên quan mặc dù)
Phần khó khăn nhất là ở vùng phẳng 20-45 ngày khi tôi không thể có bất kỳ phản ứng nào với kích thích như nhìn một con gà ngẫu nhiên trên đường, tuy nhiên rất nóng 🙁 Gần như bị dụ dỗ để thiết lập lại. Với sự kiên nhẫn, tôi cảm thấy mình trở lại bình thường (bất kể đó là gì). Có các boners ngẫu nhiên khi nói chuyện điện thoại với hôn phu.
Lợi ích: Không có siêu năng lực! Tôi đã nhận thấy ít nhất hai cô gái khác mà tôi để mắt đến và ngại tiếp cận, bắt chuyện thân thiện với tôi. Nhưng vì tôi đã tham gia nên không có hứng thú với bộ phận đó. Lợi ích quan trọng nhất mà tôi thấy là thời gian. Nó giống như toàn bộ thời gian trong ngày của tôi bị mắc kẹt trong tiếng vỗ tay vô nghĩa đã được giải thoát.
Tôi cảm thấy suy nghĩ của mình rõ ràng và mạch lạc hơn. Bây giờ không còn cám dỗ nữa. Có vẻ như vấn đề ED đã được xử lý!
Vấn đề: Thời kỳ phẳng là cực kỳ bực bội. Hãy chinh phục điều này và bạn sẽ bình an. Không có khuyết điểm khác.
Bất kỳ ai ở ngoài đó bắt đầu hoặc cố gắng ghi nhớ nofap trong tâm trí bạn, một lời khuyên: Hãy làm đi, bạn sẽ rất vui vì mình đã quyết định đúng. Cảm ơn reddit đã thay đổi cuộc đời tôi 😀
Nỗ lực đầu tiên. Ngày 95. Wow, nó hoạt động.
by chắn gió30394 ngày
;