Bây giờ tôi có một quyết tâm thầm lặng / sâu sắc và sự kiên trì bất diệt trong hành động của mình, sự tự tin trầm lặng, và một phong thái điềm tĩnh và tự tin hơn. (Tôi luôn là người hướng nội nhiều hơn.) Tôi cũng làm việc năng suất và sáng tạo hơn nhiều trong thời gian này, cứ như thể trọng lượng / xiềng xích đã được loại bỏ khỏi não tôi cho phép nó được giải phóng. Suy nghĩ của tôi bây giờ rõ ràng hơn nhiều. Giờ đây, những suy nghĩ thâm nhập và những cảnh quay ngược khiêu dâm đã ít hơn nhiều. Điều này giúp tôi trở nên rất tập trung khi làm việc, thay vì có ý thức chống lại những suy nghĩ không mong muốn. Nó giống như nghe thấy đường thẳng ekg-phẳng của chỉ tập trung thuần túy vào đôi khi, tức là đang ở trong vùng.
Về mặt thể chất, tôi đã tăng được 10lbs cơ. Tôi đã nâng tạ sau nhiều năm không tập. Bây giờ tôi đứng thẳng hơn và cao hơn. Việc bẻ gãy làm cong cột sống của tôi / mở rộng vai - tôi cao hơn tôi khoảng một inch so với một năm trước (tôi 26 tuổi). Giọng của tôi bây giờ cũng có cơ sở hơn, trầm hơn và nói chung là tự tin hơn.
Đi bộ xung quanh nơi công cộng mà không xem cuộc sống qua lăng kính khiêu dâm / sexcraze không mong muốn là điều tuyệt vời. Tôi thấy mọi người nhiều hơn cho những gì họ thực sự là và nhìn vào phụ nữ và suy nghĩ về họ nhiều hơn như một người và tự hỏi cuộc sống của họ là như thế nào. Tôi có thể nhớ một thời gian mà mọi thứ tôi thấy là trong tâm trí tôi được xử lý là tình dục. Điều này từng làm tôi sợ hãi và tôi luôn muốn nó biến mất, nó khiến tôi trở thành một cái vỏ của một con người.
Tôi không có bạn gái. Đây là điều mà tôi thực sự mong muốn từ lâu, tôi đã độc thân nhiều năm rồi, nhưng tôi không còn lo lắng như vậy nữa. Không phải mọi thứ đã rơi vào lòng tôi kể từ khi làm nofap, nhưng điều quan trọng đối với tôi là tôi đã trở thành một người tốt hơn. Người ta nói rằng may mắn là cơ hội gặp gỡ chuẩn bị, và tôi ngày càng chuẩn bị tốt hơn mỗi ngày.
100-days chỉ là khởi đầu đối với tôi, tôi thấy không bao giờ có chuyện trở lại nhà tù của khiêu dâm-thủ dâm-cực khoái. Mỗi ngày tôi làm cho nó, sự thôi thúc ngày càng mờ dần đi vào nơi tối tăm.
Tôi ngồi và tự hỏi về việc mình có thể làm được bao nhiêu, mình có thể làm được gì, nhưng quan trọng hơn là… mình CÓ THỂ làm gì trong tương lai, mình CÓ THỂ trở thành gì và mình đang trở thành gì. Tôi thích đọc reddit này vì nó nhắc nhở tôi thực chất pmo độc là gì, điều này giúp củng cố quyết tâm của tôi để không bao giờ rơi vào vòng vây của pmo nữa, vì cuối cùng tôi cũng được tự do.
LIÊN KẾT - Điều gì đã thay đổi sau ngày 100 trên hardmode
by Jhawk206
;