Vì vậy, tôi đã làm được 91 ngày và tôi không thể làm được nếu không có / r / nofap! Tôi chưa đạt được siêu năng lực nào hoặc bắt đầu tiết ra chất kích thích tố ma thuật thu hút người khác phái. Tuy nhiên, tôi đã từng lãng phí hàng giờ mỗi tuần để đánh bài và cảm thấy xấu hổ vì sự thiếu ý chí của mình. Bây giờ tôi làm những việc hữu ích với khoảng thời gian mà tôi đã từng dành cho việc ăn uống, chẳng hạn như học nấu ăn và giao lưu với bạn bè. Tôi cảm thấy tự tin vì thành tích của mình hơn là xấu hổ vì đã lãng phí quá nhiều thời gian. Trước khi bắt đầu nofap, tôi đã bị ED nặng và dương vật của tôi chỉ phản ứng với phim khiêu dâm hoặc tưởng tượng về phim khiêu dâm. Bây giờ tôi cương cứng khi hôn vợ tôi, và chúng tôi đã có thể có PIV sau 4 tuần nofap.
Tôi vẫn còn một số lo lắng về tình dục đã dẫn đến một số triệu chứng ED và PE kéo dài, nhưng chúng tôi đang cố gắng giảm bớt áp lực bằng cách tập trung vào việc làm cho nhau cảm thấy thoải mái và coi PIV như một phần thưởng khi nó xảy ra. Tôi muốn giới thiệu nofap cho bất kỳ ai trong hoàn cảnh của tôi.
Một số lời khuyên:
- Một chút nofap sẽ đi được một chặng đường dài: sử dụng phụ này để thúc đẩy bạn, thu thập các mẹo và hỗ trợ các nofappers đồng nghiệp. Nếu bạn ở đây quá lâu, bạn có thể bắt đầu chìm đắm trong khó khăn của thử thách - đôi khi tốt hơn là bạn nên thử và phân tâm khỏi nó
- Hãy tận dụng mọi sự trợ giúp mà bạn có thể nhận được: các bộ lọc khiêu dâm không khiến bạn trở nên yếu đuối, chúng giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình bằng cách loại bỏ những phiền nhiễu khỏi mục tiêu của bạn
- Chỉ cần nói không !: Biên tập và khiêu dâm là vô nghĩa và phản tác dụng. Chắc chắn, bạn có thể xem phim khiêu dâm và chạm vào chính mình mà không cần đặt lại huy hiệu. Nó sẽ không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn bất kỳ và nó làm cho nofap khó hơn 10 lần trong một thời gian sau khi bạn làm điều đó.
Hãy mạnh mẽ lên fapstronauts!
Tái bút: Một số thông tin về tôi nếu bạn quan tâm:
- 29yo nam
- Bắt đầu faps ở tuổi ~ 10, dành riêng cho những tưởng tượng khiêu dâm hoặc giống như khiêu dâm
- Tăng đáng kể tần suất ở độ tuổi 19 khi tôi có quyền truy cập băng thông rộng trong sự riêng tư của phòng riêng của tôi
- Đã khai thác 7 + lần mỗi tuần, với số lần thỉnh thoảng lên tới 4 lần trong một ngày
- Đã cố gắng ngừng bắn nhiều lần mà không có mục tiêu hay kế hoạch rõ ràng, không bao giờ kéo dài hơn 2 tuần
- 91 ngày trước được phát hiện / r / nofap và YourBrainOnPorn, đã không bị lỗi kể từ đó
- Chưa quyết định có nên tiếp tục thử thách
LIÊN KẾT ĐĂNG - Báo cáo 90 ngày: Cảm ơn tất cả sự giúp đỡ của bạn!
by Có các khóa học
;