Tôi 38 tuổi đã tìm hiểu về nhiếp ảnh trên internet từ năm 1999. Kể từ năm 2005, tôi vào các phòng trò chuyện, điều đó càng trở nên gay gắt hơn đối với tôi… Tôi đã dành nhiều thời gian hơn trên máy tính. Tôi nhận thấy tại thời điểm này một giảm một chút độ cứng, không nghĩ quá nhiều về nó.
Tuy nhiên, ham muốn tình dục của tôi từ từ giảm xuống. Tôi nhớ vào năm 2008 nếu bạn gái tôi mặc đồ lót, tôi sẽ đuổi theo cô ấy xung quanh căn hộ của tôi - đến năm 2009, mối quan hệ của chúng tôi có vấn đề và tôi đang xem phim khiêu dâm hạng nặng, nếu cô ấy đến gần tôi, cô ấy sẽ trông không hấp dẫn với tôi. Tôi đã kết thúc mối quan hệ… .một cô gái thực sự tốt đẹp muốn kết hôn và tôi muốn được ở riêng. Sau đó, tôi đã lãng phí cả ngày cuối tuần để xem phim khiêu dâm hoặc tán gẫu trên các trang web hẹn hò với các cô gái Nga (!) …….
Từ khi còn là một thiếu niên, tôi cũng là một bậc thầy dễ dãi, tôi không biết điều này là xấu.
Vì vậy, kể từ năm 2010, tôi đã gặp ba cô gái tốt… và đã ED với tất cả họ… Tôi đã tránh xa các mối quan hệ, nhưng tôi 38 tuổi và cảm thấy muốn giải quyết ổn thỏa, nhưng vấn đề này - nó còn nghiêm trọng hơn tôi. nghĩ. Bây giờ tôi không thể cương cứng nếu tôi muốn. Tuy nhiên, tôi cũng không có hứng thú với việc xem nội dung khiêu dâm hay quảng cáo… vì vậy tôi đoán rằng tôi đang thẳng thừng…
Tin tích cực, tôi cảm thấy tỉnh táo hơn, vui vẻ hơn, làm việc hiệu quả hơn và tôi cảm thấy mình trở nên 'là chính mình' hơn, hướng ngoại hơn ... Mặt khác, đã 14 ngày rồi, trước đây nếu tôi không quảng cáo trong hai ngày tôi. đơn giản là sẽ phải làm thế sau đó, bây giờ cơ thể tôi chỉ cảm thấy mệt mỏi, trống rỗng và tôi cảm thấy theo một cách hoang tưởng nào đó rằng tôi đã tự gây cho mình những tổn thương nghiêm trọng. Tôi tự hỏi liệu mình có bị tổn thương thần kinh do nằm sấp hay không hay tôi vừa thổi bay thứ gì đó trong não khi xem phim khiêu dâm khó hơn và khó hơn.
Tôi không khỏi tò mò khi thấy một người hộ tống…. Tôi đã cương cứng đến 70%… nhưng khi cô ấy đề nghị chúng tôi quan hệ tình dục, sự cương cứng của tôi hoàn toàn rời bỏ tôi và không có cách nào (và tôi có thể cảm thấy điều này) mà tôi sẽ có thể có được sự cương cứng. Có điều gì đó đã kích hoạt trong não tôi khiến tôi chỉ muốn làm điều này ngay bây giờ… cùng với điều này, tôi đã uống say và tăng cân… vì vậy tôi cũng đã cắt bỏ rượu trong khi khởi động lại….
Khi tôi viết ra điều này, tất cả chỉ giống như một mớ hỗn độn…. và không ai có thể đoán được điều đó về tôi, tôi là người có trách nhiệm nhất, làm việc chăm chỉ nhất, một chủ doanh nghiệp và một người mà mọi người tìm đến, để xin lời khuyên. Nó giống như khiêu dâm chỉ là một cách để tắt và trốn tránh trách nhiệm của tôi. Cuối cùng nghĩ rằng tôi muốn xin lỗi cô gái mà tôi đã chia tay vào năm 2009, tôi biết đó là phim khiêu dâm đã khiến tôi không quan tâm đến cô ấy… ..
Mục tiêu của tôi, để tránh hoàn toàn nội dung khiêu dâm, tôi không còn hứng thú với nó nữa, có điều gì đó đã hiện lên trong đầu tôi. Tôi cũng muốn tránh quảng cáo trên mạng trong thời gian còn lại của tháng này và xem cảm giác của tôi. Đây là một vấn đề quan trọng như vậy, tôi gặp một nhà tâm lý học nhưng tôi không cảm thấy mình có thể nói với cô ấy về điều này, vì vậy đó là lý do tại sao tôi ở đây.
Chuc tât cả may măn.
by hung hăng
Liên kết đến bài đăng - Tổng cộng đã mất một năm nhưng đến đó…
14 Tháng Năm, 2013
Tôi đã bắt đầu tạp chí của mình vào tháng 4 2012 ... Sau nhiều nỗ lực để giải quyết chứng nghiện phim khiêu dâm của tôi, tất cả đều thất bại, tôi đã thực hiện một số nghiên cứu trên internet và tìm thấy trang web này. Đó là một sự nhẹ nhõm lớn. Khi tôi viết nhật ký, tôi đã cố gắng duy trì việc này tiếp tục, có những thăng trầm… nhưng về cơ bản những gì tôi phải chịu bao gồm:
38 năm tuổi, mối quan hệ cuối cùng là khi tôi là 35, mối quan hệ đã kết thúc phần lớn do tôi mất hết ham muốn sau khi sử dụng phim khiêu dâm (giờ và giờ) dữ dội.
Kể từ đó, nỗi nhớ và nỗi buồn rất lớn cho mối quan hệ đã mất - uống rượu rất nặng. Có nhiều mối quan hệ kéo dài trong một thời gian rất ngắn, tôi đã bỏ đi vì tôi không thấy tình dục thực sự là một trải nghiệm khiêu dâm đặc biệt.
Kiểm tra bản thân bằng cách thuê một người hộ tống… không có gì… Tôi lạnh sống lưng. Với tất cả những kinh nghiệm này, tôi đã có ED, và DE vào những thời điểm khác nhau… sau ED, tôi không muốn lại gần một cô gái nữa. Cảm thấy chán nản, và ít hoặc không tập trung, những sở thích cũ như đọc tiểu thuyết không còn khả thi nữa. Cảm thấy rất chán nản về tương lai của mình - và chán nản rằng tôi không thể ngừng xem phim khiêu dâm chỉ bằng ý chí
Lợi ích của việc khởi động lại
- cảm thấy như tôi có nhiều thời gian hơn, đầu óc tỉnh táo hơn, bắt đầu tập thể dục gần như hàng ngày
- Nước da được cải thiện, nhìn vào mắt mọi người dễ dàng hơn, mọi người bắt đầu nhận xét về thực tế là tôi “trông đẹp”
- Điều này có thể ở trong đầu tôi! Tôi cảm thấy mình bắt đầu nhận được nụ cười từ những cô gái tôi không quen biết trong các quán cà phê và vì vậy, tôi cảm thấy hấp dẫn hơn (điều này thật lạ nhưng điều này thực sự đã xảy ra)
- lấy lại gỗ buổi sáng
Vậy bây giờ tôi đang ở đâu?
Tôi có một cô bạn gái xinh đẹp, và cô ấy đã chuyển đến sống cùng tôi, chúng tôi thực sự rất hạnh phúc - nhưng tất cả các tài khoản cô ấy đều 'nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi' nhưng tôi cảm thấy như mình có siêu năng lực này khiến tôi khác biệt với 90% đàn ông, Tôi không xem phim khiêu dâm!
Tôi trông đẹp hơn… tôi làm việc hiệu quả hơn
Nhưng …… tất cả đều đúng, nhưng chúng ta phải nhớ rằng cuộc sống rất hời hợt, khó khăn và một khi chúng ta thoát khỏi cuộc sống này, chúng ta sẽ phải tạo ra một cuộc sống mới cho chính mình. Điều này đòi hỏi sự chăm chỉ và nỗ lực, nhưng ít nhất chúng ta có thể đáp ứng cuộc sống trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Khiêu dâm đối với tôi là một liều thuốc giúp giải phóng khỏi căng thẳng, trầm cảm và lo lắng… Tôi thấy bây giờ nó thực sự làm cho tất cả những vấn đề đó trở nên tồi tệ hơn nhiều.
Tôi đã hồi phục chức năng thể chất và ở một mức độ nào đó đã thoát khỏi chứng nghiện phim khiêu dâm - NHƯNG tôi vẫn phải đối mặt với thách thức là tâm lý của tôi rất nhạy cảm với tưởng tượng, và nếu tôi xem phim khiêu dâm, tôi sẽ say sưa… Tôi hy vọng sẽ từ từ loại bỏ độc tố này của tôi. Tôi chỉ viết vậy để mọi người hiểu cơn nghiện vẫn còn đó, chỉ là bạn chưa lên cơn thôi.
Tôi nghĩ có lẽ nó hữu ích cho tôi khi để lại một danh sách kiểm tra những gì làm việc cho tôi
- Tôi đã tạo cho Google chrome trình duyệt duy nhất của mình và tải xuống các tiện ích mở rộng để chặn nội dung khiêu dâm, vâng tôi có thể làm tròn chúng nhưng chúng là một rào cản bổ sung
- Tôi bắt đầu để máy tính xách tay ở nơi làm việc và ngừng sử dụng Internet như sở thích của mình - khi tôi ở nhà lướt net, cuối cùng tôi sẽ cảm thấy nhàm chán và truy cập đầu tiên là một trang web hẹn hò, sau đó là một trang web khiêu dâm.
- Tôi thấy điều này làm giảm căng thẳng và tôi có nhiều thời gian hơn để đến phòng tập thể dục, đọc và giao tiếp vào buổi tối
- Tôi bắt đầu tập thể dục nhẹ 5 lần một tuần, đôi khi chỉ 20-25 phút nhưng tôi đã giảm cân - tốt nhất là bơi lội ... thường sau khi bơi vào sáng hôm sau tôi bắt đầu thức dậy với tình trạng cương cứng.
- (Tôi cũng có thể nói tất cả mọi thứ), tôi bắt đầu sử dụng kem bôi tay trên dương vật của mình, (không phải thứ rẻ tiền!), Tôi thấy độ nhạy được cải thiện này
- Tôi bắt đầu uống nước ép lựu (nguyên chất) đắt tiền nhưng thực sự có tác dụng
- Một chuyến đi đến bác sĩ tiết niệu (bạn thấy tôi nghĩ đó có thể là tuyến tiền liệt của tôi khi tôi bị ED lần đầu) có nghĩa là họ nói với tôi rằng tôi vẫn ổn và tôi phải thực sự giảm caffeine và uống nhiều nước hơn
- Ăn nhiều trái cây và rau quả .. không nghi ngờ gì điều này có lợi cho tôi về việc giảm cân và cương cứng mạnh mẽ hơn
- Tôi đã bổ sung nhiều loại vitamin như dầu gan cá và cứ thế, một loại tốt là dầu hạt bí ngô
Điều chính là bạn tiếp tục cố gắng đánh bại điều này và tiếp tục nhượng bộ là xóa truy cập internet khỏi nhà… và điều này đã phá vỡ sự phụ thuộc của tôi vào việc dành thời gian trên internet để giết thời gian. Làm điều này, viết nhật ký và nếu bạn có thể thoát khỏi căng thẳng bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng, tôi nghĩ bạn có thể vượt qua điều này… tất cả tốt nhất, Hotspur
;