Khiêu dâm, Mới lạ và Hiệu ứng Mát lạnh (2011)

Nếu không có hiệu ứng Coolidge thì sẽ không có Internet khiêu dâm

Đồ thị Coolidge Effect

Hiệu ứng Coolidge là một chương trình sinh học cổ xưa có thể vượt qua cảm giác uể oải sau khi đạt cực khoái nếu có những người tình mới đang chờ được thụ tinh. Nếu không có nó, sẽ không có phim khiêu dâm trên Internet. Cơ chế thần kinh này nhận thức mỗi khả năng gợi dục mới—bao gồm cả những hình ảnh trên màn hình—như một cơ hội di truyền quý giá, và thúc đẩy bạn hành động bằng các chất dẫn truyền thần kinh mạnh mẽ.

Điều gì xảy ra khi bạn thả một con chuột đực vào lồng với một con chuột cái đang trong giai đoạn sẵn sàng giao phối? Đầu tiên, sẽ có một cơn cuồng loạn tình dục. Sau đó, con chuột đực dần dần chán con chuột cái đó. Ngay cả khi con chuột cái muốn nhiều hơn, con chuột đực cũng đã đủ rồi. Tuy nhiên, hãy thay con chuột cái ban đầu bằng một con chuột cái mới, và kỳ diệu thay ! Con chuột đực hồi phục và hăng hái cố gắng thụ tinh cho con chuột cái . Bạn có thể lặp lại quá trình này với những con chuột cái mới cho đến khi nó gần như chết vì kiệt sức. Các nhà khoa học gọi hiện tượng này là Hiệu ứng Coolidge và nó cũng đã được quan sát thấy ở chuột cái.

Dopamine

Con chuột đực theo đuổi con cái mới là do sự tăng đột biến dopamine (một chất dẫn truyền thần kinh) trong não của nó. Không có gì tự nhiên có thể giải phóng nhiều dopamine như tình dục, bởi vì gen của chúng ta muốn được truyền lại cho tương lai hơn bất cứ điều gì khác. Sự tăng đột biến dopamine ra lệnh cho con chuột đực không bỏ sót bất kỳ bạn tình nào mà không được thụ tinh.

Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh tạo nên mọi động lực, giống như "phải có bằng được!". Nếu không có nó, chúng ta sẽ chẳng buồn tán tỉnh, theo đuổi khoái cảm, hay thậm chí là ăn uống. Khi lượng dopamine giảm, động lực cũng giảm theo. Dopamine cũng là "móc câu" trong mọi chứng nghiện. Não của người nghiện trở nên ít nhạy cảm hơn với dopamine, và do đó, nghịch lý thay, lại càng khao khát nó hơn.

Quay lại với con chuột. Sau mỗi lần giao phối với cùng một con cái, mạch dẫn truyền thần kinh tạo ra lượng dopamine ngày càng giảm. Hãy xem biểu đồ ở trên. Lần thứ năm một con chuột giao phối với cùng một con cái, nó mất 17 phút để xuất tinh. Thời gian xuất tinh tăng lên khi lượng dopamine được giải phóng giảm xuống . Nhưng nếu nó liên tục chuyển sang những con cái mới, nó có thể hoàn thành nhiệm vụ của mình rất nhanh chóng cả năm lần. Não bộ của nó tái tạo khả năng sinh sản bằng cách giải phóng mạnh mẽ dopamine để đáp ứng với mỗi bạn tình mới.

Cặp liên kết

Không giống như loài chuột, con người là loài gắn bó theo cặp . Trung bình, chúng ta được lập trình để cùng nhau nuôi dạy con cái—và tìm thấy khá nhiều sự mãn nguyện trong các mối quan hệ của mình (có thể). Nhưng hiệu ứng Coolidge cũng tiềm ẩn trong chúng ta, và thức tỉnh khi bổn phận vang lên đủ mạnh. Tôi từng có một cuộc trò chuyện với một người đàn ông lớn lên ở Los Angeles. "Tôi đã ngừng đếm khi có đến 350 người tình," anh ta thú nhận, "và tôi đoán chắc hẳn có điều gì đó không ổn với tôi vì tôi luôn mất hứng thú tình dục với họ quá nhanh. Một số người phụ nữ đó cũng thực sự rất xinh đẹp."

Vào thời điểm chúng tôi trò chuyện, người vợ thứ ba của anh ta vừa rời bỏ anh ta vì một người Pháp và anh ta đã nản lòng. Cô đã mất hứng thú với anh.

Internet khiêu dâm: Hiệu ứng Coolidge trên tuabin đôi

Khiêu dâm trực tuyến có thể gây khó chịu cho người dùng. "Bạn tình" trong cuốn tiểu thuyết bất tận giữ cho dopamine tăng vọt. Một anh chàng nhận thấy sự mới lạ của cái móc:

Tôi đã thu thập rất nhiều phim khiêu dâm. Tôi nghĩ rằng tôi đang tích lũy một số cơ sở dữ liệu tuyệt vời của niềm vui. Nhưng tôi không thể nhớ đã bao giờ thực sự quay lại. Phần hấp dẫn là ngôi sao mới, video mới lạ, hành động mới lạ.

Không có gì đáng ngạc nhiên, nhiều nghiên cứu sử dụng phim khiêu dâm cho thấy chuột và con người không khác nhau nhiều về phản ứng với các kích thích tình dục mới. Ví dụ, khi các nhà nghiên cứu Úc chiếu đi chiếu lại cùng một bộ phim khiêu dâm, cả dương vật của các đối tượng thử nghiệm và báo cáo chủ quan đều cho thấy sự giảm dần về hưng phấn tình dục. "Cứ lặp đi lặp lại" thì sẽ trở nên nhàm chán (sự quen thuộc, cho thấy sự suy giảm dopamine).

Sau 18 lần xem – khi các đối tượng thử nghiệm bắt đầu ngủ gật – các nhà nghiên cứu đã đưa thêm nội dung khiêu dâm mới vào lần xem thứ 19 và 20. Và kết quả là! Các đối tượng và dương vật của họ lập tức cương cứng. (Vâng, phụ nữ cũng có phản ứng tương tự .)

Hiệu ứng làm mát gai mới lạ dopamine

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng việc thủ dâm với hình ảnh một ngôi sao phim khiêu dâm mới lạ làm tăng thể tích tinh dịch và số lượng tinh trùng di động (so với việc thủ dâm với hình ảnh một nữ diễn viên quen thuộc). Ngoài ra, thời gian xuất tinh cũng giảm đáng kể. Tóm lại, sự mới lạ trong tình dục dẫn đến tinh dịch có khả năng thụ tinh cao hơn và xuất tinh nhanh hơn, khiến cho bất kỳ cuộc "quan hệ ngoài luồng" nào cũng hiệu quả hơn, và tốn kém hơn.

Đối tác tình dục tiểu thuyết

Hiệu ứng Coolidge còn được đặc trưng bởi hoạt động mạch khen thưởng mạnh hơn khi tiếp xúc với một bạn tình mới. Dopamine tăng vọt khi gặp bất cứ điều gì mới lạ—đặc biệt là nếu đó là hoạt động tình dục. Nghiên cứu xác nhận rằng sự mong đợi phần thưởng và sự mới lạ khuếch đại lẫn nhau để tăng sự hưng phấn và tái cấu trúc não limbic. Phần não nguyên thủy này không quan tâm bạn đã có quá nhiều kinh nghiệm tình dục hay chưa; nó muốn kết quả về mặt di truyền. Ví dụ, Sooty, một con chuột lang đực , đã đột nhập vào lồng của hai mươi bốn con cái. Trong nhiều ngày sau khi bị bắt, nó kiệt sức. (Nghiên cứu trên các loài gặm nhấm khác cho thấy sự phục hồi hoàn toàn của não mất khoảng bảy ngày , và nghiên cứu trên người cũng cho thấy chu kỳ sau xuất tinh kéo dài ít nhất bảy ngày.)

Mặc dù vậy, gen của Sooty vẫn hạnh phúc; ông đã nuôi 42 con lợn con. Những cơ hội như vậy đã từng là rất hiếm đối với con đực của tất cả các loài, nhưng Hiệu ứng Coolidge đảm bảo rằng nếu một cơ hội xuất hiện, con đực sẽ bỏ qua những giới hạn tự nhiên của chúng và tiếp tục nó cho đến khi chúng giảm.

Thời gian hồi phục

Rõ ràng, nam giới cần thời gian để phục hồi khả năng sinh lý và sức sống sau khi cơ chế thỏa mãn tình dục của họ bị lấn át bởi dopamine/sự mới lạ. Nhưng điều gì xảy ra với những người dùng phim khiêu dâm trên Internet ngày nay? Có bao nhiêu người đang lấn át cơ chế thỏa mãn tình dục bẩm sinh của họ mà không cho bản thân thời gian nghỉ ngơi kéo dài cả tuần để phục hồi? Luôn luôn có một "người bạn tình" hấp dẫn khác đang chờ được thụ tinh. Điều đáng chú ý là, khi nam giới bị rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm ngừng sử dụng chúng, họ trải qua một giai đoạn "giảm ham muốn " đáng lo ngại. Một khi họ ngừng sử dụng, ham muốn tình dục của họ sẽ ngủ yên trong nhiều tuần – một phiên bản cực đoan của giai đoạn phục hồi của Sooty.

Tính mới lạ có thể làm cho bạn tình dường như kém hấp dẫn

Dopamine không chỉ được giải phóng khi phản ứng với sự mới lạ. Khi một điều gì đó kích thích hơn dự kiến, mạch dẫn truyền phần thưởng của não sẽ giải phóng dopamine và hoạt động mạnh mẽ. Phim khiêu dâm trên internet luôn mang đến những điều bất ngờ, những điều kỳ quặc hơn.

Ngược lại, chuyện chăn gối với người yêu không phải lúc nào cũng tuyệt vời như mong đợi. Nó cũng không mang lại sự đa dạng vô tận. Nó mang lại những phần thưởng êm dịu hơn . Đáng buồn thay, một phần não bộ nguyên thủy của bạn cho rằng lượng dopamine tương đương với giá trị của hoạt động, ngay cả khi điều đó không đúng.

búp bê tình yêu và hiệu ứng CoolidgeTóm lại: Quá nhiều kích thích tổng hợp có thể làm cho bạn đời của bạn trông giống như bột yến mạch lạnh. Theo một 2007 nghiên cứu, chỉ tiếp xúc với một loạt các hình ảnh của phụ nữ gợi cảm khiến một người đàn ông phá giá đối tác ngoài đời thực của mình. Anh đánh giá cô thấp hơn không chỉ về sự hấp dẫn, mà còn về sự ấm áp và thông minh. Ngoài ra, sau khi tiêu thụ nội dung khiêu dâm, các đối tượng trong một 1988 nghiên cứu cho biết ít hài lòng hơn với người bạn đời thân thiết của họ — bao gồm tình cảm, ngoại hình, sự tò mò về tình dục và hiệu suất của đối tác.

Ngay cả một vài thập kỷ ngắn trước đây, quan hệ tình dục với một người bạn đời nồng nhiệt, dễ tiếp thu thường cung cấp nhiều dopamine hơn là thủ dâm (một lần nữa) với một Playmate dính. Rốt cuộc, một khi Hoa hậu tháng Bảy được “thụ tinh” kỹ lưỡng, bạn sẽ ít bị ảnh hưởng bởi dopamine hơn từ những đường cong được mài dũa của cô ấy. Bạn phải đợi Miss August. Sau đó đến các cửa hàng người lớn. Nhưng bao nhiêu lần bạn có thể xem cùng một video trước khi đến lúc tải video mới? (Trả tiền cho phim khiêu dâm… thật kỳ lạ.)

Cuộc săn lùng không hồi kết

Ngược lại, nội dung khiêu dâm trên Internet ngày nay lại mang đến những tràng pháo hoa bất tận chỉ bằng một cú nhấp chuột. Bạn có thể săn bắn (một hoạt động giải phóng dopamine khác) trong nhiều giờ và trải nghiệm nhiều đối tác tình dục mới lạ hơn cứ sau mười phút so với tổ tiên săn bắn hái lượm của bạn đã trải qua trong đời. Dopamine sau khi trúng dopamine có thể gây ra trạng thái biến đổi giống như ma túy. (Ví dụ như cocaine, do lượng dopamine lưu thông trong não quá cao.) Nó đủ mạnh để ghi đè các cơ chế thỏa mãn tình dục bình thường của não bạn sau khi đạt cực khoái.

Tôi đã thủ dâm để hình ảnh khiêu dâm tĩnh từ khi còn là một thiếu niên. Tôi chưa bao giờ gặp vấn đề với ED cho đến khoảng 6 năm trước. Vấn đề bắt đầu với việc truy cập Internet miễn phí phát trực tuyến. Khi tốc độ kết nối tăng lên, khả năng có thể xem càng nhiều càng tốt. Tôi đã kết thúc việc vận hành lại bộ não của mình để được khơi dậy chỉ bằng cách thủ dâm để khiêu dâm. Tôi đang có mối quan hệ với một người phụ nữ tuyệt vời, tuyệt vời trong những năm 4 cuối cùng và nhận thấy sự suy giảm dần dần trong ham muốn tình dục của tôi và sự gia tăng ED.

Khiêu dâm vô hại?

Bạn thường nghe nói rằng, “Phim khiêu dâm đã có từ lâu rồi, nên chắc hẳn nó vô hại.” Tuy nhiên, lập luận này trở nên vô nghĩa một khi người ta hiểu rõ tác động mạnh mẽ của sự mới lạ lên não bộ. Ngày nay, phim khiêu dâm trên Internet 24/7 với vô số thể loại không chỉ giúp bạn thỏa mãn ham muốn tình dục. Nó còn cho phép bạn vượt xa hơn cả ham muốn đó—có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Đối với một số người, thủ dâm bằng phim khiêu dâm trên Internet trở nên hấp dẫn hơn cả quan hệ tình dục:

Khác với việc chỉ đơn thuần "thủ dâm", những người nghiện thủ dâm như chúng tôi thường thực hiện một kỹ thuật gọi là " edging ": liên tục đưa bản thân đến bờ vực cực khoái mà không xuất tinh. Chúng tôi duy trì mức độ hưng phấn tình dục cực cao trong nhiều giờ liền. Tôi là thành viên tích cực của một số nhóm trực tuyến tập trung vào thủ dâm và là người điều hành một nhóm.

Nhiều người trong chúng ta đi xa đến mức từ bỏ quan hệ tình dục, ngay cả khi đối tác vẫn sẵn sàng và sẵn sàng. Chúng tôi cũng đã đặt ra thuật ngữ bất lực điều phối trên mạng vì hiện tượng phổ biến là có thể đưa nó lên Internet khiêu dâm, nhưng không phải cho đối tác.

Chà! Một cơ chế tiến hóa được tính toán để tăng số lượng con cái và sự đa dạng di truyền của chúng lại có thể khiến người dùng phim khiêu dâm xa lánh bạn đời thực sự? Đúng vậy, bởi vì cơ chế này hoạt động dựa trên dopamine. Não bộ của bạn cho rằng nếu điều gì đó khiến bạn thực sự hưng phấn, thì đó chắc chắn là một cơ hội thụ tinh thực sự (thậm chí đáng để mạo hiểm, trong quá khứ).

Có phải Hiệu ứng Coolidge dẫn đến "sự sụp đổ của những chàng trai?"

Trừ khi bạn hiểu cơ chế não bộ ẩn giấu của Hiệu ứng Coolidge, thứ thúc đẩy bạn tăng tốc ngay cả khi đã có quá đủ, thì khó có thể liên hệ ham muốn tình dục vô độ với việc não bộ của bạn đang trở nên kém phản ứng hơn do quá tải dopamine. Rốt cuộc, bạn có thể cảm thấy ham muốn tình dục của mình là vô độ. Tình huống này thật nghịch lý vì tác dụng kích thích mạnh mẽ của phim khiêu dâm ban đầu dường như là giải pháp cho mọi vấn đề về khả năng tình dục.

Tuy nhiên, thực tế là sự bất mãn do các chất dẫn truyền thần kinh gây ra sâu trong não bộ rất có thể đang thúc đẩy ham muốn tìm kiếm sự kích thích nhiều hơn của bạn. Một dấu hiệu cho thấy "bộ điều chỉnh nhiệt độ" ham muốn tình dục của bạn đã được điều chỉnh lại là bạn cần xem phim khiêu dâm trên Internet để có được sự cương cứng lành mạnh hoặc đạt cực khoái. (Đúng vậy, ngày xưa, đàn ông dễ dàng thủ dâm đến cực khoái mà không cần phim khiêu dâm.)

Các dấu hiệu khác bao gồm tăng sự bồn chồn, cáu kỉnh và bất mãn, ham muốn tình dục kỳ lạ hơn, cảm thấy bạn đời kém hấp dẫn hoặc lôi cuốn hơn so với trên Internet, hoặc cần những nội dung cực đoan hơn. Các chuyên gia gọi những tác động này là “ sự dung nạp ”. Chúng có thể cho thấy một quá trình nghiện đang diễn ra trong não bộ.

Philip Zimbardo

Ví dụ, hãy xem bài diễn thuyết TED dài năm phút "Sự suy tàn của đàn ông?" của nhà tâm lý học nổi tiếng Philip Zimbardo, trong đó ông mô tả cách "nghiện kích thích tình dục" đang ảnh hưởng tiêu cực đến cả một thế hệ. Một người đang cai nghiện phim khiêu dâm cho biết:

Cá nhân tôi đã phải chịu đựng phần lớn những gì anh ấy nói trong video này. Kể từ khi ngừng khiêu dâm, việc cá nhân hóa đã giảm dần. Tôi pha trò dí dỏm và nói trôi chảy mà không cần suy nghĩ về những gì tôi đang nói hoặc lo lắng về cách người khác sẽ phản ứng. Mối quan hệ của tôi và bạn gái cũng trở nên cá nhân hơn khi một số bức tường tôi dựng lên giờ đã sụp đổ. Video xuất sắc.

Phần lớn rắc rối bắt nguồn từ hiệu ứng Coolidge tinh vi, đầy sức hút của sự mới lạ – một “roi vọt” của tự nhiên nhằm đảm bảo bạn làm tròn bổn phận nếu có bạn tình tiềm năng xung quanh, ngay cả khi bạn đã có đủ chuyện chăn gối. Gen của bạn không quan tâm điều gì giúp bạn giảm căng thẳng, bảo vệ sức khỏe hay duy trì mối quan hệ. Chúng tự động thúc giục bạn chọn lựa phương án giải phóng nhiều dopamine nhất. Khi một người hấp dẫn trên mạng vẫy gọi, bộ não của bạn cho rằng bạn đang tham gia vào việc truyền giống. Đó là ưu tiên hàng đầu – bất kể những tổn hại nào đối với bạn.

* Dữ liệu trong biểu đồ đầu tiên ở trên được lấy từ nghiên cứu về ram, chứ không phải chuột, vì vậy, ram nên được hình dung thay thế. Tuy nhiên, tác dụng tương tự cũng đã được quan sát thấy ở chuột.