"المطارد" هو المصطلح الذي يستخدم غالبًا لوصف الرغبة الشديدة في النشوة الجنسية ، ربما على الفور أو ربما في اليوم التالي. من المحتمل أنها تنشأ من التغيرات الكيميائية العصبية التي تسببها الذروة بشكل طبيعي. يفيد الرجال غالبًا أن المطارد يخف بمرور الوقت حيث يجد الدماغ توازنًا جديدًا أثناء إعادة التشغيل.
للمزيد، اقرأ: هل تحتاج إلى مشروب بعد ممارسة الجنس؟ وللحصول على مناقشة شاملة للأحداث الكيميائية العصبية المتعلقة بالقذف، انظر: الرجال: هل يسبب القذف المتكرر صداعًا بعد القذف؟ لم تتم دراسة "تأثير المشروب بعد القذف" بشكل رسمي حتى الآن، ولكنه شائع جدًا.
فيما يلي تقارير ذاتية نموذجية مع دليل على "المطارد" (يمكن العثور على المزيد من التقارير الذاتية في هل تحتاج إلى المطارد بعد ممارسة الجنس؟):
قد يبدو الامتناع عن العادة السرية أثناء العلاقة أمرًا سهلاً من الخارج، إذ يعتقد الرجال غالبًا أنه يمكن استبدالها بالجنس، وهذا صحيح إلى حد ما، فالجنس يُسبب ما يُعرف بـ"تأثير المطاردة"، وهو الشعور برغبة شديدة في ممارسة العادة السرية لمدة يوم إلى ثلاثة أيام بعد الجماع. في كل مرة انتكستُ فيها سابقًا، كان ذلك بعد يومين من ممارسة الجنس.
بعد مرور سبعة أيام، لاحظتُ تغييراتٍ ملحوظة! أصبح تركيزي أكثر صفاءً، وثقتي بنفسي أعلى بكثير، وإنتاجيتي أفضل بكثير. كنتُ في عالمٍ آخر تمامًا. في الواقع، بتُّ أستمتع بالنشوة الذهنية التي يمنحها الامتناع عن العادة السرية أكثر بكثير من لذة النشوة الجنسية التي تُسببها. بدافع الفضول، قررتُ العودة إلى العادة السرية طواعيةً لأرى إن كانت هذه "القدرات" الجديدة ستتلاشى أم لا. فتحتُ مجموعةً من مواقع الإباحية وأتممتُ الأمر كعادتي.
في غضون ثوانٍ من النشوة ، كان التحول المفاجئ في حدة ذهني مذهلاً. شعرتُ وكأن ضباباً كثيفاً قد غطى عقلي. وعلى الفور تقريباً، انتابني شعورٌ طاغٍ بالقلق والتوتر وعدم الرضا. بعد انتكاستي التجريبية، حاولتُ العودة إلى واجباتي المدرسية، لكنني وجدتُ أنه من شبه المستحيل التركيز عليها.
انتابتني فجأة رغبة شديدة في ممارسة العادة السرية مجددًا ، وتصفح موقع Imgur، وتفقد حسابي على فيسبوك، وتنظيف شقتي، وغسل الأطباق، والقيام بكل شيء تقريبًا عدا إتمام دراستي. ذهبت إلى حرم جامعتي في وقت لاحق من اليوم للقاء بعض الأصدقاء. وبحلول ذلك الوقت، كانت ثقتي بنفسي قد تراجعت بشكل ملحوظ. لذا كنت أكثر ترددًا في التحدث مع الفتيات الأخريات. في الواقع، تطلب مني إظهار تفاؤلي المعتاد جهدًا كبيرًا جعلني أشعر بعدم الارتياح. ( تقرير ذاتي)
يمكن أن يكون تأثير المطارد مروعًا حقًا. في الوقت الحالي على الرغم من أنني لم أشعر بأي رغبة ملحة. تفسيري هو أن هناك فرقًا كبيرًا حقًا بين M و PMO. M هو إطلاق يتركك مستنزفًا قليلاً من الطاقة لفترة من الوقت. على الرغم من ذلك ، فإن مكتب إدارة المشاريع هو الشيطان ، إنه الهيروين الذي يمارس حقًا عقلك ويجعلك تتوق إلى الأسوأ. وبالتالي ، فإن تأثير المطارد مرتبط بالفعل بـ PMO أكثر من M ، في تجربتي. ومع ذلك ، فإن محاولة التمسك بـ M في الماضي دفعتني إلى البدء في استخدام الصور والأفلام مرة أخرى مع M ، لذلك سأكون بالتأكيد أكثر حرصًا.
أعتقد أن الاختلاف هذه المرة مع "خطة اللعب" الجديدة هو أن لدي هدفًا جديدًا بعد انتهاء إعادة التشغيل. بعد إعادة تشغيل الكمبيوتر الأخير ، اعتقدت أنه يمكنني M كلما أردت ذلك ، لكن هذه ليست استراتيجية جيدة لمدمن PM. إذا بدأت ممارسة العادة السرية وقتما تشاء ، فستصبح مملة بعد فترة وستحتاج إلى المزيد من المحفزات لتعزيز التجربة.
الشيء الوحيد الذي كان يقتلني رغم ذلك هو "تأثير المطارد". وهذا هو ، الحوافز الضخمة التي تحصل عليها ، في حالتي ، من 12 إلى 24 ساعة بعد O. لقد جربت بضع خطوط من مكتب إدارة المشاريع في الماضي وكان هذا دائمًا هو السقوط. لكنني أعتقد أن الطريقة التي تتجاوز بها هذا الأمر هي التعرف على العلامات. أتأكد الآن من أنه في كل مرة يكون لديّ O ، أتابعها بيوم حافل بالخروج من المنزل والتواجد حول الناس ، بدلاً من الاستلقاء في فراشي أثناء النوم وتصفح الإنترنت بلا هدف ، وحتى الآن عملت علاج.
اليوم أرى الحوافز من على بعد ميل. الآن أرحب بهم. أستطيع أن أرى ما يحاول الشمبانزي الصغير فعله. أعتقد أن هذه الرحلة ربما تكون أسهل إذا كنت أذهب إلى مكتب إدارة المشاريع بالكامل وتجنب تأثير المطارد ، لكن هذه نصيحتي المفيدة للآخرين مثلي. منذ التوقف ، نظرت إلى نفسي من بعيد ، وأنا الرجل الذي أريد أن أكون ، الرجل الذي كنت عليه في بعض الأحيان في الماضي. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed
احذر: تأثير المطارد هو أناس حقيقيون. لقد مررت بها مرة أخرى بالأمس ، وحصلت على المزيد من نشاط RL ، لكن على مدار الأيام الثلاثة الماضية ، زادت رغبتي الشديدة عشرة أضعاف. أو ، على الأرجح ، تراجعت قوة إرادتي للمقاومة كثيرًا. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3rooc2/beware_the_chaser_effect/
ثم ذهبنا إلى الفراش. بدأتُ بخلع ملابسي، وانتصبت عضوي فورًا (يا للفرحة!). مارسنا الجنس لمدة ساعتين ونصف تقريبًا، وهو ما يُعدّ رقمًا قياسيًا بالنسبة لي. كانت جريئة جدًا، لكنها منفتحة وصريحة للغاية. لم أصل إلى النشوة إلا في النهاية (يجب أن أعترف أن ذلك ربما يعود إلى عدم اكتمال تعافيي). ومع ذلك، كانت نشوتي شديدة للغاية، وتعتمد كليًا على الإحساس واللحظة. لقد كانت تجربة رائعة حقًا. خاصةً لأن الفتاة الأخيرة التي أحضرتها إلى المنزل (قبل الامتناع عن العادة السرية) كانت مستاءة للغاية عندما لم أستطع الانتصاب، وغادرت على عجل. لم تكن تجربة جيدة! (تقرير ذاتي)
على أي حال ، لقد جربت تأثير المطارد اللعين. أنا متحمسة للغاية في صباح اليوم التالي ، فأنا أستنشق عندما تكون في الحمام. أيضًا ، لابد أن عقلي قد أطلق الكثير من الدوبامين في ذلك المساء لدرجة أنني أشعر بالاكتئاب حقًا في اليوم التالي. أستمني عدة مرات (لا توجد إباحية على الرغم من الإغراء الهائل ، وأفكر فقط في التجربة والإحساس). لقد قمت بإعادة تعيين العداد الخاص بي (الأمر كله يتعلق بالوضع الصعب ، أليس كذلك؟!) لكنني سأحتفظ بمقياس منفصل لنفسي. إنه تعلم جيد للمستقبل. لقد رفعت يدي عنها اليوم!
نظرًا لأننا صنعنا الحب الحلو الليلة الماضية ، قررت زوجتي أن تميل إلى أسفل القاعة ، وترى ما كنت أنظر إليه هذا الصباح. (إنها تعرف تأثير المطارد. لقد فحصت النوافذ الخاصة بي: Facebook ، Angry Birds / Reddit No fap / مدرب غولف لابنتي. لذلك فعلت مثل أي محارب No Fap. لقد أوضحت لها بالضبط ما هو تأثير المطارد حقًا! وطاردتها إلى غرفة النوم ، وأظهرت لها أنني أطارد عواطفها الآن فقط! اذهب لي ، اذهب لي ، اذهب لي! والآن أتأخر في المغادرة إلى العمل ... يستحق كل هذا العناء!
أنا الآن أسميها تشيس ~ تأثيرها لأنها تجعلني أريدها مرارا وتكرارا. أنا مطاردتها طوال اليوم ، لول.
بالأمس، كان موعدي الثاني مع هذه الجميلة ذات الشعر الأحمر. ذهبنا إلى السينما، وبعدها اقترحت أن نذهب إلى منزلي. تطورت الأمور بسرعة، ووصلنا إلى النشوة معًا. كان الأمر رائعًا حقًا. لكن اليوم، انتابتني رغبة شديدة مفاجئة في ممارسة العادة السرية. وأدركت أنني أعاني من تأثير النشوة التي شعرت بها بالأمس. عادةً ما يدفعني الامتناع عن العادة السرية إلى "وضع التعافي". أشعر بنقص في طاقتي، ويبدو أن رغبتي الجنسية قد انخفضت - تمامًا مثل وضع السكون في الكمبيوتر.
أشعر تقريبًا بعودة مستقبلات الدوبامين في دماغي إلى وضعها الطبيعي (وهذا ليس مريحًا بالمناسبة). لكن النشوة التي شعرت بها بالأمس أعادت تنشيطها من جديد. لطالما كان اللجوء الطبيعي إلى الإباحية هو الحل الأمثل لهذا الشعور. وفجأة عادت رغباتي. باختصار، من الجيد معرفة أن تأثير المطاردة حقيقة واقعة، وكيفية التعرف على بدايته. احذروا تأثير المطاردة - شهادة شخصية
أتذكر أنني قرأت عن "تأثير المطارد" قبل 90 يومًا ولم أفكر في أنه سيحدث لي. كم كنت مخطئا! تأثير المطارد هو شيء قوي.
تلميحات من البحث
على الرغم من أننا لسنا على علم بأي بحث حول المطارد نفسه ، فقد يكون هناك دليل على التأثير في نتائج هذه الدراسات:
هل تعكس نتائج مقياس استخدام المواد الإباحية الإلكترونية (9) الإدمان الفعلي على استخدام المواد الإباحية عبر الإنترنت؟ دراسة استكشافية لدور جهد الامتناع (2017) . في دراسة أجريت على رجال حاولوا التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت لمدة 14 يومًا، ولكن سُمح لهم بممارسة أنشطة جنسية بديلة أخرى (كالاستمناء، والجماع مع شريك، ومشاهدة مواد إباحية غير إلكترونية)، وُجد ارتباط قوي بشكل مفاجئ بين ممارسة هذه الأنشطة ومشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت ("فشل الامتناع"). بعبارة أخرى، لم تُسهّل "الأنشطة الجنسية الأخرى" الامتناع عن مشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت. من الورقة البحثية:
[نصائح لفهم الأرقام في الجدول: الصفر يعني عدم وجود ارتباط بين متغيرين؛ 1.00 يعني وجود ارتباط كامل بين متغيرين. كلما زاد الرقم، زاد الارتباط بين المتغيرين. إذا كان الرقم يحمل إشارة سالبة ، فهذا يعني وجود ارتباط سلبي بين شيئين. (على سبيل المثال، هناك ارتباط سلبي بين ممارسة الرياضة وأمراض القلب. وبالتالي، بعبارة أخرى، تقلل ممارسة الرياضة من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. من ناحية أخرى، ترتبط السمنة ارتباطًا إيجابيًا بأمراض القلب.]
الرغبة الجنسية اليومية وتأثيرها على الرغبة والسلوك في اليوم التالي في الأزواج الجنس المختلط
مقتطفات:
أشارت النتائج إلى أن الرغبة الجنسية اليومية تغذي الرغبة الجنسية في اليوم التالي. هذا بشكل خاص للرجال ، بغض النظر عما إذا كان السلوك الجنسي متورطًا أم لا. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر الرغبة الجنسية في اليوم التالي على رغبة الشركاء في اليوم التالي ، خاصة في الأيام التي يحدث فيها السلوك الجنسي.