Сексуалните вкусове са неизменни? (2012)

Време е да разграничим „сексуалната ориентация“ от обратимите „сексуални вкусове“

„Понастоящем по-голямата част от научните доказателства подкрепят виждането, че произходът на повечето сексуални желания не е културен, а вроден.“ -Леон Ф. Селцер

Такива изявления подвеждат хората, че всички сексуални наклонности са равни и са неизменни. Това просто не е вярно. 

Да, гениталиите често се възпламеняват, без да ни заповядват. Още изследователи са показали че бозайниците могат да бъдат кондиционирани (а понякога и) рециклиран) да коригират сексуалната си реакция с изненадваща лекота. Дори хората са успели да увеличат или потиснат ерекцията на пениса или вагиналния пулс в лабораторията, когато се предлагат парични подкрепления и / или обратна връзка с инструкциите.

Всъщност, повечето от нас имат някаква непряка дума за нашите сексуални вкусове (за разлика от нашата сексуална ориентация). Мозъците са пластмасови. Истината е, че ние винаги тренираме мозъците си—С или без нашето съзнателно участие. Можем да изберем да избегнем, преследваме и престанем да преследваме стимулите, които обуславят нашите сексуални вкусове в определени посоки.

Например, много млади потребители на порно интернет условие за сексуалността до пиксели - такива, че да не се възбуждат от реални потенциални партньори (за техен ужас). Те променят дълбоко вродената си сексуална реакция по начини, по които нашите предци биха намерили невъзможност за разбиране (тъй като нашите предци не са имали достъп до парад от нови еротични сигнали с едно щракване). Изглежда, че този феномен на морфиране на сексуалните вкусове при потребителите на интернет порно изобщо не е изследван, така че по-голямата част от научните изследвания в момента са много изкривени.

Предположението, че сексуалните вкусове могат да бъдат дълбоко преосмислени, не е чисто теоретично. Мъжки плъх може да бъде подготвен до предпочитат партньор от един и същи пол като вдига допамина си. И това не отнема много време. Изследователите инжектирали мъжки плъх с допаминов агонист (лекарство, имитиращо допамин) и след това го поставили в клетка с друг мъж. Двата плъха просто се мотаха заедно за един ден. (Допаминовият агонист е извън системата за около един ден.) Изследователите повториха това още 2 пъти, с интервал от 4 дни.

Няколко дни по-късно възстановеният мъж беше поставен на изпитание. При липса на допаминов агонист в системата му, той беше поставен в клетка с неговия приятел и друг плъх (помни, че допаминът е бил извън системата му). Познайте кой плъх го е обърнал най-много? Той показа много повече отговор на приятеля си. Интересното е, че ако приятелят също е девствен, кондиционираният плъх и той просто демонстрира социален афинитет.

Въпреки това и донякъде загадъчно, ако приятелят беше сексуално опитен плъх, кондиционираната девица показваше повече ерекции, повече генитални изследвания и дори молби, подобни на жените - за разлика от нормалното мъжко поведение. Изследователите подчертаха, че лекуваният мъжки плъх не е гей, тъй като не се е опитал да монтира другия плъх. И все пак той определено се беше променил. (Това доказателство ли е колко лесно възрастните могат да повлияят на вроденото сексуално поведение на младежите?)

Интересното е, че женските плъхове не могат да бъдат обучавани по този начин - само мъже. Също така, 45 дни след спиране на всички експериментални манипулации, изкуственото сексуално кондициониране се изпари и мъжете не предпочитаха приятелите си. Помага ли това да обясни защо, след бивши потребители на порно Спри се Подсилвайки фетишите си с порнофизми за повишаване на допамин, те често съобщават, че техните фетиш порно вкусове изпарява?

Урок? Високите нива на допамин могат силно да пренавият мозъка и да променят сексуалните си вкусове. (Наскоро, изследователи са показали че кондиционирането с многократни инжекции на окситоцин и съвместно съжителство също кара мъжете да показват предпочитания към другите мъже няколко дни по-късно - дори ако се предлагат възприемчиви жени по едно и също време.)

По същия начин, продължителната употреба на порно не може да промени вашата сексуална ориентация, но тя мога промените какъв тип порно ви вълнува. Десенсибилизирани порновници (ниско допаминово сигнализиране) търсят всичко, което ще изтласка допамина. Щом го открият, допаминът и процесът на повторно кондициониране на сексуалния им отговор започна. Ако продължават да мастурбират към новия жанр, фините промени в мозъка пренасочват сексуалните си кръгове, което води до неволна и често тревожна промяна в вкусовете на порнографията, което затруднява или дори невъзможно да достигне до по-ранни вкусове.

Междувременно неоснователното твърдение, че изборът на порнография е „вроден“, а не „културен“, също пренебрегва обширен набор от доказателства от множество култури за социално обусловените сексуални практики. Психологът Кърк Уидърспун обяснява:

Сексуалното изразяване по целия свят и във времето е познавало най-голямото разнообразие от пермутации, които някъде са били считани за „нормални“. ... Това, което се счита за нормално, често има голям научен (подхранващ) компонент, а не просто вродена (природна) предопределеност. Например, много от сексуалните нарушители, които оценявам, са били запознати със секса като деца - или с други деца, или с възрастни. Други, разбира се, може да са по-биогенно предварително конфигурирани.

Понастоящем използването на интернет порно може да е „нормално“ в нашата култура, но трябва да внимаваме да приемем, че нашите изкривени порно вкусове са „вродени“ или „неизменни“.

Необратимо спрямо обратимо

В случая на потребители на порно е по-точно да мислим по отношение на „необратим“ срещу „обратим“. При достатъчно дълги времеви рамки или експозиция по време на чувствителни периоди, трайна зависимост бих могъл да доведе до необратими предпочитания, поне при някои хора. Също така, колкото по-рано е създаден модел на привличане, толкова по-вроден-изглеждащ или неизменен ще бъде.

Въпреки това, „обратимото сексуално обуславяне“ е най-вероятното обяснение за опита на много от днешните потребители / любители на порно. Те последователно описват ескалацията до по-твърда и по-екстремна стимулация. Ако вкусовете им бяха неизменни, те щяха бързо да намерят идеалното си „прилягане“ и да се придържат към него за неопределено време. Вместо това мнозина съобщават за дълбоки, изненадващо бързи промени в поведението и представянето. Както е, сексуалните вкусове се променят бързо. Един наблюдател каза:

Аз съм бисексуален. В днешно време мъжете и жените, с които спя, правят неща, които по-скоро отговарят на порнографските действия, отколкото да правят секс. Нещата преди десет години бяха различни. Наскоро една жена, с която спях, попита дали искам да й правя анален секс. Никога не съм се наслаждавал (с мъже или жени), така че отказах и тя почти изглеждаше облекчена, сякаш беше някакво нормално нещо, което се очаква от жените. Също така е необходимо завинаги на много мъже да достигнат кулминацията си в днешно време. Последното ми гадже страдаше от забавена еякулация и беше много тежък потребител на порно.

Друг човек описа ескалацията си в незаконно съдържание:

Редовно започнах да гледам порно преди около пет години. Първо там са красивите жени, после HC порно, после странните вмъквания, след това трансвеститите, след това същества, след това хермафродити, след това тийн порно, след това по-младите модели и сега затвор (скоро предстои). С течение на годините все по-малко се интересувах от мастурбация и все повече се интересувах от търсене на „новости“. Към края не можех да седя на компютър, без да търся. Никога дори не съм обмислял отдалечено да докосвам някого или да нарушавам нечия неприкосновеност на личния живот (всичките ми деца и други могат да потвърдят това). Поглеждайки назад, просто не виждам как можех да бъда толкова невеж, че да не разпознаяe че имах проблем.

По-доброто разбиране на пластичността на мозъка, пристрастяването и начините за обръщане на такива тенденции е от жизненоважно значение - за да не можем да затворим такива потребители на порнография като педофили, вместо да ги лекуваме за невнимателно сексуално кондициониране и / или пристрастяване. Широкото осъзнаване на риска от морфинг на сексуалните вкусове също би насърчило повече хора да научат за възможностите си и да потърсят помощ по-рано. Обърнете внимание на опита на тези три момчета:

Непълнолетни - Когато през цялото време използвах порно, отидох на все по-екстремни материали. За мен това бяха млади момичета. От 10 до 16 години - хентай, модели, CP; нямаше значение, обичах го. Никога не бих мечтал да направя нещо с тях. Винаги обаче се чувствах неловко около тях (включително племенницата ми), защото имах толкова много проблеми да ги отделя от сексуалните си мисли за малки момичета. Откакто се отказах от порно, вкусът ми към жените стана много по-зрял и развит. По-рано гледах жени с големи цици и си мислех „Meh, твърде голям“, но напоследък просто си мисля „Ooh ... Boobies“. Изминаха седмици, откакто гледам младо момиче и го смятам за сексуално привлекателна. TL; DR: Мисля, че изрязването на мастурбацията с интернет порно може да е помогнало да се оправи моята ефебофилия / педофилия.

Крака - Постепенно се пристрастява към порно фетиш на крака и в крайна сметка не може да го издигне за действителния секс. Нямате представа колко смущаващо е това. Тогава попаднах в ситуация, в която не можех да гледам порно в продължение на месец и половина и не можех да победя и двете. 6 седмици по-късно се събуждах стабилна ерекция и сексът отново беше като старите дни !!

Женщина - Никога не съм мислил, че ще мога да правя нормален секс. Винаги съм си мислел, че мозъкът ми е просто свързан, за да бъде включен само от моя фетим федом, подобно на начина, по който гей човек може да бъде включен само от петел и не може да оцени секса с жена. Едва ли знаех, че фетишът, който според мен е здраво свързан в мен, е просто резултат от навиците ми за гледане на порно. Беше адски направен от мен. Сега, на ден 91 без порно / мастурбация, успях да направя успешен секс с 3 различни момичета през този уикенд, като последната сексуална среща беше най-удовлетворяваща. Тази последна сексуална среща значително повиши сексуалната ми увереност и премахна всякакво съмнение, което преди имах относно ефективността на процеса на рестартиране.

Сексуалните избори са от значение (Продължение)

Познатото послание, че „нашата сексуалност не пропуска нашия избор“ е рисковано послание. От една страна, то едва ли не предполага, че сексуалната травма в ранна детска възраст или сексът на възрастни / деца е безвреден, тъй като не може да промени вродената ни сексуална траектория. Колко вероятно е това да е вярно - особено предвид изключителната пластичност на мозъка ни по време на ключови прозорци на сексуалното развитие? (Виж това неотдавнашна книга за сексуалната награда и предпочитания и нашият пост Защо Джонни не трябва да гледа порно, ако той обича?В края на краищата, мъжките плъхове обсъждат по-рано загубиха предпочитанията си за партньори от един и същи пол само за 45 дни без усилване на лекарството и поведението.

Очевидно е, че сексуалността на някои хора се обуславя в противоречиви насоки чрез събития извън техния контрол. Сексът за възрастни деца е една от възможностите, но разгледайте тази история от Мозъкът, който се променя:

Д-р Робърт Столър, калифорнийски психоаналитик ... интервюира хора, практикуващи твърд садомазохизъм, който причинява истинска болка на плътта, и открива, че всички мазохистични участници са имали сериозни физически заболявания като деца и са били подложени на редовно, ужасяващо, болезнено медицинско лечение.

Някои сексуални вкусове са ясно обратими. Ключът е да се спре усилването (кулминацията) на нежеланите вкусове и да се преустанови всяко свързано с пристрастяването поведение. По този начин хората откриват за себе си, ако нежеланите вкусове изчезнат след, например, три до шест месеца. Психиатър Норман Дойдж пише:

Що се отнася до пациентите [които изпитват нежелани вкусове на порнография], повечето от тях успяха да се подложат на студена пуйка, след като разбрали проблема и как я пластично подсилват. В крайна сметка откриха, че отново са привлечени към своите приятели. Никой от тези мъже не е имал пристрастяващи личности или сериозни детски травми, а когато разбрали какво се случва с тях, спряли да използват компютрите си за известно време, за да отслабят проблематичните си невронни мрежи, и апетитът им към порно изчезна.

Разбира се пластичността варира. Doidge контрастира такива хора с по-малко пластични пациенти:

Тяхното лечение за сексуални вкусове, придобити по-късно в живота, е било много по-просто от това за пациенти, които в критичните си периоди [на развитие] са придобили предпочитание към проблематични сексуални видове. Но дори някои от тези мъже са способни, подобно на А., да променят своя [предпочитан] сексуален тип, тъй като същите закони на невропластичността, които ни позволяват да придобием проблемни вкусове, също ни позволяват при интензивно лечение да придобиваме по-нови, по-здрави и в някои случаи дори да загубим нашите по-стари и обезпокоителни. Това е мозък, който се ползва или губи, дори когато става дума за сексуално желание и любов.

Терапевтите може да пожелаят да отложат окончателната оценка, докато на клиента не бъде позволено да предприеме продължително прекъсване от кулминацията до нежеланите сексуални вкусове, независимо дали чрез порнография, действие или фантазия. Ако склонността се окаже неизменна, след това предлагат терапевтична помощ за приемане или може би управление през целия живот.

Лечебните симптоми на пристрастяване или проблемна употреба на порно не е „репаративна терапия“

В момента има добре известни сексолози, които смятат, че ако някой е разстроен от неговите фетиш порно вкусове (дори тези, които се появяват само след продължителна употреба на порно с висока скорост), той не може да направи нищо за тях ... или би „участвал в репаративна терапия. ” Защита сексуална ориентация от репаративната терапия е добра цел, но е неетично да го преследваме за сметка на смесването на сексуалната ориентация с по-повърхностни сексуални вкусове. Последните често нямат повече връзка с фундаменталната сексуална ориентация и преходните, допамин-агонистични индуцирани еднополови партньорски предпочитания при мъжки плъхове, които вече са обсъждани.

Трагично е, че догмата, че „всички сексуални вкусове са вродени“, води до заблудата, която никой никога не може да обърне който и да е сексуален вкус без непоправими щети на основната му сексуална идентичност. Това също води до широко разпространено убеждение, че ако сексуалните вкусове do морфи, те трябва да се движат само в една посока: по-тясно привеждане в съответствие с истинската сексуална идентичност на човек и „най-дълбоки пориви“. Тоест, ако сексуалните вкусове на човек започнат да се променят, единственият избор е да продължим да се спираме по-дълбоко (в някои случаи до пристрастяване), с убеждението, че човек винаги се приближава до неизменното сексуално ядро ​​- и трайно изпълнение.

И все пак, както видяхме, морфирането на сексуалните вкусове често води до ескалация (толерантност), а не изпълнение. Това дори се случи с бащата на съвременната сексология, Алфред К. Кинси:

Имаше нещо мрачно в начина, по който Кинзи подхождаше към секса, не само в личния си живот, но и в изследванията си. И в двете области той ставаше все по-натрапчив, като човек, пристрастен към поемането на риск. Сексуалните ескапади в тавана му [садомазохистични действия с любовниците му] бяха политически динамит. ... И все пак не само, че той продължи да организира тези сесии, но той усложни опасността, като създаде визуален запис. (Биография: Алфред К. Кинси от JH Jones)

Ето какво каза самият Кинзи въз основа на своя опит:

Кажете на вашите садомазохистични приятели да наблюдават голяма предпазливост. Човешкото тяло се настройва бързо и нивата са способни бързо да нарастват.

Дали Кинси е предупреждавал другите да търсят екстремна стимулация, ако вярваше, че се доближава до основната си сексуална идентичност? Вероятно не-особено ако е анализирал последните изследвания на невропластичността и неврологията на пристрастяването, и е преценил значението му за неговия случай.

Нежеланието за лечение на клиентите, основано на разбирането на пластичността на мозъка, ги обезсърчава. Те са обезкуражени от това да открият дали привеждат в себе си своите морфинг сексуални вкусове с прекомерно потребление.

Еволюцията се движи от секс (предаването на гени)

Като изследовател Джеймс Г. Пфаус посочваПълната липса на гъвкавост в нашата сексуална реакция е немислима, тъй като би била основен еволюционен недостатък:

Еволюционният натиск променя разходите и ползите от всяко поведение, а опитът с възнаграждението (и евентуално наказанието) поддържа съотношението разходи-ползи. ... Това съотношение може да се промени при различни условия на околната среда, понякога бързо и радикално. Тези, които могат да се научат да реагират вследствие на внезапни промени ... вероятно ще надхвърлят тези, които не се учат.

Pfaus демонстрира, че сексуалността на бозайниците може да бъде обусловена от аромата, облеклото и местоположението, избрани от изследователя (дори до аромата на разлагаща се плът). Освен това, колкото по-интензивно е сексуалното преживяване, толкова по-силни са невронните кабели.

Lalumière и Quinsey (1998) съобщават за значително условно генитално възбуждане в хетеросексуалните мъже на снимка на умерено привлекателна, частично гола жена, която е свързана с видео, изобразяващо силно сексуално взаимодействие. Контролна група, която е получила достъп до картината самостоятелно (без видеото) показа привикване [вместо това].

С други думи, Playboy минаваше забавление; хардкор видеото е мозъчно обучение. За някои потребители това обучение за мозъка води до промени, свързани с пристрастяването които подкопават волята и определят даден човек да повтаря едно поведение-не защото му харесва или защото се дължи на неговите основни сексуални наклонности-а защото мозъкът му има хиперсензибилизирани пътища за такива „ценни“ награди. (Експозиционната терапия може да не работи, защото вместо да привиква, той ще получи ерекция-като по този начин укрепва нежеланите пътища в мозъка му.)

Мозъкът на бозайниците свързва проблема, тъй като обикновено се намира в него по-лесно хронично свръхпотребление отколкото се противопоставя на суперстимулиращите примамвания в полза на умереността. И все пак мозъкът ни запазва известна пластичност за неопределено време. Ако не го направиха, зависимите никога не биха могли да се възстановят. (Често го правят.)

Заключение

Разбирането на човечеството за неговата сексуалност отдавна е изкривено от непрекъснати спорове между морализатори, феминисти и фанатици по сексуалното многообразие. Техният шум ни отклонява от пълно разследване на нашата сексуалност-и нашите възможности. Разбирането за това как сексуалната пластичност и кондициониране действат при хората биха разкрили рискове от чувствителност от и двете репресии и свръхпотребление.

Благодарение на скорошната наука и трудно спечеления опит на бивши потребители на порно в обръщане на сексуалните вкусове, човечеството най-накрая е готово да разбере своята сексуалност от наистина научна гледна точка. Време е да се оттегли мемът, че „Избраните от мен мастурбационни стимули винаги са доказателство за сексуалната ми идентичност.“

Както животинските модели, така и действителните преживявания на хората (днес и през цялата история) ни показват, че много от нас do поставят сексуални отговори, макар и често без намерение да го направят. Нито пък пластичността трябва да бъде еднопосочна улица в посока на по-екстремна. Нашите избори са от значение.

Невронауката може да предостави солидната обща основа, от която всички ние да работим, за да увеличим истинската свобода на човешкото сексуално желание. Би било неразумно да се игнорират доказателствата, за да се придържаме към свещената крава с „неизменни сексуални вкусове“.

(Забележка: Тази публикация е втора част от отговор на поредицата на Seltzer on Милиарди зли мисли.)

Вижте също -

Важен въпрос

Изпратено от radoA в събота, 01 / 15 / 2013

Здравейте всички,

Току-що се регистрирах тук, но познавам този сайт от доста време и прочетох много статии и коментари на членовете от този сайт, както и от психологията днес. Мисля, че вашата работа е изключително ценна и полезна, защото наистина е необходимо да се предостави тази информация на хората, особено на по-младите поколения.
Но достатъчно биеше около храста.
Това, което се питам откакто чета статиите за морфинг на вкусовете (които и аз самият съм изпитал) е:

как така, въпреки че повечето хора с тежки порно преживяват постепенна промяна в сексуалните си вкусове и ескалират до все по-тежки материали, различните хора търсят различни видове фетиши?

Това не показва ли, че въпреки несъмнено влиятелната роля порнографията или пристрастяването към порно играе в този процес, че трябва да има някаква предразположеност, която кара хората да клонят към определени жанрове? Защо например някои хора започват да гледат видеоклипове с по-млади момичета, а други преминават към bdsm и свързани неща?

От личния си опит мога да кажа, че съм ходил да гледам все по-екстремни неща за федом, но колкото и порно да гледам, никога не бих могъл да си представя да слизам при деца или жени с наднормено тегло (без обида за никого). Тези неща не ме възбуждат ни най-малко.

Така че това не подкрепя ли аргумента, че тези вкусове не се появяват от нищото (или в случая от използването на порно), а по-скоро че отразяват донякъде вродените тенденции на индивида? Или как може да се обясни това?

Много бих оценил отговора!
Благодаря Ви предварително!

Добри въпроси

отговори на Tue, 01 / 15 / 2013

Човешката сексуалност е далеч по-„приспособима“, отколкото експертите осъзнават. Има и критични прозорци на развитие, по време на които асоциациите се свързват по-дълбоко (и се оказват по-упорити да се променят).

Някои са в детството и стават неявни спомени (не в съзнание). Например, ако шлепването по някакъв начин предизвика физически еротичен отговор, се полагат някакви основи. (Мисля, че психиатърът Норман Додж обсъжда този пример в своята книга Мозъкът, който се променя, главно от същата глава.)

След това идва пубертетът и всички еротични спомени придобиват власт и усилване с всеки случай на свързано, дори несъзнателно свързано, възбуждане.

След това идва мастурбацията и асоциациите с много силно възбудено състояние. Това е мястото, където свръхнормално стимулиращото ново порно може наистина да започне да променя вкусовете. С настъпването на десенсибилизация мозъкът търси повече допамин чрез новости, търсещи, шокиращи, забранени, по-капризни и др. Доста скоро човек не може да стигне до оригиналните вкусове. Много страшно, но обикновено обратимо чрез спиране на всички порно / порно фантазии.

Ако харесвате науката, ето една отлична статия в списание от (гей) изследовател, която проследява влиянието на различни фази на кондициониране върху по-късните сексуални вкусове. Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf Това е наистина нова област - и доста непопулярна сред повечето сексолози и други терапевти, чийто модел е, че сексуалните вкусове винаги са вродени. Период. Пфаус посочва, че тази пълна гъвкавост би била губеща еволюционна стратегия. Успешните дистрибутори на гени биха могли да се адаптират към нови нрави / стимули.

Най-интересният въпрос е: Колко избор има някой, след като е направен вкус? Това може да зависи от много фактори:

  • един уникален мозък (някои са по-пластични от други),
  • твоята възраст
  • когато е сформирана асоциацията,
  • колко е укрепен,
  • колко сте последователни за това, че не продължавате да стигате до него,
  • колко добросъвестни сте за прекарване на времето си с стимули do искам да се пренастрои и т.н.

Мозъкът ви е еволюирал с оплождането като основен приоритет, така че ако не продължавате да слизате към (или да си фантазирате) онова, към което не искате да се свързвате, в крайна сметка много мозъци ще започнат да търсят другаде и ако не се консумира нищо по-горещо, „Ванилови“ реплики постепенно започват да изглеждат по-примамливи. Очевидно това не се случва за една нощ. Мозъците са „пластмасови“, а не „течни“. Един млад човек описа какво е срещу:

Мисля, че онези от нас, които никога (или почти никога) не са имали успешен секс и връзки, трябва да преминат през по-скоро процес на преструктуриране с истински жени. Рестартирането [отказване от порнография / мастурбация] е нещо като преформатиране на твърдия диск, за да унищожи вирус, но липса на нова операционна система, която да го замени. Не само в това как реагираме на визуалните ефекти, но в комуникацията и емоционалната страна на общуването с истинските жени. Аз съм на нулево ниво, когато става въпрос за това ... по-ниско от нулата, наистина.

А за някои хора може да се окаже, че нежеланата асоциация е била твърде рано или зависимостта е твърде дълбока, за да се пренасочи. Тогава приемането и модерирането са опции. Но може да бъде много полезно или поне образователно, да насочваш това, което искаш в продължение на няколко месеца, и да видиш какви промени се случват. Отново консистенцията има значение. Момчетата понякога са изумени от преместванията, които изпитват.

Преди писане Сексуалните вкусове са неизменни? написахме също Можеш ли да се довериш на Джонсън?, което може да ви е интересно.

Също така си струва да се разбере разликата между „сенсибилизация“ и „десенсибилизация“. Вторият лекува по-бързо от първия. Това е причината, поради която нормалният секс ще стане възможен много преди да загубите привличането си към „горещите кабели“. Те могат да отнемат много повече време, за да избледнеят. Ето една добра статия с цитати от много момчета, които говорят за това какво е усещането, когато най-накрая усетят, че „чувствителните пътища“ отслабват и изчезват. Защо намирам Porn по-вълнуващо от партньор?

С други думи, дори фетишът да се мотае известно време, това не означава, че това е незаличимо „ти“. Това може да е просто упорит сенсибилизиран мозъчен път, който ще отнеме месеци или дори няколко години, за да отслабне.

Споделете опита си, докато вървите напред. Той помага на всички останали да работят по подобни предизвикателства.