Има ли порно индустрията?
Updates:
- Тази страница изброява 52 проучвания, основаващи се на невронни науки (ЯМР, fMRI, ЕЕГ, невропсихологични, хормонални). Всички осигуряват силна подкрепа за модела на зависимостта, тъй като техните открития отразяват неврологичните находки, докладвани в проучванията за наркомания.
- Мненията на истинските експерти по порно / сексуалната зависимост? Този списък съдържа 27 скорошни литературни рецензии и коментари, базирани на неврология от някои от най-добрите невролози в света. Всички подкрепят модела за пристрастяване.
- Признаци на пристрастяване и ескалация до по-екстремни материали? Повече от проучванията на 55 отчитат резултатите, свързани с ескалация на порнографията (толерантност), привикване към порнография и дори симптоми на отнемане (всички признаци и симптоми, свързани със зависимостта). Допълнителна страница с 12 проучвания, отчитащи симптоми на отнемане при порно потребители.
Статия
Почти ежемесечно, ново изследване потвърждава, че пристрастяването към храната може да причини мозъчни промени, които имитират тези, открити при наркоманията. Храната и сексът са известни като „естествени подсилватели“. Тоест те не са наркотици, но мозъкът ни им светва, така че посягаме към още, без да мислим.
И все пак концепцията, че „храната може да причини затлъстяване, защото е като наркотик“, озадачава. В края на краищата, нашите доста по-добри предци ядоха много и очевидно бяха ентусиазирани от секса. И все пак опасното закачане изглежда не представлява голям риск. Не е им мозъците светят за храна и секс? Да разбира се. Разликата е, че не бяха заобиколени от свръхстимулиращи, синтетични версии на храна и секс, Ние сме и това е сравнително нова опасност.
Помисли за това. Колко от вашите предци са имали лесен достъп до вкусни манчета, които са готови за ядене, достъпни евтино в безкрайно разнообразие и внимателно покрити с мазнини, захар и сол, за да ги върнат за още? Колко са имали компютри, на които биха могли да кликнат върху безкраен поток от хиперстимулиращи еротични видеоклипове, включващи истински приятели, които се гърчат с желание (възприемано от примитивната част на мозъка като генетични възможности) - и когато апетитът е маркиран, рог на изобилието на някога kinkier видеоклипове?
Порнография? Това е нов синаптичен път. Събуждате се сутрин, отваряте страница с миниатюри и тя води до кутията с визуални изображения на Пандора. Вероятно е имало дни, в които съм виждал 300 вагини, преди да стана от леглото.Джон Майер, музикант
Екстремното стимулиране на днешните съблазни може да отвлече мозъка ни. Няма начин Джон Майер да гледа на един и същ вагината 300 пъти, преди да се увеличи, ако, да речем, той имаше само порно списание, или дори жена. Постоянната новост-плюс-еротика е занитване. Неговият мозък отделя повече допамин с всяко ново изображение, дори когато затваря ключовите рецептори на нервните клетки (за да го накара да преяжда). Той е подмамен да оцени панорамата на путката си дори над стимулите на 3-D.
PLAYBOY: Предпочитате да се дръпнете при бивша приятелка, отколкото да срещнете някой нов? МАЙЕР: Да .... Интернет порнографията абсолютно промени очакванията на моето поколение. Как бихте могли непрекъснато да синтезирате оргазъм въз основа на десетки снимки? Търсите онзи ... от 100, за които се кълнете, че ще бъде този, който завършвате, и все още не завършвате. Преди двадесет секунди си помислихте, че снимката е най-горещото нещо, което някога сте виждали, но я хвърляте назад и продължавате ловния си изстрел и продължавате да закъснявате за работа. Как това не засяга психологията на връзката с някого? Трябва.
Ето как храната и пола, които по време на еволюцията имат като цяло допринесли към нашето благосъстояние и доведе естествено до топли чувства на ситост, превръщайки се в подобни на наркотици и пристрастяващи суперстимули, които не го правят. Когато се потопим, си падаме по съблазни, които не са особено ценни и понякога рискови. Те не само могат да ни откраднат вниманието успокояващи връзки с реални хора (и хранителна храна), те всъщност могат закачете ни.
Кой е изложен на риск от пристрастяване към природни подсилватели?
Повечето изследвания за пристрастяване се фокусират върху злоупотребата с вещества, а не върху пристрастяването към естествените подсилващи елементи. Това разкрива, че само малцинство от нас („новост, търсещи убежище"А"impulsives“) Са генетично податливи на злоупотреба с вещества, поради ниските допаминови рецептори в различни региони на схемата за възнаграждение на мозъка. (Допаминът е „Трябва да го разбера!“ Неврохимичен и схемата за възнаграждение е мозъчната пътека, която движи всички апетити и мотивация.)
И така, сигурни ли сме останалите от пристрастяването? Що се отнася до злоупотребата с вещества, може би да. И все пак, когато става въпрос за неограничен достъп до суперстимулиращи естествени подсилватели, отговорът може да е отрицателен, въпреки че със сигурност не всеки се закача. Причината, поради която хиперстимулиращите версии на храна и секс могат да ни закачат - дори и да не сме иначе податливи на пристрастяване - е, че нашата схема за възнаграждение еволюира, за да ни подтиква към храна и секс, а не наркотици.
Вземете храна. Ако преувеличавате с хиперстимулиращите храни (например концентрирани мазнини и рафинирана захар), това може да доведе до промени, които приличат на мозъчните промени, наблюдавани при злоупотребяващите с вещества. Това се случва и при плъхове, а не само в търсенето на новости, импулсивно малцинство. Почти всички животните, които получиха неограничен достъп до лакомства като сланина, колбаси, чийзкейк, паундова торта, Динг Донг и глазура, не можеха да спрат да пият и затлъстяха.
Почти веднага допаминовите рецептори паднаха в мозъка си, което караше плъховете да се преяждат и се увериха, че по-късно ще получат по-малко стимулация от нормалната храна. Други промени, като например a отблъскващ отговор на удоволствие, с течение на времето. Две седмици след като учените ги върнаха на чау-чау, мозъците на плъховете все още не се бяха възстановили. Всъщност, когато се сблъскаха с диета с нормален чау, те избраха да гладуват известно време, вместо да го ядат. (Пълното проучване)
Има смисъл бозайниците да имат вграден механизъм, който може преодолеят чувствата на ситост. Те трябва да го „вземат, докато получаването е добро“: съхраняване на калории, когато плодовете са узрели, поява преди хибернация, преглъщане на убийство преди състезанието да се появи и т.н.
„Не се среща в природата“
Явлението за склонност към затлъстяване обаче не се проявява, освен ако бозайниците, включително хората, не преминат към диети, които не съществуват в природата: неограничени нишестета и захари.
Въпреки че затлъстяването нараства сред всички американци през последните десетилетия, то нараства рязко в индийските резервати от 1960-те години на миналия век. [Нишестената] диета със суровини и заведения за бързо хранене е противоположна на това, което индианците са яли до последните поколения: ... [За разлика от това] изглеждаше храна с високо съдържание на протеини и наситени мазнини [бизони, лосове, антилопи, елени, с някои плодове, ядки и корени] за да служи добре на племето.
Индианците обаче не са единствените изпъкнали. Почти две трети от повечето Западняците са с наднормено теглои 30 + процента от американците с наднормено тегло. Това е особено важно, защото, за разлика от плъховете, ние се грижим за нашите талии, които държат някои от нас под контрол, дори и в лицето на тежко изкушение.
Областите на мозъка, които се променят в отговор на суперстимулиращата храна, също управляват сексуалния апетит. И така, дали днешните сексуални суперстимули, като днешната нездравословна храна, причиняват подобни на наркотици промени в схемата за възнаграждение на мозъка? Те със сигурност представляват сексуална диета, която не се среща в природата.
Update: след като тази статия е написана, Проучвания за мозъчно сканиране на порнопотребители, са открили доказателства за десенсибилизация, ескалация на употребата и по-малко възбуда към нормалните сексуални стимули, заедно със сенсибилизация и промени във фронталната кора. Както обяснихме, симптомите, от които се оплакват потребителите на тежки порнографии, могат логично да се обяснят със същите промени в мозъка, наблюдавани при плъхове с неограничен достъп до супер-екстри. (Между другото, плъховете и хората са далечни роднини и споделят същите примитивни мозъчни механизми за апетит и пристрастяване.)
Точно както плъховете преливат на вълнуваща храна, потребителите на порно често препиват порно. Много потребители съобщават, че не са в състояние да спрат или контролират преглеждането си, а не за разлика от тях Зародишното морско свинче, който „го получи, докато добиването беше добро“, когато нахлу в клетка, пълна с жени.
Потребителите също така често забелязват омекотена чувствителност към удоволствието (вероятно от по-ниски допаминови рецептори), което се проявява като рязко увеличаващо се либидо, т.е. необходимост от по-честа стимулация (повече допамин) за самолечение на безпокойството или безпокойството. Често те изискват по-екстремни материали, за да постигнат кулминацията си, да се развият еректилна дисфункцияили открийте, че сексът с желаещ партньор не ги удовлетворява (което води до допълнителна или може би изключителна) употреба на порнография.
Тежките потребители понякога съобщават за обсесивно-компулсивно поведение, депресия, тежък стрес при мисълта за социализация и проблеми с концентрацията. И потребителите, които се опитват да спрат да гледат порновината симптоми на отнемане, като треперене, безсъние, промени в настроението, цепене на главоболие, тревожност, депресия, летаргия, мъгливо мислене, болки в стомаха, смущаващи сънища, грипоподобни симптоми и силно желание да удушите някого. Тези симптоми предполагат, че мозъкът им наистина се бори с мозъчните промени обща за пристрастяване, Сайтовете за възстановяване на порнове се появяват в мрежата.
Тук е ключовият момент: Повечето хора не злоупотребяват с вещества, защото не са ги опитвали, не получават много шум или не намират ефектите отвратителни. Но кой не обича сладкиши или сексуална възбуда? И кой не харесва особено примамливо лечение или хипервъзбуждащо зрение - особено ако реакцията на удоволствието на мозъка му е вцепенена от свръхстимулация? Мозъкът ни е по-уязвим, отколкото вярваме в момента.
Кога един стимул ни излага на риск да се изплъзне в излишък?
Опасността дебне, когато нещо:
- регистрира се като особено „ценна“ версия на нещо, което нашите предци (и ние) еволюирахме, за да намерим неотразимо,
- е достъпно удобно в неограничени доставки (не се срещат в природата),
- идва в много разновидности (новост) и
- преяждаме, без да осъзнаваме, че тя предизвиква промени в мозъка.
Както видяхме, нездравословната храна пасва на този модел. Също така безплатно порно. И все пак порно крие уникални рискове. Храната задава ограничения за консумацията: капацитет на стомаха и естественото отвращение, което започва, когато не можем да се сблъскаме с още една хапка от нещо. Но има Не. физически ограничения на консумацията на порно в Интернет, различни от необходимостта от сън и почивки в банята. Човек може да „стигне до порно“ в продължение на часове без кулминация и без пресищане или отвращение в ... часове на супранормална неврохимична стимулация на апетитните механизми на мозъка. Всяко кликване към нов видеоклип “нарушава нашите очаквания”С нещо ново и вълнуващо, освобождавайки все повече и повече допамин в мозъка.
Интензивната възбуда предизвиква по-вълнуващ шум от неврохимикали от чийзкейка - този, който следователно е по-подсилващ. Тоест мозъкът по-задълбочено свързва всички свързани реплики, което прави повторението на опита в бъдеще по-автоматично. Освен това интензивното използване на порно понякога обезсърчава използването на потребителя преследване на приятелско взаимодействие с други, което би спомогнало за естественото регулиране на мозъка. Липсват и фактори, които някога са предпазвали предците ни от свръхстимулация. Няма ревниви партньори, мъдри старейшини или социални табута и често няма сексуални партньори със собствени идеи. Използването на порно изглежда безрисково, защото е частно и виртуално.
Уви, не само, че повечето от нас не знаят, че днешните хиперстимулиращи сексуални екстри могат да изложат мозъка ни на риск поради промените, свързани с пристрастяването, ние също сме изправени срещу мощен мем в днешната култура. Той провъзгласява, че „Всеки вид поведение, стимулиращо оргазма, е по същество толкова здравословно, че трябва енергично да отричаме нарастващите доказателства за рисковете, присъщи на неограничения достъп до днешните сексуални суперстимули.“
Това звуково мислене ли е? Ако мозъкът ни е еволюирал, за да ни подтикне към храна и секс, не би ли трябвало да сме малко по-предпазливи да се заливаме с хиперстимулиращи версии на тях? Вече „около 17% от хората, които гледат порно в Интернет, отговарят на критериите за сексуална принудителност. Това води до много хора, като се има предвид, че около 12% от целия интернет трафик е порнография и почти 90% от младото мъжко население (около 30% от младото женско население) гледат порнография “, казва Професор Стивън Хейс.
Мозъчен юношески мъж посреща високоскоростно порно в интернет (2013) (половинчасова презентация за сексуалното кондициониране и подрастващия мозък)
Подходящи коментари от форуми
Изрежете порно, но сега постоянно гледате снимки на OKcupid и Facebook
Всичко е SFW, но осъзнавам, че играя същите модели. Ще отворя 30 раздела с профили на OKcupid. Аз обаче дори не се възбуждам, нито го галя. Просто съм пристрастен към новостта, преследването. Това е по-трудно, отколкото си мислех.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
Честно казано, не се справям толкова много и мога да измина няколко седмици, без наистина да мисля за това. Не съм неудобна с жените или имам проблеми с безпокойството, но това, което наистина ме порази, беше потенциалният ефект върху либидото ми и риска от ЕД. Определено съм десенсибилизиран към „порно” ... до степен, че имам проблеми с дефинирането му. какво е порно? Знам видеото му, но снимките все още ли се броят? след 1993 няма тяло, което да се превърна в снимки. Аз прелиствам нагоре, артистично или по друг начин, на reddit и tumblr като много имейл.
така че предполагам, че въпросът ми е дали простата десенсибилизация на гледката на голи / секс актове убива либидото ви? или не използвате тези неща на дневна база като средство да насите желанието си да ви накара да загубите интерес към истинското нещо? така или иначе си помислих, че ще направя един изстрел в един непроменен месец и ще видя как върви ..
Този случай е бил разискван преди изслушванията в сената и християнските форуми и обикновено се изправя като твърде тревожен. Основният аргумент, който съм чувал защо интернет порно е по-лошо от наркотиците и алкохола, е, че за разлика от веществата, които могат да бъдат изчистени от тялото ви, порно изображенията никога не напускат съзнанието ви. Вярвам обаче, че порнографията в интернет е по-лоша поради по-добри причини, отколкото „дава ви лоши спомени“. Така че без повече шум ето моите причини, поради които мисля, че интернет порно е по-лошо от наркотиците или алкохола.
1. ОБЩА АНОНИМНОСТ. Когато наркоманът бъде ударен с неудържимо желание, има няколко неща, които трябва да направи, за да се оправи, че наркоманът в интернет порно не трябва да прави. Наркоманът действително трябва да напусне жилището си и да закупи наркотиците или алкохола си от продавач. Това означава, че за да го поправи, някой трябва да го види публично.
Съществува риск от публично излагане на алкохолика и наркомана, с който наркоманът в интернет порно няма. Забележете, казах интернет порно наркоман. Порно на VHS или DVD или в списания не е същото като днешното порно, защото все пак трябваше да излезете публично и да го купите. Когато наркоманът е готов да отхвърли навика си, срамният марш към дилъра, рискът от публично излагане се превръща в предпазна мярка. Дори закупуването на порно с кредитна карта има риск от публично излагане, което днешното интернет порно просто няма.2. ПАРИ. Говорейки за покупка, вашият навик е толкова лош, колкото и доходите ви, когато става въпрос за наркотици или алкохол. В екстремни случаи е известно, че наркоманите продават собствените си семейства в робство, само за да получат следващия удар. Интернет порно обаче е 100% безплатно. Разбира се, има някои платени сайтове, но с всички сайтове и торенти с тръби само един идиот би платил пари, за да гледа порно в наши дни. Някои от нас може да почувстват, че имаме повече самоконтрол над навиците си, отколкото наркоман, защото не извършваме престъпления, за да се поправим. Но, представете си, ако правителството направи порно незаконно и изхвърли цялото порно от интернет. Колко от нас биха продали мебелите на майките си, за да видят само още една сцена, когато онова желание, което не можете да кажете „не“, ви удари?
3. ДОСТЪПИ. Наркозависимият или алкохоликът не само трябва да се изправи лице в лице, за да ги поправи, но и има ограничен брой доставчици. Той винаги е едно полицейско преследване, или разпадане на камион за доставка, далеч от лепило или пиене на джин за вана. Зависимият от интернет порно обаче има неограничен запас от избрани от него наркотици поради вездесъщия характер на самия интернет. Интернет порнографията никога не се продава, никога не се нуждае от личен документ (шега е да проверите дали или не, ако сте над 18) и никога не трябва да напускате къщата, за да я получите. За разлика от наркозависимия, дилърът на наркозависимите в интернет живее в къщата си и има неограничен безплатен запас от наркотици, о, и той е невидим. И се чудите защо продължавате да се повтаряте.
4. БЕЗ МИРИС. Докато вонята на немити гениталии може да проникне в стаята на интернет порно наркоман, че вонята не винаги е показател за използване на порно. Алкохолиците, някои употребяващи наркотици, дори пушачите на цигари, издават отчетлива миризма, която несъмнено е от техния продукт. Което означава, че за да получат техния хит, без никой да забележи, че го правят или с други зависими от тях, или се качват под мост или нещо подобно. Пристрастените към порнографията в Интернет могат да злоупотребяват с наркотиците си в уюта на домовете си, без да се притесняват, че това ще им каже с миризма. Може да се почувствате като преживели големи проблеми, за да скриете употребата на порно.
Но разликата е, че когато сте готови, не е нужно да пускате мента, да пръскате освежител за въздух или да измивате вонята на порно от дрехите си. Няма аромат, който излъчва използването на интернет порно, който позволява на хората да знаят без сянка на съмнение, че отново сте паднали от фургона. Колко от нас са обикаляли през интернет порно на смартфоните си, докато нашите съпруги или приятелки лежат точно до нас в леглото, без да знаят какво правим. Това е лукс, който наркоманът и алкохоликът никога няма да имат.5. БЕЗ ФИЗИОЛОГИЧНИ СЛЕДОВЕ. Сега знам, че някои от вас, които страдат от индуцирана от порно ЕД, може да крещят „с глава! В този момент, но ме чуйте. За разлика от наркотиците и алкохола, порно не може да се намери в кръвта или урината. Докато злоупотребяващият с наркотици и алкохол се страхува да не загуби работата или автомобила си поради навика си, потребителят на интернет порно, освен ако действително не е хванат да го гледа по време на работно време, никога не трябва да се тревожи за това. Непостоянното шофиране може да бъде причинено от множество причини.
Шофьорът може да е уморен или да се бие с юмрук срещу пътника си или да се опитва да пише текстови съобщения, докато шофира. Но когато полицията го изтегли, тествайте го и вижте, че той има BAC над законовия лимит, който парите спират. Може да страдате от ЕД, предизвикана от порнография, но кажете ми какъв тест може да проведе Вашият лекар, където ще се върне и ще каже „ами синко, изглежда, че имаш порно в тялото си“. Абсолютно никой. Представете си какъв би бил животът ви, ако порно може да бъде проследено в урината ви или на дъха ви.6. БЕЗ ОБЯЗАНИЯ. Не всички злоупотребяващи с наркотици и алкохол изглеждат като наркомани и алкохолици. Но ако изнемощял 26-годишен младеж с липсващи зъби и хлътнали очи ви каже, че е наркоман на метаболизма, най-вероятно няма да се изненадате. Известно е, че употребата на наркотици и алкохол от дълго време променя начина, по който изглежда потребителят. Колко дами на бала, които са ударили плъзгачите, сте видели, че ви шокираха с това колко ужасно изглеждаха в сравнение с това, как изглеждаха преди. Сега помислете колко потребители на интернет порно имат една и съща история. Можете ли дори да изберете потребител на интернет порно в тълпа? Открадването на добрия ви външен вид е друга предпазна мярка, която потребителят на наркотици трябва да му помогне да се отърве от навика си, който потребителят на интернет порно няма.
7. СТРАХЪТ ЗА СМЪРТТА ПРИ ПОВЕЧЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ. За разлика от наркомана или пристрастения към алкохола, вие можете да се присвивате на интернет порно до сърцето си и никога да не се притеснявате, че ще умрете от предозиране. Искам да кажа, че човек, който пие твърде много вода, ще умре по-бързо от порно наркоман при целодневна склонност. Страхът от смъртта е отличен мотиватор, за да се отърве от навика, който потребителят на наркотици и алкохол има, който потребителят на порно никога няма да има. Разбира се, някои са се самоубили или други са загинали в автомобилни катастрофи от гледане на порно, докато шофират, но това са по-косвени причини за смъртта. Никой никога няма да каже „хей, беше ли тук за Джони? Той умря от гледането на твърде много големи гърди момичета на компютъра си. Такъв срам".
8. НИКОЙ НЕ ЗНАЕТЕ ВАШЕТО ВИСОКО. Казано е, че допаминът, който получавате от интернет порнове, е сравним с употребата на метан или кокаин. Но пристрастеният към мет или кокс има период от време, когато той очевидно е бръмчал от употребата на лекарството си. Което означава, че интернет порнопотребителят може да стане почти или толкова висок, и все още да кара мотокар, да преподава на клас, или да има нормален разговор, без да изглежда странно. Разбира се, че може да се почувствате депресирани или мрачни, но тези неща могат да се отдадат на редица неща. Един пиян човек никога не може да твърди, че пиянството му се дължи на това, че не спи достатъчно, или защото той е за нещо тъжно.
Така че това е всичко, което имам. Какъв е изводът от всичко това? Спри да бъдеш толкова твърд към себе си. Имате работа с пристрастяване, което няма нито една от предпазните мерки, които да ви попречат да прекалявате, както правят наркотиците или алкохола. Въпреки че можете да получите насърчение от бивш наркоман за това как да победите пристрастяването, имайте предвид, че имате работа много повече, отколкото той трябваше. Като наркомани в интернет порно трябва да прилагаме изкуствено тези природни предпазни мерки. И дори тогава не е същото. Така че продължете да се биете, продължете да се опитвате и спрете да мислите така себе си.
Когато прочетох това, си помислих ... О, боже, точно това правя, и това вероятно обяснява защо мозъкът ми е толкова повреден, че не мога да намеря или поддържам здравословни връзки. Мисля, че летвата ми е поставена нереално високо, защото съм свикнал да виждам ХИЛЯДИ голи (и обикновено много привлекателни) жени всяка седмица! Как бих могъл да намеря ИСТИНСКА жена с дрехи, която да се състезава (в областта на мозъчната химия) с моята пристрастеност към порно ?!
GUY 2)
Това е страхотен цитат от Mayer. Определено мога да се свържа с това. Страшно е колко бързо ви омръзва най-горещото момиче, което можете да намерите в интернет, само за да се опитате да намерите още по-горещо. Вероятно съм пропилял седмици или месеци от живота си в търсене на следващото горещо момиче, до което да завърша. Закъснях за работа, закъснях за срещи, закъснях да взема хора, когато разчитаха на мен ... само защото исках да видя още няколко горещи момичета.
GUY 3)
Толкова вярно. Направо е страшно как бях тръгнал да се пробвам и изведнъж изминаха час-два, а аз все още седя там и щракам като луд.
GUY 4)
Благодаря за цитата. Утре ще ми бъде седмица и аз се чувствам много по-добре.
GUY 5)
Мога да говоря само за себе си, но само с 18 дни в това предизвикателство мога да заявя за факт, че PMO може и ще съсипе отношенията, ако го оставите. Аз съм щастлив да имам такава невероятно секси жена и дори след повече от десет години брак и две деца, тя е запазила същото сексуално тяло, индивидуалност, остър ум и жив дух, с който се влюбих преди повече от десетилетие.
Но MY злоупотребата с PMO започваше да ме прави проблем! Превърнах се във форма, мързелив, непоколебим и честно казано много по-доволен от лекотата на самостоятелното време с PMO, отколкото с усилията и вниманието, което тя и моето семейство с право заслужават.
За щастие открих източника на МОЯТ проблем, преди да е нанесена твърде голяма вреда на НАШИТЕ взаимоотношения и сега започвам да поправям по подходящ начин. Например този уикенд ще бъде прекаран минус децата само двамата на кратко пътуване извън града до романтичен B & B, който намерих.
TL; DR; Започнах да поемам отговорност за МОИТЕ лайна и старателно работя, за да го поправя!
GUY 6)
Току-що ме описа, братко. Това е нещо, което не би трябвало да чуват съмнителите на фапа: истински мъже, които поемат отговорност за своята роля в проблемите си и са достатъчно мъже, за да направят нещо по въпроса. Страхотен пост.
(моят английски! = роден)
Просто исках да публикувам това преживяване. Аз съм nofap от около 1/3 от годината (с не толкова много рецидиви и ако, тогава като цяло с леки стимули). Тогава намерих nofap преди няколко дни от ted (x).
Исках да добавя, за да дебатирам наблюдението си: Забелязах, че веригата за награди (RC) вероятно също е десенсибилизирана от fap. За сексуалната възбуда е очевидно, по-дълбоки стимули = по-малко чувствителност. Но само мастурбацията (ако PMO, тогава тя се усилва) (ако твърде често се усилва) imho може по някакъв начин да промени схемата за награда. Като може би десенсибилизация. Пример от реалния живот: обикновени неща като слушане на музика на пиано, ядене на праскови или пиене на зелен чай - винаги съм ги обичал. Но забелязах, че през последните няколко месеца стана някак по-интензивно.
Днес имаме праскови от нашата градина и яденето им беше „като оргазъм“ (очевидно не толкова силен), но по-дълготраен и със сигурност това беше действие не просто симпатично, но даващо нещо, което оргазмът прави. Или тишина през късната вечер - винаги съм оценявал тези неща, но сега се чувствам добре, когато се чувствам добре.
TL; DR Imho това е причина, различна от среща жена / ED / религия за nofap, че наистина се отплаща.
;
