Kakav je bio vaš životni stil prije pornografije?
Nikada nisam bio ovisnik kao neki od momaka koje vidim ovdje i nofap koji konzumiraju pornografiju za više sati dnevno. Ali ja bih se redovno prepuštala kratkim sesijama i oslanjala sam se na PMO da bih smanjila napetost tokom stresnih perioda mog života.
Je li odustajanje bilo lako?
Često sam imao jake porive da ih koristim. Dan 45 bio je najbliži što sam došao do povratka. Imao sam svoj telefon u jednoj ruci, a kurac u drugom i bio sam 1 klik daleko od toga da radim nešto što bih duboko zažalio.
Kako vas je taj proces promenio?
Iznenađen sam da je određeni kink koji sam odano konzumirao pet i više godina i za kojeg sam vjerovao da je dio mog identiteta (za razliku od pornografije) drastično izblijedio i ne mogu se sjetiti kad sam zadnji put razmišljao o tome.
Živjeti bez ikakve sramote vezano za pornografiju je divna stvar. Takođe, nemam strah da će prijatelji i porodica naći dokaze o pornografiji na mojim uređajima i to je fantastično.
Imate li savjet za početnike?
Dugo sam vjerovao da mogu postići 90 dana, a zatim se vratiti pornografiji, dokazavši sebi da nisam ovisan. Otprilike 60. dana pročitao sam post o ovom podreditu koji je otkrio da je ovaj način razmišljanja uobičajena greška - nikad se ne biste trebali vratiti. Tešku je tabletu progutati, ali što se prije pomirite, to bolje.
Šta dalje?
Moj sledeći cilj je 6 meseci čist. Takođe poduzimam korake da smanjim svoje ukupno ekransko vrijeme. To uključuje Newsfeed Blocker za Facebook, Youtube Suggestion Blocker, crnu listu reddit.com, brisanje Snapchata, Android aplikaciju koja ograničava upotrebu telefona za 21 sati dnevno, i pokušava da pročita više knjiga.
Sretno na vašem putu i rado ću odgovoriti na sva druga pitanja.
VEZA - Prvi put sam pogodio 90 dana. Evo kratkog izvještaja.
by PohFahVoh
;