Samozadovoljavao sam se i bio sam “ovisan” o pornografiji, počeo sam u srednjoj školi vjerovatno oko 12. ili 13. godine. Moja pretpostavka zašto sam započela i zašto me pornografija tako jako uhvatila bila je činjenica da sam bio mršav i slab ili kako neki nazivaju to je "beta". Zbog toga su me mnogi dječaci nepoštivali i prezirali, a djevojke su me uvijek ignorirale ili odbijale. Nikad to nisam shvatio kao problem jer sam bio mlad i mislio sam da to svi rade svaki dan poput mene.
(masturbirao sam 1-3 puta dnevno, svaki dan od srednje škole, neke dane sam preskočio, ali rekao bih da sam u prosjeku iznosio oko 7-8 fapova tjedno). Svejedno, tijekom srednje škole pa sve do srednje škole, otprilike do mlađe godine, nastavio sam s ovom navikom. Moje potrebe za masturbacijom evoluirale su u žešća sranja poput silovanja i homoseksualnih stvari (doduše potpuno sam ravna).
U svakom slučaju, tu sam okrenuo put (privremeno). Junior godine sam zaključio da mi je muka od toga što sam wimp, što ne dobivam djevojke, gledam kako moji prijatelji dobivaju dupe i što sam lijen, bilo mi je dosta tog sranja. Nisam imao pojma što je to nofap ili nešto slično, ali iz nekog sam razloga jednostavno prestao gledati pornografiju i drkajući se, osjećao sam se odvratno zbog toga, iako sam bio jako ovisan o njemu, znao sam da postoji problem. Prestao sam ga trzati oko 28 dana, nisam brojao, ali sjećam se da je bio oko tog broja. Počeo sam dizati i ulaziti u formu. Uvijek sam podizao pokušavajući pojačati, ali ništa nije uspjelo. Tijekom ovog niza dogodilo se nešto čarobno i ne vjerujem da je to bio placebo jer nisam ni znao što je nofap! Počeo sam ozbiljno da se pojačavam, moj bench press je popeo oko 40 kilograma u ovom nizu; Ozbiljnu snagu stekao sam i u drugim liftovima. Moja težina se povećala sa 130 na 145 za samo otprilike 3 tjedna.
I tu se ne zaustavlja; Počela sam primjećivati apsurdnu pažnju žena u svojoj školi, čak i one zaista atraktivne s kojima sam se često ponašala. Vruća riba mi je rekla da imam 9.1 na ljestvici vrućine i nastavila sam se povezivati s njom na zabavi kasnije te noći. Djevojke bi me otvoreno provjeravale i flertovale sa mnom. Sjećam se da sam jednom šetao hodnicima, vjerojatno otprilike 2 i pol tjedna i ta prilično slatka riba doslovno je zaustavila ono što je radila i zagledala se u mene kao jelena u farovima, a oči su joj zasjale. Također sam vidio kako najmanje 8-9 djevojaka baca pogled u dizalo, znate kako izgleda odozgo prema dolje. Sad iskreno, bila sam preplavljena svom pažnjom, navikla sam da me odgurnu u stranu i da me ignoriraju, pa nikada nisam stvarno napravila potez.
Ali tijekom ovog niza imao sam nekoliko dana osjećaja ludog samopouzdanja, a to na kraju dovodi do moje sljedeće male magije koju sam povukao. Cura iz mojih snova (niska, brineta, ženstvena djevojka) počela je pomalo koketirati sa mnom, dok je imala dečka. Pozvao sam je van, ne znam zašto, ali osjećao sam da to mogu. ONA JE PRIHVATILA, DOK JE IMALA DEČKA. Na kraju sam se družio s ovom ribom oko 3-4 puta prije nego što sam je zapravo ukrao od ovog tipa (nekako se sad osjećam kao kurac, ali svejedno). Nastavili smo sa spajanjem više puta, uključujući i neku glavu. Doslovno sam postao poznat kao zvijer u školi, muškarci su me poštovali, žene su me željele, bio sam hodajući primjer „lošeg dječaka“ i osjećao sam se sjajno. Bio sam prilično podignut i razvio sam vrlo gadnu šepurenje, počeo sam se oblačiti hladnije i bolje se brinuti o sebi, jer sam, jer sam privlačio pažnju, morao uvijek izgledati dobro.
Ali onda su na kraju stvari postale čudne, počeo sam opet imati anksioznost i osjećati se mršavo, djevojka koju sam ukrao počeo se ponašati hladno prema meni ili ravnodušno, opet je počela razgovarati sa bivšim ... Bila sam uništena. Tada nisam imao pojma šta se dogodilo niti zašto sam tih nekoliko tjedana bio takva zvijer. Ali sada, kad bolje razmislim, počela je gubiti privlačnost za mene kad sam opet počeo masturbirati. Moja tjeskoba i slabost su se počeli vraćati. Nakon tih 28 dana ili tako nekako ponovno sam pao u ovisnost i sranja su se polako, ali sigurno promijenila. Na kraju starije godine izgubio sam mnogo pažnje i poštovanja, a snaga mi je stagnirala i više se nije poboljšavala. Mučio sam se da nađem djevojke, položilo me je par ne tako zgodnih djevojaka i očajnih riba, a sljedećeg dana jednostavno sam se osjećao grozno.
Ovo me dovodi do mog sljedećeg poglavlja, prešla sam na fakultet gdje sam sada brucoš. Bio sam spreman lupati i postati potpuni kralj na fakultetu, ali kad sam stigao tamo ... to se nije dogodilo. Bio sam gotovo izopćenik, zaista mrtav i nemotiviran, gotovo sam se osjećao ružno i neželjeno u prvom semestru fakulteta. Počeo sam drkati piliće s web kamere i seksati se na mreži i praviti gomilu F'ed up sranja. Bilo je grozno, gadila sam se sama sebi, znala sam da moram prestati. Nabasao sam na nofap i počeo čitati neke priče; Počeo sam slagati dijelove i kretati u akciju. U ovom sam trenutku bila EKSTREMNO ovisna o pornografiji i još uvijek se nekako borim. Došao je drugi semestar i prekinuo sam PMO na 2 dana, koristi su bile lude. Osjećao se kao drugi pubertet.
prednosti:
-Deeper Voice- \ t Ozbiljno, moj glas se toliko smanjio, nije bio placebo, imao sam ljude koji su mi čak govorili da je moj glas bio tako nizak, da je to bilo sjajno.
-Mišić / Fitnes- Još uvijek sam dizao 4-5 dana u sedmici, ali moji dobici su opet počeli rasti. Prvi semestar fakulteta imao sam oko 150, sada imam do 160 godina, a povećala se i moja snaga.
-Mentalna jasnoća- Više nisam imao tu moždanu maglu, osećao sam se mnogo smirenije i opuštenije i mogao sam često ispaljivati duhovite komentare na ljude.
- Facijalna dlaka za kosu / glavu Moja brada postaje mnogo tamnija i deblja, a još jedna šokantna stvar koja se desila bila je zgušnjavanje moje kose, kosa mi je bila krhka i slaba i izgledala je vrlo nezdravo, ali sada je njena gusta i tamna, a žene komentarišu kako je lijepo!
-Skin / Eyes- \ t Moja koža je postala manje bleda i živahnija, oči su mi počele da sijaju.
-Confidence / Eye Contact- \ t Moje samopouzdanje postalo je zdravo, nisam više želio biti „alfa“ nad svima, postao sam zadovoljan onim što jesam i nisam se bojao potvrditi. Moj kontakt očima postao je snažan, muškarci bi obično odvraćali pogled kad bih zaključala oči s njima, a žene bi to držale sa strahopoštovanjem ili sramežljivo spuštale pogled (iako neke žene moje oči ponekad nisu djelovale previše fazno).
-Socijalna anksioznost / depresija- \ t Moja socijalna anksioznost bila je veliki problem dok sam bila ovisna o PMO-u, ponekad bih se samo smrzavala u socijalnim situacijama i postajala gotovo strah, sada je gotovo nestala, povremeno imam anksioznost, ali mogu je bolje kontrolirati. Nikad nisam bila depresivna, ali imala sam negativnih misli i sranja, sada sam puno pozitivnija, pronalazim radost u životu i malim stvarima.
-Ženska pažnja- Primijetila sam nagli porast pažnje koju dobivam od žena, one više osjećaju moje prisustvo i obraćaju mi više pažnje, nekada su me ignorirale, ali sada pitaju ko sam i razgovaraju sa mnom. Također ne sve žene, ali neke počinju koketirati sa mnom i postaju sve pokorne, to nije placebo, vjerujte mi suptilne stvari koje rade i kažu mi da su JASNI znakovi ili privlačnost i flert. Gledaju dolje i smješkaju mi se, glas im postaje visok i škripav, igraju se s kosom, održavaju kontakt očima. Ipak, velika stvar koju sam shvatio kod žena na nofapu je da će vam one dati znake zanimanja, neke više od drugih, ali vaš je posao da na to djelujete.
U svakom slučaju, "vratio sam se" i napio alkohol tjedan dana ili dvije i vidio kako se ove beneficije polako smanjuju. Sada sam u nizu od 14 dana i vidim da se sve blagodati polako vraćaju. Moje prednosti su postale vrlo očite oko 17. ili 18. dana u mojem posljednjem nizu. Dakle, ako se mučite s pacijentom, nofap nije kraj, bit će sve, ali ako ste strpljivi i predani i zapravo poduzmete akciju, stvari će se za većinu vas okrenuti. Javite mi šta mislite, ova priča je prava stvar koju vam obećavam, stvarno sam želio podijeliti s vama momci koji se bore i imaju potencijal. Jednom sam bio taj momak i još uvijek polako evoluiram iz te faze, ali uspjet ću, snažan sam.
VEZA - Moje putovanje: priča o uspjehu, dokaz ili sreća? Šta misliš? (Polu dugo ali vrijedno i 100% realno)
UPDATE
Ovo je moj treći ozbiljni i drugi namjerni pokušaj nofapa. Moj prvi niz bio je nenameran, jer nisam ni znao ništa o nofapu ili negativima PMO-a, trajao je otprilike 3 dana. 2. niz je trajao 28 dana, a sada imam 2 dana. Imam 23 godina i brucoš sam na fakultetu, moje putovanje je zapravo putovanje da budem bolji čovjek i da budem istinski sretan. Dobivanje pilića samo će mi biti bonus.
Do sada su stvari napredovale, imao sam svoje vrhunce i padove, ali osjećam se puno bolje i sretniji sa životom. Mislim da su promjene bile suptilne i spore, ali SIGURNO sam trenutno na mentalnom i fizičkom nivou, na boljem mjestu.
* MENTALNO * - Gotovo da ne postoji socijalna anksioznost, ne osjećam nelagodu i ugodno mi je oko grupa i stranaca. Iako još uvijek imam malu anksioznost oko atraktivnih djevojaka, ali ona definitivno slabi. * - Mnogo sam smireniji, um mi ne juri tako brzo, nema izopačenih ili iracionalnih misli, manje kompulzivno ponašanje * -Moje raspoloženje je stabilizirano, osjećam sve što osjećam i vozim se s njim, a negativne misli se ne pojavljuju toliko. Puno više pozitivnih misli i nade. * -Moj fokus je mnogo oštriji, moje reakcije izgledaju brže, puno sam više s njim. Mislim da je ovo nestajanje moždane magle, što mi omogućava mnogo efikasnije razmišljanje i reagiranje. Iako moram reći, ponekad mi mozak daje prednost seksu i djevojkama više nego školi i poslu, što može biti distrakcija, ipak učim raditi s tim. * -Osjećam se mnogo samouvjerenije, gotovo zdravo, osjećam se kao muškarac, koji živi život sa svrhom. Moja asertivnost i nagon drastično su se poboljšali. Mislim da muževne i zrele misli osjećam kao da napokon rastem kao čovjek.
* SOCIJALNO * -Kao da sam rekao malo i nimalo tjeskobe, moji razgovori teku glatko, imam cool stvari o kojima bih mogao razgovarati. * -Više osjećam povezanost s ljudima, više cijenim prijateljstvo i intimnost. * - Novootvoreno samopouzdanje mi omogućava da više vodim društveno i govorim svoje mišljenje, mnogo sam opušteniji u socijalnim situacijama * - Moj nagon za socijalnom interakcijom drastično se poboljšao, zapravo uživam u prisustvu dobrih ljudi i dobrom razgovoru. * -Primijetio sam da sam mnogo više društveni "magnet". Bio sam na zabavi ovog vikenda i imao sam mnogo više ljudi, pa čak i nekoliko djevojaka dolazi do mene i samo počinje razgovarati sa mnom, imali smo lijepe razgovore i upoznali se. To je nešto što nikada ranije nisam imao, jer mislim da sam odavao nepristupačnu vibraciju. Osjećam se kao da sada odajem pristupačniju, otvorenu, toplu atmosferu, ljudi me više zanimaju. * -Očni kontakt je lakši, ne trebam odvratiti pogled, osjećam se prirodnije, i dalje radim na tome, iako mi je postala navika ne gledati ga u oči. * -Iako još uvijek radim na svojim socijalnim vještinama, a one su se poboljšavale, još uvijek trebam malo posla. Poboljšavam se prijateljskom društvenom interakcijom, ali još nisam sjajan u flertu sa djevojkama i stvaranju seksualne napetosti, ali stižem tamo!
* fizički * - Glas je postao nešto dublji, ali definitivno jasniji i izraženiji, sada govorim sa povjerenjem i ljudima kao što je to. * -Moja koža je jasnija i moj ton kože se poboljšao, lice mi izgleda mnogo zdravije. - Moje oči imaju sjaj i izgledaju zdravije, više nisu zastakljene. * - Moji mišići se osjećaju potpunije, a moja snaga se poboljšava mnogo brže. * - Moja brada je deblja i gusta, izgleda mnogo više muževno. Glava na mojoj kosi je sada deblja i bogatija, mnogo lakša za oblikovanje. * -Moj stav je bolji, sada sam više utemeljen, noge posadene i čvrste. Jezik mog tela je postao veoma muževan i seksualan, osećam se kao da je to prirodno kao što telo pokušava da privuče partnera za oslobađanje. * -Osjećam se kao da je moj fitness i zdravlje jači. Osjećam se kao da moj imunološki sistem radi bolje, moj mozak, moji hormoni, sve se osjeća kao da radi ispravno i prirodno.
* Girls / Attraction * -Primijetio sam da me neki dan pilići promatraju ili bulje u mene, jednog dana uopće ne marim da to primijetim. Ja sam dečko pristojnog izgleda, neki su me nazvali zgodnim i slatkim. Imam mišićavu građu i imam skoro 6 paketa. 5'11 160 i vitka / vitka. Tako da znam da sam fizički privlačna do neke mjere. * -Mislim da sva ova poboljšanja definitivno pomažu, ali mislim da vam nofap daje tu dodatnu prednost, čini da shvatite da izgled zaista nije sve, djevojke vole lijepog momka i mišiće i sve to, ali te osobine nisu ništa ako ti si potpuni šupak i nemaš povjerenja. * -Sad je definitivno lakše razgovarati s djevojkama, ali moja "igra" je još uvijek sranje. Mislim da sada moram samo napredovati, jer nofap uklanja prepreke za to. * -Pileti su mi definitivno podložniji, osjećam se kao da je to jer počinjem postajati hrabriji. **
Stvarno mi je teško vjerovati da je bilo šta od ovoga placebo, jer dajem vrlo slične rezultate svaki put kad radim ovaj izazov i svaki put kad padnem u relaps i pijanstvo, izgubim korist ... ali otvoren sam i mogu razumjeti i vidjeti kako bi ovo sve moglo biti u mojoj glavi. U svakom slučaju, javite mi što mislite ili ako imate pitanja, volim odgovarati na pitanja i dijeliti mišljenja. Objavljivat ću svakih desetak dana kako bih pratio napredak.
;