Imam 24 godine i kombinaciju pmo-a započeo sam otprilike sa 13. Budući da bi možda 19. godine ta rutina trajala sat vremena i radila se svakodnevno.
O ovoj zajednici upoznao sam kroz pričanje Garya Wilsona o tedx-u dok sam pregledavao tedove videozapisa na youtubeu, ali zapravo nisam ništa radio s tim informacijama, osim što sam mislio da su prilično zanimljive i bilježio sam ih u potiljku. Dakle, na mom nofap putovanju: pred kraj 2014. godine prihvaćena je moja prijava u osnovnu školu, čak i sada ne znam kako sam ušla. Nikako nisam pametna i možda osoba koja radi na prijemu nije uspjela vidjeti na transkript koji sam morao predati pokazao je da moram pohađati jedan od razreda tri puta prije polaganja, ili je škola možda tražila novac. Shvatio sam da ću morati ravno glave ući u ovu stvar i zato sam počeo bez fapa, što je bilo otprilike u novembru 2014. Kad sam počeo, davao sam samo napola pokušaje, držeći se tu i tamo po nedelju ili dve pre pijančenja -pripada, jer zaista, budimo iskreni, pornografija je baš dobra (čitaj dalje, ne trolam).
Posljednji put sam fapirao 5. marta 2015, a posljednji pogled na pornografiju imao sam otprilike tjedan dana kasnije. Neki ljudi izvještavaju kako su zaista uživali u prvih nekoliko tjedana, ali reći ću vam da je to bio čisti pakao. Doživjela sam simptome odvikavanja poput iznenadne i jake hladnoće i bolnih osjećaja koji su prolazili od vrata, preko ruku do zapešća, i osjećala sam se kao da ne mogu razmišljati ravno, poput osjećaja nestajanja mamurluka, ali gotovo dvije sedmice. Zaista sam počeo primjećivati prednosti tek mjesec i pol dana, ali povlačenje me uvjerilo da je ova ovisnost stvarna i neprestano sam se podsjećao „činjenica da se osjećate sranje opipljiv je dokaz da vam se mozak preokreće“.
Stvari koje svi volimo čuti: nofap mi je pomogao da slegnem veći dio tjeskobe koju sam proživio, toliko je loše bilo da me predavač uputio na školskog savjetnika. Ali sada, jedina naznaka koju dobijem i koja mi daje do znanja da buljim u djevojke je ta da ih vidim kako zure; ranije nikada ne bih gledao djevojke ili bilo koga drugog, samo bih pričekao da se vratim kući, a onda bih to izbacio (biste li vjerovali da nikad nisam imao djevojku ili imao seks?). Sad vidim slatku / vruću djevojku / ženu koja ide u suprotnom smjeru od mene i bez razmišljanja o tome održava kontakt očima sve dok ona ne bude tik do mene. To me zaprepastilo prvih par puta kada se to dogodilo i htio bih moram stati na minutu gdje stojim i razmisliti o onome što se upravo dogodilo. Sada se osjećam prilično dobro, ali znam da bih prije nego što bih se zadržao i danima opsjedao nešto takvo, nimalo zdravo.
Koje su se još dobre stvari dogodile? Kako je promet postajao sve bolniji u guzici, a ruta vlaka kojom idem bila je puna čudaka u satima dok se vozim, odlučila sam nabaviti dozvolu za motocikl i jeftini motocikl kako bih mogla doći do knjižnice na studije, gdje ako neko neugodno dugme samo bi ležerno pogledalo u njihovom smjeru da se zaustave i ponekad ustanu i odu (hajde, nekako smiješno, zar ne?). Takva je bila snaga nofapa! lol. Otprilike prvih pet tjedana semestra proveo sam budeći se iz maglovitog sna koje je izazvao fap, pa tamo nije uloženo puno učenja ili napora, bacio sam sve što sam imao na to da ne padnem u stare navike (vjerojatno možete vidi kuda idem sa ovim).
Nakon zadatka procjene licem u lice gdje me praktičar pogledao u oči i rekao da moram bolje (a da nisam zločest ili ništa drugo), razbolio sam se tjedan dana, ali to je bilo zato što je dan prije neka šupljina kihnula na ja (ovdje je zima). Ne preboljevši se u potpunosti od hladnoće, ali sjećajući se onoga što su mi rekli, uskočio sam u svoj prvi hladni tuš, prije mjesec dana i od tada je bilo hladnih pljuskova svaki dan, 2-3 puta dnevno. Na ovo sam naišao u postovima nekih nesretnih osoba koji su rekli da im to pomaže u razmišljanju ili slično u tom smislu. Definitivno bih se složio. Znate kad slučajno pogledate stvarno žilavog tipa, ne mislim na budalu iz teretane, već na momke koji izgledaju kao da su prošli teška iskustva, a vi odmah klonete i skrenete pogled i pravite se kao da se to nije dogodilo? Ne da namjerno tražim takve ljude i pokušavam buljiti u njih, ali nakon hladnih pljuskova u kombinaciji s nofapom neću posustati, čak ću i dobiti poštovanje poput laganog klimanja glavom. Takođe, zbog hladnih tuševa pao sam bez pantalona bez ikakvih vježbi osim šetnje psa i nekoliko sklekova u kupaonici prije nego što sam skočio pod tuš. Prije nofapa trčao bih otprilike osam km tri do četiri puta tjedno.
Nikada nije lakše, borba je u minuti. Čak i ako sam imao naporan dan, a onda sam se sreo sa porodicom ili prijateljima iz srednje škole, bez obzira na to koliko kilometara trčim, želja za gledanjem pornografije je uvijek prisutna. Prošao sam pored 90-a, a sada je cilj 120 dana. Pokušao sam mnogo saveta koji su ponuđeni na Nofap-u, uključujući usvajanje veganske ishrane; logika je zdrava ishrana sa manje životinjskih proizvoda smanjuje libido ili bilo šta drugo. To je za mene imalo potpuno suprotan efekat, osećao sam se dvostruko napaljeno i osećao sam da će se rasipati; Osjećao sam se još više frustriranim i želio sam cijelo vrijeme drkati. Moja je pretpostavka to što sam svoj um uslovio da uparim seksualnost sa PMO-om, to je bio jedini način da se to izrazi. Zatim sam nesvesno počeo da imam sve ono što je izgledalo kao da se svađam sa svakom devojkom u očima, ne proveravši njihove delove i objektivizujući ih, nego oči u oči.
Sada mi treba tvoja podrška. Nisam siguran da li sam učinio dovoljno da se probijem kroz prvi semestar univerziteta. Ako ne, da li mislite da bi me škola izbacila? Posao koji sam obavio bio je prohodan, ali se predao kasno. Ovo mi je postalo jako važno. Kao neko ko je uvijek koračao putem najmanjeg otpora, nikada nisam brinuo o bilo čemu i uvijek sam bio zauzet kao tvrdoglavi ubod. Nikada se nisam prijavila kao što sam imala pred kraj semestra. Imati sav sadržaj koji me je pokrio zaista mi je pomogao i nastavio sam da težim ka nečemu. Nisam bio nužno sretan, ali sam se prvi put u životu osjećao kao da imam svrhu. Čak i da sam morao ponovo pohađati nastavu, ne bih se osjećao obeshrabreno, ali zato što sam vidio prijatelje koje sam napravio korak dalje od mene (tako je, sprijateljio sam se, nešto što nisam radio za vrijeme neženja), rado bih skoči pravo nazad.
tl; dr: Kroz nofap vidio sam osobu koju želim postati. Ušla sam u pogrešnu sobu, samo sam iz ugla oka vidjela ono što mi je trebalo, ali sada se bojim da bih mogla biti izbačena prije nego što je uhvatim. Da, hladni tuševi su prilično dobri.
VEZA - 100 + dana nofap, 30 + izvještaji o hladnim tuševima. Hvala vam i zahtev za podršku.
by sharpnsweet
;