Starost 28 - Djevica, ED, ponovo pokrenuta sa djevojkom

dan 1 Jučer sam bila kod svoje mame i radila neke poslove, pripremajući se za intervju u velikoj proizvodnoj kompaniji u blizini moje kuće koja bih trebala obaviti u srijedu. Prilično sam završio posao za taj dan i masturbirao do neke pornografije na svom laptopu. Nije bilo sjajno, cijela stvar je vjerojatno trajala maksimalno 5 minuta i čim sam ejakulirao i obrisao malu količinu nereda, opet se nastavilo s ostatkom posla i ostatkom dana. Tada sam odstupio od posla kojim sam se bavio i proguglao nešto poput "porno erektilne disfunkcije" i bez puno čitanja ili daljeg guglanja naišao sam na fantastičnu i nevjerovatno korisnu web stranicu. Gledao sam video zapise i čitao članke i činilo se kao da je netko zapisao kratak sažetak mog života i objavio ga na internetu.

Sad nije imao sve detalje koji su mi odgovarali, kao što sam kao jedino dijete, roditelji koji su se razveli kad sam imao 5 godina, nisam imao jake muške uzore u svom životu, nisam se volio, osjećao sam se inferiorno i onda to sredio moj život ispravljam stvari sa 4 godine napornog rada kroz životni trening. Sigurno nije bilo ništa o tome da budem djevica do 28. godine.

Ali bilo je i drugih detalja koji su bili neverovatno slični i to me je navelo da shvatim da razlog zbog kojeg sam bio spor da se probudim sa stvarnom devojkom u nekoliko navrata nije imao nikakve veze sa devojkom i ništa sa mojim fizičkim zdravljem. . Ja sam 28, uskoro će biti 29, ja sam u velikoj fizičkoj kondiciji, zdravo jedem, jedva pijem i nikad nisam pušio cigaretu i nikad nisam u životu radio droge. Ali ono što me je sprečavalo da dobijem potpuno tvrdu i dosljednu erekciju bila je činjenica da sam postala neosjetljiva na ženski oblik i osnovne seksualne radnje zbog upotrebe internet pornografije. Jednostavno i jednostavno.

Koliko sam pročitao, nisam loš slučaj i ZNAM da se mogu izliječiti sam. To je ovisnost kao i svaka druga ovisnost o drogama ili alkoholu, a sve ovisi o tome kako utječe na mozak i nivo dopamina i ima vrlo malo veze s mojim penisom ili nivoom testosterona.

Pronalazak web stranice YBOP izgleda da je bila sudbina. Vjerujem u sudbinu do određene mjere i pomoglo mi je kad sam pronašao tu stranicu. Zašto? Jer sam upoznao Rachel. Neverovatna je. Ona je neko s kime se zaista povezujem na način da se nikada nisam ni približno približio povezivanju s bilo kim drugim u prošlosti. Inteligentna je, zabavna, vođena, brižna, ljubavna, nježna, draga i smiješno fizički atraktivna. Prokleto je vruća. Ima neverovatno telo. Možda ne misli tako, ali ona je prekrasna i ja imam tu sreću. Zašto? Jer mi je ona sada djevojka.

Ali evo dogovora. Kao što je rečeno u jednom od članaka (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na cerebralnom nivou potpuno sam svjestan da je Rachel fizički privlačna. Koliko god ovo na neki način zvučalo objektivno i užasno, ako je fizički uporedim sa svim ženama s kojima sam ikad izlazio (ne puno), ženama s kojima sam radio ili ženama koje sam na neki način tek poznavao, bilo da su to prijateljice , porodica, poznanici, djevojke još iz škole, Rachel, izlazi na vrh, daleko iznad svih ostalih. Ona je, bez previše drskosti oko toga, upravo ono što tražim kod djevojke. Divna je. Zaista divno.

Ipak, kad smo zajedno, samo mi je djelomično teško i ne mogu dugo zadržati taj nivo djelomične tvrdoće. Pitao sam se jesu li to živci. Nije. Ne osjećam se nervozno kao prije razgovora za posao ili govora kod nazdravljača ili kao da znam da bih bio kad bih bio prisiljen skočiti bungee iz helikoptera ili nešto slično tome.

Problem je u tome što sam, bez poznavanja, i milione drugih muškaraca širom svijeta, oštećivao moj mozak tako što sam gledao previše pornografije. Osnovno objašnjenje je da sam mijenjala žice u dijelu svog mozga tako što sam gledala previše pornografije.

„Problem nije u savršeno zdravim penisima gledatelja, već u nagradnom krugu njihovog mozga - i nema brzog rješenja. Uobičajena osjetljivost na dopamin u nagradnom krugu presudna je za normalnu seksualnu reakciju, a čini se da previše stimulacije slabi dopaminski odgovor mnogih mozgova. "

Moj mozak više ne oslobađa dovoljno dopamina da se uzbudi i nemam dovoljno dopaminskih receptora u mozgu da pokupi malo dopamina koji se oslobađa.

Kad malo bolje razmislim, u kući u kojoj sam odrastao nikada nismo imali širokopojasni internet, a internet je u cjelini bio u povojima i mislim da nikada nisam gledao pornografiju. Sjećam se da sam tada surfao Internetom, a to su bili dani prije Googlea. Trebale su dobre 3 minute da se standardna web stranica učita i da se svi njeni sastavni dijelovi slože na ekranu, a stvari poput (preostalih 31 stavka) prikazuju se u donjem lijevom i ručnom uglu na statusnoj traci. Čak i gledanje golih fotografija žena bilo bi smiješno jer bi trebalo samo nekoliko minuta da se učita samo jedna slika. Također, u ono vrijeme nisam bio toliko kompjuterski pismen i pametni na Internetu kao sada i mislim da sam još uvijek bio svjestan da bi mama mogla saznati jesam li učinio nešto nejasno zločesto kako me šeta.

Sjećam se da sam imao jednu, možda dvije kopije onoga što smo ovdje u britanskom terminu govorili o momcima koji su ležali okolo i maštao sam im. Prilično su pitomi. U osnovi su djevojke u donjem rublju ili bikiniju i bez izloženih bradavica ili genitalija. Bilo je to dovoljno lako da me nateram na apsolutno tvrd rock. Ludo teško. Da sam tada upoznao Rachel, mogao bih je nositi na svojoj erekciji sam bez ruku.

Dakle, brzo naprijed do septembra 2001. Idem na univerzitet u većem gradu. Internet nije tako velika stvar. Ponosim svoj računar u uniju sa sobom, ali u holovima u kojima smo boravili prve godine nema internetske veze. Ipak mi to ne nedostaje. Tek sam dobio mobilni telefon i jedva sam ga koristio. Facebook i Gmail nisu postojali, a Google nije bio u blizini.

U dvoranama nisam imao internet i nikakvu štampanu pornografiju. Masturbirala sam nad uspomenama na lijepe djevojke koje sam vidjela na kampusu, mnoge od njih su mi bile nedostižne, jer, tada, nisam bio čovjek kakav sam sada. Jedva sam bio dečak. Koristio bih maštu i ništa više. Zamislio bih ih u donjem vešu ili toplesu i to bi bilo dovoljno. Mogao bih da ih zamislim da imaju seks sa mnom, ali to je bilo to. Samo vrlo seksualni seks. Vanilla sex koji bi mogao reći.

U drugoj godini, od septembra 2002. do ljeta 2003. godine, živio sam s 5 momaka od kojih su 3 bila na tečaju za računarske sisteme i mreže, a da nisu bili grubi, bili su ogromni štreberi. Dobili smo širokopojasnu mrežu koliko im je bila potrebna i oni su sve to sredili i sve to povezali umjesto mene. Razmišljajući o tome, ovo je prvi put u životu da sam doživio širokopojasnu mrežu. Nisam znao koja je to brzina i nisam znao ništa stvarno o tome osim što je uvijek bio, i uvijek je bio brz.

To je značilo da su svi mogli istodobno surfati mrežom i preuzimati stvari bez gubitka performansi. Glazbene kolekcije drugih ljudi bile su veće od mog tvrdog diska i preuzimali su TV serije iz SAD-a i gledali ih prije puštanja na TV u Velikoj Britaniji. Nismo imali YouTube ili iPlayer, ali internet je rastao.

Sjećam se da je netko skinuo film za koji je smatrao da je soba Soba za paniku s Jodie Foster u njemu, ali ispalo je da je riječ o danskom pornografskom filmu od 3 sata. Gledao sam dio toga s jednim od momaka u kući na isti način na koji biste vi gledali normalan film i činilo mi se smiješnim, ali to je bilo to. Također sam gledao porno film s jednim prijateljem nakratko u svojoj sobi jer je bio smiješan. Dvojica momaka imala su seks sa ženom na plaži. U ovom trenutku to sam otkrio prilično ekstremno i komično loše. Bio je to mehanički seks i činilo se da niko od njih nije uživao. Sjećam se da se nisam baš uzbudio. Na trenutke smo se smijali koliko je cijela stvar izgledala neugodno. Mogao sam zamisliti da im direktor viče da nastave, ali oni su se vjerojatno samo žalili kako je voda hladna. Čula se muzička muzika. Bila je to retro pornografija.

Sjećam se da je druge godine neko ostavio časopis u salonu u kojem su bile erotske priče. Imao je slika, ali mislio sam da su smeće. Žene su bile atraktivne, ali nisam vidio smisao. Međutim, pročitao sam neke od priča i silno se uzbudio u roku od 10 sekundi te sam morao odložiti časopis i koncentrirati se na nešto drugo kako bi erekcija nestala. Bile su vrlo opisne priče i prešle su na stvar. Opet, nije trebalo puno da me pokrenem. Da sam u ovoj dobi vidio ženu u donjem rublju, morao bih se jako koncentrirati na nešto drugo da se ne bih uzbudio.

U 3rd i poslednjoj godini, septembra 2003 do maja 2004, živeo sam sa dva prijatelja iz kuće, kao i sa gomilom drugih ljudi, i sada sam shvatio važnost i vrednost postojanja širokopojasnog interneta u našoj kući, jer je to značilo da možemo pristupiti univerzitetski portal i dobijaju bilješke predavanja i slati e-mail našim učiteljima i praktično sve što se može uraditi u biblioteci iz udobnosti naših soba. Biblioteka je uvek bila prepuna ljudi i bila je noćna mora.

Pornografija koju sam koristila te godine i dalje su slike žena u toplesu ili u kupaćim kostimima ili seksi donjem rublju. Slike se brzo učitavaju zbog širokopojasne mreže. Utovario bih onog kojeg sam želio i povremeno ga pogledao dok bih masturbirao kako bih me podsjetio otprilike kako žene izgledaju, ali osim toga moj bi se um pitao. I dalje bih stvarao svoje fantazije. Žena i scenarij mogli bi se promijeniti i postati potpuno izmišljeni, ali to je bilo to. Sjećam se i da sam skinuo možda 30 kratkih isječaka sa niza web lokacija koje sam nekada gledao. Možda sam tada preuzeo bilo drugu godinu ili onu i zadnju godinu, ne mogu se sasvim sjetiti.

Isječci nisu bili dugi. Ukupno nešto više od 1 GB. Sjećam se da sam ih dijelio na kućnoj mreži s prijateljem koji se u to vrijeme bavio pornografijom. Siguran sam da su svi dječaci u kući bili osim jednog tipa koji je imao djevojku i drugog koji je žene prolazio brže nego što sam ja pio pola litre piva. Ne mogu se puno sjetiti, ali nisam bio teški korisnik pornografije. Zapravo ne mislim da je količina pornografije ili dužina sesija bitna kod ove ovisnosti. To je njegov intenzitet s obzirom na oslobađanje dopamina i učestalost sesija. Ako ste mentalno uključeni i TAKOĐER koristite materijal koji vas uključuje, tada vrijeme do vrhunca neće biti baš dugo. To je moje iskustvo iz jedne decenije pornografije.

Otprilike mjesec dana nakon što sam napustio uni preselio sam se i dobio sam širokopojasnu instalaciju za mamu i ja. Koristio sam ga na uniu posljednjih 2 godina i NISAM se vraćao na dial up. Tako da smo ga instalirali kod kuće i moja pornografija se nastavila. Nisam siguran kako je bilo kada smo se prvobitno uselili. Još uvijek sam koristio slikovne web stranice. Ja bih pogledao slike kako bih se podigao, a onda bih otišao u krevet i razmislio o odabranoj jednoj ili dvije djevojke sa slika, a zatim je pomiješao sa ženama iz stvarnog života i izmišljenim ženama koje bih stvorio u glavi. Tada bih masturbirao do izmišljenih scenarija.

U nekom trenutku počeo sam gledati video zapise kod kuće. Ili zaista kratke isječke na mreži koje ste mogli dobiti besplatno, jer ste cijele morali platiti, ili bih neke isječke preuzeo koristeći Limewire kao što sam to radio na univerzitetu. Samo pušenje i slične stvari. Ne mogu se sjetiti da sam masturbirao za računarom dok sam živio s mamom. I dalje sam više volio koristiti slike ili video zapise kako bih se u početku uključio, a zatim vratio u krevet kako bih se zadovoljio nakon što sam se dovoljno uzbudio.

Odselio sam se iz kuće u dobi od 25 godina u junu 2008. godine i otišao živjeti u kuću u blizini centra grada. U početku se ne mogu sjetiti kakva je bila moja upotreba pornografije. Sjećam se da sam svojoj ženskoj ukućanki prikazao video, jer je bila znatiželjna i željela je znati o pornografiji za svoj posao neke vrste terapeuta. To je zapravo bilo na mom teškom ronjenju. Ubrzo nakon toga izbrisao sam datoteke jer mi se nije svidjelo imati ih na računaru. Web lokacije Porn 2.0 uvelike su započele sredinom 2006. YouTube i pojavile su se u februaru 2005. godine, a porno svijetu nije trebalo dugo da primeni sličan stil web lokacije, ali sa temom za odrasle. Dakle, ove lokacije cijevi bile su dobro uspostavljene u vrijeme kada sam se odselio 2008. godine.

U jednom trenutku mislim da sam pronašao Youporn.com a onda nedugo nakon toga mi je prijatelj, koji je takođe bio singl, rekao za Pornhub.com i ja sam ih koristio u velikoj mjeri. Nikada neću biti na njima više od 30 minuta u isto vrijeme, a često samo jednom svakog 2 ili 3 dana. Nikada nisam stvarno surfao za pornografiju više od 30 minuta po sesiji, kao što sam jednom znao koje stranice koristiti, samo sam otišao ravno do njih što je masovno smanjilo vrijeme pretraživanja. Dodajte 10 MB kablovsku vezu i pregledavanje kartica u Firefoxu i to je olakšalo stvari. Takođe sam naučio da radim brže kao rezultat rada u kancelariji i korišćenja MSN-a i Gmail-a kod kuće i proveo sam mnogo poučnih tasterskih prečica za Firefox. Sve ove male stvari, zajedno sa privatnošću moje sobe u kući, učinile su da mi se popravi vrlo brzo i vrlo lako.

Prilično brzo naučio sam se samozadovoljavati u pravilnom položaju, sjedio na stolici, a ne ležao trljajući penis o bedro kao što sam to radio. Potpuno sam hvatala penis rukom i zaista sam išla na to. To je bila prava prekretnica. To sada znači da bih mogao masturbirati za računarom, a ne da se vraćam u krevet, i nedugo zatim više nisam razmišljao o vlastitim maštarijama, već sam isključivo koristio video koji je bio na ekranu ispred mene. Nisam bio kreativan u svom umu, čak nisam ni prilagodio ono što sam vidio, već sam ga koristio upravo onako kako je prikazano. Sad sam bio samo gledalac. Uvijek sam se pitao kako to mogu drugi momci, ali napokon sam postao jedan od njih. Osjetio sam neobičan osjećaj postignuća, jer sam se masturbirao kao odrastao.

U početku je bila briljantna, ali način na koji je internet evoluirao značio je da ja mogu, kao što mi je jučer otkrila YBOP web stranica, početi loviti što je nešto što dopamin radi. To lovi. Ona traži nagrade. Sistem nagrađivanja u mom mozgu je polako ali sigurno zeznut.

Počeo sam da učitavam više video snimaka iz određenih kategorija na sajtovima kao što su anal i ropstvo, a ne samo da obično pregledam ili samo koristim prvi video klip koji mi je uhvatio pogled, što sam i radio neko vreme. Sada sam išla na odeljak za tebe, posebno za analni, ropski, psićki stil ili šta god da mi je fensi. To je bio još jedan pokazatelj dalje desenzitizacije. Takođe sam mogao brzo da preskočim video snimke kako bih pronašao tačne delove klipova koji bi me najviše stimulisali, što bi oslobodilo najveću količinu dopamina u najkraćem vremenu. Postojala je zaista korisna funkcija kada ste mogli da pomerite kursor preko vremenske trake na dnu klipa i da vidite malu sliku o tome šta se dešavalo u tom trenutku u klipu. Koristim ovo da bih dalje lovio, ali ovaj put ne lovim za klip, ali lovim kroz sam klip.

Izostavio bih svaki striptiz, razgovor, koketiranje i bilo šta slično i prebacio se ravno na tvrde jebene ili sperme. U posljednje 3 godine i više, trebalo mi je sve teže i teže pornografije da me uzbude. Ništa prevrtljivo, samo heteroseksualne stvari, muškarci koji imaju seks sa ženama, prilično grub seks i neke lagane veze, ali to je bilo to. Međutim, udaljene su samo svjetlosne godine od slika u bikiniju s kojima sam započeo još 2003.-2004. Ali, razmišljajući o tome, mogu sa sigurnošću reći da bih se sada, kad vidim slike lijepih djevojaka ili lijepih djevojaka u stvarnom životu, čak i ako se radi samo o slučajnom dekolteu na plaži ili slično, trebao uključiti, ali nisam.

Sada mi ne trebaju samo pornografije, trebaju mi ​​određeni dijelovi višestrukih, hardcore, prilagođenih videozapisa kako bih me skinuo i primijetio sam da mogu masturbirati i ejakulirati mekim penisom. To me uvijek tjeralo da se zapitam šta se događa. Čitao sam negdje davno da bi penis trebao biti čvrst u trenutku ejakulacije, ali iz ličnog iskustva znam da to nije slučaj.

Eto, imamo ga. Ne treba reći puno više, osim ovoga što se nastavilo kada sam se preselio u svoj trenutni stan u junu 2011. godine. Imao sam dodatni bonus zbog toga što sam postao tehnološki višak neposredno prije preseljenja, a to mi je dalo više vremena sam u stanu tokom dana i vremena koje Mogla bih biti potrošena na samozadovoljavanje. Smiješno je da sam pornografiju gledao manje od jednog sata dnevno, čak i kad sam bio nezaposlen. Ali to je poput ovisnika o drogama. Pucaju ujutro i neko vrijeme im možda neće trebati još jedan pogodak.

Prilično dugo, dok sam bio nezaposlen, nisam gledao pornografiju više od jednom ili dvaput svake dvije sedmice.

Jednom kada sam imao Rachel na radaru kao neko s kim bih želeo da razgovaram i saznam više, onda sam potpuno prestao masturbirati. Možda je to bila slučajnost, ili je društvena interakcija i veza ispunila prazninu. Krajem avgusta sam prestao da masturbiram, i to samo nekoliko puta u septembru i nekoliko puta u oktobru. Jednom sa pornićem i ostatkom vremena bez.

Činjenica da sam godinama imao nisko samopoštovanje i nisam imala djevojku nije mogla pomoći ovoj situaciji. Ta dva faktora i upotreba pornografije vjerovatno su se hranili destruktivnom, silaznom spiralom.

Nisam znao da je prolazio kroz početne faze simptoma povlačenja, kao što je opisano u članku o oporavku koji sam ranije povezao.

„Ne osjećam ništa. Kao da jednostavno nemam libido. Nema jutarnjeg drva. Nema vlažnih snova. Nema spontanih erekcija. Nema žudnje. Nisam bio napaljen. Imao sam prilike za seks, ali moje tijelo ne reagira. Pohađam satove tanga, tako da sam prilično socijalna, ali još uvijek nema znakova svog libida. Mogu plesati s lijepom djevojkom i nemam nikakvu fizičku reakciju. Možda sam svjestan da je djevojka privlačna, ali fizički to ne osjećam. "

Taj osjećaj mi je prilično uobičajen. Moja upotreba pornografije i općenite masturbacijske navike smanjile su se, ali budući da nisu potpuno prestale, vjerujem da sam posljednjih godinu dana ili tako nekako bio zaključan u ciklusu djelomične rehabilitacije i recidiva, nikada nisam mogao u potpunosti pobjeći iz kandži pornografije. Nikada nisam sanjao mnogo vlažnih snova, samo jednog za koji se mogu sjetiti da sam se probudio iz ejakulacije svuda i to prije nego što sam prije mnogo godina imao bilo kakvu vezu s Internetom. Godinama nisam imao pravilno drvo. Mislim da su problemi postali ispravno vidljivi tek u posljednje 3 godine kada su prave žene prvi put igrale neku ulogu.

Sećam se da sam o tome razgovarao sa svojim životnim trenerom i stavljajući ga na anksioznost. Sada pretpostavljam da bi stvarna anksioznost u performansama bila odgovorna za ne više od 10% problema. Stvarno šokantno, ali glavna stvar je da sada znam šta nije u redu sa mnom i znam da se može popraviti bez trošenja novca ili traženja stručne pomoći ili bilo čega sličnog.

Porno, masturbacija, orgazam ili skraćeno PMO. Moram ići bez PMO-a do Nove godine. To je moj početni cilj, svaki dan od tada bit će bonus. Ako današnji dan 18. oktobra uzmem za 1. dan, onda će Dan nove godine biti dan 75. Ako od sada do tada mogu bez PMO-a, potpuno vjerujem da ću se vratiti u normalu. Možda to neće potrajati, ali može potrajati i duže, ne znam. Jedno je sigurno, uspjet ću. Moja motivacija? Rachel. Ne treba mi jača motivacija od nje. Razmišljajući o tome, nema jače motivacije za mene. Želim da naša veza bude najbolja što može biti, a ja ću pravilno funkcionirati na svim nivoima. Pomažem sebi da pomognem nama. Trebat će mi i njena pomoć, svijest, razumijevanje i podrška. Pobijediću ovo.

Iako želim seks s njom, ne želim nužno da joj lupka mozak preko kuhinjskog stola ili slično, znam da je ona puno posebnija od toga. Imamo tako sjajnu vezu i uživamo na taj način više od samog seksa kao fizičkog čina. Mislim da me je strah od nemogućnosti pravilnog ulaska na neki način natjerao da uživam u neseksualnoj strani veze i zapravo je gledam kao osobu, upoznam je i privučem, u potpunosti za koga ona jeste i svaki aspekt njene ličnosti.

Želim da se zaljubim u Rachel, želim da joj budem dečko, želim da budem jaka, strastvena ljubav prema njoj. Želim da postane neverovatno uzbuđena koliko je moj penis velik i težak. Želim da seks bude zabavan i ugodan za nas oboje, a ne samo za nju.

Spomenula je da nisam imala seks i da se nisam fokusirala na druge stvari, a u to vrijeme mi se nije sviđao taj zvuk. U tom trenutku nisam otkrio YBOP i da imam ovisnost. Saznavši o svojoj ovisnosti i malo razmislivši, voljela bih to učiniti, a mislim da bi i ona to cijenila. Nemam problema zadovoljiti je ručno ili usmeno, a može me dodirnuti i ako želi, ali jednostavna stvar je da ne smijem samostalno voditi PMO.

Moj jedini izvor pornografije je internet na laptopu. Nigdje nema tiskanih pornografskih datoteka, niti datoteka spremljenih na moj tvrdi disk. Sve je to na webu i može mu se pristupiti sa samo nekoliko klikova. Samo će biti pitanje da ostanem jak i iskoristim svoj odnos s Rachel kao motivaciju da ne popustim i da budem slab.

Još jedna stvar koju ću prevladati bit će moje vlastite misli o seksu i slikama poput pornografije. Nije zapravo toliko loše. Od sada kad mi se tako nešto pojavi u glavi, samo ću misliti na Rachel, i to ne nužno na seksualni način.

Ali pored toga biće i akcioni plan.

Sada, kada želim da masturbiram, uradiću umesto toga presing ups, ciljajući na setove 20-a. Ovo će poslužiti kao distrakcija, iskoristiti fizičku energiju, izgraditi mišiće i snagu koju mogu koristiti u teretani ili u stvarnom životu, pomoći u proizvodnji hormona, učiniti da izgledam bolje i osjećam se sigurnije.

Jednom kad se vratim na posao, radno vrijeme, u kombinaciji sa svim mojim hobijima, redovno ažuriranje ovog PMO dnevnika i potreba za kuhanjem, kupovinom, obavljanjem kućanskih poslova, viđanjem mame, viđanjem prijatelja i provođenjem vremena sa mojom divnom ljubavnom djevojkom Rachel značit će da Nemam puno vremena da razmišljam o pornografiji i takvim stvarima.

Ometanje i skretanje fokusa ključno je uz uzdržavanje. Najteže će mi biti zaspati noću kad sam sama. Nekad sam se samozadovoljavao da bih pomalo zaspao, ali to sada neće biti opcija. Morat ću odvesti Rachel tamo gdje je moguće najmanje seksi pidžame kad spavamo zajedno, kako bih bila sigurna da me to neće iskušati.

Zapravo sam iskreno napuhan i uzbuđen što sam otkrio YBOP web lokaciju i prepoznao svoj problem. Znam da je to originalna web lokacija jer a) ne pokušava mi ništa prodati ili natjerati me da se za bilo što prijavim, b) nije pokrivena oglasima ni za što i c) kada čitam članke i račune drugih muškaraca, Mogu se poistovjetiti s onim što govore i to je nevjerovatno slično mom vlastitom ličnom iskustvu da sam 100% siguran da je to patnja od koje patim.

Kao što kaže web stranica, vaš liječnik vam neće moći pomoći jer medicinska praksa kasni godinama i ne može se prilagoditi istom brzinom kojom se internet razvija. Uvjeren sam da mnogi muškarci pate od toga i da trend erektilne disfunkcije povezane s pornografijom odražava porast brzine i dostupnosti širokopojasnog interneta.

[Ovaj tip je veliki pisac. Pogledaj njegov interventne pozicije na svom blogu.]

dan 78

Seksala sam se sa devojkom Rachel na Dan 76. Otišla je u krevet ubrzo nakon što smo dočekali Novu godinu, a onda me iznenadila noseći neko lijepo rublje. Tokom predigre sam stvarno teško stizao za oko 2 minuta i sa minimalnim dodirom i bez fantazije, jednostavno fokusirajući se na fizičke senzacije koje sam doživeo kroz svoja 5 čula u tom trenutku.

Nakon prilično duge sesije predigre otišao sam na vrh, što je bilo dobro. Osjećao sam se nevjerovatno. Mnogo osjetljiviji nego što je to bio slučaj sredinom i krajem septembra kada nisam osjećao ništa i jedva uspijevao održati erekciju. Lupao sam daleko i osjećao sam se potpuno utrnuto. Međutim, ovaj put smo stvari išli mnogo sporije i oboje smo puno više uživali. Smijali smo se i šalili i tijekom seksa, što je bilo sjajno. Mislim da prethodna obamrlost nije bila samo zbog pornografije, već i previše agresivnog stiska smrti koji sam nekada koristila. Sad vidim da bih je na kraju hvatao daleko teže nego što može vagina, a moždani udarci koje sam koristila bili su previše agresivni iako u to vrijeme to ne shvaćate.

Umorio sam se i Rachel je krenula na vrh. Nije mi se činilo tako dobro i erekcija mi je polako nestajala u periodu od oko 10 minuta i morali smo prestati kad sam omekšao. Nisam doživjela orgazam, ali bilo je sjajno. Tada sam zadovoljio Rachel rukama, a zatim smo otišli spavati. Ujutro smo imali kratku predigru, a zatim i kratki seks s Rachel na vrhu, uzimajući je mnogo sporije nego što je bila, a ja sam zbog toga doživio orgazam. Zatim smo spavali nekoliko sati. Nisam osjetila mamurluk ni moždanu maglu od orgazma. Ništa. To pokazuje da su orgazmi koji su rezultat ljudske interakcije vrlo različiti od onih koji su rezultat PM.

Sljedećeg dana smo imali popodnevni mazor 2 sat na podu dnevnog boravka, poljubac i razgovor i bilo je nevjerojatno kako smo se osjećali. Vreme je proletelo.

Dogovorili smo se da možemo da imamo seks samo tokom vikenda i da ću nastaviti da budem apstinentna tokom sedmice baš kao što sam to učinila tokom mojih početnih 75 dana. Vikendom Rachel i samo dodirni moj penis ako je već teško. Ovo bi trebalo da nas drži podalje od pokušaja ručne stimulacije u slučaju da ne budem potpuno teško.

77. dana zapravo nismo probali ništa seksualno. Uopće mi se nije sviđalo, pa mislim da je dobra stvar što ograničavamo seks samo na vikende, čak i tada me Rachel uvjeravala da nema pritiska. Pretpostavljam da je to slično izradi rasporeda masturbacije ako ste se potpuno oporavili i neoženjeni. Tako sam zahvalan što se ona tako obazire i podržava u vezi s tim. Znači da oboje razmišljamo dugoročno. Već smo nekoliko puta razgovarali o tome i vidim da nakon 75 dana postoje velika poboljšanja, ali još uvijek je dug put.

Vidjet ću se s Rachel ovog vikenda, ali onda vikenda nakon tog 14. i 15. januara radi i tako je neću vidjeti 2 vikenda vikendom što bi trebalo pomoći.

U međuvremenu se osjećam dobro. Vratio sam se na posao nakon božićne pauze i sve ide jako dobro. Držim se zauzetog i imam sastanak Toastmastera večeras. Sledeći cilj koji želim da ostvarim je utorak 31st Januar 2012 koji će biti Day 106. Uzet ću 2012 mjesečno.

dan 119