Nofap je izlečio moju anksioznost, depresiju i negativne misli. Živi život prije je bio kao vožnja automobila s deset vrištećih prepirki djece na stražnjem sjedalu. Jasno se sećam kako sam se probudio jedno jutro i shvatio da je moj um tih!
Isključio sam gluten, mliječne proizvode i MSG iz prehrane, a IBS je u potpunosti nestao tijekom mog života. Ljudi me pitaju kako se mogu nositi s tako „dosadnom“ dijetom i ja se samo nasmijem. Pokušajte nekoliko dana jesti samo voće i povrće i samo vodu za piće i pogledajte što će se dogoditi. Sretno.
BY - Pentlowe
OSTALI KOMENTARI:
Glas mi je postao dublji i imam 50 godina. Pubertet je za mene bio davno. Kad sam bio mlađi, ljudi su me ismijavali, "kad će ti se slomiti glas?" Pjevam i ne mogu doći do nota koje sam mogao prije godinu dana. Nakon 14 dana nećete se usratili, možete spremiti torbe nakon 12 mjeseci ako ne osjetite nikakve promjene u svom tijelu, prestanite obeshrabrivati druge muškarce da se poboljšaju. Držite se toga i vaše tijelo i um će doživjeti fantastične promjene ako se prestanete vraćati.
Žena me napustila dva puta, još uvijek živimo u istoj kući, ali nismo dijelili krevet cijelu godinu. Jednu godinu sam besplatan za PMO, osjećam se izvrsno, ubirem sve blagodati nofapa i puno se bolje slažemo. Nadam se da ću se vratiti na ono što smo bili prije, prije nego što sam uopće znao da PMO utječe na mene. Volim je jako, ali moju suprugu nikad nije zanimalo moje putovanje ili neizmjerne poteškoće u odustajanju od nečega što sam redovno radio gotovo 40 godina. Vaš muž ne zna koliko je sretan što vas još uvijek ima.
NIJE placebo efekat. Zašto hiljade ljudi imaju iste beneficije i još uvijek sumnjaju da bi to mogao biti placebo efekt? Ako se ponavljate, nikada nećete prevladati socijalnu anksioznost. Potrebno je vrijeme, 6 dana je ništa. Žao mi je što zvučim grubo, 6 dana može biti fantastičan napor za vas, ali trebale su mi i dvije godine neprilagođenosti da prebrodim socijalnu anksioznost. Volim taj osjećaj da se ne osjećam neadekvatno kad razgovaram s ljudima, čak i ljudima koje dobro poznajem. Ili spoticanje, traženje riječi. Ili reći nešto glupo i zažaliti zbog toga ostatak dana. Svijetli crveno od srama. Držite se nofapa i ne ponavljajte se, jer ono čemu se morate veseliti je posjedovanje razgovora i tjeranje drugih ljudi da se migore vašim pogledom. Žene to vole. Muškarci ne toliko.
Patio sam od socijalne anksioznosti i crvenila čitavog svog odraslog života. (Imam 50 godina). Zaustavljeni PMO, socijalna anksioznost i crvenilo, zajedno sa mnogim drugim problemima, sada su nula. To nije slučajno.
Nisam imao pojma da patim od socijalne anksioznosti dok to više nisam bio. Uvijek sam mislila da sam sramežljiva i to je bio samo dio mene. To sam bio ja. Zaboravio sam da nisam bio posebno sramežljiv kao dijete. Sada nakon 38 godina fappinga i sramežljivosti više nisam! Nakon dvije godine pokušaja da shvatim vezu između fappinga i hemikalija koje su uključene, odustao sam i jednostavno uživao svoje novootvoreno samopouzdanje i "ne jebi se" 🙂
Sada kada sam na drugoj strani (sigurno se nadam, ali nikada neću pustiti svog čuvara) Vidim teške fappers svuda gde idem. Gledaju u zemlju dok hodaju i kada ih pogledam, oni odmah skreću pogled. Oni čak ne gledaju niti priznaju postojanje atraktivnog mladog blagajnika koji uzima njihov novac i mumljaju glasno zahvaljivanje. Imaju bezizražajne tamne oči, oči ovisnika. Kako ja to znam? Znam to jer sam bio jedan za 38 godine! Ali sada se moj svijet otvorio i ja sam dio toga. Rekao bih vam pre nofap-a da sam deo sveta, svi smo na neki način. Ali ona blijedi u značaju za ono što sada doživljavam. Ovo nije placebo, ovo nije zamišljeno, ovo nije samo produktivnije korištenje mog starog vremena, ovo je pomak u mojoj svijesti koji me još uvijek iznenađuje. Sada više uživam u životu, a žene to vide. Privlači ih čovjek koji je sretan, ima ambicije i uvjeren je. Prođite na drugu stranu i iskusit ćete to u različitim stupnjevima. Bilo je to pakleno dvije godine, ali ja sam htjela da je tako jebeno loše. Želite ga i ostvarite. Počnite da živite moje prijatelje!
Nikad nisam imao problema s ED, ali imao sam lošu anksioznost, depresiju i nedostatak veze tokom seksa. Nisam shvaćao da su to problemi dok se nisam pridružio nofapu i oni su nestali. Mnogi muškarci pokušavaju opravdati povremeno gledanje pornografije, ili samozadovoljavanje jednom tjedno, ali meni je seks bio toliko ispunjen da mi PM sada izgleda kao gubljenje vremena. Pazite, trebalo je puno napornog rada da bih stigao tu gdje sam sada, bio sam ludi ovisnik o navali dopamina.
[Kao odgovor na ovaj zahtjev za savjet: „Imam 49 godina i imam mekšu erekciju (ili gubitak u sredini) više od 2 godine. Mislila sam da je to kombinacija starosti i previše (5 puta tjedno) pornografije i masturbacije. Ali možda je to samo PM! Ja sam PMO besplatan samo 10 dana. Volim čuti više. ”
Jeste li u vezi? Imam 51 godinu i imao sam sličnu učestalost korištenja kao i ti. Nisam započeo fafa na vrijeme da bih spasio brak, ali sada me izuzetno atraktivan i mnogo mlađi GF toliko zaokuplja da više ne mislim na premijera. Vjerujem da je većina slučajeva ED uzrokovana pretjeranim PM. Ovo je ovisnost s kojom mnogi muškarci nastavljaju cijeli život sve dok ne umru, nikad ne preispitujući zašto to mogu izbaciti s pornografijom, ali ne i za pravi seks sa svojim suprugama.
UPDATE - 1000 dana.
Toliko sam napisao tokom poslednjih 1000 dana, ali ću podeliti malo od onoga što sam naučio o ovom procesu eliminisanja zavisnosti koju sam imao za 4 / 5th svog života.
Masturbacija vas mijenja. To mijenja vašu percepciju svijeta, druge ljude i percepciju drugih ljudi o vama. Osim ako to ne uspijete učiniti povremeno, ali sumnjam da ovdje ima puno povremenih aparata. Ne pišem ovo zbog šamaranja po leđima, već upravo ono što bih volio da sam pročitao kad sam naišao na ovu stranicu prije više od tri godine. Znao sam da nešto nije u redu sa mnom, ali nisam znao šta je to. Moja supruga je imala aferu i to mi je raznijelo svijet. Nabasao sam na ovu stranicu tražeći odgovore i čitajući priče u koje sam želio vjerovati, ali duboko u sebi bio sam uvjeren da mi PM nije naštetio. Bila sam u najnižoj točki svog života i znala sam da moram probati nofap, za slučaj da su ovi slučajevi oraha zapravo bili u pravu. Trebalo je mnogo recidiva prije nego što sam počeo primjećivati promjene u svom životu.
Neki od nas su ovdje jer želimo napraviti promjene u svom životu i poboljšati sebe. Neki su ovdje jer žele pronaći svoju srodnu dušu. Neki samo žele seks. Ali koja god bila vaša motivacija, to zapravo nije važno, jer ako uspijete s nofapom, postat ćete bolja osoba bez obzira.
Žene su strastvena stvorenja i žele strastvene muškarce. Ne moraju nužno muškarce koji se dobro ponašaju u krevetu. Izvođenje je performans. Performans je gluma. Jedna od glavnih promjena u mom životu je primjećivanje kako se drugačije odnosim prema seksu. Nekad je neprestano dominirao mojim mislima, ali rijetko sam je mogao dobiti. Sada je to u pozadini mog uma, mogu nastaviti sa svojim životom i seks koji imam sada je bolji nego što sam ikad iskusio, jer sam zaista svoja i ne moram razmišljati šta da radim u krevetu. Sve dolazi prirodno, pa tako i treba, radimo to milionima godina. U mojoj glavi nema pornografskih scena, izdržljivost mi je nevjerovatna, a četiri dana nakon orgazma toliko sam strasna da se stalno iznenađujem. Vježbam zadržavanje sjemena i primjećujem kako se ljudi prema meni odnose različito prema vremenu od moje posljednje ejakulacije. Ovo nije zamišljeno, ovo je stvarno. (Govorim o orgazmu kroz seks, naravno, nikada više neću masturbirati do kraja života). O fappingu morate razmišljati kao o ovisnosti. Orgazam izaziva ovisnost. Kad imate seks i orgazam nije cilj, on mijenja cijelu vašu percepciju seksa. Ravna linija je stvarna, ali treba se dogoditi. Činiće se kao da se kraj ne nazire, ali se svakodnevno približava. Ovdje ste jer želite nešto bolje u svom životu. Ovo je vaš jedini život, smiješno je umrtviti se do svog jedinog vremena na ovoj planeti. Vaš život može biti mnogo uzbudljiviji nego što jeste. Siđite s Facebooka i stvorite vlastiti život, umjesto da čitate o povremenoj sreći nekoga koga teško poznajete. MOŽEŠ TI TO!!
;