TL: DR: Nisam bio strašan. Sada jesam. Nemojte odustati od NoFap izazova! Prednosti su stvarne! U prilično ranoj dobi dijagnostikovan je Aspergerov sindrom.
Pozdrav, Fapstronauti! Danas se osećam super uzbuđeno, jer danas, nakon godina borbe sa ovim, napokon sam stigao do 30 dana! Nakon 2 godina, tek sam sada napisao svoj 30 dnevni izvještaj! Tako je bilo teško, ali i vrijedno truda!
Reći ću vam kako je sve počelo, a onda ću vam dati neki savjet. (Ako vam se ne sviđa čitanje, u redu je samo pročitati dio savjeta. Neću reći.):)
Savjet:
1) Urinate!
2) Budite zdravi i radite!
3) Pridružite se / r / NoFapWar !
4) Zapamtite, koristi dolaze sa putovanja, a ne sa NoFap-a!
Nikada ne odustaj!
U trenutku moje dijagnoze, ja stvarno nisam imao pojma o tome šta se dešava, ili zašto moram da posetim psihijatra jednom mesečno. Nisam mogao da razumem šta je Asperger bio.
Asperger je dio spektra autizma, a u osnovi glavno pitanje koje uzrokuje je nedostatak razumijevanja društvenih interakcija među ljudima. Sa Aspergerovim, jednostavno nisam mogao da vidim sve ono što su drugi ljudi radili. Nisam znao da treba da gledaš ljude u oči. Nisam znao da treba da kažete "zdravo", ili drugačiju reč, "zdravo", ljudima u pozdravu. To je ono što Asperger radi. Kao da su svi znali pravila za interakciju sa ljudima osim mene. Zaboravili su da mi kažu šta da radim. Trebalo mi je dugo vremena da to shvatim.
U srednjoj školi nisam ni sa kim razgovarao. Imao sam vrlo malo prijatelja, i nikada nisam bio na bilo kakvom sastanku. Došla sam do tačke u kojoj sam mislila da sam nesposobna da razgovaram sa bilo kim izvan moje porodice. Držao sam se za sebe.
Još jedna stvar koja se dešavala u srednjoj i srednjoj školi je da sam mnogo fapping. Skoro svaki dan, i uspela sam da dobijem pornografiju kad god sam mogla. Ovo je još više oduzelo moju želju da razgovaram sa drugim ljudima. U stvari, nisam čak ni volio razgovarati s drugim ljudima! Nije bilo zabavno, a ne ispunjavalo se, jer nisam trebala druge ljude da budu zadovoljni. Trebalo mi je samo pornografija.
Moja socijalna neadekvatnost je došla do te tačke da je moj mlađi brat bio primoran da preuzme plašt “velikog brata”. On je oduvek bio više od mene. Svaka devojka koju smo ikada sreli je uvek bila na njemu, a ne na meni. I uvek sam morao da ga pitam za savet o tome šta treba da radim. Uvijek je bio toliko zbunjen zašto sam tako čudan. Imao je svoj krug prijatelja, i iako me je jako volio, uvijek sam mogao reći da mu je malo neugodno biti oko mene kad god je bio sa svojim prijateljima. Nije pokušao da me isključi, ali to se dogodilo.
Dakle, nisam volela svoje srednje školske godine, ili srednje školske godine za to pitanje. Kako je vrijeme prolazilo, samo sam malo bolje razgovarao sa ljudima, ali sam uvijek bio vrlo samosvjestan, nervozan oko drugih, i generalno nesiguran u sebe.
Na koledžu, moj brat mi je pričao o TED-ovom razgovoru koji je vidio, Veliki porno eksperiment, i da će probati 90 dan nofap izazov. (Imao je svoju borbu s pornografijom) Rekao mi je o svim prednostima koje je trebao donijeti!
Odlučio sam da ga gledam. Već sam imao sumnje da je masturbacija mogla izazvati probleme za mene, na vrhu mog Aspergerovog. Video je govorio o tome kako PMO utiče na vašu interakciju sa ženama. Svi opisani simptomi ovisnosti bili su dio mog života. Video je govorio o NoFap-u, pa sam odlučio da se pretplatim na ovaj subreddit i da ga pokrenem! I tako sam postao Fapstronaut i bio sam svjedok da ova zajednica raste preko 100,000 pretplatnika!
Do sada, moj život je potpuno otišao u drugom pravcu! Osećam se mačo!
Nikada me nije držao Asperger! Bio je PMO! (Freakova pornografija mi je to učinila!)
Razgovor sa ljudima nikada nije bio lakši. Jedva da imam poteškoća da smislim zanimljive ili smiješne stvari da kažem, a društvene interakcije su povjetarac! Ljudi su čak iznenađeni kada saznaju da sam ja na Autističkom spektru ako im kažem. Niko nije primetio!
Moj brat mi je rekao kako je sjajna transformacija koju je video.
Takođe, tek nedavno, kada sam razgovarao sa bratom, on mi je pričao o nekim devojkama koje su razgovarale s njim, da su HIM-u govorile koliko su atraktivne. ME !!!
Bio sam toliko šokiran da sam shvatio da me mogu smatrati atraktivnim. Uvek sam mislila da nisam!
I ovde, na koledžu, čak sam bio u mogućnosti da odem na par sastanaka sa nekim od najlepših žena! (Ne sve u isto vrijeme)
NoFap je jedna od najvećih stvari koju sam ikada pronašao! Svi ste sretni što imate ovu zajednicu, baš kao i ja!
Savjeti za dobivanje do 30 dana:
1) Urinate!
Ne stvarno, ovo je zapravo moj najjači savjet. Kada imam jako lošu želju da se izvučem, ako se povučem u kupatilo i pišam, nagon odlazi! Za nekoliko sekundi!
Ne znam tačno zašto se to događa. To je skoro kao da moj um želi da se tako loše raspakujem, da maskira osećaj da moram da pišam sa osećajem da moram da zavrtim ekran računara. (Whoa! To zvuči bolno, kako sam to rekao)
Ali se uklapa. Znate kako povremeno dobijate jutarnje drvo? Šta još treba da radite ujutro? Moraš da pišaš jako loše. Nakon što piškite, jutarnje drvo nestaje.
Kada imam neuspjeh i stvarno, stvarno, stvarno, stvarno želim pogledati neki pornić, ako pišam umjesto toga, nagon gotovo magično nestaje. Znam da su drugi ljudi iskusili ovo, tako da barem dajte mu šansu i pišajte kad god lupate.
2) Budite zdravi i vežbajte!
Znate sve ljude koji ovde govore o zdravoj prehrani sve vreme, radeći i kako je to kritični deo NoFap iskustva. Postoji razlog zbog kojeg nam to govore. To je zato što su u pravu!
Sada, ja nisam tip koji svaki dan odlazi u teretanu i pumpa ozbiljno gvožđe. Nemam ogromne mišiće, a ipak imam ljude lijevo i desno govoreći mi kako izgledam dobro: roditelji, prijatelji, a prema mom bratu, prekrasne žene.
Važno je biti svjestan svog zdravlja. I često, to su sitnice koje se najviše računaju. Ne jedem jako zdravo, ali i ne jedem previše, i pokušavam da uglavnom jedem stvari za koje znam da će biti održanje, a ne samo ukusno. Voće i povrće su dobri za vas!
Samo napravi osnove. Pijte puno vode. Imajte dovoljno sna. Izađite i trčite za 10 minuta ujutro. Mržnja trči sa strašću? Izađite i prošetajte za 10 minuta ujutro. Radite fizičku aktivnost svaki dan. 10 minuta dnevno je bolje nego ništa. U najmanju ruku, uvijek idi na bolje nego ništa! Malo svaki dan. Videćete poboljšanje!
3) Pridružite se NoFap ratu! / r / NoFapWar
To je bio moj najveći napredak. NoFap rat je super motivacioni, jer se događa samo jednom u nekoliko mjeseci. Rat čine dva tima Fapstronauta, Periwinkle (Plava) i Orangered (Red). Vaši vojnici su vaša braća i morate se boriti za njih, jer ako se vratite za vrijeme rata, vi ste žrtva i ne možete se ponovo pridružiti mnogo mjeseci kasnije. Pobednik je proglašen timom sa najmanje žrtava u definisanom datumu završetka!
Ovo je moj 3rd NoFap rat, i imati nekog drugog da se bori bio mi je od velike pomoći.
Drži oči na sebi / r / NoFapWar . Sadašnja kampanja kojom se bavimo završava se u januaru 1st. Nakon toga, nadam se da ću vam se pridružiti na bojnom polju za NFW V! Ohrabrujem sve vas da učestvujete i vidite da li vam to pomaže da postignete svoje ciljeve.
NoNap nije pravi odgovor! (A ipak, jeste!)
To je ono što volim najmanje čuti na NoFap-u, ali to je zato što je teško čuti.
Svrha NoFap-a je da vam pomogne da prevaziđete svoju zavisnost od pornografije i masturbacije. Trebalo bi da vam pomogne da prestanete da gledate žene kao seksualne objekte koji uvek izgledaju kao da su van domašaja, i počnite ih posmatrati kao prave, divne ljude.
No, NoFap nije čarobna "lijek za sve" pilule. To je kao kapija ka samousavršavanju. Ne možete da uradite NoFap izazov, ništa drugo, i nadam se da će se neka magija desiti. Morate da uradite neke druge stvari. Prednosti ne dolaze iz NoFap-a. Koristi dolaze od samo-poboljšanja koje dolazi iz NoFap-a.
S obzirom da je rečeno, još uvijek postoji razlog zbog kojeg smo preko 130,000-a pretplaćeni na ovu stranicu. Postoji nešto snažno u izazovu 90 dana. Bez NoFap-a, mnogi od nas možda nikada nisu bili motivisani da urade bilo kakav napredak. Možda ima veze sa hormonima (feromoni, testosteron, itd.). Beats me. Šta nas to čini da nas NoFap motiviše da radimo bolje?
Ono što mogu reći je ovo: prije NoFap-a, moj život je bio isisan. Sada, nije. Slučajnost?
Nikada ne odustaj!
Radim NoFap za 2 godine! 2 !!! Više od 730 dana! Danas sam stigao na 30! Čuo sam ljude koji su stigli do 120-a na prvi pokušaj pre nego što su se ponovo pojavili! Jesu li bolji od mene? Ne luduje! Jer sam ionako stigao do 30 dana! Morao sam da nastavim da pokušavam dok nisam uspeo!
Ako nikada ne odustanete od ovoga, ako nastavite da pokušavate, uspećete!
Ostanite jaki, Fapstronauti!
A mojim Akvamarinima i ostatku Vojske Periwinkle kažem: Uništite Orange Orange Red! Još jednom ćemo vladati Univerzumom!
CAW CAW !!!
VEZA - NAPOKON!!! NAKON 2 DUGOG GODINA IMAM OBAVEZNO !!!
by ouch155
;