Završio sam 90 dane ne pmoing i ukratko ću napisati neka zapažanja koja sam jasno uočio tokom protekla tri mjeseca:
1 - Imam više vremena.
2 - Primjećujem sve veće samopouzdanje i ugodno samopouzdanje među ljudima koji razgovaraju s njima. Nekad sam imao socijalnu anksioznost, a sada se poboljšavam, prisiljavajući sebe da izađem iz zone udobnosti uz pomoć svog uzdižućeg samopouzdanja.
2 - Osećam unutrašnji mir.
3 - Doživio sam puno živih snova, posebno nakon prvog mjeseca nesvrstavanja.
4 - od 60. do 90. dana imao sam 7 sanjarenja.
5 - Dizanju sam se vratio prije 3 sedmice nakon 2 mjeseca zaustavljanja, primijetivši sada kako moji mišići puno bolje reagiraju na treninge u odnosu na prije dva mjeseca.
6 - moje loše navike, mislio sam da ću ih se lako riješiti kad zaustavim ovu ovisnost, nažalost ovo je bilo pogrešno. moramo raditi na svojim ciljevima
Važne napomene:
1- NOFAP mi nije promijenio život, ali poboljšao sam se u nekim aspektima. Morate započeti izazov samopoboljšanja već sada, riješiti se svojih loših navika i steći pozitivne navike, planirati i raditi za svoje ciljeve bez obzira jeste li na svom prvi dan nofapa ili druge godine.
2 - najveća stvar koja mi je pomogla da dostignem dan 90-a je pomagala drugim ovisnicima da se uzdrže od pornografije i izazovu s njima personaaly i pomogao sam više od 10 nofapers da smanje zavisnost od porno filmova.
# Još učim engleski i ako primijetite bilo kakvu pogrešku, slobodno ispravite moje riječi ili geammer 
Tema: 90 dana nofapa. (rezultati)
od - maleget
;