Ovo je moj skromni 90 dnevni izveštaj. Prije nego što se upustim, neke od mojih specifikacija su: 19 godina (od 9 dana), koristi pornografiju i masturbira još od doba 13-a.
Korišćena pornografija obično jednom dnevno, odlučila je započeti NoFap ranije ove godine u martu.
Nisam siguran odakle bih trebao početi sa svojim putovanjem do ovog trenutka, ali budite svjesni da ono što prikazujem u ovom izvještaju nije skoro tačan prikaz veličine uticaja koji je NoFap imao na moj život u ovih posljednjih 90 dana . Trenutno pišem ovo dok vozim do kanadskih stjenovitih staza i radim skijanje.
Razdvojit ću ovaj izvještaj u korist, promjene i pozitivne utjecaje koje je NoFap imao (one koje se mogu lako sjetiti i koje su najočitije očigledne):
- Gledam žene drugačije. Prije NoFap-a, porno je iskrivio moj pogled na život, ali najviše na moju interakciju sa ženama. Kako sam napredovao dublje u svoj niz, našao sam sebe kako gledam žene kao ljude, sa osećanjima, emocijama i željama. Prestao sam da ih hvalim, misleći da su to Božje i dalekovidna fantazija. Danas ne hodam okolo sa svojim jezikom, a prva pomisao koja se pojavljuje u glavi nije seks (ako sam ja mentalno ispravan) i sve vrste odvratnih fantazija - to je njihova odjeća, njihova kosa, njihova oči. Mnogo mi se sviđa na ovaj način. Lakše je započeti razgovor i biti glup 19-godišnjak. Iz nekog razloga, momci imaju ideju da morate posedovati određeni nivo harizme da biste mogli da sletite i razgovarate sa devojkama efikasno. Istini se reći - samo budi ono što jesi. Nemojte vršiti pritisak na sebe, postoje milijarde žena koje hodaju ovom zemljom, i nije ih briga ako se spotaknete ili mucete kada razgovarate s njima - pa ni vi ne biste! Jedna stvar koju mogu uvjeriti je sljedeća: kada prestanete gledati pornografiju, postaje lakše, lakše razgovarati s djevojkama. Sprijateljio sam se s cijelom grupom djevojaka (momci nikada nije bio veliki problem), i ako veza bude cvjetala u budućnosti, neka bude tako. Ako odnos ne cveta, to je tako! Usredsređujem se na sebe, idem u školu, postajem u formi. LIVING LIFE. Devojke će doći i otići.
- Kontakt očima i ukupna asertivnost. Ne želim da kažem da sam bio mali, nervozan dečak u muškom telu pre NoFapa, ali bio sam prilično blizu. Nakon završetka 90 dana, lako mogu uspostaviti kontakt očima (zapravo želim da pogledam središte u oči osobe s kojom razgovaram). Moj glas je spustio nekoliko parcela, samopouzdaniji je i ja mogu svoje ideje prenijeti kroz tonu učinkovitije i efikasnije. To mi je omogućilo da bez oklevanja izrazim svoje misli i mišljenja. Momci ovo nije placebo, niti obmana. Takodje ne uzimam nikakva sranja. Ja sam jasan tip osobe, i ako nešto nije u redu, ja ću to objaviti. Da li bih čak i razmišljao o nečemu što je bilo blizu toga prije NoFap-a? Ne za milion godina. Pretpostavljam da me ljudi automatski poštuju kada stojim ispred njih - podsvjesno to tražim.
- Ovakve veze vraćaju se u broj 1 - prvi put sam otišao na legitiman datum. Pitajte bilo koju omladinu u današnjoj kulturi povezivanja da su "staromodni" datumi davno izgubljeni smisao. Ali iz bilo kog razloga, nakon završetka 90 dana, nisam želeo da idem na zabavu i dovedem sebe na jednu noć kao što sam to činio mnogo puta u prošlosti. Umesto toga, ušao sam u auto, pokupio devojku i odveo je na božićni light show. Nasmijala sam se, razgovarali smo, dobili smo šmrk u lokalnoj prodavnici i proveli neko iskreno jedno vrijeme zajedno. Da li će se moj odnos sa ovom devojkom manifestovati u nešto veće? Ko zna. Ono što znam je da nikada ne bih to učinila da sam zadovoljila svoje genitalije, pogrbila se ispred svog kompjuterskog ekrana kao bezvrijedan 19-godišnji klinac.
- Ukupno fizičko zdravlje i oblik. Idem u teretanu 4-5 puta sedmično, trčim 10-20 km u slobodno vrijeme i trenutno imam najniži BMI ikad u životu. Da li ovaj uspjeh pripisujem NoFap-u? Svakako. Imam prednost, prepuna sam testosterona i moram negdje ispustiti paru. Nije me bilo briga što ljudi misle o meni - živim svoj život, poboljšavam se svaki dan i težim ka izvrsnosti. Sve ostalo će doći na svoje mjesto.
- U prsima mi gori vatra. Ja sam više fokusiran, odlučan i motiviran nego ikad. Imam nivo grita koji mi pomaže u teretani, pišem testove, studiram ili bilo koji drugi svakodnevni napor u mom životu. Ne znam zašto baš osjećam tu goruću želju - ali volim je. Voleo bih da vam nekako mogu pokazati, ali to je u osnovi nemoguće.
Pretpostavljam da je ovo “veliki 5” koji je bio najznačajniji tokom svih 90 dana. Sada na pitanje od milijun dolara: da li sam ponovo pokrenut? Po mom iskrenom mišljenju - ne. Već predugo koristim pornografiju i masturbiram, a 90 dani su odličan početak u pravom smjeru, ali ne dovoljno da potpuno preokrenu kognitivnu štetu koju sam nanijela sebi. Tek počinjem da vidim svetlo. Ne znam šta bih mogao napisati o ovom izvještaju kako bih vam pomogao da izbacite ovaj problem i ovisnost; Trebalo mi je nekoliko 50 dana prije nego što sam probila prag. Nemojte se tući ako se povučete, učite i nastavite dalje. Nikad ne gubi nadu. Ovo je najkorisniji pokušaj koji sam ikada učinio po mom mišljenju. Ako ste na ogradi odlučujući da li želite da prestanete da koristite pornografiju i masturbirate, samo pomislite: govorimo o vašem životu ovde. Akcije i odluke koje donosite danas će uticati na vas sutra. Ako govorite sebi da ćete početi sutra ili sutradan, gubite vrijeme. Mrzim ovu skraćenicu, ali ću je koristiti u ovom slučaju: YOLO. Imate samo jedan proklet život, i ako želite da trošite vreme, gledajući lažne devojke koje se pretvaraju da stenje dok vi maštate svoj život, idite pravo naprijed. Niko, i mislim niko, neće vas zaustaviti. Pornografija će se smejati kroz njihove zube. Imaj malo samopoštovanja prema sebi i siđi s guzice, razbesni se, podigni pesnicu i izazoviš uznemiravanje. Moć postoji u brojkama, i iako je porno industrija debatabilno jedna od najjačih i najstrašnijih industrija koje postoje, ako prestanete, a ja prestanem, a hiljade drugih počne da se odreknu pornografije i vrate svoje živote, mi ćemo napraviti razliku.
Konačno, nakon navršenih 90 dana shvatio sam koliko vremena gubim na računaru i tehnologiji uopšte. Svjestan sam da neki ljudi ovisnosti o pornografiji zamjenjuju NoFapom, kao što sam to učinio i ja na neki način, ali ograničit ću se na pola sata svakog dana gledajući u ekran. Umjesto toga, čitaću svoje udžbenike za nastavu, čitati inspirativne i obrazovne romane (trenutno Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude Dale Carnegie) ili bilo što drugo osim zurenja u računar; jer na kraju dana, koliko god mogli steći znanje i educirati se o ovisnostima o pornografiji i samozadovoljavanju tijekom posjeta ovoj stranici, to je bezobzirno. Međutim, uvijek ću se sjećati gdje se moj život okrenuo nabolje - upravo ovdje.
Momci, zaista vam želim najbolje, i ako želite da razgovarate, molim vas da mi se javite. Uzmite moju riječ za to: ako to mogu, sigurno možete. Nijedan veliki čovek nikada nije došao bez borbe. Život je težak, ali i vi ste. Nadam se da ću jednog dana moći da napravim izveštaj o 180 danu.
Nazdravlje.
Tl; Dr- Neću sažeti ono što sam napisao u svom izvještaju. Ako želite čitati, hvala vam, ako ne želite čitati, nema veze.
VEZA - 90 Day Report: Moje uzimanje
by beauty7
;