Srećom trebalo je samo oko 7 tjedana za dovoljan oporavak, iako sam uspio postići punu erekciju i prije toga. Kad god naletim na pornografiju (Internet je čudno mjesto), to mi ne čini ništa. Djevojka me definitivno uzbuđuje i uspio sam uspješno se seksati (iako je moja osjetljivost zaista velika i nisam dugo izdržao). Sve u svemu, osjećam se sigurnije u sebe, mada je tjeskoba i dalje lična prepreka. Barem sam pokrio glavne osnove, a meditacija će vam možda pomoći.
Generalno, imam puno više slobodnog vremena. S pornografijom vam zauzima toliko dana, ali bez nje možete smatrati da imate previše slobodnog vremena. Dovoljno vremena za novi hobi ili više volite svoje najmilije. Znam da je recidiv uvijek moguća, pa moram nastaviti biti oprezan. Generalno, zadovoljan sam svojim napretkom, sve što trebam je raditi na osjetljivosti i nervozi.
EDIT: Namjeravam ovo reći, ali bio sam zauzet. Moj seksualni nagon je prilično visok, što nije loše. I naučio sam da je u redu gledati privlačnu ženu ili druge stvari koje internet nudi (iako ništa pornografsko), tijelo nije zlo. Kad pomislite "da, trebao bih samo potražiti ...", onda morate prestati. Oporavak dostiže zlatnu točku, a to je održavanje i pokušaj uživanja u životu.
VEZA - Ne mogu opisati koliko se bolje osjećam
BY - genericemail363
POČETNA POŠTA - Upravo sam imao poziv za buđenje
Imam 21 godinu, ali već dugo gledam pornografiju i masturbiram. Onda se dogodilo, družio sam se sa djevojkom, zezao se i zabavljao. Kontrolirao sam svoju anksioznost i sve ostalo. Na kraju je pitala možemo li se seksati. Ukratko, bila je prije mene, njezino lijepo tijelo, i jednostavno nisam mogao ustati. Mogao bih postići možda 60%, a to je vrlo izdašno. Ni to nije dugo ostalo. Osjećao sam se ozlojeđeno, ali uvjerio sam se da je znala da nije ona kriva jer nije, i dovršio sam je. Ipak, taj je osjećaj gori od svega što sam prije osjećao. Plakao bih da je nije bilo.
Puno sam istraživao i još uvijek mogu dobiti erekciju, rijetko kad imam samo fantaziju. Sad mi treba pornografija. Još zanimljivije, kad se osvrnem, moje erekcije povezane s pornografijom nisu bile potpuno teške. Možda 80%. Znam da sam se trebala presvući. Moja djevojka se osjećala loše, osjećao sam se loše, nije bilo u redu. Pronašao sam stranice i imale su smisla. Pornografija vam daje "lažno" oslobađanje dopamina i vi gradite toleranciju ne primjećujući. Sjećam se kad bi časopis poput Victoria's Secreta bio VIŠE nego dovoljan. Sad gledam stvarno zbrkane stvari da bi se postigao orgazam.
Za sada ću se pokušati ponovno pokrenuti. Pijem više antioksidativnih čajeva (pretpostavljam da ne mogu naštetiti), neke vitaminske dodatke, meditiram i zaklinjem se toliko kao da gledam bilo što pornografsko. Prošlo je samo nekoliko dana, ali mislim da sam bio toliko depresivan i traumatiziran da sam to jednostavno morao učiniti. Na primjer, jedna stranica kojoj pripadam sadrži pornografski materijal, pa sam je obavezno blokirala. Mali koraci zaista, ali moram ih napraviti. Želim ponovo biti normalan i pokazati svojoj djevojci koliko je zaista volim. Ako neko ima savjete ili savjete, bio bih mu jako zahvalan.
Ažuriranje 1. tjedna: Napokon sam imao priliku proći kroz svoj računar i izbrisati sve oznake i slike koje su čak i malo povezane s pornografijom. Bilo je trenutaka u kojima se moj mozak borio protiv mene, pokušavajući me natjerati da pomislim da bih nešto kasnije trebao. Ali progurao sam i izbrisao. Osjećao sam se puno bolje, kao da je skinut teret. Lično, postoje trenuci kada moram odvratiti svoj um, jer se misli vraćaju. Ali to pomalo blijedi, pa mislim da sam na putu.
;