Prošlo je više od godinu dana koliko to radim.
Počeo sam u maju prošle godine i u tim pubertetskim danima svog ponovnog pokretanja bio sam analni oko svog napretka; Dao bih X dana u kalendaru da bih ucrtao dane bez PMO / MO. Prekomjerno bih analizirao dubinu glasa, samopouzdanje oko djevojaka, snagu u teretani itd.… Na ovom forumu sam imao dnevnik koji sam religiozno provjeravao. Shvatio sam da me ta konstantna procjena mog napretka zapravo koči i sada te dane doživljavam kao dane svog „nezrelog“ ponovnog pokretanja. Podsjeća me na citat, "van pogleda van glave". Tema pornografije i samozadovoljavanja bila mi je stalno u mislima i uključena u moj život ... moj život nije postao PMO.
Pa ... prestao sam objavljivati ovdje, prestao davati karte svojih dana i potrudio sam se da zaboravim na sve. Učinio sam to jer kad jednom dođete do određene tačke znanja o tome da nema PMO-a, više se nema šta razumjeti. Akcija (u našem slučaju neakcija) je jedini put naprijed. Iako vjerujem da su forumi važni za podizanje nogu sa tla u određenom trenutku, morate presjeći kotačiće za trening i krenuti sami. Vi i vi sami morate to pobijediti ... To je jedina stvar u ovoj igri koja će ostati konstantna. Sve je na vama i vi imate 100% kontrolu.
Ono što mislim da ćete otkriti je da će nakon nekih tjedan dana ili tako nešto PMO misli početi blede i počet ćete prolaziti danima, čak i sedmicama, a da se ne približite gledanju ili tužiranju. Puno puta sam se vratio na put i to je sranje. S tim rečima mislim da je važno pronaći nekoliko ponavljanja ispod svog pojasa, posebno u ranom postupku ponovnog pokretanja. Sav vaš naporan rad ide niz odvod i morate naučiti da se gradite unazad dalje od visine sa koje ste pala. Na kraju naučite bolje da znate da ako se prepustite padu, mrzit ćete se. Efikasno više boli za relapsom nego za zadovoljstvo PMO-a i na putu ste.
To je dug proces i neposredne koristi nema.
Prednosti koje sam primijetio dugoročno:
- Disciplina: Jedem gotovo savršenu dijetu, dižem 4-5 dane u tjednu, radim 7 dane u tjednu i učim za pravnički ispit
- Društveni: Daleko utemeljeniji i trenutniji. Ne zamišljam da se loše stvari događaju prije nego što se dogode gotovo kao nekada.
- Seksualna: Imao sam pornografsku ED. Moji se boneri poboljšavaju, rekao bih mjesečno. Počeo sam s oko 60%, sada sam na visini od oko 80%. Uvjeren sam da ću do kraja godine biti na 90-100%.
- Moja seksualna mašta se vratila i to je daleko najočitija promjena koja dolazi od apstiniranja. Kad djevojke razgovaraju, zamišljam kako njihov ton seksualno maze. Mogu da maštam o njima kao što sam to radio kad sam bio 15 ili 16. To je sve izraženije u proteklih 3 nedjelja ili tako nešto i samo potvrđuje moje uvjerenje da je moj ED uzrokovan PMO-om.
Sve u svemu ... Da imate izbor da postanete samopouzdanija osoba, biste li odabrali da ili ne?
link do posta - Riječi s 100 +
By MindoverMatter
Ažuriranje
Riječi 90 + (#2)
Tako sam to učinio jednom, to jest prešao 90 dana, a sada sam to ponovio. Iz bloka sam čuo da ovaj proces može promijeniti život i da vas može pretvoriti u novog čovjeka. Iako ne vjerujem nužno da nijedan fap sam po sebi mijenja život, vjerujem da vam pomaže u izgradnji temelja koji vam omogućava pokretanje akcija koje mijenjaju život.
U sjajnoj knjizi Napoleona Hilla "Misli i obogati se", Hill raspravlja o ideji seksualne transmutacije. Transmutacija spola je proces u kojem preuzimate snagu seksa i primjenjujete je na druga područja svog života. Citirajući Hill, on kaže, „želja za seksualnim izražavanjem je urođena i prirodna. Želja se ne može, niti je treba potopiti ili eliminirati. Ali treba mu dati izlaz kroz oblike izražavanja koji obogaćuju umno tijelo i duh čovjeka. * Ako mu se ne da ovaj oblik izlaza, potražit će izlaze putem čisto fizičkih kanala. * ”Moja interpretacija i primjena ovog citata je da PMO oslobađa snagu našeg seksualnog nagona kroz„ čisto fizičke kanale “. Drugim riječima, mi smo poput kastriranog bika; velika i jaka, ali bez pogona. Hill nastavlja s metaforom da "rijeka može biti pregrađena i neko vrijeme kontrolira vodu, ali na kraju će prisiliti izlaz". Ono što on postiže je da ako "prigušimo" svoj seksualni nagon, bukvalno ga je nemoguće zadržati; seksualni nagon prisilit će na izlaz u životu.
To je ono što mislim podrazumijevajući da vam nijedan fap (ne vjerujem ni u jedan fap) daje osnovu za izgradnju. Vaš seksualni nagon, u nekom trenutku, počinje pronicati u vašim postupcima. I to ono što se razlikuje od „novog“ mene u odnosu na mene iz prošlosti. Nastavljam s akcijom, masovnom akcijom. Više neću ići dan, ni sedmicu, ni mjesec da nešto "započnem". Ako se odlučim da ću nešto učiniti, učinit ću to. I to je razlika! Kao da mi je odlazak 90 dana pokazao da samo dugoročno djelovanje daje rezultate. I sada kad to znam, sad kad vjerujem u to, učinit ću to. Mudar čovjek jednom je rekao "nije važno koliko polako ideš sve dok se ne zaustaviš." Mnogo sam propao. Pokrenuo sam ovaj proces u maju 2012. godine, a sada, godinu dana i neke promjene kasnije, počinjem imati samopouzdanja u sebe da kažem da je porno životni stil stvar prošlosti. Odlučan stav koji mi je pokazao no-fap je prevelik da bih rekao da je ovo samo placebo. Nešto se u vama mijenja tokom ovog procesa. Naizgled ćete bez napora tražiti načine da se poboljšate. Jer kad iza sebe imate ovu silu, to je sve što možete učiniti, to je sve što mogu učiniti, da budem najbolje što mogu. A ako to znači ići protiv društvenih normi, jebite se mrzitelje. Zataknem košulju. Ponašam se i pričam s manirima. Jedem salate. Vježbam svakodnevno. Izazivam sebe da progovorim. Ovisna sam o šahu. Hodam sa svrhom. Svaki dan govorim u ogledalu 10 minuta. Svaki dan čitam 10 stranica knjige o samopomoći. Svakog dana meditiram po 15 minuta. Svakodnevno slušam pjesmu o hipnozi prije nego što odem u krevet. Svakodnevno pišem u svom časopisu. Zašto? Jer pokušavam razneti!
Možete li me osjetiti? Moram biti muškarac. Ne mogu zaustaviti proces.
I ne uzimajte mi to! Uvjerite se i sami. Da biste živjeli bolji život, morate uložiti u sebe. Zato napravite taj izbor, jer to je to, samo izbor između pravog i pogrešnog načina. A kad ne uspijete, maknite se s tla i pokušajte ponovo.
Pobjednici propadaju put do uspjeha.
;