Moje putovanje NoFapom [počelo] je odmah nakon što sam pre nekoliko mjeseci raskinuo sa svojom djevojkom. Osjećao sam se kao da sam nesrećna osoba na cijelom svijetu. Bio sam u stalnoj depresiji, htio sam se ubiti i nisam imao pojma kako da izađem iz ovog stanja uma. Ništa me nije moglo usrećiti, a da nisam odmah imao negativnih misli koje bi mi pokvarile raspoloženje.
Iskreno mogu reći da je ovo DALAKO najbolja stvar koja se mogla dogoditi nakon svih stvari koje sam pokušao usrećiti i dat ću vam svoju teoriju o tome kako mi je to pošlo za rukom:
Najvažnije je da NAUČITE sposobnost kontrole svojih misli i pronalaženja stvari koje rade za vas i samo za vas. Ako čitav dan samo buljite u svoju Značku i čekate da se pojave vaše supersile, ništa se neće promeniti.
Na mojim prvim 2 mjesecima na NoFap-u bilo je toliko negativnih misli koje su me gurale, ali nikad se nisam pokušao predati njima. Prošle sedmice, dok sam bio na odmoru, dogodilo mi se nešto.
Nakon svih neprestanih borbi protiv vlastitih misli, moj je um naučio kako jednostavno pustiti sva sranja i negativne misli i jednostavno ih zamijeniti pozitivnim i što je najvažnije realnim i zdravim mislima.
To je moralo biti trik za mene. Jednostavno puštam da negativne misli budu ondje neko vrijeme (10 minuta ili tako nešto), ne dajući im mnogo snage nad mnom i tek onda ih puštam.
Trenutno sjedim kod kuće sam, samo sređujem neke stare tehničke stvari iz svoje sobe + slušam muziku i na skali od 1 do 10 čini mi se kao solidnih 8, a osjećao sam se kao sedam tokom cijele sedmice.
Nakon toliko dugo vremena depresije, to se osjeća kao droga. btw Imao sam vlažne snove svakog 20 dana, što se činilo prirodnim oslobađanjem mog tijela.
Im 21 i da, iskusio sam mnogo prednosti i supermoći nakon što sam promijenio svoje navike i odupro se porivima. Sad je sve samo bolje 🙂
Nadam se da ovo nekim ljudima daje volju i motivaciju da nastave dalje 😉 Vidimo
VEZA - Konačno se osećaš jebeno srećno!
By Freduard_96
;