Hello people!
Pa, već tjednima čitam blogove i postove više korisnika. U početku nisam stvarno želio podijeliti svoju priču, mislio sam da je nepotrebna jer ih već ima puno. Ali možda moja priča može pomoći drugima, koji su novi u ovome ili koji se s tim mogu povezati. Ili mi može pomoći. Dakle, ide.
Kao i većina nas, započela sam u prilično mladoj dobi, rekla bih sa 12 ili 13 godina. Naravno, tada je bilo dovoljno vidjeti grudi neke lijepe žene. Ne bih je ni nazvao pornografijom, jer nije sadržavala seks, samo slike golih djevojaka. Polako se razvijao i mogu se sasvim jasno prisjetiti svog prvog ikad hardcore porno videa. Razmišljajući o tome prisjećam se osjećaja gledanja, budući da nisam u stanju vjerovati vlastitim očima! Djevojčica koja je predstavljena nalikovala je djevojci u koju sam bio zaljubljen u školi, ali nije htjela znati ništa o meni. Pa naravno, sad sam svjestan da bih koristio pornografiju kako bih izbjegao vlastite probleme i bavio se samoliječenjem protiv anksioznosti, ali tada je to bilo samo nešto „ionako su svi radili“.
Budući da zbog svojih problema nisam uspio dobiti pravu djevojku, pornografija je bio krajnji raj, kad sam vidio kako su te lijepe djevojke s momcima za koje sam znao da izgledaju puno gore od mene, i kako "uživam", potpuno podređeni, puki predmeti u rukama onih brutes. Nije bilo odbijanja u pornografiji, bilo koja djevojka bi mogla biti „moja“, a kad sam dobila svoj vlastiti računar sa širokopojasnom mrežom, imala sam „apsolutnu kontrolu“ nad tim komadima. Ako sam htio mršavu djevojku, eto je, plavuša, eto, brineta, bucmasta, sitna, visoka, Azijatkinja, Ruskinja, crnka ... znate kako je. Um je uglavnom igra suprotnosti, pa, što manje kontrole nad vlastitim seksualnim životom imate u stvarnosti (što znači stvarne djevojke), to ćete više kontrole tražiti u nestvarnom svijetu mreže (što znači eskalirati) žanrovi ponižavanja i pokoravanja).
Dakle, depresivni ste jer vas neće provjeriti nijedna djevojka, pa ćete se osvetiti gledajući ekstremne pornografije. Ali to nije takav kakav ste. Mislite da "da imam djevojku, nikada joj ne bih želio raditi te stvari", ali opet, zašto me takve stvari uzbuđuju? Jesam li jeza? poremećen? Tako se uključuje sramota, osjećaji apsolutno nikakve vlastite vrijednosti, pa tako i začarani krug. “Ne mogu dobiti nijednu djevojku -> Pornografija -> Depresija, gađenje -> Naravno da ne mogu dobiti nijednu djevojku, ja sam takav crv niskog životnog vijeka, a ne moram ništa bolje raditi nego gledati stvari koje mrzim, ali to me potpuno uzbuđuje satima, gotovo svakodnevno ... -> Opet porno, novi popravak ”.
Tokom godina, mislio sam da sam bipolaran, depresivan, čak i šizofren. I ja sam bio užasno arogantan, jer sam morao sakriti svoje nisko samopoštovanje.
Tako nesvjesno, kada sam pokušao pristupiti pravoj djevojci, ovo je bio mentalni proces dok sam razgovarao s njom: „Izuzetno si lijepa (jer pornografija skače uvis i tjera te da ocjenjuješ izgled iznad svega ostalog), tako da nema šanse da imam šansa s tobom. I premda se pretvaram da sam stvarno drag momak, vi nemate pojma o stvarima koje sam radio s drugim djevojkama (što znači pornografija), vjerojatno biste me mrzili. Da jeste, zato se moram pretvarati da sam izuzetno lijepo, moram sakriti nešto o sebi što mrzim, ali što me kontrolira u svakom pogledu ”.
Tako da sam imao veliku depresiju, u mislima bi mi plivale samoubilačke misli, misli mržnje prema roditeljima zbog toga što su me stavili na ovaj svijet, zbog čega sam pomislio da sam vrijedan kad sam zapravo bio porno nakaza koji nije mogao dobiti ništa drugo osim pornografija, gdje bi sve te lijepe djevojke bile degradirane do neprepoznatljivosti. Nemam ništa protiv ljudi koji se drago bave BDSM-om, ali kao što svi znamo, one 18-godišnje ruske djevojke koje se trebaju tretirati kao kondomi vjerovatno nisu u njemu iz bilo kakvog zadovoljstva. Postoji razlog zašto ne vidite skandinavske djevojke u takvoj vrsti pornografije, one NE POTREBUJU novac. Dakle, većina njih dolazi iz istočne Evrope ili država. Sad kad se sjetim tih nevinih očiju koje su gledale u kameru (gledale su me) dok su me ponižavale da ih cijeli svijet vidi besplatno, ne mogu izbjeći da čujem njen glas, govoreći „zašto mi to radiš? ne bi li me volio voljeti? "
Istina o ekstremnoj pornografiji je da znate da svoj orgazam dobivate patnjom nevine djevojke koja je možda htjela ići na fakultet, koja bi možda bila vaš kolega iz razreda, prijatelj, djevojka ... ali na kraju je dala „brutalno pušenja ”starcima koji izgledaju kao poremećeni kriminalci.
Uništavate sliku ženstvenosti u sebi. I radite to sa zadovoljstvom. Kako se nakon toga ne možeš mrziti?
Tako sam izgubio nevinost zbog prostitutke (dva puta sam imao ED sa stvarnim, ali pijanim djevojkama dok sam bio pijan). Zapravo se ne kajem, jer sam zbog toga izgubio puno straha od seksa, a bila je skupa prostitutka pa joj se nisam gadio. Ali naravno, dao bih sve da izgubim nevinost toj slatkoj djevojci u koju sam bio zaljubljen u školi ...
Moj život je bio u neredu. Sjebao sam sve na univerzitetu, pio četiri, pet dana u sedmici, pušio kutiju cigareta svaki dan, gledao ekstremne porno filmove više puta dnevno, uništavao svoje odnose s porodicom i prijateljima, imao HOCD, imao navale bijesa, mržnju prema svijet, prestao sam komponovati muziku, pisati, čitati ... Dobiti djevojku mi je bio glavni prioritet, ali želio sam djevojku pornstarskog izgleda, svaka stvarna djevojka bila mi je „previše ružna“ i cijelo vrijeme sam bila napaljena, samo razmišljajući o seksu svaki put kad bi se pojavio bilo kakav znak. Imam 23 godine.
Uhvatila sam se kako razmišljam „Volim kad ih UNIŠTAVAJU“.
A onda se nešto dogodilo. Bilo je to okupljanje mnogih stvari koje su se dogodile u mom životu posljednjih mjeseci. Pročitao sam najvažnije djelo vrlo važnog filozofa (ne želim ga imenovati, pošaljite mi privatnu poruku ako želite saznati), imao sam psihodelično iskustvo, išao na terapije, imao odmore ... i na kraju naletio na Vaš Brain On Porn, saznao je o iskustvu ponovnog pokretanja. Bio je to poznati „Dan 1“.
Izuzetno sam sretan što mogu reći da se nisam jednom ponovio! Nekoliko minuta sam se samozadovoljavao, ali uvijek je bilo bez pornografije. Dakle, dozvolite mi da vam kažem o samom iskustvu ponovnog pokretanja:
Odlučio sam da nema povratka na pornografiju, nikako. Ja sam student prosječnog izgleda koji govori četiri jezika, svira tri instrumenta, može natjerati grupe ljudi da čuju moje priče i smiju se ... Jednostavno ne mogu biti zarobljenik vlastitih osnovnih instinkta. Slika ženskosti u meni ne može biti kopija onoga što mi svijet govori (reklama), moji seksualni ukusi ne mogu biti oni koje mi nude proizvođači pornografije, ne mogu se svesti na laboratorijskog majmuna koji gleda majmune- pornografije i samoliječenja svojim instrumentom užitka dok se sam ponižava na tinejdžersku groznu tjeskobu. Jeste li čuli mit o samozadovoljavanju zbog kojeg oslijepite? Pa, istina je. Možda će vaše oči i dalje funkcionirati, ali više nećete moći vidjeti.
Dosta.
Sada, nakon skoro osam nedelja bez PMO-a, Drago mi je što mogu reći da sam novo ljudsko biće. Djevojke me provjeravaju. Puno (ne želim se ovdje hvaliti, jednostavno ne mogu vjerovati da se to stvarno događa). Neki od njih mi prilaze i ne moram ništa raditi. A sada su stvarne, ne vidim par sisa, lijepu guzicu, "kučku koja voli grubo", vidim slatku ljubaznu djevojku koja bi možda htjela otići na kafu sladoleda i nasmijati se. Možda će se nešto razviti nakon toga ... Nije da sam spustio svoje standarde, već se sada moji standardi ne zasnivaju na tome koliko je djevojka droljava i zgodna. Jebeš to. Sada vidim ljepotu u toliko različitih oblika ... stvarnih oblika. Vratio sam se komponovanju muzike, učenju, ocjene su mi porasle, imam puno više energije, nisam pio alkohol od početka ponovnog pokretanja, a to ni ne želim, više se brinem o sebi, vježbam ...
Kad sada upoznam djevojku, seks mi nije cilj. Nema cilja. Poklon je jedini cilj, tako da mi hladan razgovor ili možda samo koketni osmijeh mogu uljepšati dan. Slika ženskosti u meni promijenila se iz mučene, korištene "kučke" u anđela smirenosti, unutarnjeg mira i sreće. Anima, žao mi je.
Naravno da sam imao žudnje, užasne, ali uvijek mislim „haha, nećeš se odreći. Možete ga tražiti koliko god želite, stari mozak, ali nema šanse da se to dogodi. Nastavimo raditi ono što smo radili sada i zaboravimo te glupe prohtjeve, oni me nasmijavaju ”. Gladio sam penis nekoliko jutra (nisam znao da se tako lako mogu toliko dugo natezati!), Približavajući se ivicama, ali uvijek sam zastao prije nego što je bilo kasno. Štedim za svoju djevojčicu, koja će se pojaviti u mom životu kad za to dođe vrijeme. Mogu zamisliti da se masturbiram u nekom trenutku (ne prije Dana 90), ali nema šanse da to bude s pornografijom. To samo ne dolazi u obzir. Vratila sam svoj život. Ne gubim je nikad više.
Učinite to za momke koji ovo čitaju i koji su se ponovili ili nisu pokušali ponovo pokrenuti sistem. Nakon tri tjedna znat ćete.
Ne mogu se dovoljno zahvaliti Garyju i Marniji. Jednostavno ne mogu. Ovo je neverovatno. Opet volim život.
Ok, sad sam na 58. danu, Još uvijek osjećam da su prošli vijekovi otkad sam zadnji put doživjela orgazam i uvijek postoji ono doba dana kada bih ga zaista, zaista željela. Počinju se odvijati fantazije, ponekad ih odgurnem odmah tamo, ponekad sam ih odlučio istražiti, ali samo pod uvjetom da uopće ne uključuju pornografske sadržaje ili sadržaje povezane s pornografijom.
Prije toga sam dva puta u životu pokušao napustiti pornografiju, prvi put 28 dana, a drugi put mjesec dana, ali tada nisam znao ništa o iskustvu ponovnog pokretanja i njegovom objašnjenju. Samo sam pokušao dati otkaz jer sam znao da nešto nije u redu. U ta dva puta nisam primijetio nikakva poboljšanja, a ako i jesam, nisam ih pripisao napuštanju pornografije, pa sam ponovio ta dva puta i opet ostao s pornografijom godinama.
Vrijeme (ovog puta) koje sam napustio porno, sada, sa znanjem YBOP-a i ponovnog okupljanja i ponovnim pokretanjem računa drugih članova, nisam se vratio. Ni jednom otkad sam donio odluku da se zauvijek promijenim. Ako pročitate prvi unos mog bloga, znat ćete koliko se promijenilo od tada.
Ali ovaj unos govori o recidivima i kako sam ih izbjegao, uglavnom zato što želim pomoći drugima. Dakle, krećemo:
Relapsi mogu biti potaknuti sa dvije različite stvari: 1) Hornyness 2) Loše raspoloženje, tuga, depresija.
Dakle, prvi uzrok recidiva je u osnovi nekontrolisani poriv da se doživi orgazam, jer nije u stanju da upravlja impulsom koji traži trenutno zadovoljstvo. Obično počinje s nečim što nije povezano s pornografijom. Važno je znati da znakovi koji na kraju dovode do recidiva mogu biti dio vašeg svakodnevnog života, kao što su reklame, časopisi, dodaci na nekim web stranicama za igranje itd. Ako ste svjesni toga, lakše je prepoznati porive prije prekasno.
Daću vam primjer, nazvat ću glavnog junaka "Guy": dakle, Guy ima fetiš za stopala i navikao je na PMO za fetiranje web lokacija, ali on se ponovo pokreće, on je 30. dana. Gleda televiziju i gleda i dodajte za ženske cipele. On to uopće ne primjećuje, ali proces recidiva je započeo. Misli "oh, to su lijepe cipele, možda bi se mojoj ženi svidjele, provjerit ću koliko koštaju na internetu". On to racionalizira, izgovara se kako bi mogao prijeći na sljedeći korak, koji sjedi ispred njegovog računara. Sad je stvarno blizu. Provjerava cipele za svoju suprugu u Amazonu i polako nagoni počinju. Dakle, on misli "u redu, ja ću" samo "gledati neke slike djevojačkih stopala". To je već treći korak, a od toga nema ničega do sljedećeg, koji provjerava njegovu omiljenu stranicu, masturbira, ima orgazam, bing, daje snagu opet svojoj staroj porno navici i silazi nakon orgazma, s osjećajem očaja, praznine i opet neuspjeha. Taj isti osjećaj natjera ga da pomisli "da, ionako sam to sjebao, pa hajde da samo popijemo još jedan". Nadam se da će sutra za Guya opet biti 1. dan.
Ali što bi se dogodilo da je, gledajući dodatak za ženske cipele i dobivajući ideju da na Internetu traži njihovu cijenu, Guy pomislio „čekaj malo, trebam li kupiti cipele za svoju suprugu? upravo sada? UPRAVO SADA? šta zapravo radim? Ne, ovo je nešto drugo. To je pornić. Idemo u park i čitajmo knjigu ”. Ne bi se ponovio. Uspio je prepoznati znak na vrijeme, čak i prije nego što je sjeo ispred računara, a sljedeći dan opet ne bi bio 1. dan, već 31. dan.
BUDITE SVIJEDNI CYES, MOŽDA BUDU GDJE. Budite strpljivi, ne treba vam orgazam s pornografijom, ili orgazam uopće po tom pitanju. Kontrolirajte impuls, udahnite duboko i polako dok nagoni ne nestanu.
Drugi uzrok recidiva je, kao što sam već rekao, loše raspoloženje ili tuga uopšte. Loše raspoloženje obično dolazi s potrebom izlaska iz lošeg raspoloženja, a naravno, suprotno od lošeg raspoloženja i tuge je zadovoljstvo. Što brže to bolje. Kad smo tužni, osjećamo se bezvrijedno, a čitav naš pogled na svijet se iskrivljuje, nekako sve izgleda sivo, pa čak i stvari poput razmišljanja o oporavljenim ovisnicima o pornografiji mogu nas natjerati da pomislimo „da, dobro za njih, ali ja to nisam u stanju, siromah ja, ja sam 40 dana u ovoj stvari sa ponovnim pokretanjem i još se nisam položio kao oni, ovo ne funkcionira. Vidjela sam poboljšanja, ali to nije ništa, želim seks SADA ... ”... i onda se napijemo i ponovimo. Ključno je u tome kada smo tužni iz nekog razloga mislimo da ćemo uvijek biti tužni i zaboravljamo da, ako smo već bili sretni, možemo opet biti sretni, jer sreća dolazi iznutra. Mislimo da će svijet zauvijek biti siv, pa zašto se mučiti ponovnim pokretanjem?
Morate znati, svaki put kad se osjećate loše, TO ĆE U jednom trenutku ZAVRŠITI. Opet ćete se osjećati bolje, samo budite strpljivi. Ne dopustite da vas kontrolišu osjećaji bez vlastite vrijednosti.
Živimo u vremenu u kojem je sve brzo, brza hrana, automobili su brzi, tempo filmova je brz, komunikacija je brza (na primjer, usporedite pisanje pisama u 18. stoljeću s čavrljanjem na internetu), pa smo izgubili sposobnost ČEKANJA i strpljenja. Ali vjerujte mi, strpljenje je vjerojatno vaš najbolji saveznik protiv recidiva, možda čak i bolji od blokatora interneta ili bilo čega drugog. Strpljenje je u vama, blokator interneta je vani. Ne trebate blokirati internet ako možete biti strpljivi i kontrolirati nagone ili čekati dok tuga ne nestane. A jedna od stvari zbog kojih tuga najbolje prolazi jeste to što ste znali da ste bili blizu recidiva, ali niste. Ponovo ste pobijedili.
Još jedna tehnika protiv recidiva:
- Pogledajte savjete za oporavak strica Boba na YBOP-u, više puta, koliko god vam je potrebno.
- Pročitajte dugačke unose drugih blogova. Dugi unosi natjerat će vas da potrošite vrijeme i koncentrirate se na nešto drugo.
- Zatvorite oči, udahnite duboko i polako, vrlo polako. Ta mala brzina će biti kontrast protiv potrebe neposrednog zadovoljstva i dat će vam vremena za razmišljanje.
- Pogledaj ogledalo.
- Zamislite budućnost, oporavili ste se. Sretan je, izliječen je, ne treba čak ni brojati dane ponovnog pokretanja, jer je sve to prošlost. Čeka vas u budućnosti.
Nadam se da ovaj unos nije presušio i da može pomoći drugima da prođu kroz ovaj problem. Momci, svi to možemo. I upamtite, jedino što moramo učiniti je NE PONAVLJATI. O tome se i radi. Ako ste već imali recidiv, napišite sami kako je bilo, šta ste osjećali i analizirajte tok recidiva. Što se dogodilo između trenutka kada ste radili domaću zadaću i trenutka kada ste je počeli milovati ispred brutalne web stranice?
Upoznajte sebe, budite strpljivi. Jednog dana, zaboravit ćete na brojanje dana ponovnog pokretanja, jer ste izliječeni. Nadam se da ćemo se tamo upoznati, prijatelju.
BY - Arthurhora
;