Pozadina: 26-godišnjak, djevica, živi kod kuće s roditeljima koji podržavaju, bachelor i master na uglednom univerzitetu. Neka vrsta socijalne nezgodnosti; to jest, uglavnom sam bio dobro ako su mi prilazili drugi, ali stvarno sam se napinjao kad sam morao povući početni potez.
Odlučio sam okončati PMO, ne radi poboljšanja života ili traženja koristi ili velesila, već jednostavno zato što sam smatrao da je neugodna navika biti sredinom 20-ih i još uvijek PMO. Još uvijek se sjećam kako sam sebi rekao: "U redu, sad ćeš imati 26 godina, ne možeš to više raditi ..." Nikad nisam shvatio koliki sam problem imao dok ne bih pokušao ići jedne noći (kad Obično bih PMO) bez njega, ali postalo bi razdražljivo i neudobno. Pomislio sam, "Sranje, zar stvarno ne mogu ići JEDNU noć?" Morao sam izazvati sebe da prestanem.
Dakle, započeo sam ovo putovanje početkom decembra 2016. godine s vrlo kratkim prugama. Zatim, 6. dana niza, najduže što sam bio, prisustvovao sam božićnoj zabavi u kući nekoliko prijatelja (Napomena: Ovaj se par vjenčao u maju 2017. godine i ovu zabavu koristio je kao način probijanja leda između svatova, upamti ovo, pojavit će se opet!) S povećanim samopouzdanjem zbog mog tada trajnog niza, puno sam se družio, pa čak i sjedio pored i razgovarao s ovom lijepom djevojkom cijelu noć. Iako sam bio siguran da me ona ne voli na taj način, bilo je super uhvatiti vođstvo u susretu s novom osobom i moći voditi razgovor s njom. Tako sam lijepa djevojka, vraćajući se starim prijateljima, nasmijavajući ljude, bila na vrhu svijeta ... a onda sam otišla kući i vratila se. Niz nestao. Laku noc. Zzzzzzzz.
Sada, zašto bih posle noći koju sam imao, otišao kući i to uradio? Zato što sam bio toliko zakačen za energiju iz partije, ali nisam imao gde da ga stavim! Tačka: Kada osjetite energiju, sklonite se s kreveta ili kauča i krenite je negdje korisno!
Imao sam mnogo tragova od 3 do 10 dana, niz od 20 dana negdje u sredini, a zatim i mojih trenutnih 30 dana od 2. do 17. maja - 31. maja 17.
Dan 1-7 je najteži, IMO. Jednostavno morate da kažete svom mozgu da se odvrne i da se uzdrži po svaku cenu. Idite na spavanje u 8pm ako morate.
12. dan mog niza bilo je vjenčanje mojih prijatelja (sjećate ih se od prije?) S mladoženjom sam igrao HS golf, išao sam u školu i kasnije radio s mladenkom na fakultetu. Dakle, oboje su mi dragi ... i dopustite mi da vam kažem ... osjećao sam se kao milion dolara jer sam bio tu za svoje prijatelje. Jedna od NoFapovih blagodati je sposobnost da vas ponovo poveže s ljudima, a jesam li to ikad osjetio gledajući kako su njih dvoje započeli zajednički život. Dva puta sam plesao sa lijepom djevojkom sa božićne zabave (sjećate se?). Tražila je nekoga s kim će plesati, uz glasnu muziku, mislim da je mnogi nisu čuli, pa sam je samo zgrabio i rekao: "Hajde" (samopouzdanje).
Nakon vjenčanja, svatovi su otišli u lokalni bar (znam, znam, alkohol igra ulogu u tim postavkama). Bilo je sjajno vidjeti toliko starih prijatelja iz HS-a koje nisam vidio 5-8 godina. Po prvi put nisam osjetio da je barem još jedna osoba u sobi bila „bolja od mene“ (samopouzdanje). To me iskustvo naučilo da ako skineš magarca i izađeš napolje, možeš upoznati nove prijatelje i ponovo se povezati sa starima ... briljantno!
18. dan trčao sam svoj prvi svakih 10K (6.2 km). Ranije sam trčao samo nekoliko 5K (3.1 milje) i uglavnom sam držao vanjske staze do 2 milje ili manje. Ovu dužu udaljenost pripisao sam više energije i takođe toleranciji na bol (pussitis!) Ali, nauka uzima više od samo jednog testa ... mogu li to ponoviti? 27. dana pretrčao sam 7 kilometara. Da, više energije i manje pussitisa na NoFap-u!
Dan 22-25. Pogodila sam "mini ravnu liniju". Zovem ga „mini“ jer sam i dalje mogao raditi stvari nakon što sam se odgurnuo (poput vježbanja, plivanja, kućnih poslova), ali nije bilo ove bijesne vatrene lopte koja je bila u meni prethodne tri sedmice. Mogao sam samo sjediti na kauču cijeli dan i noć i s tim bih bio sasvim u redu.
Dan 26 Počeo sam da se osećam bolje i da mi je stara energija uzvratila.
Moram priznati da sam u prve dvije sedmice ove serije nenamjerno radio lagani način rada s gw subredditima, ali nikada nisam MO ili čak ostao dovoljno dugo da se približim. Međutim, u posljednje vrijeme nisam puno napredovao od samog P-a. To je kao, "Da, to je lijepo, ali ovo što radite je pomalo glupo i na to bih trebao trošiti energiju?" Ne mogu vam reći koliko me ovaj način razmišljanja uzbuđuje, možda počinjem skretati za ugao. Moja poanta je da je lakše ako ostanete koncentrirani i pronađete stvari za raditi.
Prednosti: Bacne se puno očistilo (samo ovo vrijedi NoFap!) Jasnije oči Povećana energija Povećano samopouzdanje Više veza s ljudima Pronalaženje više ljepote i zanimanja za djevojke - govorim i o ličnosti
VEZA - 30 Day Report
;