Vau. To je bilo prilično intenzivno. Nakon 20 godina ponovne isključenosti, konačno sam pobijedio svoje demone. Ispričat ću svoju priču ukratko, zatim ponuditi savjete, a zatim izaći u stvarnost i uživati u vremenu koje mi je ovdje ostalo.
5th razred, bio sam novi klinac. Nemilosrdno maltretirao, pokupio, sam, pa čak i maltretirao jedan od nastavnika. Pornografija je bila moj izlaz za bijeg, i nikada nisam u potpunosti razvio društvene i vještine suočavanja s normalno razvijenim djetetom. Koledž me je spasio, a ja sam rasla u velikom vremenu, položila sam tonu i vratila se na jak put.
Tada sam diplomirao. Umrla je moja mama koja mi je bila i jedini pravi prijatelj. To me bacilo u rep, što me navelo da duboko zaronim u pornografiju. Nikad nisam planirao da ostanem u rodnom gradu nakon fakulteta, ali njena bolest i ovisnost zarobili su me ovdje. Do sada. Borio sam se s mnogim recidivima, tonama neuspjeha i konačno stvorio niz u kojem sam rješavao SVE svoje probleme. Porno nam zaista nije problem, čak mislim da bismo trebali promijeniti naziv ove web stranice u „ovisnost o socijalnoj deprivaciji“ o kojoj smo ovisni skrivajući se i bježeći od stvarnosti. Pornografija, video igre, Internet itd
Evo kako sam došao ovdje
1. NYE prošle godine znao sam da nešto nije u redu sa mnom, ali nisam mogao shvatiti. Napravio sam plan da svakog mjeseca radim jednu stvar koja će mi pomoći da shvatim stvari i nadam se da otključam ono što sa mnom nije u redu.
- Januar: pojesti moju prvu salatu (krenuo malom i pokazao koliko sam bio kučak)
- Februar: letite u Kaliforniju da posjetite prijatelja
- Mart: pokušaj standup komedije
- April: trenirajte kao terapeut divljine
- Svibanj: ući u izolacijski spremnik
- Jun: Snimite originalno muzičko delo
- Jul: Idite na putovanje dug mjesec dana bez planova
- Avgust: dobrovoljno radi na stazi Appalachian
- Sept: osvoji moju zavisnost
Ništa od toga nije bilo planirano pre vremena. Upravo sam uradio jedan, a onda se magično porastao još jedan strah. Ova ideja bila je najveća stvar koju sam ikad napravio i narasla sam ludo. Možete vidjeti njegov veliki skok od januara (jedenje salate) do marta (stupanje na scenu i pokušaj standup-a!)
Otkrio sam da je svaki put, kad napravite prvi korak ka nečemu, svaki sljedeći korak lakši. Imao sam ove GLUPE strahove zbog jedenja određene hrane: mislio sam da bih, ako pojedem salatu, postao homoseksualac. Znam da sam idiot. Ali nakon što se to razbistrilo, bilo je kao da se otvorilo 20 drugih vrata. I istina je, svi imamo te sićušne strahove za koje ne mislimo da nas toliko povređuju, ali ovi sićušni strahovi nas sputavaju!
Dok sam sve ovo radila, u avgustu sam se zaista naljutila. Kao stvarno ljut. Moja sestra je o tome komentarisala, a ja sam se onesvestio za 2 dana i završio na ovom forumu. Nemam pojma kako, ali jesam. Znao sam da sam zavisnik čim sam pročitao prvi dnevnik.
Pa sam krenuo na put. Bio je pakao. Najveća stvar koju sam shvatio je da ću morati da napravim mnogo promjena. Približavao bih se na isti način na koji sam radio novu godinu. Jedan mali korak u vremenu koji vodi ka većim koracima.
1. Ponovite prva tri pokušaja. Dobra ol shemale pornografija dobila me dva puta. razmišljajući unatrag, za onom dominacijom sam priželjkivao, a ne za dijelovima pilića. Bio bih pretučen i iskorištavan tokom cijelog svog djetinjstva, ovaj fetiš je savršeno ispunio taj osjećaj.
2. Izbrisano sve pornografija, blokirane su sve lokacije.
3. Began journaling
4. Rekao je ljudima u mom životu o mojoj ovisnosti. Moja sestra, onda moj tata, onda 2 saradnici, onda moj bivši. Neki su jednostavno rekli da sam na rehabilitaciji, a neke sam ispričao i cijelu priču.
5. Razvijanje socijalnih vještina. Svirala sam gitaru, volontirala, ponovo se povezala sa starim prijateljima, otišla u grupe za sastanke, prošetala okolo i razgovarala sa ljudima i putovala.
6. Izrezivanje. U životu sam imao puno negativnih ljudi, a jedna vrijedna lekcija koju sam naučio je da privlačiš ono što jesi. Ako živite negativno, privlačite negativne ljude. Ako živite pozitivno, privlačite pozitivne ljude. "Izgubio" sam trojicu bivših prijatelja, ali oni nikada nisu bili stvarno prijatelji, bili su samo usrani ljudi s kojima sam se družio jer sam i ja bio usran.
7. Pronađite svoje strasti. Kasnije u ponovnom pokretanju shvatio sam šta zaista uživam u životu. Volim muziku, prirodu, čitanje, učenje i planinarenje. To su jedine stvari u životu koje bi trebalo da se fokusiram na, ne na pornografiju, Facebook, YouTube klipove, slatkiše, itd.
8. Uklanjanje smetnji. Nemam televiziju, niti brzi internet, niti simpatiju slatkiša, niti ps3. Možete reći "Ne mogu živjeti s tim stvarima !!" Riješite se jedne po jedne stvari i bit ćete iznenađeni strastima i hobijima koje možete razviti.
9. Zauzmite se za sebe. Prema danima 50-60 stekao sam samopouzdanje i počeo se izražavati. Mnogo ljudi se nije svidjelo novom meni niti ga razumije. JEBE TO. Budi osoba koja jesi. Za mene sam uvijek osjećao tu dualnost. Kao da sam bila dvoje ljudi, moja ovisnica i moja stvarnost. Jednom kad počnete bistriti glavu, nastavite dalje. Ne mislite, samo govorite svoje mišljenje i reagirajte!
10. Pretpostavljam da ovdje ljudi većinom počinju razgovarati sa ženama i to možda prvi put u životu. Imao sam sreće da imam puno seksualnog iskustva za vrijeme ovisnosti, ali za one koji su novi dozvolite mi da kažem ovo: baš poput ovog ponovnog pokretanja pornografije, kad u startu puno zajebate? Ista stvar se događa sa ženama. Reći ćete nešto glupo, ponašati se neugodno, ne raditi ispravno itd., Ali pogodite šta? Tamo su 4 MILIJARDE žena. Nemojte dobiti oneitis, razgovarajte sa što većim brojem, tako naučite. I ako primijetite, gotovo sve uspješne priče ovdje se bave momcima koji su zabrljali stvari s djevojkom i sada se oporavljaju.
10. Pronađite „svoj korijen“. Posljednje što je dovelo do mog uspjeha bilo je otkriće započete ovisnosti. Za mene je to bila učiteljica 5. razreda koja me optužila da sam joj ukrao knjigu s ocjenama. Ovo me sjećanje progonilo i napokon sam odlučio suočiti se s njim. Napisao sam joj pismo, objašnjavajući joj koliko sam zlostavljan i šta mi se dogodilo u srednjoj školi. Rekao sam joj da pokušavam da ozdravim, da joj opraštam i da trenutno imam dobar život. Pritisnuo sam send i pomislio da se više nikad neću čuti s njom.
Četiri dana kasnije pozvao me je moj ravnatelj. Rekao je da je nadstojniku proslijeđeno pismo o meni .... Ovu pičku (izvinite moj jezik za bilo koju ženu ili ako ste uvrijeđeni, ali to je jedina riječ koje sam mogao smisliti za ovu damu) moje pismo, saznao sam gdje predajem i sigurno sam se žalio okrugu!
Evo gdje se pojavljuju karma i uvijek činjenje ispravnih stvari. To bi moglo biti nešto zbog čega bi neko mogao dobiti otkaz, a ja sam bila nervozna kad sam ušla kod svog direktora. Ali zar ne biste znali, i on je prošao neku vrstu rehabilitacije. Nije dijelio, ali razgovarali smo nekoliko minuta, rekao je da je ovdje da pomogne i to je to. RAHBHHHHHH !!! Čovjek viče !! Učinite ispravno, pa čak i ako mislite da bi to moglo stvoriti probleme, na kraju se sve ispostavi ok.
To je za mene bio zadnji sloj. Maltretirali su me što je dovelo do cjeloživotne borbe s pornografijom koja je sada u fazi zarade. Moji nagoni ne postoje. Zapravo se sad smijem kad razmišljam o korištenju pornografije. Ima toliko drugih stvari na kojima bih radije radio ili radio PMO. to se zapravo neće ni pomišljati u mom trenutku moj mozak odlazi „čekaj, želiš gledati pornografiju 2 sata? Stvarno? Čovječe nema šanse, moramo obaviti druga sranja. "
Moja nova "bitka", ako je želite nazvati, pretpostavljam da je u potpunosti preuređena. Da pronađem područje u kojem želim živjeti, izgradim svoj društveni krug, prepustim se svojim strastima i pronađem žene koje zaista volim.
Hvala vam na podršci ove zajednice, hvala kreatorima, hvala Pred, Delightful, i svima ostalima koji su mi pomogli ili koji su postavili odgovore na moja pitanja, hvala svima za opraštanje kad bih rekao nešto glupo, hvala svima zato što ste mi dozvolili da čitam vaše dnevnike, i hvala vam svima što ste imali muda da se suočite sa ovom zavisnošću.
I još jedan savjet, vidio sam socijalnog radnika cijele godine koji je stvarno pomogao ubrzati proces. Predlažem da se malo isprobate i vidite s kim se osjećate ugodno.
Ključno je bilo i učenje prepoznavanja i komuniciranja sa „glasom ovisnosti“. Mogućnost razlikovanja od normalnih misli zaista pomaže oporavku.
Pitanja i komentari su dobrodošli.
VEZA - Uspjeh na dan 72. Iz pakla iu stvarnost
Post iz dnevnika Početni život #2 (Prvi cilj je ispunjen, sada ide za 90!)
Avgust 16, 2013
Ili je bar takav osjećaj.
Dakle, evo dugog, krivudavog puta do ovisnosti o pornografiji.
Kad sam imao 14 godina, preselio sam se iz četvrti sa plavim okovratnikom u bijelu. Promjena je bila paklena. Pretukli su me, zadirkivali, maltretirali, napadali, nisam imao prijatelja i bio sam smiješno mršav. Ne znam šta sam ovdje razvio ili jesam li to imao ranije, ali definitivno sam imao nešto u spektru poremećaja ličnosti / aspergera. Bio sam sjeban. Sjećam se kad sam prvi put postala ovisna: bila sam u kupaonici na katu nakon tuširanja; nemam pojma koliko imam godina, vjerovatno 13-14. Sjećam se da sam upravo imao časopis i počeo M i bum! Bio sam zakačen, osjećao sam se nevjerovatno.
Koledž mi je spasio život; Izgubila sam nevinost, imala djevojke, pila, sklapala prijateljstva, imala društveni život, VOLILA sam da idem na pecanje i sviram gitaru i poker. Bio sam tamo, ali nisam. Mogu se sjetiti puno dobrih noći, ali i puno noći kad sam se vratio kući i jednostavno ih nokautirao, a onda se osjećao kao govno.
Kada sam diplomirao, izgubio sam majku i djeda i ponovo pokušao da se otupim i ne suočim sa stvarima. Postepeno se pogoršavalo, a moje gledanje pornografije postajalo je sve devijantnije sve dok me sve nije preplavilo i imao sam živčani slom. Provukao sam se, ali još uvijek nisam imao pojma šta nije u redu sa mnom. Kada sam imao 28 godina, imao sam prvu djevojku već neko vrijeme. Počeli smo izlaziti i opet su se stvari osjećale sjajno, kao da sam stvarno voljela nju, ali nisu, jer nisam mogla izaći na kraj s osjećajima. Znao sam da nešto nije u redu sa mnom, ali nisam mogao to shvatiti. Završilo je i opet sam znao da iza toga stoji još nešto, ali nisam mogao shvatiti. Uz pomoć socijalnog radnika i samo zbog sreće pronašao sam ovo mjesto. Kad sam počeo čitati časopise, bilo je suludo. Svi ste poput mene.
Evo me. Nakon mnogih, mnogih, recidiva, mislim da napokon imam hrabrosti proći kroz ovo. Moj najduži niz bio je 28 dana. Nadam se da će mi ovaj časopis pomoći da dođem do cilja od 30 dana i duže. Započeću 3. dan kao što sam već dugo. Hvala vam na drugima koji ovdje dijele i svima koji nude pozitivnu podršku.
Avgust 8, 2013
Pozdrav svima, ja sam „P“ i tek sam napunio 30 godina.
Proteklih 9 godina borio sam se i opet s ovisnošću o pornografiji i borio se da je izbacim. Počelo je nedužno s osnovnom pornografijom, no potom je izmaklo kontroli i na kraju završilo sa hardcore fetišima poput shemale pornografije i dominacije. Nikad zapravo nisam znao šta sa mnom nije u redu i uvijek sam pokušavao na različite načine da se borim protiv poriva.
Ova stranica i ljudi koji su na njoj potpuno su promijenili moje razmišljanje. Bilo je sjajno pronaći stranicu na kojoj su ljudi bili toliko otvoreni i brižni, toliko da u određenim postovima postoje upozorenja o pokretaču. I bilo je ljekovito čuti ljude iz gej i lezbijske zajednice kako govore o razlikama u seksualnoj orijentaciji i razotkriti neke stvari zbog kojih sam se brinuo u svom mozgu.
Za mene sam shvatila da sam bila samo razmaženi, uplašeni, nisko samopoštovani momak iz predgrađa koji nikada nije imao petlje niti je znao kako zaista živjeti svoj život ili istraživati sebe. Da bih se sakrio od te boli, okrenuo sam se alkoholu i pornografiji.
Čak i kad sam imao veze sa ženama, jedine djevojke s kojima sam mogao izlaziti bile su vrste „ranjenih životinja“; žene koje su imale većih problema, ako ne i iste kao ja. Proveli bismo vrijeme pokušavajući se popraviti ili samo seksajući tonu, i nikada zapravo nismo radili na vezi.
Ovog ljeta sam mjesec dana putovao po SAD-u, pohađao tečaj divljine, planirao promjenu karijere i započeo izgradnju svog samopouzdanja povezivanjem s pozitivnim ljudima u svom životu. Prvi put se osjećam drugačije nakon nekoliko godina, gotovo kao da sada radim sve stvari koje sam trebao učiniti u dvadesetim godinama.
Prepoznala sam da nagoni transvestita dolaze kad sam usamljena, osjećam se slabo, kad je vani kišno vani, itd. Pornografija je bila moja emocionalna štaka da otupim kroz šta prolazim. Sada umjesto toga zovem ljude, sviram gitaru, gledam smiješan video zapis ili ovdje čitam inspirativnu priču.
Pretpostavljam da se samo želim zahvaliti svima vama što imate ovu zajednicu i što mi je ugodnije zbog onoga kroz što prolazim.
;