Napravila sam ga. 90 godina nisam gledao pornografiju ili masturbirao. Ovo je za mene počelo nekako iznenada. Nisam sve planirao, ali uspjelo je.
Korišćeni alati: (1) OpenDNS. (2) Otvoreni razgovor sa suprugom. (3) Alkohol (znam da to može izazvati druge ljude, ali pomoglo mi je da budem ranije mnogo noći. To se ponekad kaže kada sam pijan i igrao se na kompjuteru imao nekih izazova da ne gledam pornografiju ili da ne racionalizujem gledanje za pornografiju i masturbaciju). (4) Ovaj dnevnik. (5) NoFap zajednica. (6) Snaga volje.
Sljedeće sedmice provedem tjedan dana na Havajima sa suprugom. Djeca će biti kod kuće kod bake i djeda, to će biti nevjerovatno. Oboje smo zaista uzbuđeni. Gotovo se osjeća kao nagrada za postizanje ove točke (to ipak nije bilo planirano).
Razmišljam o resetovanju brojača i započinjanju novog 90-dnevnog putovanja. Možda će to biti moja nit NoFap / Workout. Moram svakodnevno uključiti fizičku aktivnost - ne krećem se ni približno dovoljno.
Jedna stvar koju učim je da u osnovi imam sposobnost da se promijenim. Istinska, površna promjena. Obično sam mislio da se ljudi ne mijenjaju. Pa, pretpostavljam da imaju.
Udario sam pornografsku naviku, sada ću pratiti taj napredak i osigurati da nema povremenog ponavljanja ili klizanja niz klizavu padinu.
Odlučio sam da ne vjerujem u svoju religiju. Drugi se možda neće složiti, možda grešim. Ali mislim da niko ne može tvrditi koliko je to promjena dinamična. I mijenjajući svoju strukturu uvjerenja, ne vjerujem da sam izgubio svoj moral. Dobro je dobro, loše je loše. Krivica ne bi trebala imati nikakve veze s tim. Kajanje - to može imati važnu ulogu, ali vjerujem da se kajanje razlikuje od krivnje. Kajanje je žaljenje zbog neke akcije i posljedica akcije na sebe i druge. Krivnja je samonanesena rana i nije produktivna. Ovo se odnosi na NoFap i na druga ponašanja u životu.
Dakle ... Dan 90. Postignuća! Hvala na čitanju. Hvala na podršci. Ostani jak! Ako ja to mogu, može bilo ko.
90 DNE POST - Dan 90. Link do mog "dnevnika" koji opisuje moj napredak.
by Uundamp
;