Ova stranica mi je puno pomogla. Izliječio sam da se ED pojavio u formi i postigao značajan napredak u postizanju svojih dugoročnih ciljeva. Naučio sam da imam sposobnost da promenim svoj život ako usmjerim svoju unutrašnju snagu volje. Nisam mislio u milion godina da bih mogao izdržati godinu dana (osoba koja bi svakodnevno fapatala i gledala pornografije), ali učinio sam to!
Pa, nakon ovoga sam gotov.
Nadam se da ova nit motivira svakoga tko se prvo bori da se ponovno pokrene (kao što sam ja).
[Savjeti drugima] Ne računajte svoje recidive to NIJE PROIZVODNO.
Ova strategija je radila za mene (kopirana i zalijepljena sa ranijeg radnog mjesta).
Najveći izazov za mene je taj što se moj život vrti oko toga da sam za računarom i da imam pristup Internetu. Kao da iskušenje svake sekunde kuca oko vrata. Ali način na koji sam vodio cijelo putovanje bio je.
1) Prođite dan bez povratka.
2) Ako se ponovim, započnite ponovo i nemojte se tući (vrlo važno!) I pokušajte prethodni niz.
3) Ako se nisam ponovio, duplirao sam vaš prethodni niz za 2 i učinio da ste novi cilj.
4) Ako se ponovim, započnite ponovo i nemojte se tući (vrlo važno!) I pokušajte prethodni niz.
5) ponoviti… itd.
Dobio si jist.
Ono što se dogodilo je da je jedan dan postao dva dana, postao je 1 dana u nedelji, dve nedelje, pa mesec. Rekao bih da nakon 2 dana osjećaj ovisnosti popušta i tada kreće glatko. Najveća tajna koju sam pronašao je da se ne pobijedite zbog recidiva i prihvatite to kao prirodno, a to je samo mjera vaše prethodne zadate vrijednosti koju trebate nadmašiti u sljedećem pokušaju ...
Nikad nisam imao problema sa upoznavanjem djevojaka. Imao sam problem sa ED sa djevojkama. Bilo mi je dobro što sam uzeo godinu dana odmora i nisam se fokusirao na djevojke. Mislim da vas to čini privlačnijim, jer ne nailazite na „potrebne“. Ne ovisite o tome da li ćete dobiti odobrenje te djevojke i nije vas briga.
Najveći izazov za mene bio je da stalno moram da budem oko kompjutera. Tako da je potencijal uvek tu.
Slušaj, počeo sam ovo u avgustu 2014. Zamjerao sam oko 3-4 puta (čak i oko 30. dana), sa svakim sljedećim pokušajem poboljšanja svog zapisa. Ne brinite se zbog neuspjeha. Kad osjetite poziv, nemojte se tući ili se osjećate krivim. To je vaš mozak i dalje naviknut na ono za šta je naučen. Samo ga pokušajte prevariti tako da ga zamijenite nečim da biste ga zaboravili (vožnja u vožnji, izlazak gledati filmsku vježbu koja mi odgovara, nešto što vašem umu ne dopušta da se zapita ili vam dozvoli PMO).
VEZA - 5 više dana dok ne postignem svoj cilj u punoj godini bez PMO-a.
by nofapmike
;