Jednostavno ću biti otvoren sa svojim jezikom da dam stvarnu poruku onima kojima je potrebna jer ljudima treba stvarni razgovor, a ne pep razgovor. Dakle, imam 18 godina, a s pornografijom sam se navukao kad sam imao 14 godina i masturbirao sam svaki dan, možda 2-3 puta. Nikad nisam znao niti me bilo briga kakav će to efekat imati na mene dok nisam pronašao djevojku koja je bila zaista lagana, ali nikada mi neće biti teško i užasnut ću se.
Toliko mi je misli prošlo kroz glavu: jesam li gej? Jesam li imao problema sa krvnim pritiskom? Jesam li imao ED? Nofap sam započeo 8. novembra 2015. Bilo je to dugo putovanje, ali POTPUNO je vrijedilo svake sekunde.
Izgubio sam djevičanstvo onoga dana kada sam počeo nofap jer sam prvi put (i više puta nakon toga) nikada nisam mogao dobiti teško sa svojom djevojkom (sada bivši, sada je dobio novu, bez brige). Odlučio sam da nešto iskopam o tome što nije u redu sa mnom i brzo sam naučio da je pornografija problem. Nakon što sam napustila mene i moju djevojku, nisam znala da li sam napredovala, ali nisam znala da jesam. Prošlo je skoro 4 mjeseci i imao sam uspješan seks mnogo puta s novom djevojkom.
Kako sam to učinio: Zapravo su stvarno jednostavni momci i stvarno jednostavni.
- NE GLEDAJTE PORNO (ozbiljno, samo da to nije tako lako, bez obzira koliko se trudili da izgledate kao da se dajete i opravdavate zašto se vraćate, samo se opravdavate za nešto potpuno nepotrebno u svom životu. “OMG ali gledam pornografiju već više od 20 godina ”, moj n – ga jednostavno prestane gledati i radi nešto drugo poput TV-a ili YouTube-a ili NEŠTO, ozbiljno, ljudsko tijelo i um su sjajne stvari, prilično sam siguran da to netko može smislite nešto drugo, osim što gledate dvoje ili troje ljudi kako se izudaraju, zašto to gledati kad biste taj tip mogli biti vi, ubijajući tog pu-y-a.)
- smanjiti masturbaciju (od svakoga dana do možda jednom svakog 1-2 tjedna. masturbiranje NIJE povratak, normalno za tijelo sve dok to radite umjereno)
- NEMOJTE BRINITI DA LI ĆETE SE TREBATI. Ako prestanete gledati pornografiju i umjereno kvrcate rukom po alatu, mnoge će vam seksualne situacije ići u prilog. Dakle, bukvalno nema potrebe za brigom, to će upaliti, nemojte misliti da neće. Uživajte u trenutku i pustite je da počne samo dodirivanjem i samo uživajte. Ne dopustite si da vam ide jako teško, jer hoćete i nema potrebe za brigom.
- Rewire rewire rewire (legitimno samo mazite se sa devojkom ili nekim š-t, nije potreban seks.)
- Uživajte u vremenu između vas dok vam bude bolje. (Iskoristite sve ovo vreme koje imate, prestanite da gledate u nofap subreddit i sklonite misli od toga. Što se više brinete, to ćete više stresati i manje ćete napredovati.)
Bit će bolje, prošla su mi samo 4 mjeseca bez pornografije i povremeno tjedno ili dvotjedno šutiranje mog mesa bez pornografije ili fantazije.
To su laki momci, ne brinite, obećavam. Ovo nije tako teško kako neki to čine. Ne osjećajte se loše ako se zaustavite na pornografiji, jer to nije recidiv i napravili ste korak od prelaska na pornografiju do prelaska na ne fantaziju ili vizuelnu stimulaciju, a sljedeći korak nakon toga je prelazak na S / O koji će lako doći na vrijeme.
Sretni momci, nadam se da sam pomogao!
VEZA - Priča o uspjehu, ne brinite, bit će bolje!
;