Pokušavao sam okončati PMO već 1.5 godinu i danas sam postigao 6.5 mjeseci bez masturbiranja. Da! Dopustite mi da vam podijelim neka svoja iskustva i razmišljanja. Puno sam fokusiraniji, energičniji i društveno aktivan kada kontroliram svoje seksualne energije i kako sam to zaista shvatio, NoFap mi je postao zaista lak.
Nisam provjeravao Nofapforums više od 5 mjeseci ili tako nekako, ali posljednjih dana morao sam to naučiti, čak i ako kontrolirate ono požudovno čudovište u glavi koje vas prisiljava da pređete u „Auto-pilot mod“ i pomicanje i pomicanje tone slika golih tijela (znate o čemu pričam), nikada to nećete ubiti.
Nikada nećete stići do cilja, tačke u kojoj možete reći "učinio sam to i gotovo". Dakle, 90 dana suzdržavanja neće vas dovesti ni kamo! Vjeruj mi.
Ali doći ćete do visoravni. Kroz to putovanje naučit ćete prihvaćati svoje instinkte, osjećaje i porive i odgovarati na njih na način da se osjećate smireno. Suprotno od onoga što je PMO. To je nekontrolirano, žurba u kojoj popuštate i gubite sebe i prekid veze sa svijetom oko sebe.
To je najbolja stvar koju mi je dao NoFap: Mir. Mir. I ovo se čini da se osjećate prisutno i snažno baš u tom trenutku i situaciji u kojoj se nalazite. I iz ovog stanja uma možete iskusiti slatke stvari jer imate osjećaj da možete odlučiti što ćete dalje raditi i doživjeti bez srama, straha , krivnja, ljubomora. Nećete previše razmišljati, već jednostavno imate više snage da se odvažite i napravite nešto čega se bojite. (Osobno počinjem vjerovati da pretjerano razmišljanje nije ništa drugo do strah koji vam je upao u glavu, ali strah tamo ne pripada)
Moram priznati da sam se posebno pronašao posljednjih dana, to jest dok sam pregledavao Internet, nekako sam došao u ovaj način rada Auto-Pilot i čudovište u meni natjeralo me da nastavim tražiti i kliktati za sve više i više golišavih tijela. Ali uvijek sam uspio primijetiti: "Čekaj .. radiš li WTF". U ovakvim trenucima najbolje je jednostavno prihvatiti da niste savršeni i dopustiti si greške jer ćete samo tako naučiti !! Počnite se fokusirati na to koliko se osjećate manje povezanima, kako sram, krivnja i prekomjerno razmišljanje počinju kad požurite!
Dopustite mi da pojasnim jednu stvar: Problemi koje osjećate i razlog zašto se osjećate usrano i počeli ste pregledavati NoFap je PORN, a ne masturbacija ili seksualna aktivnost s partnerom. Porno je poticaj koji iskorištava vaš sistem. Ivičnjaci se stoga kupaju u onoj navali koja započne kad počnete gledati pornografiju i najštetnija je stvar koju možete učiniti, zapravo je gore od PMOinga jer nikad ne dobijete izdanje. Zapravo to nije sama pornografija već vaše seksualno uzbuđenje koje osjećate dok gledate pornografiju. Nema razlike između gledanja pornografije, slika, čitanja kinky tekstova ili gledanja vjenčanica ili bilo čega drugog, vaše je uzbuđenje prema tome i vi se uvježbavate da iskoristite ovo uzbuđenje (ali ofc HD pornografija izaziva više uzbuđenja od kinky tekstova).
I još nešto: u nekim ćete se trenucima osjećati loše i slabo. Ispitivanje cijele ove stvari. Ali to moraš proći. Vredi! Vjeruj mi.
Nadam se da će to pomoći barem jednoj osobi. Hvala na čitanju.
CaptainFaptastic
VEZA - masturbacija slobodna više od 6.5 mjeseci
Hello No fappers,
Ja sam 20-godišnji momak iz Njemačke i prestao sam se samozadovoljavati prije 6 dana.
Masturbiram do svoje 13. godine i to barem 5 puta nedeljno, ponekad i više puta dnevno.
U nekom trenutku svoje mladosti bojala sam se izaći iz kuće. Cijelo vrijeme sam provodio unutra ispred računara igrajući videoigre ili fapajući. Kako sam imao 13 godina i stvari su se u mojoj porodici počele zakomplicirati (razvod, zloupotreba alkohola od strane roditelja), otkrio sam Internet kao sredstvo za bijeg od svojih problema i osjećaja koji me bole. Odvojio sam se od prijatelja i kad se tijelo promijenilo, nisam to otkrio družeći se s djevojkama, nego samozadovoljavajući pornografijom. Započelo je sa izdanjem njemačkog Playboya u februaru 2007. godine, a pola godine kasnije našao sam se kako masturbiram na djevojkama na koljenima okruženim sa tri momka kojima je lice faca. Trebao mi je eksplicitniji sadržaj da bih se čak napalio, a najgore je u tome što su dječaci iz mog razreda učinili isto, tako da nisam smatrao svoje ponašanje normalnim.
Prije dvije godine, kad sam imao 2 godina i iselio se iz porodične kuće, prvi put sam poljubio djevojku i nije trebalo još 18 minuta dok smo bili goli u krevetu.
Dodirivali smo se, ljubili, ali sve vrijeme ponašao sam se izuzetno pasivno. Bilo je to kao da nemam pojma šta wtf ima sa djevojkom i šta želim da joj radim. Završili smo da se nakon toga više nikada nismo vidjeli, jer bila sam zbunjena što se nisam mogla pustiti prije žene, iako volim pičke.
Od tog trenutka počeo sam se družiti s djevojkama, ali uvijek na vrlo površan način. Djevojke sam gledao kao predmet svoje želje i nisam bio slobodan održavati značajne odnose.
Prošlih sam tjedana puno razmišljao o svojim seksualnim potrebama i kako sam primijetio da im se pornografija ne poklapa. Odlučio sam gledati manje pornografije, ali to je pogoršalo. Cijelo vrijeme sam razmišljao o pornografiji i kao što sam si rekao ne danas, sutra .. To je postalo svakodnevno izdanje.
Trebalo mi je 7 godina da dođem do te tačke i kažem da sam ovisan o pornografiji i da nemam kontrolu nad svojim seksualnim nagonom.
Odlučio sam zauvijek odrezati pornografiju kako bih mogao živjeti sa svojom vožnjom, ali ne i robom. Želim da imam pravi seks i kupim kondome koji ne gledaju piksele i kupujem pakete sa papirom veličine porodice.
Tako da već 6 dana ne masturbiram i ne gledam eksplicitne sadržaje i iznenadio sam se koliko je tih 6 dana TEŠKO.
Osjećam se koncentriranijim i motiviranijim da radim stvari s jedne strane, ali s druge strane još uvijek postoji želja da se jednostavno riješim unutarnjeg pritiska. Moji snovi su više o djevojkama i dok hodam ulicom svuda vidim boobiee.
ali ja ću ostati jaka dok osećam da se osećam dobro i da se osećam dobro, a um postaje zdraviji.
-CaptainFaptastic
;