Zaista sam zadivljen (najviše) efektima koje je NoFap imao na mene! Trenutno dan 50. Evo mog izvještaja:
PMO / istorija seksa:
PMO: 1-5x / dan za 6 + godine. Većinu dana je vjerovatno 10. Čudni ukusi pornografije, siguran sam da vi dobro znate šta se može dogoditi. Dve prijateljice u mom životu; upoznao sam jednog na kratkom modelerskom svirku, a drugi u razredu i učinili su sve da me pokupe. - Nisam mogao da podnesem pola vremena sa bilo kojom od njih, imao sam problema sa održavanjem erekcije verovatno 50% vremena koje sam mogao da podignem. Nakon drugog prekida sa mnom, sada je prošlo skoro 2.5 godina bez seksualnog života. - takođe su imali socijalnu anksioznost (vidi simptome ispod) od osnovne škole.
NoFap Benefits Noticed:
-Smanjena sveukupna anksioznost
-Ne brinite zbog sitnica, na primjer, nekad sam ponavljao razgovore, a sada jednostavno ne
- Koristili su da imaju veoma lošu socijalnu anksioznost u specifičnim situacijama: razgovarali sa veoma privlačnim ženama, pričali pred ljudima 4 +, razgovarali sa ljudima koje nisam poznavao, išli na zabave; simptomi: crvenilo lica / znojenje (lice bi prelazilo od samo primjetno ružičastih obraza do jarko crvene poput velikog paradajza, a mislim BRIGHT), podrhtavanje, usta bi se isušila kao pustinja, uopšte nije mogla razmišljati u situaciji, bi se smrznuo. Ovo je dobilo mnogo bolje. Imao sam ga jer se mogu sjetiti i nije otišao do kraja, ali postaje mnogo bolji. (Takođe ga delimično pripisujete prisiljavanju na to da već duže vreme radim na tutorskom poslu / vežbanju, ali VEĆA promena od NoFap-a).
-Random erekcije se vraćaju i više se okreću od strane žena koje me dodiruju
- Toliko pažnje devojaka! Iako oni koji mi priđu najčešće nisu moj tip.
-Povećana agresija + fokus u teretani
- Mnogo više razgovaraju sa svima uopšte! I razgovor sada dolazi prirodnije. Rekao bih da su slučajevi u kojima bi se moja društvena anksioznost „rasplamsala“ prelazila sa svakodnevnih višestrukih puta dnevno na možda 1-2 puta tjedno (na koledžu sam toliko situacija u kojima se to može dogoditi). Ne znam da li je neko od vas imao socijalnu anksioznost, ali ovo je OGROMNO za mene. Apsolutno ogroman.
-Osjećaj povjerenja se značajno povećao.
Potencijalni negativi:
Strana 1: -Vjerujem da imam problema s fokusiranjem na školske zadatke u posljednje vrijeme zbog svoje znatno povećane želje za orgazmom. Danas sam prvi put pao ispod A na jednom od svojih ispita iz fizike i ovo mi je 3. semestar fizike (vjerojatno imam C ili D). Obično uvijek dobijem A i mogu satima učiti satima ... međutim u posljednje vrijeme nisam mogao toliko da se fokusiram. Srećom imamo ocjenu za jedan ispit, ali i dalje mi je jako loše u glavi i tjera me da preispitam NoFap!
Glavni ciljevi:
Nikada nisam bio u stanju da “povučem okidač” sa devojkama, ako hoćete. Želim da mogu da dobijem devojke koje želim, da se oslobodim psihološke ED i anksioznosti sa ženama, jer ja NIKADA nisam bio u stanju da zaista "dobijem" devojku bez njenog rada. Još uvek ne mogu da učinim inicijalni pristup devojkama veoma atraktivnim. O 3-u prije mjesec dana bio sam u krevetu (čak ni ne znam kako sam došao tamo jer me je socijalna anksioznost tukla svaki put kad sam je vidjela, opet je obavila sav posao pokupivši me!) S djevojkom i zbog izbjegavanja seksa na strah od erektilne disfunkcije, i zato što je bila previše seksi i bio sam tako nervozan u krevetu s tako lijepom djevojkom (mislim da je to anksioznost?) !! Da, pošto je moja poslednja devojka raskinula sa mnom pre 2 godina, moj PMO i socijalna anksioznost su postepeno postajali sve gore i gore. Sada je stvarno zabrljana stvar to što nisam uspela da spavam sa djevojkama koje su manje privlačne od mojih prethodnih prijateljica. Međutim, sada sam dobivala strašnu tjeskobu zbog toga što sam sa ovim predivnim ženama !!! Ovdje možete vidjeti paradoks. Znam da sam idiot što sam dopustio da moj PMO i društveni povučenost tako izlaze iz ruke da su tako utjecali na moj um.
Porazite društvenu anksioznost jednom za svagda! Ne mogu ni da počnem da opisujem koliko poboljšanja vidim. Imao sam ovu socijalnu anksioznost za ceo svoj život. Iako još uvijek postoje artefakti, kao što je osjećaj kao zatvorenik u mom vlastitom umu kada sve u meni kaže: MOLIMO, idite razgovarati s onom lijepom djevojkom koju će vam se svidjeti, samo idite, čak i kad mi se smije i ja još uvijek ne mogu ( iako je prošlo samo nekoliko sedmica!). Ipak, ponekad se simptomi javljaju u javnom govoru (moraju predstaviti pristojan dio za istraživanje), međutim, više se ne zamrzavam, a drhtavica je uglavnom nestala čak i ako znam da idem BRIGHT crveno. Najveci deo od pocetka NoFap-a je da me ne zanimaju simptomi toliko, i dovoljno smešni da su ih regresovali BIG TIME !!!
- Kao takav, očajnički želim da nastavim sa NoFapom jer je to najveći napredak koji sam napravio u premlaćivanju SA + PMO. Osećam se kako se svaki dan sve više približavam tome da pobedim ovu socijalnu anksioznost + PMO, ali ne želim da moje studije trpe.
Zaključne napomene
Ovim je završen moj 50-dnevni izvještaj. Nastavit ću s NoFapom u dogledno vrijeme jer sam 99.99999% pozitivan na psihološki ED, napetu anksioznost u seksualnim situacijama, simptome socijalne anksioznosti u određenim situacijama i nedostatak mogućnosti prilaska bilo kojoj lijepoj ženi posljedica je mnogih godina pretjerane pornografije upotreba. Nadam se da ću pronaći način da se borim protiv prilično čestih misli o orgazmu dok studiram jer je to JEDINI razlog zbog kojeg želim prestati (osim onog glasa koji mi samo govori da fapiram fap fap kad sam sam)!
Takođe sam primetio, a to bi moglo biti očigledno ljudima: ali je mnogo lakše ostati na NoFapu na dobre dane nego što je na lošim danima. U lošim danima, na primer, danas kada sam znao da to nisam uradio dobro na ispitu, želio sam da MNOGO. Nosite prijatelje!
Tl; Dr: samopouzdaniji, veliko poboljšanje socijalne anksioznosti, manje anksioznosti uokolo, ne osjećam se kao rob PMO-a / manje zatvorenik u mojoj glavi iz SA. Ne mogu se toliko fokusirati na svoje studije jer želim orgazam. Tek u proteklih sedam dana primijetio sam prekid fokusa / jaču želju za O.
VEZA - NoFap 50 dnevni izvještaj (dugo pročitano, žao mi je)
;