Nofap je bio najvažniji alat za poboljšanje mog života. Zaustavio sam zavisnosti. Uzbuđenje i žurba koje dobijam od osmeha slatke devojke nakon što sam je jednostavno pohvalio na slatku haljinu je gotovo nepodnošljiv.
Čak i svratiti u kabinet mog profesora pitajući o istraživanju koje su proveli i vidjevši uzbuđenje u njihovim očima da mi ispričaju sve o tome jer su toliko uloženi u to. Seks je bio apsolutno nevjerovatan, a navala dopamina koju dobivam iz stvarnih životnih iskustava je izvan ovog svijeta.
[Sažetak nauke - vidi linkove na dnu stranice]
[Preuzeto iz dela 4]
Neću završiti s pričama kako si samo sjebao mozak zauvijek i tu ništa ne možeš učiniti. Sjetite se kad sam rekao da se tijelo ZAUVIJEK prilagođava svom okruženju. (ne ide samo u jednom smjeru) I rekao sam više puta ** vaš se mozak neprestano prilagođava i fizički mijenja na podražaje koje prima, zbog čega je prilagodba tako * lijepa * i nevjerovatna.
Ako se izgladnjujete zbog tog dopaminskog užitka koji vam daje pornografija (3 mehanizmi), vaš mozak počinje da fizički kalibrira neravnotežu kako bi održao homeostazu, kao što je to učinio pornografiji. i to je to i samo to.
Budući da su nivoi dopamina niski, ponovo će kalibrirati njegovu osjetljivost. Ova prekrasna kvaliteta naziva se neuroplastičnost i apsolutno je lijepa (ne mogu to reći dovoljno). Zbog toga nofap djeluje. Kad se lišite ove dopaminske kupke, sjednete u trzaju pornografije, pržite mozak opasno prekomjernom razinom dopamina. Vaš mozak sada nije u stanju homeostaze. Isti taj mehanizam negativne povratne sprege koji je prouzrokovao regulaciju dolje sada čini nešto posebno. Počinje se kalibrirati, kao i uvijek u svom okruženju. Počinje se vraćati u prvobitno stanje, jer se ne mora nositi s viškom dopamina.
Vaš mozak je uvijek u procesu povratka na prvobitni nivo i osjetljivost na neurotransmitere. To je samo na drugi način kao mehanizam odbrane kako bi se spriječilo da se vaši neuronski savjeti prebrzo oksidiraju. Kada se ukloni podražaj pornografije, taj obrambeni mehanizam se deaktivira i vaš mozak se prilagođava trenutnom okruženju. Što su pravi ljudi, pravi seks, pravi slatka djevojčica se osmjehuje, stvarno uči i kalibrira svoj centar za nagrađivanje dopamina tim stimulansima. Tamo gdje postaje osjetljiviji na slabije odgovore u odnosu na pornografiju.
Kako se ovi odgovori vremenom jačaju od apstiniranja od PMO-a, isti osjećaj koji ste dobili od pornografije može proizaći iz stvarnog svijeta. I to je neverovatno. Iznenada poželite uzeti violinu i početi je učiti i motivirani ste da se popravite jer je vaš sistem dopamina izbalansirao sebe. Želite zapravo voditi smislen razgovor s nekim, umjesto da isplivate na površinu „hej, što ima“. Možete sudjelovati u projektima, a otkako je pokrivač tjeskobe podignut, moći ćete planirati svoj život i smisliti plan akcije. Nećete vjerovati u sve stvari koje ćete željeti raditi (i nikada neće biti dovoljno vremena da napravite sve što želite).
Oko djevojčica se ne nervirate jer ih ne doživljavate kao mekani predmet kojim biste trljali genitalije. Čak i stari prijatelji s kojima niste razgovarali, poželjet ćete ih nazvati i vidjeti kako im ide, a odgovor na zadovoljstvo nije kao ništa drugo. Sve ove nove želje rezultat su neuroplastičnosti. Vaš mozak se kalibrira na podražaje stvarne okoline. Odjednom niste depresivni jer vam život stvara uzbuđenje kakvo porno nikad ne bi moglo. Vaša empatija je ponekad previše, osjećajući kako su snažne emocije na koje ste desenzibilizirani neodoljive i lijepe.
Postajete nevjerojatni sa ženama jer ... I evo tajne privlačenja žena:
najatraktivniji kvalitet koji ljudsko biće može da ima je da bude potpuno zadovoljan onim što život može da ponudi
i da ti kažem devojčice mogu reći. Kada ste srećni i zadovoljni svojim životom osvetlili ste kao božićno drvce. Vaše prisustvo zrači i svaka djevojka može reći. Kada zaista imate seks, to je apsolutno neverovatno. Ne radi se o tome “Želim ovo i ovo i ovo njoj” pokušavajući da živim porno fantaziju, to je samo ti i ona i to je neverovatno.
Pornografija narušava vaš pogled na seks, a on nije stvaran. Prije nego što sam bio PMO i imao seks, seks nikad nije bio zadovoljavajući jer sam željela raditi to - i to - i to .... Prije bih bio zabrinut oko djevojaka, jer bih razmišljao kako da im uđem u gaće i to je to. Sada ne mogu opisati kako je to seks sada u odnosu na ono što je bilo prije. Prije nego što bih imao seks, a odmah nakon toga bio bih nezadovoljan i dosadno.
Apsolutno je preplavljujuće na najbolji način i dobro je danima, čak i sedmicama. Ne doživljavate je kao topli predmet kojim biste trljali genitalije i pokušavali stvoriti svoju fantaziju. Doživljavate ih kao stvarnu osobu, s ciljevima, strahovima, neobičnim neobičnim stvarima koje rade, nasumičnim bizarnim mislima koje nespretno smijuljuju, stvarnom živom biću koje se daruje vama i vama samima sebi. Ne samo da ste fizički uzbuđeni tamo gdje samo želite učiniti gomilu samo da biste ... Vi ste potpuno uzbuđeni što ste najbolji ljubavnik koje je ova djevojka ikada vidjela. Osjećaj suosjećanja i empatije koji imam tokom intimnih trenutaka samo su o-moj-bože.
Nemojte misliti da ste potpuno sjebali mozak, postoji nada da jednostavno trebate prestati hraniti svoj um ovim preosjetljivim / hiperseksualiziranim pikseliziranim slikama i pružiti svom mozgu priliku da se kalibrira u svoje okruženje - kao i uvijek. Sve dok popravite dopamin tokom noći, nikada nećete dopustiti da vaš um vježba svoju najljepšu sposobnost: neuroplastičnost. I to je apsolutno lijepo.
TLDR: STE LJUDSKI BILO, PROMENJATE PRIMALNI MENTALNI MEHANIZAM KOJI SU / POTREBNI ZA PREŽIVLJAVANJE. OVO JE DA NE MOŽETE PROMIJENITI SVOJE ILI KAKO STE ŽELJENI, ALI MOŽETE PROMIJENITI ŽIVOTNI ŽIVOT KOJI PRIMITE BOLJE SAMI SAMI SVRHA KAO LJUDI DA BI BI BIOLOŠKI USPJEŠAN I TO JE I SAMO: TO ŠTO VAM ZAPOVESTI PMO
by Iwillfapnot
;