Nakon završetka 30 dana tvrdog rada, objavio sam post u kojem sam rekao da ću odraditi 90 dana monkmodea. Bez alkohola, bez cigara. Pročitajte tone knjiga. Naučite jezik. U teretanu. Meditacija. Pa ... Evo ide. Najznačajnija promjena koju sam primijetio bila je energija i pozitivnost koja zrači iz mene. Depresija? Gone. Pobijedio sam. Ono što me obično tri dana uznemiravalo i nespavalo, uznemirilo bi me samo jednu noć.
Provela sam većinu dana samo se osjećajući dobro u svemu i to je nevjerovatno. Nestao je ljutit, ubilački, lud za svijetom izgled i šetnja, zamijenjen je samouvjerenim, nasmiješenim i japkim, seksi mladićem.
Moje zdravlje je bolje. Čitava 4 mjeseca sam se prehlađivao samo dva puta. To je VELIKA promjena u odnosu na tri puta mjesečno gripu koju sam pretrpio otkad sam bio tinejdžer. Moje tijelo izgleda bolje od body buildinga. Ne mogu reći da su mi mišići brže rasli zbog nofapa, možda samo zato što sam bio super motiviran što sam svakodnevno išao.
Sada je lakše razgovarati s djevojkama. I o tome sam objavio post. Neću reći da su me odjednom učinili privlačnom. Ne, to je zato što sam našao hrabrosti da razgovaram s ljudima. Ne samo devojke. Slučajni stranci, ljudi koji me zanimaju. Čak sam i puno ljudi upoznao otvarajući knjigu i tiho čitajući po hodnicima. Bilo je zabavno. I ja imam novootkriveno poštovanje prema djevojkama. Bez obzira kako izgledaju. Govorim iskreno i istinito. Uopće nema namjere, samo veze. I vjerujem da djevojke to smatraju privlačnim, istinskim zanimanjem za razuman razgovor.
Sada znam osnovni esperanto.
Posudio sam mnogo knjiga. Završio neke od njih, imam još puno toga za pročitati i ja. Volim. Čitanje. Uspio sam i da ga kupim. Za mene je to veliko postignuće, jer imam samo honorarni posao i plaća mi je dovoljna za troškove u školi.
Osećam se ispunjeno. Naša teza, na kojoj sam radila, osvojila je 2nd mjesto u nacionalnom događaju.
Moja meditacija i molitva se i dalje poboljšavaju. Rekao bih da mogu uspješno meditirati samo deset minuta.
Moj san se poboljšao, uvek se budio na 5: 30 sam i spavao oko 3 pm i opet u 10 pm. Snovi se pojavljuju tu i tamo, i nijedan od njih nije bio stresan. Većina snova je seksualna, ali nije dovoljno jaka za mokre snove.
Nisam uspio na dijelu društvenih medija, samo zato što imam poslovne razgovore s prijateljem. Iz patetičnog razloga, ali imam dva meseca školskog odmora da radim na tome zajedno sa svojom meditacijom.
Sve u svemu, osjećam se sretno i vrlo samouvjereno. I povezan sa Bogom. Mnogo iznenađujućih slučajnosti se dešavalo mnogo, i ja uživam u svemu tome.
Je li bilo lako? Ne. Bilo je TOUGH. Je li to vrijedilo? Oh da. Još nisam završio, još nisam u svom maksimalnom potencijalu, ali već mogu reći ovo: NoFap vrijedi. Prestanite brojati dnevne pruge. Tretirajte svaki dan kao prvi dan. Crte ne znače ništa ako tu energiju koja navire u vašem jezgru ne koristite za samo-poboljšanje. Cilj vam je poboljšati stvari u kojima ste dobri. Muzika, da, opet sam uzeo gitaru, ponovo veselo pjevajući. Ovaj bezbrižni osjećaj jedna je od najboljih stvari koje ću poželjeti svima vama. A ovisnost o pornografiji nešto je što ne bih poželjela ni svom najgorem neprijatelju. Pa borite se dalje. Ostanite predani.
Bila sam depresivna kad sam zakoračila na fakultet. Bila sam jako sjebana. Bez energije, vrlo malo prijatelja, a u svim sam vezama bila vrlo manipulativna. Došlo je do trenutka kada su me stres i brige zamalo natjerali da se predam, razmišljao sam o samoubistvu. Živio bih svakodnevno s tako malo energije, slab, samo ... Ne mogu opisati vraga, brate. Osjećao sam se jadno. Godinama.
Kad ću konačno ozbiljno shvatiti nofap, reći ću to, NoFap me je izliječio. Došla je tačka kada su me udarali nasumični napadi tuge zbog kojih sam BIO IZUZETNO usamljen, ali zadržao sam se. Smatrao sam ih "umirućim dahom od depresije". Shvatila sam ih kao znak izlječenja. A onda se nebo za mene razvedrilo. Opisao sam to kao „izlazak iz tuša“, novo, ali i dalje isto, ali čisto i opušteno i jako osvježeno. Tako mi je drago što sam to osvojila. Sa Bogom, naravno. ☺
Što se tiče razgovora s djevojkama, bio sam iskreno iskren, čovječe. Počeo sam sa djevojkama za koje sam znao da me zanimaju. Prišao bih i postavio pitanje, i samo bih ostao ispred njih. Čak i ako neke od njih ne smatram privlačnima, 'skenirao bih ih' ih i potražio bih dobru stvar. Njihov glas, ili kosa, ili odjeća, NIŠTA. I rekao bih, kao, „oh btw, gdje ste popravili naočale? Izgledaju vam stvarno dobro. ” I slušam. Ne pretvaram se da slušam, stvarno slušam, ne brinući se puno o tome šta ću dalje reći. Čak ih i osmijeh i klimanje glavom pocrvene. Tada sam više izašao iz svoje zone udobnosti i učinio istu stvar strancima. Nije uvijek uspješno.
Neke djevojke bi me skenirale na uvredljiv način. To je u redu. To je dio misije. Neke djevojke bi samo rekle "hvala, i ti izgledaš dobro!" a kad ih vidite sutradan, uvijek nose osmijeh. Pa da, budite iskreni i ne pokušavajte se ponašati glatko. Budi svoj, sa svojim uhm-ima i neugodnim osmijehom. Pravi ljudi će vas smatrati šarmantnima, pogrešni ljudi će vas smatrati dosadnima, ali koga jebote šta misle? Vježbate se i bit ćete zahvalni što ste to učinili.
Imam 22 godine sa Filipina.
VEZA - 120 + dana UPDATE
By mEUsical_Wolf
;