Imam 23 godine iz Indije. Kao dijete seksualno me zlostavljala djevojka koja me je podučavala, bila je otprilike 7-8 godina starija od mene.
To nisam shvatio tek kasnije kad sam o tome rekao svojim prijateljima.
Upoznali su me sa pornografijom i masturbacijom kada sam bila 14 godina, od prijatelja iz mog susjedstva. U početku sam bio samo znatiželjan o tom osećanju koje sam nekada imao kada sam se dodirnuo. Postao sam ovisan o tome. Od tada sam se obraćao na sve i sve na što sam polagao ruke (časopisi, slike u novinama, DVD, seksualne priče, itd.).
Sad shvaćam kakav sam jadan život imao tada. Nikad nijedna djevojka nije imala problema u razgovoru s ljudima. Uvijek su se smijali i šalili se na časovima. Nekad je bio tako kratkoćudan cijelo vrijeme. Čak sam i roditeljima krao novac za igranje video igrica i gledanje pornografije u cyber kafićima (tada nisam imao računar). Ušao sam u krug loših prijatelja kasnije sa 19 godina i počeo piti, pušiti.
Sad znam da ovo možda ovdje nije relevantno, ali poanta koju pokušavam reći je: više nisam imala kontrolu nad svojim životom. Nisam znao šta radim. Kontrolirali su me ljudi oko mene. Živjela sam osrednjim životom i vjerojatno bih to nastavila da nisam našla NoFap.
Iskustvo s NoFap izazovom
Počeo sam sa NoFap izazovom 2 godina. Moram znati o tome na redditu. Ovo je moj treći pokušaj u NoFap izazovu. Poslednja dva puta su bili 41 dana i 85 dana.
Ali ja sam pušio, pio, jeo nezdravu hranu, igrao video igrice ceo dan u poslednja dva pokušaja. Imao sam veoma nisko samopoštovanje. Zbog toga je bilo sve teže i teže svaki dan da se ne fapira. Imao sam tu misao u pozadini svog uma, koju ću na kraju dati.
Ovaj put sam počela čitati knjige samopomoći, vježbati, jesti zdravu hranu. Dok sam ovo radio, moje samopouzdanje je počelo da raste, a izazov za NoFap je svakim danom bio lakši i lakši. Knjige kao The Magic of Thinking Big by David J. Schwartz, 7 navike visoko efektivnih ljudi Stephen Covey i blogovi Actualized.org, ZenHabits pomogao mi je. I naravno, priče o uspjehu na ovoj subreditu su bile motivirajuće.
Prvih nekoliko nedelja bilo je teško. Imao sam 5 mokre snove u prva dva mjeseca, a 2 u trećem mjesecu. U stvari, poslednji koji sam imao bio je tačno 90th Day. 😀
Uz NoFap, svaki mjesec pokušavam započeti jednu dobru naviku i jednu lošu naviku. Zato što mislim da će se male promene verovatno držati.
Loše navike koje sam do sada imao:
- PMO.
- Pušenje.
- Igranje video igrica.
- Jedemo nezdravu hranu.
Dobre navike koje sam do sada započeo:
- Reading.
- Vježbati.
- Jedite zdravu hranu.
- Piti puno vode.
- Pozdravivši sve na koje naiđem. (Ozbiljno, nikada to nisam radio.)
- Ušteda novca. (Odustao je od pušenja i pijenja.)
Još uvek pokušavam da prekinem odugovlačenje, nepravilne obrasce spavanja i počnemo svakodnevno da meditiramo.
Što se tiče mog društvenog života, više nisam zabrinut dok komuniciram s ljudima. Iskreno me zanima razgovor. Sada mogu bolje prosuđivati ljude, odlučivati koji su ljudi dobri ili loši za mene. Više nisam pod utjecajem „loših ljudi“. Ja kontroliram svoj život. 🙂 I volim ovaj osjećaj.
Pretpostavljam da je bilo krajnje vrijeme da svoje iskustvo podijelim sa djevojkama. Moj najveći problem kod djevojaka bio je taj što sam se bojala. Bojeći se onoga što će misliti o meni. Izgledam dobro, ali imala sam prištiće i podočnjake. I zaista sam bio svjestan njih, kad god bih razgovarao s djevojkom. Djevojčica mi je jednom rekla da izgledam starije za svoje godine, debela i sve ostalo (zbog nezdrave hrane i bez vježbanja. Očito.)
O 9-u pre nekoliko meseci, počeo sam da radim. U početku, radite kardio oko 6 meseci da izgubite mast. I 3 meseci izgradnje mišića. Pored toga, počeo sam da pijem mnogo vode. I stvarno mi je pomoglo da očistim kožu. Moji prijatelji (čak i devojčice) su mi se zahvalili (pred svojim momcima) na novom izgledu.
Više se ne bojim djevojaka, ugodno mi je oko njih. Tako sam se od čudnog usamljenika transformirao u šarmantnog tipa. A NoFap je imao glavnu ulogu u toj transformaciji. Nedavno sam odbio jednu djevojku, jer mi je bila prijateljica, i iskreno, nisam imao "takve" osjećaje prema njoj. Trenutno ne tražim djevojke baš okolo. Jer u februaru mi predstoji zaista važan ispit o kojem ovisi moj život. I ne želim biti ometen.
Na kraju, sve o izborima koje radite svakodnevno u svom životu. Duboko u sebi, već znate rezultate vašeg izbora. Svaki put kada napravite pravi izbor, osećate se sjajno. Svaki put kada napravite pogrešan izbor, osećate se usrano.
Imate li hrabrosti da napravite pravi izbor?
Moj sledeći cilj je da radim 2 godine na Hard modu, da budem strašan. I fokusirati se na moje zdravlje i karijeru u to vrijeme. Hvala vam što ste uzeli vremena da pročitate moju priču.
VEZA - Završeni 90 Dani! For Usmjeravanje na 2 godine u Hard modu. [Moj život je sažet]
by meshdUP
;