Tako sam prošao 90 dana bez pornografije i masturbacije. Bio bih težak način rada, ali nekoliko tjedana ranije posjetio sam svoj daljinski gf, tako da smo imali seks (što je bilo neusporedivo sa bilo kojim prethodnim seksom koji sam imao).
Imam 24 godine i masturbiram jako dugo, ne znam koliko sam imala godina, ali to sam sigurno otkrila između 10 i 12 godina. Mašta u početku onda kad smo dobili super spor internet - poticaj su bile slike. Kasnije video. Zatim hardcore video. Masturbirao sam nekoliko puta dnevno, a ponekad i nekoliko puta tjedno. Pa ipak, bilo je dovoljno da se oštetim do te mjere da imam uobičajene simptome niskog samopoštovanja, izbjegavanja socijalnih interakcija, pasivnosti, lijenosti, nemotivisanosti itd.
Isprobao sam NoFap prošle godine otprilike u isto vrijeme. Odradio 30 dana, a onda se vratio mojim navikama godinu dana, a da nisam ni pomislio na NoFap. Do ove godine krajem januara.
Glavna stvar koja se stvarno promijenila kod mene nisu velesile o kojima svi pričaju (i one koje sam osjećao prošle godine kada sam probao NoFap), ali stvarno sam ušao u naviku da ne želim provjeravati pornografiju kad mi je dosadno ili kada se osjećam niska. Želim seks i fizičke interakcije s djevojkama, ali uopće se ne vidim kako masturbiram ili gledam pornografiju. Čini se stranim, nešto kao da ne želim pušiti cigarete ili koristiti heroin. Znam koliko je to štetno i kao odgovorna osoba nikada se ne želim vratiti toj destruktivnoj bikeri.
Ovo je samo glavna i najveća promjena, došlo je do malih promjena poput silno motiviranih da započnem vlastite projekte za buduću karijeru (jer želim biti tesar, a trenutno radim i učim). Počeo sam redovno vježbati i primijetio sam ogromnu snagu i porast mišića u kratkom vremenskom periodu. Takođe i hladni pljuskovi. Od početka godine se nisam tuširao toplim ili toplim tušem. Nekako mi nedostaje, ali prihvaćam to jer shvaćam da su se tako naši preci tuširali i nisu se žalili.
Shvatio sam kako se naše društvo zasniva na udobnosti i što bržem stvaranju stvari i kakve negativne efekte ima na nas. Ja sam jednostavna životinja koja se ne razlikuje mnogo od bilo koje druge i dopuštam sebi da me drugi ljudi zavaravaju misleći da su destruktivne navike u redu.
Naučio sam da sam samo mali dio svijeta i što god se loše ili dobro desilo nije tako velika stvar i jedino zbog čega ću požaliti u budućnosti su one koje nikada nisam probao.
Naučio sam da mogu da se osećam samouvereno sve što vam je potrebno je da volite sebe onakvim kakvi jeste, i nikakav izgled, bogatstvo ili bilo šta drugo osim samopoštovanja neće vam dati samopouzdanje. I zaista počinjem da prihvatam sebe za sebe. Razgovarao sam sa prijateljima o pornićima i masturbaciji, i olakšanje koje sam dobio od toga može se usporediti sa ispuštanjem prljavog i teškog kamena iz vaših grudi.
Naučio sam da su 90 dani samo prvi korak i da se nikada više neću vraćati svojim ponižavajućim navikama. Znam koliko može biti teško odustati, ali ako sam to učinio, imam pravo da vam kažem da i vi možete odustati od toga i početi se osjećati kao čovjek kojeg ste rodili.
VEZA - 90 dana i kako sam se promijenio
By larrystanke
;