Još jedna velika prekretnica. Ja sam momak od 25 godina, trudim se da budem bolji. Prednosti za mene su:
1. Povećana snaga, više težine u teretani
2. Vidim da se definicija počinje pojavljivati u mom tijelu
3. Radite 40 minuta kardio treninga 5x sedmično
4. Meditirajte ili molite svakodnevno 20-40 minuta
5. Ne buljite u ženska tijela, osjećajte manje krivice i stida prema pravim ženama
6. Vrlo malo nagona
7. Manje vremena za gledanje televizije ili na Facebooku
8. Više vremena za čitanje knjiga u prosjeku iznosi 2 sata dnevno
9. Bolja ishrana (vrlo malo nezdrave hrane)
10. Stalno bolje raspoloženje
11. Komunikativniji
12. Više u kontaktu sa svojim osećanjima i emocijama
13. Više energije, dati drugima, pomoći u kućnim poslovima, domaćim poslovima, kuhanju
Tokom ovih poslednjih 60 dana napustio sam obrazovni program koji mi nije odgovarao i počeo da se prijavljujem na novi program koji ima svetao horizont, preselio sam se iz mesta koje je bilo toksično, sedeće okruženje, u prelepo, toplo, ljubavni dom. Sadašnji trenutak je pun života. Ne brinem se za budućnost i opraštam bol iz prošlosti.
Sada ću ići dan po dan, i radujem se da ću dati još jedno ažuriranje u 9o dana. Hvala NoFap! Prijavljujem se skoro svaki dan, čitam tuđe postove i ponekad dajem povratne informacije. Ova zajednica je učinila da mi je u velikoj mjeri lakše pobijediti ovisnost o PMO-u.
VEZA - 60 dana hard mode
by slijepi sup
AŽURIRANJE – 80 dana hard mode
80 dana je još jedna pobeda za mene! Samo 10 dana do 90.
Odvojit ću svoje vrijeme da napišem priču o uspjehu 90. dana.
Dva seta po 40 dana.
Postaje lakše.
Kada sam upisao fakultet sa 18 godina, već sam bio svjestan problema koji imam sa PMO-om. Pomislila sam u sebi, moram da odrastem, da ostavim iza sebe detinjasta uživanja, da budem odgovorna sa svojim vremenom, da poštujem svoje telo i psihičko zdravlje. Tada sam i sam iznevjerio. Odbijanja, ljubomora, strah i druge snažne i bolne emocije su me savladale i koristio sam PMO da dobijem privremeno olakšanje. Svakog rođendana ili nove godine nakon toga, mislio sam da sam zakasnio za muškarce i napustio lažni izvor trenutnog seksualnog zadovoljstva koji je nanio mjerljivu štetu mom životu. Odjednom imam 25 godina, sam i još uvijek robujem PMO-u. Imao sam ozbiljne misli o samoubistvu. Samoubistvo mi se zaista činilo kao jedina opcija. Upravo tada sam našao NoFap i pridružio se. Od tada se osjećam sve življim. Prestanak PMO-a mi je dao novi život!
Ne odustaj! Rezultati su divni.
Volim ovu grupu.
Ne budite prestrogi prema sebi ako dođe do recidiva. Svi smo zajedno u ovome. Kada vidim postove o recidivu, cijenim ih jer me podsjećaju na to koliko je jaka ovisnost o PMO-u i kako sam toliko godina robovao pornografiji i masturbaciji.
Mudrost dolazi od Boga sa godinama. Stariji momci znaju o čemu pričam.
;