-Svi počinju ove stvari sa svojom pozadinom, a ja se ne razlikujem, ali mislim da je važno da vam pružim moj životni stil kako bi se usredsredio na to kako noFap igra u svakodnevnim / svakodnevnim delovima mog života.
-Ja sam 25 i počeo sam fapping kad sam bio 12 od tada to činio svakodnevno, uvodeći pornografiju redovito oko 15-a. Bili ste na par mjeseci dugih ili tako isprekidanih crta, ali bez tvrdog moda. Idem na vojni fakultet, sa strogim policijskim časom i rijetko mogu provesti vikend daleko od škole. Osim toga, nismo dozvoljeni posjetitelji u našem domu. U osnovi, ono što govorim je da imam ograničen kontakt sa suprotnim polom koji će se pojaviti kasnije.
Zatim sam ušao u NoFap, ne nužno zato što je fapping uništavao moj život, ili sam patio od neke vrste depresije, a još više zato što sam mislio:
- Imam umerenu socijalnu anksioznost i osećam se kao da je NoFap put ka tome da se to smanji.
- Mislila sam da će me učiniti boljim od osobe (više discipline, smirenije, itd.).
- Ja sam izvan apatičnog post-fap-a (posebno nakon gledanja pornografije).
- Poslednje, ali verovatno ne manje važno, da li bi me moglo učiniti boljim sa suprotnim polom? Postoji niz drugih razloga, a ipak su to glavni razlog zašto sam ja stao.
Sada za moju anegdotu.
- Imao sam tri trake prethodne (sve oko 30 dana) pre ove i primetio sam da na početku lice ispred ravne linije, kao i većina, prolazi kroz maničnu hiperseksualnu fazu, koja podrazumeva bolno povećan libido koji traje oko 2-4 tjedana. Međutim, ovo nije stvarnost NoFapa. Prečesto čitam ili čujem od drugih ljudi koji govore stvari kao što su: "Radim NoFap za 10 dana i već se trenutno osjećam nevjerojatno, nikada se neću vratiti." , ovo nije stvarnost NoFapa. Većina dečki su otvoreno pozitivni i revni u 'maničnoj fazi' zato što misle da će tako biti. Nemojte me pogrešno shvatiti. Ja sam za to da se osjećam dobro i da promoviram pozitivnost od samog početka, ali samo shvatim da faza manija ne traje dugo i da se naglo susreće sa ravnom linijom.
-Isto tako, primetio sam da ljudi u "maničnoj fazi" konstantno pronalaze načine da dođu u kontakt sa ženama, ali ne na zdrav način, ili na načine koji su pogodni za 'ponovno podizanje'. Na primer, zbog mog ograničenog kontakta sa spoljnim svetom, uvek odlazim na pepeo, dosta ribe, instagram, itd. Stalno tražim devojke, sexting, itd. Problem je što bih pronašao devojke koje nisam nužno zainteresiran (fizički ili emocionalno) i prolazio bih kroz sastanak s njima zbog mogućnosti seksualnog odnosa. Sada dok sam ja za kontakt sa suprotnim polom, padanje u "manične hirove" vašeg mozga možda nije najzdravija opcija, pogotovo ako želite iskreno ponovno pokrenuti mozak. Samo dopuštate svom mozgu da okreće svoju seksualnu opremu jer sada nema pornografiju ili fapping kao izlaz i verovatno će se ponašati u skladu s tim. Možda ovo nije sve loše, ali ne mislim da to radi vaše ponovno podizanje pravde ili razvoj volje. Ok sada za moju vremensku liniju.
Počeo je NoFap na 13 novembarskom 2014-u, koji je bio četvrtak, vjerujem. Nisam planirao da radim NoFap, ali sam proveo vikend sa devojkom koju sam gledao, dobio sam viski u jednoj od noći i odlučio da je vreme da se zaustavi. - Prvih nekoliko nedelja sam ušla u fazu manično rožnate. Konstantno sa socijalnim sextingom i slično, a onda je pogodio ravnu liniju u vreme kada sam se vratio kući za zimsku stanku (otprilike 5 nedelja). Moje seksualne performanse su se zapravo smanjile za vrijeme ravne linije, što je bilo vrlo obeshrabrujuće. U ovom trenutku shvatio sam da je ravna linija najteži dio jer vaš svjesni um ima, što se čini, valjani razlozi da se zaustavi NoFap (smanjena seksualna izvedba, depresija, gotovo loša socijalna vještina, itd.)
- Za mene je ravna linija trajala duže nego što se očekivalo, a ponekad bi bilo teško reći da li sam u njoj ili ne, ali bilo je i pogodnosti u ovom trenutku. Prvo, primetio sam da čak i danima kada nisam nužno osećao libido ili da sam vozio, mogao sam da učinim stvari lakšim. Na primer, možda nisam imao dodatnu mentalnu motivaciju, ali sam osećao da imam disciplinu i vozim negde u sebi da završim školske zadatke, a šta ne. Moguće je da nisam bio seksualno ometen. Štaviše, nekoliko puta sam bila u suprotnom polu u proteklih 90 dana, uvijek sam samo prirodno stavljala stvari zajedno, vjerujem da je to funkcija nekoliko različitih stvari:
- Verujem da tokom NoFap-a imate latentnu vrstu seksualne energije. Iako se možda ne manifestuje u svakom budnom danu, kao kad sam gledao pornografiju ili u maničnoj fazi, primijetio sam da ću se (i još uvijek činiti danas) osjećati izrazito energično seksualnom napetošću kada mi se predstavi, ali ne kada nije. Ja sam kad sam trebao biti i obrnuto.
- Videli ste ovo na forumima i o prednostima, ali ja verujem da vas žene više primećuju na NoFap-u. Možda je povezan sa nekim fermonalnim mirisom, možda je vezan za ten kože, možda je to povezano sa teorijom da ejakulacija bez orgazma smanjuje vitalnost (studije o kojima sam čuo iz knjige pod nazivom Multi-Orgasmic Man). Bez obzira na uzrok, vjerujem da u ženskoj podsvijesti postoji nešto što radi s NoFapom sa ženama gdje primjećuju i obraćaju više pažnje na vas.
- Na kraju, mislim da NoFap izaziva da budem jasniji i da na neki način bolje stimulišem bilo koji drugi oblik stimulacije. Na primer, ja se osećam srećnije i uzbuđenije sa manje alkohola nego ranije, što bi definitivno igralo ulogu kada bi pila u prisustvu žena.
- Oko dana 70 počeo sam da primećujem da se penjem iz Flatlinea. Neke od prednosti su bile suptilne i odvele su me u poređenje sa Fap-om i kada nisam Fap.
- Shvatio sam da na kraju 90 dana nema viseće posude sa zlatom. Imao sam dobrih i loših dana i nekih istih borbi koje sam imao u prošlosti kada sam propao. Međutim, nisam mogao vidjeti kako se vraćam tome kako su stvari nastale zbog svih blagodati koje sam iskusio koliko god suptilne i sitne osjećale i iskreno nisam mogao zamisliti da prekinem ovaj dugi niz. Jer iako se možda ne čine masovno ili tako otvoreno kao u maničnoj fazi, oni se manifestiraju u veće stvari i postaju dio vašeg života. Sada za listu ovih pogodnosti bez određenog redoslijeda:
Ponašanje:
- Kontinuitet. Više kontinuiteta sa stvarima koje sam oduvijek želio implementirati u svom životu. Na primjer, uspio sam drastično smanjiti iznos društvenih medija. Prethodni pokušaji trajali su samo nekoliko sati.
- Disciplina. Disciplina i volja općenito. Ne upadajte u hirove kao ranije.
- Orijentisan na ishod. Slično kao i prethodna dva, primetio sam da kada sam spreman da se uključim u bilo koju akciju, razmotrim ishod i verovatno ću to učiniti ako je krajnji rezultat vredan.
- Social Anxiety. Osećam se kao da je to značajno smanjeno. I dalje sam nervozan ili uznemiren u određenim društvenim situacijama, ali sam shvatio da je vrijeme koje mi je potrebno da se udobno smestim u situaciji ili oko određenih ljudi smanji. Fizički osećaj nervoze je smanjen.
- Manje mozga. Mozak je još uvek tu, ali osećam da su moje misli više moje, ako to uopšte ima smisla.
- Sveukupno blagostanje. Osjećam se češće, mnogo manje raspoloženja ili se osjećam 'loše bez ikakvog razloga', iako se to još uvijek događa, mnogo je manje.
- Manje fluktuacije u raspoloženju. Kada sam navikao da se fapujem, dobro bih se osećao, fap, a onda se ne bih dobro osećao. Da li sam ili nisam, diktirao sam kako se osećam tog dana. Iako sam možda još uvijek u dobrom ili lošem raspoloženju, čini se da ta raspoloženja manje variraju i naizgled su logičnija.
polni
- Latentna seksualna energija. Definisano gore. Ali u suštini sam na tome kada bih trebao biti, a ne kada ne bih trebao (nije najpogodniji za online upoznavanje).
- Devojke me više primećuju. Moje radnje i misli izgledaju vrednije od njih. Više kontakta sa očima. Osećam se kao da ih bolje gledam ili izgledam muževnije.
- Social Anxiety. Manje je oko devojaka.
- Drive. Ako vidim djevojku koju me privlači, mogu vizualizirati sebe kako idem gore i radim nešto u vezi s tim, umjesto da dopustim da ta mogućnost nestane.
- Mali razgovor je bolji. Nije velika korist, ali je prirodnije da razgovarate sa ljudima jer ste prisiljeni da budete oko njih. (liftovi, stari poznanici iz srednje škole, itd.)
- Sex viski / kondom seks nije problem. Reći ću, međutim, da tokom flatline-a ne radi ispravno.
Ostalo:
- Kompleks. Osjećam se kao da mi je koža jasnija, još uvijek dobivam akne, a ipak se osjećam bolje.
- Kosa lica / prsa. Verovatno placebo, ali osećam da mi je kosa gušća.
- Etika treninga. Nakon što je ravna linija moja vožnja u teretanu definitivno porasla. Ipak, tokom flatline-a se sećam da sam razmišljao “šta je svrha odlaska u teretanu?” Što je bilo rijetko čak i za vrijeme mog Fap dana.
- Stimulacija. Jednostavno rečeno, stimulativne stvari su stimulativnije. Lagano konzumiram alkohol, ali kada budem osećao isti tok kao da sam pijan kada budem bio toliko hrabar da razgovaraš sa devojkama, ali previše pijan da voziš. Muzika / Razgovor / Smeh se oseća bolje.
- Pažnja. Ne kažem da je to izliječilo bilo koju ADD, a ipak mogu da se usredsredim na stvari nešto duže.
TL; DR: NoFap utiče na sve drugačije, neki ljudi imaju više koristi od drugih, neke pogodnosti su previše suptilne za prosječnog muškarca da ih primijeti / brine. Mislim da je to učinilo većinu dijelova mog života boljim i da će to i dalje činiti i preporučiti ga svakome.
VEZA - 90 dani: ne jednorog i duge, ali je trava zelenija.
by zonograph
;