Pozdrav iz Italije kolege rebooteri! Počeću tako što ću reći da sam prestao sa pornografijom pre tačno dve godine (počeo sam sa ponovnim pokretanjem 01/08/2013) i želim da podelim svoju priču o uspehu sa vama.
Prvo malo pozadine: imam 26 godina i moja pornografska muka je bila „rollercoaster“ sa usponima i padovima. Počeo sam da gledam meku pornografiju sa 12 godina koja je brzo eskalirala u ekstremniju pornografiju kada sam upisao fakultet (19 godina). Prije toga imali smo jako sporu internetsku vezu kod kuće (zloglasnih 56kbps!!) i nisam bio u mogućnosti da preuzimam niti gledam porno video zapise velikom brzinom i to je moju adolescenciju oslobodilo brze pornografije.
Počeo sam sa normalnom strejt pornografijom i brzo prešao na ekstremnije stvari: gledao sam kategorije pornića koji nisu odgovarali mojim prirodnim ukusima, kao što su transseksualci, gangbang itd. Međutim, moja najniža tačka je bila bestijalnost, zbog čega sam se doslovno osjećao kao sranje nekoliko trenutaka nakon ejakulacije, pogotovo zato što sam biolog i volim životinje ali definitivno ne na taj način. U stvari, nekada sam preuzimao video zapise, gledao ih i onda ih brisao odmah nakon toga, samo da bih ponovio isti proces svaki put kada bih se vratio u tu vrstu pornografije.
Rekao sam da je moja pornografska upotreba bila “rollercoaster” jer sam tokom univerzitetskih godina mijenjao periode gotovo bez pornografije s napadima drkanja do pornića više puta dnevno. Srećom, tokom perioda od 8 meseci bez pornografije na prvoj godini univerziteta uspeo sam da ostvarim uspešnu seksualnu vezu (ok nismo imali seks, ali je oralni seks ipak prošao odlično) sa veoma lepom devojkom (u stvari ona je bila manekenka, osim što sam kontrolisala bi**h) koja mi je kasnije ulila samopouzdanje. Nakon raskida s njom, ponovo sam se vratio u pornografiju i jedne noći sam legao u krevet sa jednom od mojih prijateljica, lijepom i slatkom djevojkom, ali na kraju nisam uspio. Za to sam, naravno, krivio alkohol, ali u stvari nisam osjećao nikakvu seksualnu želju prema njoj i bio sam uplašen i zbunjen zašto se to događa. Iz straha sam potpuno prestao izlaziti s djevojkama i u dvije naredne godine moja potrošnja pornografije počela je rasti.
Ipak, uvijek sam imao nešto da radim i nikad se nisam previše deprimirao zbog ovog problema, posebno me je sport održavao u dobroj formi, a univerzitet mi je pružao određeno zadovoljstvo tako da sam barem to uspio.
Godine 2012. primljen sam na inostrani univerzitet na godinu razmjene i odmah po dolasku sam nesvjesno prestao da gledam pornografiju zbog ogromne količine stvari koje sam morao da radim i na univerzitetu iu društvenom kontekstu. U to vrijeme nisam znao za postojanje YBOP-a i nisam znao ništa o simptomima odvikavanja, ali su me pogodili dovoljno zbog konzumiranja pornografije koju sam radio prije odlaska. Posebno sam iskusio:
- superglavobolje (posebno prve sedmice)
- osjećaj pogrešnosti i da nešto nije u redu (naravno, boravak u inostranstvu nije pomogao)
- Osjećaj usporeno cijeli dan
- nestabilnost raspoloženja
Ali najgora od svega bila je anksioznost. Već sam po prirodi blago anksiozna osoba i tokom stresnih perioda imam tendenciju da iskusim tjelesne simptome (kao što je IBS) koje je teško spriječiti. Nepotrebno je reći da je odustajanje od pornografije pogoršalo ove simptome dodajući na to malo nesanice (dešavalo se da sam dvije sedmice spavao dva sata po noći). Sve je to doprinijelo da mojih prvih šest mjeseci boravka u inostranstvu bude zaista s***y period.
Naravno da sam išla kod doktora i fizički ništa nije bilo u redu, tako da sam za sve krivila stres boravka u inostranstvu i, kada sam se vratila u svoj grad na razmjeni, počela sam se koncentrirati samo na univerzitet i sport dok sam više vremena uzimala za opuštanje odricanjem na dodatne aktivnosti.
Stvari su krenule na bolje, ali kako nisam znao da je ono što sam doživljavao zbog pornografije, počeo sam da se vraćam u to, djelimično kako bih ublažio stres uzrokovan simptomima odvikavanja (ironično, zar ne?).
Konačno, nakon završetka godine razmjene u julu 2013. otkrio sam YBOP i odmah odlučio da zauvijek prestanem sa pornografijom. Odustajanje sam po sebi nije bilo teško (nikad nisam imao recidiv u ove dvije godine niti sam imao želju) za mene vjerovatno zato što sam počeo redovno da gledam pornografiju tek nakon adolescencije, a takođe i zato što sam već imao relativno duge periode bez pornografije. Ipak sam par puta masturbirao tokom ponovnog pokretanja, ali sam razmišljao o svojoj prvoj vezi (modelka) i nikad o pornografiji. Štaviše, da sam se slučajno uzbudio razmišljanjem o pornografiji, ne bih se upuštao u masturbaciju, inače bi to u osnovi bilo kao povratak. Suočavanje sa simptomima odvikavanja je takođe bilo lakše nakon što sam saznao njihov uzrok, a nakon šest meseci takođe sam odlučio da ostavim po strani svoje strahove i počeo sam da izlazim sa devojkom koja je studirala na mom fakultetu.
Prije nego što su stvari postale previše fizičke, rekao sam joj za problem s pornografijom i da možda nisam mogao uvijek da joj ga sredim, objašnjavajući također da to nije njena greška. Ovo je ključna stvar i toplo vam predlažem da uradite isto kada izlazite sa djevojkom tokom reboot-a, jer u suprotnom ako se desi da ne možete učiniti djelo jedne noći, počnu kriviti sebe (ne voli me baš i sl. ). Ispostavilo se da mi je bila puna podrška i kako sam se s njom osjećao potpuno opušteno, konačno sam mogao i prvi put nastupiti s njom (uspjeh!). Nakon toga su stvari krenule na bolje i skoro uvijek sam mogao nastupati, a ako nisam mogao, to je uglavnom bilo zato što sam već bio mrtav umoran iz drugih razloga. Osim toga, simptomi ustezanja su počeli da nestaju i ja sam se vratio na normalan nivo anksioznosti, iako sam proces nije bio linearan, sa dobrim danima praćenim zaista lošim.
Dakle, moje zadnje misli o cijeloj priči:
- Oporavit ćeš se od PIED-a, čak i ako si gledao luda sranja poput bestijalnosti (koja mi se, btw, sada totalno gadi)
- Simptomi ustezanja mogu biti zaista gadni, ali sada znate uzrok i vremenom će nestati.
- Nemojte se plašiti da izlazite sa devojkom čak i ako se ponovo pokrećete, ali obavezno joj recite situaciju i ako joj se zaista sviđate, ona će vam svakako pružiti podršku (inače je samo kreten!).
- Baviti se sportom! Uvijek će pomoći, posebno kada se restartujete i pokušavate pronaći nove hobije (na primjer, otkrio sam šah!)
- Internet veze brzine 56 kbps spasile su seksualni život mnogih mladih odraslih osoba.
Izvinjavam se na dugom postu, i slobodno pitajte sve detalje!
Ciao!
Shinnosuke
VEZA - Ne kao seks mašina, ali barem ostajem na sceni
BY - Shinnosuke
;