Počeo sam gledati pornografiju u 11 ~ 2001. godine. Mozak sam povezao isključivo s pornografijom. eskalirali itd. imali su prvi seksualni susret sa djevojkom i bili su 100% mrtvi (ove godine). Dick uopće nije radio. U najmanju ruku neugodno. Uplašilo me koliko mi je pao mozak - mozak je proteklih 10 godina i više proveo ožičući do ekrana i pornografije. Činilo mi se da moj mozak ni ne zna šta je pravi seks.
U svakom slučaju ... Očišćen sam od pornografije od ožujka. nije potpuno MO besplatno. 1-3 sedmice. Ali sada sam izliječen. Dodao bih da već dugo pokušavam napustiti pornografiju i drastično smanjiti od 2014. godine.
Samo sam mislio da ću podijeliti neke uvide.
Jedne noći ili žurba sa seksom vjerovatno je najgora stvar koju možete učiniti kad se BORITE. Kada se seksate zbog mogućnosti nastupa, to povećava šanse da ga ne uspijete podići. To može biti vrlo opasan ciklus prekomjernog razmišljanja i može vas vratiti na pornografiju kako biste provjerili da li još uvijek radite. prestanite razmišljati o „činu“ seksa i usredotočite se na samoiscjeljenje.
Morate pronaći nekoga tko vam se istinski sviđa i razumije vašu situaciju. Nekoga kod koga nema pritiska da "izvodite" - to je više od samo seksa. Kad nađete nekoga poput ovog i možete provesti vrijeme ljubeći se, grleći se i samo komunicirajući - svaki susret vraća vam mozak natrag kako treba biti.
OVO JE VAŽNO. ako ste poput mene i nikada niste imali spolne odnose, dvije godine niste mogli raditi PMO, a još uvijek ste se OBRALI - najvažnije je učiniti da se oporavite je REVISIRATI mozak u stvarnom seksu.
Zaista sam sjebao mozak s eskalacijom, PIED-om, bez seksa ili susreta sa ženama tokom puberteta ... Oporavio sam se, a i vi možete.
Promijenio sam svoj život iz kroničnog bolesnika (ME / CFS / fibro ... potencijalna lajmska bolest), pustinjaka s TEŠKOM socijalnom anksioznošću (nikada nisam napustio kuću), gejmera u odlazak na fakultet, djevojke, gubitka 40 kilograma masti itd. .
Nofap vam ne mijenja život, to je samo jedan dio slagalice za vaše poboljšanje. Promijenite svoj život i vaše buduće ja ću vam zahvaliti.
Još jedna stvar za sve ljude koji pokušavate prestati. Znam da je teško to vidjeti dok ste usred njega, ali vrijedi ga pokušati…
Biste li privukli stolicu i promatrali ljude kako se lično seksaju? jer to je ono što je pornografija. Nikad o tome nisam razmišljao dok nisam dao otkaz.
Imam youtube kanal posvećen oporavku od svojih zdravstvenih problema koji su trajali 8 godina (jak umor, bolovi u mišićima / zglobovima itd., Teška socijalna anksioznost) i nofap videa iznova i iznova. Ne znam smijem li je ovdje povezati, ali ako želite mogu!
hvala
Moji savjeti za [kraće] [ravne linije: Jedite zdravo, prestanite igrati video igre, prestanite gledati televiziju, filmove itd. Oduzimanjem vremena tehnologiji omogućava i vašim dopaminskim receptorima da brže postanu osjetljivi. Kao što svi drugi kažu, hladni tuševi, šetnja, utezi (osobno preferiram tjelesnu težinu s ponderiranim prslukom, puno sam bolji trening), druženje itd ... Uglavnom živite u trenutku i svaki put birajte zdrav izbor, ovo stvarno pomaže u oporavku. Ako sve što želite jest izbjegavati pornografiju igrajući video igre, gledajući netflix i zamjenjujući pornografiju drugim stimulativnim aktivnostima, onda očekujte usrane rezultate i dugogodišnje ravne linije
usput ... gledam ovaj forum otkad je imao manje od 10 XNUMX sljedbenika. Gledao sam forume okupljanja svih vas koji to znate. Bila je to borba, ali prešao sam je.
VEZA - PIED gone. Najvažnija stvar za oporavak PIED-a
By MangoManOKAY
;