Koristio sam pornografiju od samog početka mog seksualnog buđenja u adolescenciji. Moj datum rođenja je 1989, tako da je internet zaista bio punoljetan kada sam počeo da dobijam prve hronične erekcije koje jednostavno neće nestati. Šta je stidljiva i neugodna 13-godišnjakinja koja pohađa školu dečaka iz viktorijanske ere da radi u toj situaciji? Isključite se za kompjuter u svakoj prilici.
U početku sam gledao slike: toples modele, pop-zvezde, glumice ... sve što sam mogao da dobijem na internetu. Ako iz bilo kog razloga oni nisu bili dostupni, imao sam visoko seksualizirane muzičke spotove koji su neprestano cirkulisali na televiziji i pin-up kalendar supermodela ispod kreveta, tako da moje opcije nisu bile baš ograničene. Nikada nisam morao uložiti ni malo energije, niti se suočiti sa bilo kakvom nelagodom u pristupu ovim stvarima. Nepotrebno je reći da je malo toga ostalo za moju tadašnju dječju maštu. Jednom kada sam saznao kako besplatno emitovati porno videozapise, ne ostavljajući nikakav trag krivice ni na matičnom, ni na matičnom kompjuteru, moja ovisnost je bila u punom zamahu - mnogo prije nego što sam se čak držala za ruku s djevojkom.
Čak i prije nego što sam ušla u pubertet, beznadno sam pala na dvije najrasprostranjenije (ali kulturno sankcionirane) ovisnosti za djecu danas: rafinirani šećer i konzole za video-igre. Ove dvije ovisnosti o ponašanju bile su neophodne da bi moj život bio podnošljiv - čak i ugodan - od najranijeg djetinjstva, do te mjere da nikada nisam bio u mogućnosti da živim bez njih duže vrijeme. I društvo me nikada nije obavezalo na to.
Nisam mogla da uštedim kao dete, jer bi sav moj dodatak bio impulsivno rasipan na slatkišima na putu kući iz škole ili lutanjem gradom subotom. Počeo sam da fantaziram 6 mesece unapred u vezi Božića i rođendana, i koje video-igre (ili čak konzole) tražim kao poklone. Nije ni čudo što je pornografija postala zavisnost, s obzirom na to koliko je prošla točka povratka koju sam već imao sa ove dvije druge ovisnosti.
Kao što sam već spomenuo, bio sam prirodno introvertan kao mladić: nisam bio najzgodniji, najsposobniji niti samouvjereniji od mojih vršnjaka bilo kojim dijelom mašte, a vrlo ograničene mogućnosti koje sam imao da bih upoznao sa djevojkama bile su uglavnom propuštene kroz moje sopstvene nesigurnosti - od kojih su neke dovele do moje burne porodične situacije. Međutim, najviše frustrirajuće, jednom kad sam se s nekim srećom konačno uspjela probiti preko prijatelja prijatelja da upoznaju posebnu djevojku i počela magično navijati razne poticaje da ona bude moja djevojka, naizgled iz zraka, nismo bili u mogućnosti da se sretnemo.
Prvih nekoliko puta, alkohol i uzbuđenje uglavnom su pokrivali bilo kakav osjećaj nemira - ali kada jednostavno nismo uspjeli da se to dogodi tokom nekoliko mjeseci, počeo sam imati ozbiljne sumnje u vezi svoje muškosti: “Jesam li tajno gej? ? “,„ Da li ja ne volim svoju djevojku? “,„ Da li nešto nije u redu sa mnom? “,„ Da li je moj član premalen? “…„ Jesam li ja samo kompletan f ** k-up uopće? “ starost, pritisak vršnjaka da izgubi nevinost što je brže moguće - i moj neobjašnjivi neuspeh da to učini, čak i kada je data jasna prilika - stavi ogroman pritisak na moju tinejdžersku psihu. Nekako mi je jedno pitanje koje mi nikad nije palo na pamet bilo: "Da li sam zavisnik od pornografije?", I to tek nakon nekoliko godina 8-a ili 9-a, to pitanje je postalo prava fiksacija za mene.
Kada sam jednom napustio dom na univerzitet i počeo da radim nešto što sam zaista strastven (muzika), bio sam u velikom trudu da otkrijem, prilično rano, jednostavno nisam imao dovoljno alata za samoistraživanje da bih se potpuno posvetio svom zanatu . Nisam znate kako da napustim sve nevažne brige i prepustim se prakticiranju svog instrumenta, jer sam oduvek bio tako ometen kao dete. Situacije kao što je čista dosada i automatsko društveno programiranje škole, ne uklapaju se u moje vršnjake, fobiju devojaka koje me gnušaju i često kamenu dinamiku moje porodice, navele su me da žudim, a ne pažljivost. Jednom u muzičkom fakultetu, daleko od sećanja iz detinjstva i na mom elementu, video sam da imam izlaz iz svega toga, ali mi je bio potreban fokus koji jednostavno nisam mogao da pronađem u sebi.
Nekoliko romana Hermana Hessea, knjiga o orijentalnoj filozofiji i nadahnjujućih razgovora s mojim tatom kasnije, odustala sam od alkohola i počela sam meditirati većinu dana. Bio sam u mogućnosti da obuzdam video-igre i pornografiju dok sam bio na muzičkom fakultetu, iako je moja potrošnja šećera bila jednako loša kao i uvijek: daleko od kuće i bez znanja o kuhanju. Kada sam došao kući sa Univerziteta, bolje bih jeo, ali stare navike bi se prelivale natrag: u mojoj staroj spavaćoj sobi, daleko od znatiželjnih očiju, vratio bih se na one isprobane i isprobane metode zadovoljavanja izgladnjelih dopaminskih receptora - neizbježno ostavljajući me u depresiji i otuđen od novog ja sam se polako počeo razvijati kao odrasla osoba.
Trebalo mi je nekoliko godina meditacije i samootkrivanja - i, u skorije vreme, stalne ljubavne veze - pre nego što sam zaista uspela da prihvatim troglavu Hydru šećera, video-igre i pornografiju koja je tako rutinski sabotirala moj život. Šećer je prvi otišao dok sam učio kako da kuvam i zdravo jem. I dalje sam vodio duge bitke za iscrpljivanje sa pornografijom i video-igrama, međutim, uzdržavao sam se i uzdržavao se od onoga što se činilo dugim periodima, ali onda, kada nisam bio u stanju da se nosim sa zamahom raspoloženja ili uznemirujućim vijestima, vraćajući se na jedini način na koji sam znao da olakšam bol ili sam tragično čestitao sebi za samokontrolu time što sam se prepuštao samim stvarima koje sam pokušavao da izbegnem.
6 prije mjesec dana Bio sam na putu do koncerta kada smo neki prijatelji i ja počeli razgovarati o pornićima. Jedan od mojih najbližih prijatelja i ja smo započeli dijalog godinu dana ranije, što je kulminiralo dogovorom da je masturbacija pornografije podmuklo samodestruktivna navika. Imao je težak raskid sa devojkom koju je zaista volio jer nije mogao da prevaziđe osećaj da želi devojku koja je "fitter". Pitao sam ga za pornografiju i rekao mi je da ga masturbira jednom dnevno tokom cijele veze. Do tada sam bio u ozbiljnoj, seksualno aktivnoj vezi i počeo sam da pokušavam da se odvojim od pornografije zbog moje devojke i našeg zajedničkog seksualnog života. Uspeo je da prekine sa snimanjem porno videa, ali je i dalje bio sklon gledanju slika devojaka na Facebooku. Prolazila bih nedeljama, ponekad mesecima bez pornografije, ali nešto bi se uvijek pojavljivalo i uvijek je bilo jednostavno previše opasno. Smanjila sam pornografiju dole značajno, ali jednostavno nije izgledalo da je iseku napolje. Počelo je da postaje kao loš smrad ili zaraza u nečijoj kući od koje se nemoguće otarasiti.
Jedan od naših prijatelja iz automobila spomenuo je NoFap. Bilo je to vreme kada sam svaki dan počeo da pijem hladne tuševe, pišem svoje snove svakog jutra i ulazim u fiksni raspored meditacije; Odlučio sam “Ako sve to mogu da dobijem zajedno, moram biti u stanju da prekinem pornografiju.” I s tim na umu nastavio sam da pregledavam sajt. Pronašao sam sav savet i istraživanja u pozadini koji su bili prosvetljujući i korisni u ekstremnom smislu, odmah se pretplatili i otkrili da čitam segmente biltena svojoj devojci svake nedelje, meditirajući o konceptima i čak pokušavajući da ih primenim na druge aspekte mog života . Od tada, priznajem da sam se par puta vratio, ali nikada nije rezultiralo opakim pijanstvom. To je zato što sam, nakon što je čin izvršen, uspio oprosti moja svest o tome da me nadmašuje impresivna kombinacija dopaminskih žudnji i brzog interneta. Onda je to bilo samo pitanje povlačenja mojih pantalona, posmatrajući ono što je dovelo do toga i nastavljam sa svojim danom koliko sam mogao.
Sada mogu sa sigurnošću da kažem da sam završio sa gledanjem pornografije i zahvaljujem se Marku Queppetu, NoFap akademiji i projektu Svete seksualnosti - koji su mi pomogli da vidim svoju ovisnost o pornografiji u ozbiljan i pragmatičan način. Snimanje moći i metode za prevazilaženje nelagode pokazale su mi se od velike pomoći i kod drugih ovisnosti.
Od prestanka pornografije stalno sam se sklanjala na preuzimanje novog - moglo bi se reći Alpha - operativni sistem za sebe. Osećam se više živo, a male stvari - bilo da se šetam, kuvam za devojku, slušam muziku ili nešto drugo - sve to ostavlja veliki utisak na mene. Moji životni ciljevi su se takođe promijenili: od želje do dobiti određene stvari koje žele be na određeni način. Shvatam kako, u suštini, imam sve što moram živjeti svaki dan ispunjeno.
Ne želim da pobegnem život u porn više. U stvari, nastojim pobjeći porn nazad u život, a to znači da nema više objektivizacije žena. Nema više oslanjanja na digitalne slike za seksualno uzbuđenje. Nema više špijuniranja o seksualnom odnosu drugih ljudi (ne bismo se osjećali dobro u vezi s tim da li su bili u sobi, zar ne? Pa zašto je to u redu preko ekrana računala?). Nema više upoređivanja 8-10 različitih pornozvijezda kako bi se isključili. I što je najvažnije: nema više instant zadovoljenja; zadovoljstvo tako brzo da je nagon zasićen pre nego što imate priliku da ga primetite. To je svakako bio slučaj sa mnom: pre nego što sam čak i znao da ulazim u pubertet, masturbacija na digitalne prostitutke na internetu postala je primarni refleks stresa.
Prema riječima Aldousa Huxleya, “uslovni refleks: - činilo se, sjećam se, da je sve poklopilo. Dok je, u stvari, to samo ponovilo doktrinu slobodne volje. Jer, ako se refleksi mogu usloviti, onda, očigledno, oni mogu biti ponovo uslovljeni. Naučiti da pravilno koristimo sebstvo, kada ga koristimo loše - što je to, ali samo uslovljava svoje reflekse? ”NoFap mi je pomogao da ponovim svoju slobodnu volju, ponovno usavršim svoje reflekse i počnem da se prilagođavam svojoj idealnoj viziji o sebi , i njima sam večno zahvalan.
VEZA - Učenje korišćenja sopstvenog bića
by Dominic
;