Kada sam imala 16 godina prvi put sam pokušala da imam seks i nisam uspela. Čak ni malo. Ovdje sam da vam kažem: ne, to nije anksioznost zbog performansi, ne vaši nivoi testosterona su u redu, ne, niste gej/aseksualac/šta god – gledate previše pornića i ovo je mjesto koje će vas učiniti normalnom osobom opet.
Prošlo je 10 godina. Počela sam sa NoFap-om prije 2 godine i sinoć sam prvi put u životu uspješno imala prirodni seks. Bio sam fizički naporan koliko je to bilo moguće tokom čitavog iskustva i bilo je neverovatno.
U te dvije godine moj najduži niz bio je samo oko 60 dana. Međutim, vrlo sam strog i resetujem ako „tražim“ pornografiju – to uključuje čak i klik na link sa naslovne strane lagane golotinje. Prošlo je dosta vremena otkako sam se zapravo zamolio za pornografiju.
Moj niz trenutno traje 24 dana (bedž ne radi). Međutim, posljednji put sam resetirao jer sam kliknuo na NSFW link na glavnoj stranici. Nisam ostao na toj stranici duže od minute i definitivno nisam ni M ni O.
Problem nije samo fizičko masturbiranje uz pornografiju; to je samo simptom. Vjerujem da je korijen problema traženje užitka putem umjetnih sredstava, zbog čega se resetujem ako i pogledam golotinju (osim, naravno, greškom)
Naravno da imam savete covece:
O miru; Siguran sam da mnogi ljudi imaju anksioznost zbog performansi, ali PA ne traje godinama. Izvini, ali to je istina. Ako prestanete da se zafrkavate, vaš sistem biološkog zadovoljstva će postati norma za vaš mozak (a ne onaj zasnovan na vještačkoj pornografiji na koji ste navikli) i vjerujte mi kada dođete do tačke na kojoj se nalazim, prizora gole žene čini vas toliko uzbuđenim da nećete imati vremena ni razmišljati o tome da budete nervozni. Normalan seks se 'jednostavno desi', ne razmišljaš o tome, ne razmišljaš napraviti to se dešava tako što sebi govorite stvari u glavi poput „smiri se! morate uživati u ovome i nastupiti!” ili šta god
O procesu ponovnog pokretanja; jebeno je teško. Nema dva načina. Moj najveći savjet: što duže misliti Što se tiče pornića, to postaje eksponencijalno teže ne gledati ga. Na primjer, sanjarenje o pornografiji 40 sekundi će gotovo sigurno dovesti do recidiva; razmislite o tome 2 sekunde, a zatim se prisilite da razmišljate o nečem drugom i sigurno se nećete ponoviti. Zamislite svaki put kada vam misao uskoči u glavu kao malu bitku u većem ratu. Svaki put kada se borite protiv poriva, dobijate bitku i korak ste bliže oporavku
Imala sam puno seksa tokom te 2 godine i nisam uspjela mnogo, mnogo puta.
Dozvolite mi da vam ispričam priču: prije nofapa nisam mogao postići erekciju. Uopšte. Ništa. Sjećam se da sam nakon prve sedmice NoFap-a uspio postići erekciju i odmah je izgubiti. Ovo je bila prekretnica za mene. Nikada nisam mogao postići erekciju, a onda sam je dobio nakon 1 sedmice NoFap-a, tako da sam tada shvatio da je to to i uložio sam sve.
Tokom te 2 godine pokušala sam seks mnogo puta i mnogo puta nisam uspjela. Postepeno je postajalo sve bolje, iako je definitivno bilo nedosljedno – ponekad sam bio u stanju da ga izdržim 40 minuta, ponekad nisam mogao više od 2 minute. Onda sam jučer prvi put imala pun seks. Bio sam težak od početka do kraja i fizički je bilo neverovatno.
Dakle, da odgovorite na vaše pitanje, možda će vam trebati 2 godine – svakako jesam. Zavisi od ova tri faktora: koliko ste bili mladi kada ste počeli sa pornografijom, koliko ste dugo radili, koliko ste to radili za to vrijeme.
Sretno momci. I ti to možeš.
VEZA - PIED 100% izliječen – nisam mislio da će ovaj dan doći
;