Putovanje je do sada dugo. Prošli su 70 dani bez pornića i 63 dani bez igranja sa mojom zmijom. Toliko je stvari koje sam naučio i stekao iz ovog iskustva da bih mogao napisati cijelu knjigu! Odlučio sam se držati podalje od pornografije i masturbacije nakon što sam se našao u usamljenoj rupi okruženom pornografijom, nerealnim maštarijama i web-kamerama.
Prekid veze s bivšom djevojkom ostavio mi je duboke rane s kojima se bilo teško suočiti. Pornografija i fantazije postali su najbolji protuotrov koji mi je odvratio emocije. Ovo je dobro funkcioniralo dok se nisam našao potpuno nepovezan sa svijetom. Nisam se mogao dobro odnositi s drugima, a glava mi je bila ispunjena zaista gadnim i mračnim mislima.
Ja sam neko pun snova za sebe i svijet. Porno je puštao svu moju energiju i moje emocije su se zbrkale. Ovo su neke od prednosti koje sam stekao daleko od masturbacije i pornića više od dva mjeseca:
- Pridružite se CrossFit treningu i uspjeli ste ići i trenirati za 5 / 6 dane u tjednu na 5.20am.
- Dobijte 5 kg čistog mišića za 6 nedelja. (Nikada prije nisam bio ovako fit)
- Prijavio sam se za takmičenje u preprekama sa preprekama
- Rezervisao sam surfarsko putovanje u sedmici 2
- Moje emocije su postale mnogo stabilnije.
- Postao sam mnogo asertivniji i samouvjereniji (čak tražim i povišicu u svom poslu i plata mi se povećala za 25%)
- Smanjio sam druge navike poput pregledavanja interneta, pijenja (nisam pio 7 sedmica)
- Razvio sam zdrave navike kao što je meditiranje za 20 min svaki dan
- Naučio sam o prehrani i jedem zdravije nego ikad.
- Penis mi se povećao u veličini! To mora biti kombinacija između NoFap-a i treninga.
Ključevi mog uspeha bili su sledeći:
- Saznajte o nauci iza ovisnosti. Postoji nekoliko resursa.
- Radite u sprintima (postavite si male ciljeve i nakon što ih postignem, izazovite se dalje. Počeo sam s 2 tjedna, zatim 4, pa 8. Sada idem na 90 dana)
- Pridružite se zajednici koja koristim R Tribe, što je za mene sjajno.
- Ponašajte se kao uzor svom AP-u. Ovo mi je pomoglo da održim riječ. Ako ne uspijem, neću uspjeti samo prema sebi već i prema drugima s kojima komuniciram.
- Voli sebe. Na kraju dana, sve to doživljavam kao čin samoljublja. Moram voditi računa o sebi ako želim ostvariti svoje drugačije vizije i ciljeve.
Najbolje želje na putovanjima.
To mogu svi.
Živjeli, Oscar
VEZA - Uspešni dani 63-a
by Oswatazki
;