Imam 29. Počeo sam fapping u 12. Upravo sam danas saznao za ovu stvar "NoFap" putem YouTubea, ali stvarno se mogu povezati!
Seks / Pornografija je čudovište koje može i uništava živote.
Počeo sam da pokušavam da prekinem fapping i gledam pornografiju u 2014-u. Trebalo mi je godinu dana da dobijem oko 75 dana. Izgubio sam to. I 7 meseci kasnije je počeo sa ovom poslednjom vožnjom. Pre nego što je ovaj povratak postao normalan.
Kako sam to uradio?
- Budite duhovni. Nije važno kako / šta; samo počnite voditi brigu o svojoj duši / meditirajte
- Budite informisani. Pročitajte sve što možete.
- Grupa od 12 koraka (neću oglašavati nijednu, ali postoji puno vezanih za seks, to je ovisnost kao i bilo koja druga droga!)
- Povežite se s drugim ljudima koji prolaze kroz ono što vi prolazite ili koji su to već prošli. Zovite ih svaki dan! Nađite se s njima, razgovarajte! Nisi sama u ovome.
- Uključiti se. Pomozite drugima na bilo koji način.
- Vrati se gore! Kad se ponovite, slegnite i pokušajte ponovo .. To je bolan proces, ali nagrade su ogromne!
- Ne budite previše grubi prema sebi. Na kraju ćete se povući. To će se vremenom i napornim radom promijeniti.
- Dnevnik sve dnevno. Upoznajte ko ste zaista!
- Budite zahvalni za sve što imate. Postaće grubo; ovaj put nije lak. Ponizite se i uvjerite se u pravu ljepotu života. Cijenite male stvari i budite zahvalni. Zahvalnost mi je mnogo puta spasila. Izvukao me je iz vlastite glave.
Vjerovatno bih mogao pisati puno više, ali ovo je vjerojatno srž mog načina na koji sam to radio. Ili kako to „ja“ nisam učinio. Nisam to mogao sam. Nemoguće! Ali hvala Bogu što sam izašao iz tog tunela i prihvaćam život s potpuno novom perspektivom.
Ako imate bilo kakvih pitanja, rado ću im odgovoriti.
Sam
VEZA - Gotovo 13 mjeseci Fapfree
by Sam_Tri
;