Danas sam prvi put nakon više od jedne decenije postigao 90 dana čistoće. Nije bilo lako i nije bilo glatke vožnje, ali uspio sam. Jedino mi je žao - trebao sam to učiniti prije više od 10 godina i ne smijem to napustiti sve dok se stvari nisu pogoršale da više nisam mogao izdržati.
Što se tiče savjeta, šta da kažem? Budite strpljivi, budite mirni Krenite malim koracima. Vježbajte - da, ustanite rano ili na kraju dana i samo se pomaknite. Ako je vrijeme dobro, stavite tenisice za trčanje i "samo to učinite". Imate li bicikl? Iskoristi ga. Izbacite svu tu energiju iz svog tijela i pogledajte koliko se dobro osjećate u njoj. Ako je hladno ili pada kiša, onda kupite uže za skok od dva eura i skočite! Čak je i samo plesanje uz glasnu muziku u vašoj sobi u mraku bolje od sjedenja za stolom i buljenja u ekran.
Budući da sam ovo 90-dnevno putovanje proveo u laganom modu [djevojka] i dopustio sam svom mozgu da mašta mnogo više nego što bih želio priznati, znam da sam tek na početku oporavka. Još uvijek moram "zaboraviti" puno prljavštine koju sam vidio na mreži, a postupak toga je samo ne razmišljanje o tome - okupiranje uma drugim stvarima, zdravijim stvarima.
Još ne mogu reći da sam druga osoba. Osjećam se bolje, snažnije, ali još nisam tamo gdje želim biti. Vraćanje u normalno stanje zahtijeva vrijeme, a 90 dana za mene nije dovoljno. Ali dovoljno sam jak da sa samopouzdanjem kažem - nastavit ću dalje - bez premijera - a to je moguće samo zbog onoga što sam radio u posljednja 3 mjeseca - stekao neku disciplinu, malo leđa. Nisam više meduza bez kičme, djelujem na svoje impulse i idem u toku.
VEZA - Ovo je moj 90 dnevni izvještaj
by Penela
;