ME: 32 godine, samac. Ovdje da objavim prvih 30 priča o uspjehu jer je čitanje priča o uspjehu drugih ljudi bio/još uvijek jedan od mojih najvećih motivatora. OVDJE B/C: a) previše drkanje, ponekad na pornografiju, što je dovelo do smanjenja osjetljivosti tokom seksa što je rezultiralo nemogućnošću orgazma tokom seksa.
Odnosno, osim ako ne postavim djevojku gore na zid i dobijem pristup njenom sraču, onda bih MOŽDA nakon nekog vremena dobio orah b) dio sveukupnog remonta života, potrebnog da promijenim ono što mi je postalo normalno, užasan stil života.
DETALJI: ukratko, bio sam u stalnom padu u posljednjih nekoliko godina. Imam dobar posao, životnu situaciju, porodicu itd., međutim, nisam se približavao svom potencijalu u skoro svim aspektima života. Nisam bio alkoholičar, ali je previše pio, previše pušio, živio u lijepom stanu u kojem je uvijek bio nered, plaćao račune sa kašnjenjem bez razloga, nije puno vježbao, itd. Generalno sam odlagao sve i osjećao se prilično loše cijeli dan svaki dan. Dobio sam sastanak sa zgodnom curom i zajebao ga jer sam nekako postao potrebit i stavio je na pijedestal. S vremena na vrijeme je povalio, ali sa sve ružnijim i pijanijim ribama, seks je uvijek bio loš. Kako sam, jebo te, dospjela ovdje, kako sam jadnu egzistenciju živjela bez razloga. Morao sam se promijeniti i vratiti na staro.
NISKA TAČKA: napio se sranje i povukao ribu 2. januara i nije mogao da postigne orgazam tokom seksa. Završio je drkanjem u njenom kupatilu nakon što je zaspala da bi me oslobodila. Prilično grozna stvar. Onda sam otišla kući i sedela u svom neuređenom stanu sav mamuran, među prljavim suđem, vešom, nepospremljenim krevetom, praznim limenkama piva - to je samo polunamešten stan iako živim tamo već 14 meseci, previše lijen da završim opremanje/uređenje. Veoma depresivno.
NOFAP: naišla sam na NOFAP tog popodneva, odlučila da ga promućkam. Također sam odlučio da ga iskoristim kao 'odskočnu' tačku za sastavljanje ostatka mog sranja. Kako je bila i Nova godina donela je odluku da se promeni. Moj proces: bio je spor, pokušao sam raditi nekoliko stvari dnevno da poboljšam život – 1. dan: čista spavaća soba + vježba (WO) – 2. dan: čista kuhinja + WO – 3. dan: čisto kupatilo + WO – 4. dan: pranje rublja ; hemijsko čišćenje; organizirati ormar/cipele/kravate/kaiševe + WO – 5. dan: organizovati se sa finansijama + WO – 6. dan: završiti naručivanje stvari za stan + WO – 7. dan: fokusirati se na sređivanje ishrane; trgovina prehrambenih proizvoda; idite rano u krevet da biste rano ustali i započnite WO u 6:00 ujutro.
Imao sam pravi uspjeh samo postavljajući sebi male, dostižne dnevne ciljeve, postižući ih, a nakon jedne sedmice osjećao sam se kao da mi se život vratio na pravi put. U ovom trenutku sam imao zamah. Osjećala sam se ENERGIZIRANOM, MOTIVISNOM, SAMOUVJERENOM i jedva sam čekala da nastavim POBOLJŠAVATI više aspekata svog života. Kao što ste mogli zamisliti, moji WO-i su bili sranje prve sedmice, ali važno mi je bilo da se POKAŽEM. „Samo idi u teretanu“, rekao sam sebi. Sada su super.
30 DAYS IN: idem u korak sa poboljšanjem jednog aspekta svog života svaki dan, razbijam sranje. Moj stan je besprijekoran, finansije su organizirane, garderoba organizirana i ažurirana, dijeta je na mjestu, ugušuju svakodnevne treninge, imam klavijaturu i učim se klaviru, imam karticu za biblioteku, frižider je budala od hrane, itd.
RADNIM DANOM: – 6:00: trčanje 1.5 milje pa dizanje – 7:00: sranje, tuširanje Jamesa Bonda (da, mamojebači!), brijanje, meditacija (5 minuta), doručak – 8:30: posao, jesti zdrav ručak i grickalice – 5:30: napustite posao idite u trgovinu i obavite poslove (ako je potrebno), doći kući, presvući se, meditirati (10 minuta), vježbati klavir 30 minuta (počelo prije 10 dana) – 7: 00 popodne: večera – 7:30: ili idite u bar(e) da pokušate upoznati žene/nove ljude ili idite na spoj ili se opustite kod kuće, gledajte TV, čitajte, čistite, organizirajte, bilo šta. – 10:00: smirite se, organizirajte, umijte lice, operite zube, meditirajte (10 min.), pripremite ručak za sljedeći dan, idite u krevet.
Sada, ne pripisujem striktno NOFAP-u ovu promjenu načina života, MEĐUTIM, vjerujem da je odigrao veliku ulogu. To mi je dalo platformu na kojoj sam mogao da gradim - i dečko sam napravio.
KLJUČNO ZA MOJ USPJEH:
a) HLADNI/JB TUŠIRANI: jebote, najbolja stvar ikad. Kako to da nisam znao za ovo ranije? Uzimam jednu nakon WO ujutro. Ulazim kao Clark Kent i nakon toga kada povučem tu zavjesu za tuš i izađem, osjećam se kao Superman koji izlazi iz telefonske govornice! Radim 'James Bond tuš' = temeljno se operem pod toplom vodom, (ne osjećam se dobro da se perem u hladnoj vodi), zatim stavim tog jebača na hladno i sjedim tamo pet minuta. Pokreni se!
b) POČETAK OD MALOG: Stvarno sam želio da ovo funkcionira pa sam umjesto da pokušavam sve promijeniti u jednom danu, samo sam zacrtao male ciljeve i pobrinuo se da ih ostvarim. U prošlosti sam pokušavao da se ponekad promijenim radeći sve u jednom danu i na kraju sam jednostavno pregorio i vratio sam se na nulu u roku od nekoliko dana.
c) SAMO RADI! Dozvolite mi da elaboriram: lako je reći, „eh, sutra ću samo da radim duplo više“ ili „meh, u sudoperu su samo dva tanjura — sačekaću da ih bude šest i raditi na ekonomiji vaga” ili „jebi ga, ići ću u prodavnicu kad mi ne ostane apsolutno ništa”. F- ta buka, URADI TO SADA. Ovo je teško na početku jer ima toliko sranja o kojima se treba pobrinuti može izgledati neodoljivo. OVO je razlog zašto su bebini koraci bili TAKO KLJUČNI za mene. Nisam pokušavao da se preopterećujem. Ali, to je NEVEROVATNO nakon nekoliko dana/nedjelja odjednom se sranje jednostavno riješi! – Tražim stvari za raditi!. tj. Moj stan je već sinoć bio čist pa sam odlučio očistiti filter mog usisivača kako bi bio spreman za sljedeći vikend. Jebeni psihopata, zar ne? Ostao sam bez mljevene paprike prije nekoliko dana, pa sam umjesto toga rekao sebi: 'Oh, sljedeći put kad budem u prodavnici kupit ću malo mljevene paprike', umjesto toga uskočio sam u auto i otišao po malo. Trebalo je 15 minuta, a moji tacosi nisu bili blage.
d) BUDI ZAUZET: ili, što je još važnije, zadrži svoj um zauzetim. „Besposlene ruke su đavolje igralište“. Shvatili ste poentu. Ako sjedite uokolo i radite sranje, znate tačno kuda će vam um odlutati. Ne dozvoli. Shvaćam da napredujem po discipliniranom rasporedu, i prilično sam siguran da većina ljudi to čini ili bi. Neka uvijek imate plan za prioritet! Planirajte sutra, ove sedmice. npr. postavljeni ciljevi.
e) / r / nofap – svakodnevno čitanje postova me je zaista motivisalo. Naročito uspješne priče. Ponekad je bilo teško, posebno rano u prvih nekoliko sedmica kada nisam bila toliko zauzeta i završila sa lutajućim umom. Kako sam se sve više bavio svakodnevnim stvarima i više uključivanjem u život, sve manje razmišljam o PMO-u.
f) / r / zavođenje – svojevrsni novi hobi. Pomaže sa samopouzdanjem, stilom, razumijevanjem ljudi, higijenom, itd. Nemojte biti kreten kao mnogi kreteni tamo i pokušavajte to iskoristiti ISKLJUČIVO da se uvučete u ženske gaćice. Umjesto toga, iskoristite ga za sebe da izgradite svoje samopouzdanje (što pomaže kod žena) i društvene vještine. Iskoristite ga kako biste se oblikovali u svestranog sjajnog pojedinca kakav možete biti. Onda idi pričaj sa ženama sada kada više nisi pičkica. /r/ zavođenje me je dovelo do toga da: – bolje se oblačim, bolje se perem, bolje mirišem, dotjerivam se, govorim glatkije, uspravim se, razumijem važnost KONTAKT OČIMA, biti u trenutku, doping frizura je kvačilo, moda je laka i monumentalno, čitava gomila sitnica koje se tako zbrajaju i izjednačavaju sa povećanim samopouzdanjem i samopoštovanjem. Kada se osjećate dobro i sigurni u sebe, imate čisto mjesto, izgledate dobro = vi (ja) VOLIM ići gore i razgovarati s ribama, volim kad me odbiju b/c onda mogu razmišljati o tome šta je pošlo po zlu (ili ponekad ribe jednostavno nemoj kopati tvoju vibru, jebi ga), još više volim kad me ne odbiju i onda s njima pravim velike poteze. Zabavne stvari.
PREDNOSTI, SUPERMOĆI, kako god želite da ih nazovete i o čemu svi ZAISTA žele da čuju: – samopouzdanje, daj mi taj kontakt očima! – mnogo čišća koža – seksualni nagon poput vau – osjetljivost na kurac: imao seks sa djevojkom u subotu uveče. Bilo je sjajno, stvarno je prikazano. NEVEROVATAN ORGAZAM!!! Nutted (sa KONDOMom u V), i bogami, čovječe, kad sam ga bacio, bio je napunjen kao četvrtina puta šmrkanjem kada sam ga bacio. Bilo je super! Probudio se, ponovo je udario ujutru, opet kondomom i orgazmom u V. Bossu. – organizovano, dobro živeti, živeti čisto, živeti snažno, voleti život – u kombinaciji sa / r / zavođenje, pažnja djevojaka se povećala, anksioznost pri pristupu je nestala, išla sam na sastanke posljednjih nekoliko sedmica, i u trenutku kada sam dobila opcije. Prije mjesec dana nisam imao ništa, uglavnom zato što sam bio kod kuće na kauču sa 6 paketića ili sam izlazio usran i pravio se budala pokušavajući pronaći skitnicu. – ne pijem toliko – kada izađem u bar, nisam fokusiran na piće, fokusiran sam na razgovor sa djevojkama ili drugim ljudima. Na kraju ispijam piće dok se družim, umjesto da popijem gomilu pića da dobijem malo 'tečne hrabrosti' da odem razgovarati s onom djevojkom u koju sam zurio zadnja dva sata. – bolje spavati, nema drijemanja nakon posla, ne pospanost tokom dana
ZAKLJUČAK: NOFAP-u pripisujem ključni dio mog ponovnog rođenja. NE mislim da je NOFAP preokrenuo moj život sam od sebe, međutim, pružio mi je izlaz koji sam mogao iskoristiti da dobijem zamah u spajanju svog života. JA, međutim, vjerujem da vam uzdržavanje od PMO-a čini nešto biološki što vam daje energiju i neku vrstu samopouzdanja i/ili prednost koja pomaže da poboljšate druge aspekte života. Sjediti i ne raditi ništa osim pokušaja da NE PMO je početak, ali samo to vas neće dovesti do gotovo nikuda. Ali, kada uzmete sve male stvari i radite ih zajedno - kada se sve te moći spoje, VI STE KAPETAN PLANETE! SVETI GOSPODE, takođe samo 30 dana! Vratit ću se da se zajebavam sa tobom sa 60, nadam se, i daću još jedan update. SRETNO!
VEZA - 30 dana – dugačak izvještaj (priča o uspjehu!)
;