Pozadina: Ja sam muškarac star 32 godine. Nisam imao seks od moje posljednje bivše prije 6 godina. Samac sam zadnjih 6 godina. Gledam pornografiju od oko 18-te godine. Postepeno se povećavao kako su godine prolazile. 18-25: Gledao sam i trzao se ležerno (bilo gdje 1-2 puta tjedno). Bilo bi puno više, da nije bilo sporosti interniranih u to vrijeme i nedostatka web lokacija kao danas.
To me sprečavalo da idem previše na dubinu; 25-32: Drhtao sam gotovo svaki drugi dan. Rekao bih da sam u prosjeku bio negdje između 4-5 puta tjedno. U ovom vremenskom rasponu rutinski sam pregledavao više web lokacija. Takođe sam počeo sve rutinskije da idem u str ** p klubove, jer je to za mene bio drugi oblik visokog dopamina. I dalje sam imao društveni život i tu i tamo išao na spojeve, ali nisam imao snažnu nagonu jer sam to uspijevao drkati.
Prije 3.5 mjeseca: Istina, nisam ni znao da imam problem, uglavnom zato što nisam imao spolne odnose od svoje 25. godine. I dalje bih tu i tamo pucao (iako ne jak) kad bih išao u strili se susreću u nekoj situaciji, ali nisu previše česte ili prejake. Mislila sam da je sve u redu, jer bih i dalje popula i voljela porn. SAMO sam saznao da imam problem kad sam počeo izlaziti sa novom djevojkom. Prošlo je otprilike 4 ili 5 mjeseci naše veze kada smo napokon pokušali imati seks. Na moje iznenađenje, iako sam imala erekciju prije našeg odnosa, nisam je mogla održati u trenutku kad sam prodrla. Nije me uzbuđivalo. Pokušavali smo otprilike tri tjedna i svaki put kad to nije uspjelo.
Bio je to najneugodniji / ponižavajući / iscrpljujući osjećaj koji čovjek može imati. Uistinu bih zbog toga izgubio GF. Razgovarali smo i ona je očito bila izuzetno samosvjesna / uzrujana / bijesna / na mene. Rekao sam joj da nam treba duga pauza i rekao joj svoj problem. Nije bilo lako, ali to je trebalo učiniti kako bi mogla razumjeti.
Rješenje: Istraživanjem interneta otkrio sam da je moj problem najvjerojatnije povezan s mojom ovisnošću o po $$ rn. Puno sam istraživao i vjerovao da je to glavni uzrok problema. Izbrisao sam svaku scenu koju sam dodao na svoje računalo i sve svoje web lokacije. Takođe sam pratio sve pojedine modele ili nervozne djevojke na Instagramu i odlučio da ću ići u hard-mod i pune hladne puretine. Nije bilo lako, a također sam naišao na ravni perioda o kojima mnogi govore. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, postajalo je sve lakše i lakše.
Kroz to vrijeme, također sam ponovo ožičio svoj GF. Otkrio sam da što sam duže išao bez gledanja / masturbacije do po $ rn, to sam bio senzibiliziraniji da dodirnem svoju djevojku. Ponekad bismo se poljubili ili ponekad dodirnuli, a ja bih dobio erekciju. To nikada ranije nije bio slučaj. Vjerovao sam da je ovo vrlo dobar znak i da postoji velika vjerojatnost da sam izliječen, ali očito nisam mogao u potpunosti reći da jesam, jer će pravi test doći SAMO kroz seks. Nakon 14 tjedana odlučili smo pokušati ponovo za vrijeme odmora. Prvi put opet nisam uspio da to proradi. Imala sam erekciju, ali još uvijek nije trajala dovoljno dugo. Međutim, u našem drugom pokušaju uspio sam u potpunosti održati erekciju i spermu. Već 5 tjedana imamo uspješan seks i nema problema. Svake sedmice postaje sve bolje i bolje.
Putovanje nije bilo lako, ne s fizičkog aspekta povlačenja pornografije / masturbacije (koja brzo prolazi nakon nekoliko tjedana), već mentalnog dijela. Mentalni dio je najteži jer možete izgubiti povjerenje u sebe, proći kroz ravni period kao što se većina susreće i mentalni aspekt pretjerane analize i brige koliko će ovo trebati da se izliječi ili će ovo ikada biti izliječeno ?? Za mene je to zaista bio najstrašniji dio putovanja. Čekao sam 14 tjedana, ali prilično sam siguran da bih pokušao ranije, imao bih uspješan seks i na osnovu znakova koje sam doživljavao sa češćim erekcijama, ali previše sam se bojao iz straha da ću imati isti neuspjeh.
U krajnjoj liniji, svi mogu izliječiti. Samo se toga moraš držati. Vjerujte mi, mislio sam da nikada neću doći do ove faze. Nisam mogao ni pomisliti da prođem dan ili dva bez masturbacije ili pornografije, a sada imam 0 nagona. Neki ljudi mogu zacijeliti puno brže, a neki mnogo kasnije. Moja je bila 14 tjedana / 3 mjeseca. Samo se toga drži. Najbolje je izrezati SVE oblike dopamina. Očito je da je pornografija, ali također bih izuzeo samozadovoljavanje i napravio korak dalje kao što sam to učinio, a izrezao bih i sve slike. Ako imate pitanja, slobodno pitajte.
VEZA - 14x tjedna (98 dana) od NoFap: Cured
by Liono84
;