Pridružio sam se RN-u početkom 2015. Pornografiju sam gledao otprilike od 1996. i nekoliko godina sam se borio da odustanem od toga. Nadao sam se da će dolazak ovdje i čuti od drugih koji se također bore sa pornografijom pomoći, i to je bilo! Priznajem da se u posljednje vrijeme nisam baš bavio RN-om i oklijevao sam da podijelim svoju priču. Ali nisam želio da nestanem a da ne kažem nešto jer osjećam da je RN bio od velike pomoći. Evo 5-minutne verzije moje priče.
Gledao sam pornografiju (i PMO'd) 20 godina, počevši od oko 14 ili 15 godina. Godinama sam se borio s tim da li je to problem ili ne, ali moj izgovor je generalno bio da je materijal koji sam gledao uglavnom mekan -core, a to je bio moj posao, pa kako god. To je postao veći problem u mojim kasnim dvadesetim godinama kada sam se vratio svojoj hrišćanskoj veri i ponovo počeo da se borim sa činjenicom da ne mogu da pomirim ovo ponašanje sa hrišćanskom verom.
Rekao bih da mi je odustajanja od pornografije najviše koristilo sljedeće:
- Razumijevanje nauke iza pornografije. Znajući kako dopamin utiče na mene i kako bi odustajanje od pornografije zahtijevalo ponovno pokretanje. Ovaj forum i nekoliko knjiga su mi pomogli da to bolje shvatim.
- Govori prijatelju. Konačno sam ispričao bliskom prijatelju o svojoj borbi prošle godine, i bilo mi je od velike pomoći da neko drugi zna i da me drži odgovornim.
- Odustajem od svoje "pseudo-djevojke". Postojala je djevojka s kojom sam često izlazio (strogo platonski) koju sam jako volio, ali nije željela romantičnu vezu sa mnom. Moja veza s njom bila je štetnija nego što sam ikad mogao shvatiti kada sam je viđao, jer me je sprečavao da tražim “stvarne” romantične prilike s drugim ženama. Počela je da se viđa s nekim drugim samo nekoliko dana nakon što sam se pridružio RN (sada su u braku), i iako je tada bilo jako teško, sada znam da je to vjerovatno najbolja stvar koja se mogla dogoditi. Pornografija je bila štaka, kao i moja čudna veza s njom, i najbolje je odustati od oboje.
- Moja vera u Boga. Znam da je ovaj forum prilično sekularan, ali za mene je ovo bilo veliko, i nagnalo me je da preduzmem neke od radnji koje sam uradio, i mislim da nije slučajno što sam izgubio pseudo-djevojku u isto vrijeme kada sam odlučio da jesam odustati od pornografije. Bog je znao da je vrijeme da pređem sa oba. Nije bilo lako vjerovati da će to uspjeti, a tih prvih nekoliko mjeseci bilo je užasno depresivno, ali mislim da sam s druge strane izašao bolje i hvala Bogu na tome.
- Moji prijatelji. Odustajanje od pornografije i gubitak djevojke bio je veliki udarac, a imati prijatelje za razgovor i druženje je bilo presudno. Zaista sam saznao ko su neki od mojih prijatelja u tom mračnom vremenu.
Nakon što je prošlo Dan zaljubljenih, odlučio sam da sam spreman da ponovo počnem da izlazim. Nakon muke na jednoj stranici za upoznavanje, odlučila sam isprobati drugu stranicu koja je fokusirana na kršćanske izlaske. Ranije sam oklevao, osećajući da nisam „dovoljno dobar“ hrišćanin, a prošlo je samo mesec dana otkako sam poslednji put pogledao pornografiju. I mislim da sam se možda i malo uplašio, jer bi to značilo da sam se zaista posvetio tome da budem i ponašam se kao kršćanin, sa kršćankom, što znači da nema više pornografije, i nema više izgovora. Ali ovaj put sam se osjećao spremno. I nakon nekoliko neuspjelih startova, pronašao sam ženu s kojom se zaista slažem.
Razgovarali smo preko interneta i telefonom nekoliko sedmica prije nego što smo se konačno sreli i vrlo brzo smo počeli razvijati duboku vezu. U početku me je malo uplašila koliko je brzo htjela razgovarati o vrlo dubokim i ozbiljnim temama, ali osjećao sam da joj mogu vjerovati. Na trećem spoju, šetajući parkom, sjeli smo malo da se odmorimo. I razgovarali smo o nekoliko važnih tema, od kojih je jedna bila upotreba pornografije. Rekla je da je u redu ako ne želim da pričam o tome, ali ja sam se otvorio i rekao joj tačno kroz šta sam prošao i kako sam radio da odustanem od toga. Moja najmračnija tajna, i podijelio sam je s njom na trećem spoju! I mislim da mi je od tada bilo mnogo lakše izbjegavati pornografiju i ne razmišljati o tome. Ne mogu reći da nisam bio u iskušenju, ali to je bilo samo jednom ili dvaput, i nije bilo tako jako.
To je u suštini to, prešao sam od razmišljanja da je svijet pakao i da ništa neće biti bolje prije 18 mjeseci, do toga da sada imam divnu djevojku. Izazov je, upoznati je, uzeti u obzir njena osećanja, nade, snove itd. i uključiti ih u svoj život. Ali to je dobar izazov, mnogo je smisleniji i zadovoljavajući od gledanja pornića. Radujem se što ću nastaviti da je upoznajem, da se klonim pornografije, da rastem u svom odnosu prema Bogu i da svoju budućnost učinim svjetlijom, a da je više ne zamagljuje pornografija. Siguran sam da ću možda biti u iskušenju da se tome vratim u budućnosti, ali osjećam da sam u jačoj poziciji nego ikada da uzvratim.
Hvala kolegama članovima RN na pomoći, posebno onima koji su odgovorili na moj dnevnik. Zaista to cijenim! Želim vam svu sreću dok radite na prevazilaženju pornografije ili nastavite raditi kako biste se klonili toga.
VEZA - 4 mjeseca bez pornografije i 3 mjeseca sa novom djevojkom!
BY - AoMSentMe
POČETNA POŠTA - 18 godina borbe
Zdravo. Ovdje sam jer sam potratio previše svog života gledajući pornografiju, vidio kako je to ometalo i uništilo dobre stvari u mom životu, i krajnje je vrijeme da dam otkaz. Vjerovatno sam počeo kada sam imao oko 14 ili 15 godina. Sada imam 33 godine, tako da je ovo trajalo najmanje 18 godina, što je veći dio mog života u ovom trenutku. 99.9% je internet pornografija. Većina je ono što bi se generalno smatralo “soft-core”, što mislim da je jedan od razloga zašto sam pokušavao toliko puta da se opravdam da to nije velika stvar. Ali uvijek sam upadao u PMO put, i vraški dobro znam kakav je to problem, jednostavno je zgodno poreći ga kada želim svoj način. Ali znam da je to problem, a odustajanje je bilo teško.
Prošao sam kroz teška vremena, kao i većina drugih, i previše sam se samoliječio PMO-om. Bila sam zaručena prije otprilike deset godina, i iako je bilo nekoliko faktora koji su doveli do toga da se naše vjenčanje nikada ne dogodi, sada znam da je moja upotreba pornografije bila veći problem nego što sam tada mislila, i da me je spriječila da ikada što sam joj bio blizak koliko sam trebao biti. Ako je bilo loše prije raskida; kasnije je bilo još gore. Nisam nikako dobro podneo raskid, jer mi je ona bila prva i jedina devojka, a ja sam veoma socijalno anksiozan i introvertiran. Gledajući unazad, bilo je dobro da se to dogodilo, ali u to vrijeme je bilo apsolutno porazno. Dok sam na površini radio dobro (vraćam karijeru na pravi put, završavam fakultet, eliminišem sve svoje dugove, itd.) ispod površine sam bio olupina. Puno pijenja, i puno PMO. Bilo je prilično loše nekoliko godina tamo.
Sada su stvari malo bolje. Imam dobre prijatelje, više se bavim društvenim životom i bio sam uspješan, izgradio sam karijeru i kupio kuću. Više ne radim PMO kao nekada, a ponekad mogu i nekoliko dana bez pornografije. Ali kada to učinim, to može postati prejedanje koje traje nekoliko dana. Tu sam trenutno. Prošao sam 20+ dana bez pornografije u decembru – najduže što sam prošao u dugo vremena. Bilo je odlično! Ali to nije potrajalo, a sada sam na 8 ili 9 danu pijanstva, i to stari, kao i uvijek. Umoran sam od ovog ciklusa.
Mnogo sam se molio o ovome. Odgajan sam kao kršćanin, ali sam mu okrenuo leđa u ranom odraslom životu. Vratio sam se Hristu prije nekoliko godina i mnoge pozitivne promjene su se desile u mom životu kao rezultat moje novopronađene vjere, ali ova me i dalje stalno hvata. Mislim da je dio problema u tome koliko je to prihvaćeno u našoj kulturi – postaje tako lako misliti da je to u redu, ili vrlo normalno, ali u mom srcu, iu mojim molitvama, znam da to jednostavno nije u redu za moj život. Ponekad sam se osjećao kao da je to samo "kršćanska sramota", ali znam bolje od toga jer sam pronašao mnogo sekularnih izvora koji se također protive pornografiji - knjiga Pornified od Pamele Paul je odličan primjer i izvor snage za mene pored moje kršćanske vjere. Kada zaista pretražujem svoju dušu, osećam da Bog želi da to izbacim iz života, ali kada se pojavi svrab, tako je lako ignorisati to, nažalost.
Zaista osjećam da da bih ovo pobijedio, moram doprijeti do drugih, i tu me Bog vodi. Ipak, stidim se zbog toga i onoga što bi ljudi mogli pomisliti, pa počinjem ovdje, sa strancima, i nadam se da je to korak u pravom smjeru. Nadam se da ću s vremenom, kada ispunim neke od svojih ciljeva, i osjećam da napredujem u pretvaranju od tipa koji gleda pornografiju u tipa koji ne pogledajte pornografiju, da možda tada mogu podijeliti ovu borbu sa svojim najbližim prijateljima. Ali za sada, ovo je ogroman korak, jer nikada nisam razgovarao o svojoj ovisnosti ni sa kim osim sa svojom starom djevojkom.
Voleo bih da nađem ženu i da se oženim jednog dana, i osećam da je pornografija bila velika prepreka ovom cilju. Zabavljao sam se sa nekima u poslednjih nekoliko godina, ali nisam imao pravu devojku otkako su moje veridbe prošle. Nadam se da će prevladavanje ovisnosti o pornografiji i PMO-u pomoći da izgradim samopouzdanje koje mi je potrebno, budući da sam još uvijek prilično introvertna i ne previše druželjubiva.
Osim vođenja dnevnika i brojača na ovom forumu, moj drugi plan je da pronađem druge stvari koje bih mogao raditi kada dođe do PMO-a. Upravo sada planiram raditi jednu od nekoliko stvari, a to su molitva, čitanje ili vježbanje. Moram malo smršati, a ne vježbam dovoljno, pa se nadam da ću to poboljšati zajedno s pobjedom od ovisnosti o pornografiji. Odmjerit ću se kasnije ove sedmice i planiram da zabilježim kako napredujem u ovome također u svom dnevniku. Takođe želim da čitam više, i produbljujem svoju veru u Hrista, pa će mi čitanje, posebno Biblija i druge knjige, pomoći i u tom cilju. Mislim da mi je potrebno postaviti neke pozitivne ciljeve koji će zamijeniti moju upotrebu pornografije i zapravo ih vidjeti do kraja, a sada imam mjesto za sebe da budem odgovoran.
Hvala na čitanju, radujem se učešću na ovom forumu i molim se da je to prvi korak da konačno pobijedim ovo zlo u mom životu.
(Edit: moram da dodam, moj trenutni cilj je 30 dana, kao što se vidi na mojoj tezgi. Nikada nisam prošao bez pornića ili pornografskih zamena za mesec dana u poslednjih 18 godina, tako da je 30 dana veliki cilj za mene. Kada to ispunim, onda mi je sljedeći cilj 60, pa 90, i tako dalje. Kada budem uspio dogurati do najmanje 120 dana, tada planiram razgovarati o svom napretku sa bliskim prijateljem kojem vjerujem.)
;