Imam 40 godina, oženjen sam, ovisan o PMO-u od mladosti. Moja ovisnost je napredovala do tako ludih nivoa da sam trošio neumjerenu količinu moždane snage da je prikrijem od porodice i prijatelja. Uradio sam a 30 dnevni izvještaj ovdje i htio sam dodati nekoliko stvari pošto sam jučer završio 60 dana.
Ovaj post nije o super moćima, nema puno savjeta kako se kloniti PMO-a, htio sam napisati nešto o velikoj slici svog života nakon 60 dana NoFap-a. Želeo sam da se fokusiram na samo jedno pitanje – kako se moj život promenio nakon NoFap-a?
Prije svega, NoFap je samo alat. Ali to je najvažniji alat u oporavku od ovisnosti. To vas izvlači iz negativne povratne sprege PMO-a koji vodi do stresa, što dovodi do više PMO-a i općenito do mizernog života. Ako želite znati zašto PMO dovodi do stresa, pitajte me i odgovorit ću detaljno. NoFap me izvukao iz ovog ciklusa. To je najveća promjena u mom životu. Dozvolite mi da objasnim kako.
Kao što je Woody Allen rekao, Pojavljivanje je 80% života. Ovo je tako istinito i moćno. U životu se moraš pojaviti. Moraš da se pojaviš da rešiš problem, moraš da se pojaviš iako želiš da pobegneš i sakriješ se, moraš da se pojaviš da tražiš šta je tvoje iako ti strah govori drugačije, moraš da se pojaviš da provedeš vreme sa porodicom i prijateljima iako nemaš šta da pokažeš za sebe, moraš da se pojaviš iako se plašiš da si nespreman, moraš da se pojaviš iako si zabrinut šta bi drugi mogli da misle o tebi, moraš da pokažeš sa svim svojim nesavršenostima dok radite na poboljšanju. Biti na NoFap-u znači da se češće pojavljujem, pobjeđujem svoje strahove tek toliko da se pojavim. Kako se više pojavljujem, život mi vraća više. Sve što treba da uradim je da se pojavim sa dobrim namerama i da dam sve od sebe. Bog ili univerzum ili pozitivna sila susreće vas na pola puta. Vjerovatno te sretne prije nego na pola puta. Doći će do neuspjeha i stvari koje su izvan vaše kontrole, ali ćete ih početi doživljavati kao zastoje i prilike za promjenu toka života, a ne kao razorne neuspjehe.
Nakon 60 dana NoFap-a, mogu reći da imam novi život. To je život u kojem je moj um bez stalnog straha. Međutim, takođe znam da je to život koji je tankim zidom odvojen od mog drugog života, mog prošlog života, koji je bio pun straha, žaljenja i neispunjenih potencijala. Ovaj tanki zid je moja praksa NoFap-a i svaki dan na NoFap-u i meditaciji jača zid. Nikada neće biti neprobojan – ali će svakim danom biti sve jači.
Ako ste pokrenuli NoFap, nastavite. Ako ste mladi i pitate se da li vam je potreban NoFap, odgovor je potvrdan. Uradite to sada ili u hiljadu inkarnacija – izbor je na vama.
VEZA - 60 dnevni izvještaj
UPDATE - Dana 120 završena
Ne mogu vjerovati da je prošlo 4 mjeseca. Pokušavao sam da uzvratim zajednici najbolje što sam mogao u odgovaranju na pitanja, ali zaista, najbolje ohrabrenje koje vam mogu dati je da vas zamolim da se vratite i pogledate sve moje podneske i vidjet ćete bol, zadovoljstvo , i rast koji sam doživio.
Nemam ništa bitno da dodam osim da se konačno osjećam kao da zaista živim život i to uopće nije loše, kada nemaš stalnu potrebu za bijegom.
Moj život se mnogo promijenio. Posljednja 4 mjeseca donijela su mnoge životne događaje koje sam podnio mnogo bolje nego prije. Promjene se ovdje mogu primijetiti samo odsustvom. Odsustvo većih zeznuća u moždanoj magli, odsustvo straha, odsustvo izbezumljenja i vikanja na članove porodice zbog stresa. Mogu samo da zamislim da život u potpunosti prisutan može nastaviti da doprinosi kvalitetu mog života na duži rok.
Ako imate bilo kakvih pitanja, ne ustručavajte se pitati. I da, postaje lakše kako sedmice prolaze. Vjeruj mi. Ostani jak!
UPDATE - 5 mjeseci beneficija
Bilo je sjajno. Porivi su rijetki i rijetki, ali uvijek morate paziti na mogući stres i slavljeničke trenutke koji će najvjerovatnije izazvati nagon. Pročitao sam puno postova ovdje, tako da vjerujte mi, mojih prvih nekoliko sedmica se nije razlikovalo od nekih izazova koje drugi ljudi ovdje spominju. Postaje lakše kako sedmice prolaze.
Evo nekih od mojih životnih promjena koje sam želio zabilježiti u motivacijske svrhe:
- Renovirao sam svoju kuću i prodao je
- Ponovno pregovarao o mojoj plaći sa mojim poslodavcem
- Kupio je kuću i uspeo da uđe u posed usred značajnih pravnih izazova
- Preseljen sa porodicom u novi grad
Sve navedeno dogodilo se u posljednja 4 mjeseca. Ne bih to mogao učiniti da nisam bio na NoFap-u. Zašto? Jer da bih uradio gore navedeno, morao sam biti stalno prisutan i ne 'odjavljivati' ni jedan dan. Nisam si mogao priuštiti zamagljivanje mozga, niti sam mogao priuštiti da budem nasilnik svojoj porodici. Morao sam donositi svoju A igru svaki dan i NoFap je bio apsolutno neophodan za to.
Najveća prednost od svih — više ne dajem af*&^ toliko. Stalo mi je do važnih stvari, ali briga me ne 'parališe' kao prije.
Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno pitajte. Možete pogledati i moje ranije podneske. Iskreno zahvaljujem ovoj podmornici.
;