Udario sam svoje šesti i konačni 15-dnevni gol, što sada iznosi 90 dana od mog posljednjeg prekida.
Iako sam ranije rekao da ovo nije bio reboot kao takav, već probni rok od mog posljednjeg propusta - prevario sam te, mozak, pravo na prevaru!!!
Ne baš, naravno - mi smo pametniji od toga. Međutim, ovo služi kao primjer da trebamo koristiti 'mentalne trikove' na sebi sve dok to zapravo ne prevladamo. Lažirajte dok ne uspete je dobro poznat moto u zajednici za oporavak.
Postigao sam svoj cilj od 90 dana!!!
Ovo služi kao moje službeno ponovno pokretanje, kao što je prethodno rečeno. Iako sam vrlo svjestan opasnosti i zamki koje još uvijek vrebaju uokolo, sretna sam i zdrava bez potrebe za pornografijom ili masturbacijom u svom životu – pogotovo zato što su to pogrešne metode suočavanja.
Nemam želju da se uključim u vezu i tražim stvari da bih izašao, ili da brzo dobijem dopamin. Svestan sam kada počnem, iz bilo kog razloga, da idem tim putem do pornografije preko njenih zamena, itd…
Ako se uhvatim u raspoloženju, pokušavam da utvrdim šta se dešava, ili samo bez osude posmatram. Udišem kroz većinu ovih stvari. Vježbe dubokog disanja, tehnike svjesnosti i molitva su moje metode suočavanja. Još uvijek treniram svoj um da razmišljam o pornografiji, masturbaciji i ženama drugačije nego u prošlosti, a to se ponekad dešava u smislu percepcije - ali ovo se brzo mijenja.
Mnogo mi je draže seksualnost u stvarnom svijetu na izmišljene fantazije kakve se dešavaju u pornografiji i masturbaciji. Ovaj 'stvarni svijet' insistira na emocionalnoj intimnosti, a to se najbolje događa unutar predane veze, kao u bračnom savezu. To pruža najbolji kontekst za pravu ljubav, intimnost i seksualno iskustvo. Sve ostalo izvan toga je samo sebično i nestvarno, pa stoga i nezadovoljavajuće.
Odvikavanje od ovih ponašanja ovisnosti o pornografiji i seksu bilo je, a ponekad i dalje, najteža stvar s kojom sam se ikada suočio. Imajte na umu, ovo je za mene bio dodatak za 20 i više godina, od ljeta 1993. godine, iako su se temelji za to sigurno formirali mnogo prije toga.
- Otkrio sam da je za prevladavanje ove ovisnosti potrebna mrtvačka ozbiljnost prema sebi, marljivost, upornost da nikada ne odustanemo i primanje radikalne Božje milosti s kojom vam je, bez obzira na sve, oprošteno i pomireno On.
- Otkrio sam da se, da bi se pobijedila ova ovisnost, mora naučiti kako se suočiti i nositi se s porivima. Ne može se izbjeći ovo, bijelac i stvaranje čudovišta koje je veće od života. Zajebi to, ljudi! Život je prekratak. Šta? Želimo li ovu ovisnost nastaviti još 20 godina? Kada ćemo se, ako ikada, promijeniti? To se sigurno ne dešava 'magično', mi moramo da se promenimo, u Njegovoj milosti.
- Otkrio sam da da bismo pobijedili ovu ovisnost, moramo razumjeti i cijeniti nauku o njoj. Stvorili smo senzibilizirane neuronske puteve koji zahtijevaju od vas da radite istu staru stvar, zahtijevaju da odgovorite tačno onako kako ste reagovali kako biste nastavili i ojačali u svojoj sebičnoj potrazi za konzumiranjem i uništenjem vašeg života. The SAMO Način na koji ćemo pobijediti ovu ovisnost i promijeniti sebe je ako učinimo nešto drugačije kao odgovor na okidače i nagone koji dolaze na nas, bilo da su oni vanjski ili emocionalni i unutrašnji za nas.
Okidač/Nagon —-> Odgovor —–> Navika. To je tako jednostavno. Ako promijenimo svoj odgovor, promijenit ćemo našu naviku.
Zapamtite: definicija ludila je raditi iste stare stvari, dok se očekuje drugačiji rezultat.
Muškarcima (i ženama) ovdje: ako ja mogu promijeniti u ovoj oblasti, svako može. Moja priča, sa svojim vrlo mračnim uglovima, služi kao primjer da koliko god loša, koliko je ukorijenjena ova ovisnost, ona se može i mora promijeniti.
Trenutno pišem nešto što zovem Sati metoda, i objavit ću link u svom dnevniku kada bude gotov, koji će predstavljati različite tehnike koje sam koristio da bih prevazišao ovu ovisnost koja traje više od 20 godina.
Hvala vam svima što čitate moj dnevnik ako jeste, što ste me podržavali i molili za mene.
I hvala vam Reboot Nation/YBR, i ljudima koji stoje iza njegovog stvaranja.
VEZA - Zbogom fantaziji, zdravo seksualnosti iz stvarnog svijeta
BY - Leon (JJ Phoenix)
POČETNA POŠTA - Besramna milost
Moje putovanje:
Dok je ovo putovanje ka slobodi za mene počelo još 17. jula 2003. godine, kada je otkriveno (mojoj sada 20-godišnjoj supruzi) da sam povremeno posjećivao porno knjižare, moja borba seže još u prošlost kada sam kao kršćanin ušao u seksualni odnos. neka vrsta ovisnosti u ljeto 1993. To što sam bio dio crkve nalik na kult i duhovno zlostavljanje nije pomoglo ništa, jer hiper moralizacija seksualnosti, pomiješana s mojim odgojem bez ljubavi, i pronalaženje pornografije na igralištu kao učenik 4. ili 5. razreda, sve pomiješano da me dovede u mjesto ovisnosti. Takođe, kao tinejdžer, desio se veliki traumatičan događaj koji je takođe igrao formaciju.
Borim se s onim što je [uglavnom] bila ovisnost o softcore pornografiji (iako s povremenim hardkorom), uključujući masturbaciju i ivicanje, od 1993. godine, a ova borba je otkrivena od 2003. Pokušao sam s odgovornošću i određenim ' Grupe za kršćanski oporavak od tada, ali uz minimalnu promjenu ponašanja.
Back Story: [Upozorenja za aktiviranje!]
U nastojanju da razumijem svoje opsesivno ponašanje, bilo mi je važno da svoju priču razotkrijem prilično daleko - zanemarivanje je patilo kao dijete, ne samo zbog nutritivne opskrbe, već što je još važnije od emocionalnog njegovanja.
Ovom zanemarivanju su dodali odsutni otac (koji je otišao kada sam imao 4 godine) i majka koja je verbalno uvredila, koja bi me sramotila nazivajući me ponižavajućim i uvredljivim imenima.
U 7. razred bio sam spreman da izvršim samoubistvo. Mislim da nisam imao živaca, ali sam često razmišljao o tome. Zbog neke katoličke literature koju sam čitao u to vrijeme, odlučio sam da pustim svoju priču da se nastavi, i da vidim šta je u sljedećem poglavlju.
Činilo mi se zanimljivim da je, tokom svakog traumatičnog događaja u mom životu, bilo promiskuitetnog seksa, pornografije ili masturbacije koja mi je ironično predstavljena u ovom ili onom obliku, kao da je moj spasitelj.
Najizrazitiji primjer ovog vremena bio je kada me je kao odbjegli tinejdžer koji živi na ulici silovao muškarac.
Bilo je i drugih događaja na kojima bi, na primjer, dok se osjećali slabo, našli [štampane] pornografije na ulicama. Ili, kada sam jednom kao 14-godišnjak uhvaćen u pokušaju da 'ručam i jurim' iz lokalnog restorana, jedna prostitutka mi je ponudila da me odvede do svoje kuće. Sjećam se da sam bio zbunjen raznim ženama koje ulaze i izlaze iz sobe. Ušla je plavuša, kasnije je izašla brineta - nisam znao šta se dešava u tom zadimljenom i slabo osvetljenom okruženju.
Kada sam postao hrišćanin 1985. godine, moj život se promenio. Imao sam problema sa požudom i masturbacijom, ali sam dobio ograničeno vrijeme pobjede od njih 1990-91. Ovo je bilo najbolje vrijeme slobode u mom mlađem životu.
Onda sam upoznao svoju buduću ženu. Zabavljali smo se, bila je nevina kada smo se venčali 3 godine kasnije, ali tokom našeg zabavljanja bilo je mnogo teških maženja - što je izazvalo veliku sramotu u meni u to vreme, pošto sam bio član vrlo legalističke crkve.
Tokom našeg zabavljanja, u prvim danima, bilo je dosta odbijanja i prihvatanja od nje, što je izazvalo stalno ponavljanje problema odbacivanja i napuštanja. Bio sam emotivno veoma potreban.
Jedne noći sam odlučio da joj ispričam šta mi se desilo kada sam bio tinejdžer, a ona me je tada odbila jer sam bila žrtva zločina za koji nisam imao nikakvu krivicu. To je izazvalo zavisnost od preko 20 godina. to se prenelo u naš brak.
Božja milost:
Odavno smo riješili ove stvari među nama, a ona zna dinamiku svega.
Ali čak i nakon što sam shvatio ove stvari u njihovom psihološkom kontekstu još 2000-03, još uvijek se nisam mogao osloboditi sve dok nisam počeo učiti o Božjoj radikalnoj milosti prema meni. Sve dok nisam naučio kako da prihvatim Božju bezuslovnu ljubav prema meni, nisam se mogao osloboditi stida koji me je držao vezanim, uprkos naporima da odustanem.
Ono što mi trenutno zaista pomaže je razumijevanje Božje milosti, budući da su ova seksualna pitanja visoko moralizirana pod 'zakonom' (“...nemoj”) – ali umjesto toga, ova milost mi kaže: “Voljen si i oprošteno ti je sve vaši grijesi, bez obzira na sve!”- svi moji grijesi kada je Hristos umro na krstu, bili su sve još budućnost. To znači da mi je, što se Boga tiče, potpuno i potpuno oprošteno, i ne samo to - nego sam pravedan (u pravu pred Bogom), svet i posvećen (izdvojen) - bez obzira na to kako se ponašam - dobro ili loše. Sve što je potrebno je da obnovim svoj um za istinu.
Bez pokušaja da zvučim namjerno 'religiozno', gore je bilo toliko važno da shvatim, jer su otrovni sram i legalistički mentalitet bili ono što je pokretalo ove ovisnosti i opsesije.
Moja svrha ovdje:
Iako sam nov na ovom forumu, do sada sam dobio dosta iscjeljenja u svom životu i nadam se da ću biti ohrabrenje drugima na istom putu, bez obzira da li su vjernici ili ne, svi smo mi ljudi i svima nam je potrebno izlječenje od naše slomljenosti u ovoj oblasti, jer su ovi seksualni zastoji više simptomatični za dublje probleme.
Korisni linkovi:
Mir i ljubav svima.
JJ Phoenix (Leon).
;