Prvi put sam postao svjestan nofap-a i moje opsesivne pornografije prije otprilike 18 mjeseci. Odmah sam se ohladio, ali sam na kraju podlegao iskušenju i ponovo sam se vratio. Otprilike godinu dana sam kružio između apstinencije i pijenja. Uključio sam se u fetiš zajednicu na svom univerzitetu i stvari su se odatle samo pogoršale.
U ovom trenutku nisam imala seks skoro četiri godine i prihvatam da je razlog moja vlastita odgovornost. Bila je to klasična priča, postao sam osposobljen da odgovaram na ekrane. Nije me bilo briga za tuđa osećanja, jedva da sam i sama doživljavala osećanja. Koristio sam pornografiju i masturbaciju da popunim ogromnu rupu u svom životu, koja je postajala sve dublja što sam se više trudio da je popunim.
Počeo sam sa terapijom i shvatio da postoji razlika između onoga što sam i onoga što želim da budem. Moj terapeut me je ohrabrivao da svjesno posegnem i povežem se s drugima. Čak me je ohrabrivala da razvijem uspavano prijateljstvo i vidim da li ono može dovesti do moguće veze.
Posjetila sam svoju prijateljicu da odem na sastanak u nekoliko navrata tokom perioda mamenja, i fantastično smo se proveli, ali nisam mogla pokazati bilo kakvu vrstu otvorenog seksualnog ili romantičnog interesa. Vjerujem da je to bilo zato što sam razvio vezu između seksualne aktivnosti (u mom slučaju opsesivnog luckanja) i srama. Stid je toliko moćan dio naših života da nas može kontrolirati. Za više informacija pogledajte Ted Talk Brenè Brown o moći ranjivosti – to je bilo upravo ono što sam trebao čuti tačno kada sam trebao čuti.
Prije 60 dana odlučio sam da je dosta i htio sam promijeniti svoj život. Morao sam ljeto provesti kod kuće sa roditeljima, jer sam završavao magistarski rad. Dani kod kuće, svađe koje su uslijedile dovele su do nekoliko sedmica napijanja zbog frustracije i odugovlačenja. Znao sam da će nofap biti težak put, ali sve što vrijedi učiniti bit će teško.
Nakon 60 dana osjećam se kao druga osoba. Nisam iskusio 'super moći' i nisam ni blizu onoga što želim da budem u svom ličnom razvoju, ali nofap mi je dao podsticaj da nastavim da radim i da se usavršavam. Takođe se osjećam sposobnim da preuzmem odgovornost za svoje nesavršenosti i tvrdim da su one dio mene koliko i moje najbolje osobine. Vjerujem da je ovo najvažniji aspekt nofapa. Biti iskren prema sebi i ne koristiti pornografiju ili masturbaciju za otupljivanje svojih osjećaja otvara potpuno novi svijet. Da, biće mračnih dana kada želite da odustanete, gde će se iskušenje par minuta zadovoljstva činiti neodoljivim. Biće trenutaka u kojima ste u ravnoj liniji, ili se možda osećate depresivno, ili ne osećate ništa. Bez emocionalnog otupljenja uzrokovanog fappingom, morat ćete se nositi s ovim destruktivnim mislima i lošim raspoloženjem.
Međutim, ako ne odustanete, moći ćete osjetiti i stvari koje niste osjećali godinama. Sreća i zadovoljstvo se mogu naći u najmanjim stvarima, poput škripanja jesenjeg lista pod nogama ili švota kiše na prozoru. Te male stvari me vraćaju u sadašnjost i čine da se osjećam živim.
Moći ćete biti svoji sa drugima. Moći ćete biti ranjivi. Moći ćete se povezati s drugim ljudima na način koji možda nikada prije niste iskusili. I što je možda najvažnije, moći ćete se pogledati u metaforičko ogledalo i biti u miru sa svojim odrazom.
VEZA - 60 Days Report
by fatstrat04
;