Sada radim nofap posljednjih godinu dana, s nekoliko trakova od 30-40 dana, ali uvijek sam ih uspio prekinuti otprilike u istom periodu, jer sam vjerovao da to mogu kontrolirati ili da mi nije potreban. Svaki put sam pogriješila. Moja ovisnost o pornografiji nikad nije bila strašna, ali to je sigurno bilo nešto što sam želio potpuno nestalo iz svog života. Fapao sam gotovo svakodnevno, ali nakon toga sam se osjećao užasno, nisam to želio, nisam osoba koja sam želio biti, znao sam da bih mogao biti toliko bolji.
Tako da sam prije početka 2017. godine odlučio da sam ovaj put gotov, imao sam nekoliko tačaka u kojima sam želio, ali znao sam šta mi se događa svaki put. Dat ću sve od sebe da ovo bude kratko i nabrojim razlike koje sam primijetio proteklih 91 dan (moj najduži niz koji će se nastaviti do kraja mog života). Također ću podijeliti nekoliko savjeta o tome što mi je pomoglo, ali ovo se možda ne odnosi na sve, pa pokušajte uzeti ono što možete od onoga što vam nudim.
Razlike u mom životu:
Mentalni stav je postao znatno pozitivniji
Nema više osjećaja usamljenosti
Bogatstvo energije (primijetio je to svaki put)
Povjerenje se poboljšalo (nikad nije bilo prenisko za početak, ali znam što sam sada sposoban)
Sada sam veoma fokusiran
Izuzetno sam srećna
Više ne razmišljam o pornografiji ili masturbaciji, nikad mi ne pada na pamet. Moj mozak je upravo raščistio infekciju koju je pornografija izazvala.
Savjeti:
Meditirajte - ne mogu dovoljno naglasiti koliko ovo pomaže ne samo uklanjanju poriva, već i sposobnosti da kontrolirate svoje emocionalno stanje izuzetno je koristan alat. Postoji nekoliko drugih blagodati, ali predlažem da potražite one da biste vidjeli šta nudi meditacija
Iskoristite energiju koju imate - Ovo je također vrlo važno, energija koju dobijete ako ne facate mora se negdje potrošiti ili će poriv za relapsom postati jači. Toplo preporučujem gledanje ovog videa, već sam ga objavio, ali nije privukao pažnju, pa se nadam da će se ovaj post vidjeti jer je vrlo koristan. (Video je kratak) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA
Ne fokusirajte se na djevojke - ovo je bio moj problem kada sam započeo sve svoje žarište, samo sam želio GF ili seks. Stalno bih izlazila s namjerom da nađem djevojke, a nakon nekog vremena to nije uspjelo, pa bih prekinula svoj niz. Ovaj put sam izašao s jedinom svrhom zabave i samo zabave. Ispostavilo se da imam više djevojaka koje ne pokušavaju nego što sam ikad pokušavao, samo su mi prišle. To ne znači da ignorirate djevojke u potpunosti, bez obzira na to što je vaš razlog zašto se ponašate nesavjesno, na vama je. Ako želite dobiti djevojku, to je u redu, ali nemojte se izgubiti tokom procesa. Glavna svrha, ukupni cilj svih koji vjerujem da je izvan ovog putovanja je poboljšati se.
Uzmi to od nekoga ko je neprestano sumnjao u efekte nofapa i pitao je da li je uopće vrijedilo, vjeruj mi da je to vrlo korisno za um i tijelo. Jedna stvar, međutim, tražim od svih vas da imate strpljenje, to će trajati, ali garantujem da će željeni život koji ćete tražiti uskoro postati stvarnost.
Hvala ovoj zajednici i poruci koju podržava. Sretno svima koji se trenutno bore sa ovom ovisnošću i čestitam svakome tko je to postigao.
VEZA - Mojih 90 dana - Ono što sam primijetio
By TotalG
;